好好学习
天天向上
学习了.... 谢谢LZ
学习了!
good good study! day day up !
俺还只能跟你上黄旗山!
你的负重爬黄旗什么时候再开班?实践中学习,不行,随时准备下撤!呵呵!
认真拜读了
希望以后跟你活动学习!
学习.
很实用。
好贴呀！不学习不行！不顶更不行！
又学到知识了。
谢谢分享...
一：合理安排负重。 往往山友们在进行一次活动前，为了某些目的，往自己包里塞很多东西，水果，布丁，面膜，红酒，折叠椅，美其名曰去山里FB， 这样的做法不仅仅是把自己累死，并且会严重拖累整个穿越队伍。要想在山顶FB，付出的不是一般的体力。我见过很多号称强驴的朋友， 在超负重时无一不倒下了，严重的甚至拉伤自己的腿部肌肉，造成很长一段时间无法爬山。其实FB，在山下进行就好了，吃好喝好回家睡觉。 在山顶时搞跨了自己的身体是会严重影响第二天甚至以后几天的体能的。 背包里的装备，要做到真正适合自己使用，够吃够住够用，有时二个人分配了帐蓬后，还可以分工背负食品等。 能不带的就不要带,而一些关键的工具还是要带的,如头灯,小刀等.帽子和手套也很重要..
提倡返朴归真的户外方式，希望永远保持一颗平常心去登山，远离那种奢侈、浅薄、炫耀的附庸风雅式“时尚小资登山”，虚荣是一杯散发着艳丽颜色的慢性毒酒。有事没事整天把“登山”、“磨房”、“钩太丝”、“百公里”等等挂在嘴边，在旅途中到处声称自己是“X房的人”、“X协的人”，见面言必称“今天你登了没有？”、“我今天X登XX山”的所谓户外爱好者不是幼稚就是偏执。
登山不是“苦行僧”，但也决不是“时尚”。登山主要是为了体验登顶或者到达目的地后的释然，或者干脆就是想出去走走而已，但绝不要把登山过程中必要的生炉头做饭、就餐等演变成“打边炉、西瓜宴、泡咖啡、喝红酒”。类似的事情，偶尔为之无可厚非，但如果把这些东西执意当成登山的主要目的，那就是一种“矫情”。
以上选自《“朴素登山”——我所理解的登山观》 http://www.doyouhike.net/forum/178585,0,0,1.html
学习。。。
很实用，好好学习，好好运用．．谢谢楼主．．．．
学习了
有一次楼主问我：你能爬不
我说：不怎样能
你说：下次拉磨带上你！
有教无类。我心里乐开了花，有眼光的真是不多的……
下次上船，我给你煮饭去！
鳖哥..最后那个字是不是写错啦~ 千里马,终于遇到伯乐了~
学习，但是我觉得自己要充分认识自己，强度大的活动我目前都是观望！
呵呵。。。我也是啊。。量力而行
受益非浅，多谢老同志了。
哈哈~~~从小学三年级以后就没有试过在野外煮饭~~那个叫野炊吧？恩！记得那时候有一张我吃得很美味的照片，丢失了！好怀念啊~~~~ 哪天可以吃到楼上再楼上的饭？
新人，特面，学习一下
好好学习
天天向上
学习了....
谢谢LZ
学习了!
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俺还只能跟你上黄旗山!
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认真拜读了
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学习.
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好贴呀！不学习不行！不顶更不行！
又学到知识了。
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提倡返朴归真的户外方式，希望永远保持一颗平常心去登山，远离那种奢侈、浅薄、炫耀的附庸风雅式“时尚小资登山”，虚荣是一杯散发着艳丽颜色的慢性毒酒。有事没事整天把“登山”、“磨房”、“钩太丝”、“百公里”等等挂在嘴边，在旅途中到处声称自己是“X房的人”、“X协的人”，见面言必称“今天你登了没有？”、“我今天X登XX山”的所谓户外爱好者不是幼稚就是偏执。
登山不是“苦行僧”，但也决不是“时尚”。登山主要是为了体验登顶或者到达目的地后的释然，或者干脆就是想出去走走而已，但绝不要把登山过程中必要的生炉头做饭、就餐等演变成“打边炉、西瓜宴、泡咖啡、喝红酒”。类似的事情，偶尔为之无可厚非，但如果把这些东西执意当成登山的主要目的，那就是一种“矫情”。
以上选自《“朴素登山”——我所理解的登山观》
http://www.doyouhike.net/forum/178585,0,0,1.html
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我说：不怎样能
你说：下次拉磨带上你！
有教无类。我心里乐开了花，有眼光的真是不多的……
下次上船，我给你煮饭去！
鳖哥..最后那个字是不是写错啦~
千里马,终于遇到伯乐了~
学习，但是我觉得自己要充分认识自己，强度大的活动我目前都是观望！
呵呵。。。我也是啊。。量力而行
受益非浅，多谢老同志了。
哈哈~~~从小学三年级以后就没有试过在野外煮饭~~那个叫野炊吧？恩！记得那时候有一张我吃得很美味的照片，丢失了！好怀念啊~~~~
哪天可以吃到楼上再楼上的饭？
新人，特面，学习一下