[安全归来]四方山—罗浮山穿越活动作业

恭喜安全归来，未到位的编外人员，吼吼

沙发、板凳都是我了，沙滩哥和居士没迷路吧？

恭喜呀～～还没有下雨，有云海，真幸福！！广州是下得天昏地暗，现在等着看PP了

没有迷路真是难得，开始的超长急升确实是道坎，不容易呀！

顺利回来了，赶紧上PP

攀登四方山小平台之前，混混领队和我们队员有说有笑，一路轻松前行

终于结束漫长的ZN的急升，抵达四方山小平台，赶紧准备FB物资！

这是我们的山头，谁敢上来！

居士远眺，笑得那么开心，敌人被我们打退了，呵呵

西示风：向右看，谁来了？

我们的高飞猛男来了

来张合照

云雾缭绕之中合照

看不到图，只有红叉叉。。。

重新编辑了一下图片大小，现在没问题了

插队再顶一下，居士装备越来越专业拉，咋不见神秘编外人员捏？

一开始那个一个大的长的急升坡子. 负重确是有D难度.

先顶一个,作业和PP明天上交,谢谢混混领队,沙滩哥和居士哥两位向导,还有山猪哥和猪西为我们准备的晚餐,当然也少不了各位队员!

你们都好幸福哦

新同学西示风的四方山正穿作业--

先说明一下，偶是 MM，一头山野里彻头彻尾的新驴，这此非常幸运得到老驴的信任跟队。此为我个人小小体会。

- 前言 -

许久没有参加磨坊的活动了，之前在深圳也是偶尔参加标准-或直接就是FB级或超级FB级的活动。看到了传说中的四方山的召集贴，心痒痒的，受召集贴里“欢迎新老同学”的鼓舞，冒昧报名了。没有想到第二天上来就发现被收留了。严重感谢老驴的热情和包容，这里要插个题外话：磨坊里面许多人和地方都是热情接纳和带携新人的，至少我本人多次参加活动都得到了老驴的关照和帮助，感谢！回来主题，得到确认后一有空就查看四方山的帖子，越来越兴奋。后来，问一个山友借装备，被提醒活动强度对我来说可能太大了，实在不愿意自己成为队伍的累赘，思量是否要退出。可是，山猪贴的图片展示的那片漫漫的绿野，可是把偶的魂都勾走了，咬咬牙，相信自己的体力。没有料到的是周四周五出差，周五夜里11点多才回到广州，活动的食物还没有准备，急忙找了个附近的7-11准备干粮若干。所以身上只带了干粮了。
【启发1：不能到最后一刻才准备装备】

- 正穿四方山-

周六早上7：36到达约定地点，还以为自己是比较早的，结果是倒数第3个到的（好险啊，偶自小数学不好，怕做财务啊）
【启发2：广州的驴子很准时，千万早到也不要晚到，除非你喜欢管银子】

一路清风怡人，到达目的地时天气晴朗，停在酥嵺观（用了个别字，见谅，不会遭报应不送子给我吧？），一下车，铺面而来的清新空气和山野特有的宁静让一车睡眼迷蒙的都市人都醒过来了。我暗暗高兴小到中雨的天气预报不准，没想到雨在山里等着我们，那是后话。
由于是反穿，出发后不久就到了传说中的“大斜坡”，不到半个小时的一连近乎90°的攀爬就让我感觉两个腿部肌肉紧张起来，同时还伴有胸闷和呼吸急促，我暗暗着急，如果这个状态，下来的路可怎么走。正担心着，领队安排休息了，真是雪中送炭！小丛林里大家小憩，喝水，这时候开始下起小雨来了，头顶茂密的树叶成了一顶天然的天帐，我们只听到沙沙的雨滴落在叶子上的声音，却淋不到头上，感觉莫不奇妙。领队开始琢磨关于杨梅的找寻，这个时节正是这酸酸甜甜的小果实的成熟期啊，我支起耳朵没听到确切消息，只好就着狂涌的口水喝甘蔗汁。再出发时，身体反应明显好多了，热身过后的感觉让我愉快前进，鼓励自己大口大口的呼吸——这空气质量比广州可好多少倍啊。由于水汽、雾气和汗水的缘故，大家上半身基本都湿了。几个 GG身上都冒起白雾了，四周狂喜的是鲜遇大活人的花母蚊子，围着我们就一个欢字。
后来的路上，我们就意外接连遇到了几株正在孕育下一代的杨梅树，为了不辜负它们极具诱惑的艳红，我们当然品了不少，那个酸味，不是一般的提神哩~
再一个半小时的样子，依然是持续陡立的攀爬，我跟着前半个队伍，终于到达了四方平台。才停了一小会儿，前方传来有人受伤的消息，格瓦拉腿部抽筋了，骑士二话不说放下背包下去接应，仿佛眨眼功夫，骑士就背着格瓦拉的包上来了，那体力，真是不愧他自己说的“牲口”称号啊！
没多久，全队到达。这时候雨已经停了，这个开阔的小平台，四围都是笼罩在雾水中若隐若现的山景，温润的空气中，我们集体向骑士的西瓜暧昧起来。
当我们一行把骑士可称硕大的西瓜彻底干掉的时候，队伍准备继续前行。由部分队员稍微分摊受伤队员的负重，我领了个比较轻的防潮垫，当时心里就觉得自己目前还有体力，作为背负最轻的新驴，少不了后面要大家帮助的，先搭把手。后来该防潮垫直接让我一夜受益，格瓦拉，悄悄告诉你，我都和它睡出感情了，呵呵。 一路上沙滩和骑士严格认真履行着向导的职责，正是由于他们两位既富有经验也不盲目自信才保障了整个队伍在雨雾迷蒙的挑战天气一直没有走错路，非常敬佩。再走没多久，传来格瓦拉不能继续前行的消息，领队认真权衡后决定由他一人下撤。当时我记得我的登山鞋里还是干的。后来的30个小时都在想念这种干燥的感觉。
再走就是一段一个小时的稍平缓路。一路上小雨像女人的心情说来就来说走就走，所幸没有大雨，更没有一次响雷。树丛、竹林、长草丛，一会儿树叶遮顶，一会儿竹叶亲脸，一会儿手脚并用，那真是进进出出的享受啊。
渐渐地，我发现自己全身都湿了，脚也沉重起来，鞋子已经灌了水，走起来脚趾在鞋里打着水，有点滑稽的感觉。
这时候，传来后援的人员的消息，我一直后悔忘了带的可乐也能得到满足了，那晚上的可乐煲姜就有着落了，想想热气腾腾的晚餐，脚下也有劲多了。
之后的若干个休息点的时候（估计我当时有点虚脱，导致脑子短时罢工了，现在一点儿也记不起细节了），我忽然发现自己有点走不动了，心里只打鼓：现在下撤根本不可能，撇开胆量不说，迷路那是百分百的事情，同时，我当时相信已经走了一半路程了，觉得下撤还不如前行。现在提出来，只会给大家泄气。咬咬牙，偷偷问熟悉路线的沙滩还有多远。沙滩估计看出我的不堪了，坚决而肯定地对着我撒谎：就在前面不远了。 为了表示他的语言的真实，到了乱石滩的时候，他说到了“乱石滩就离飞云顶不远了”, 言之灼灼。那里，在那个我曾试着拨打112急救电话却不通的地方（因为我一直有点怀疑所谓的积弱信号也能接通的112急救电话）
【启发3：112电话在山野里没有信号的地方，至少四方山是不通的，不要盲目依靠】

我深刻地记住了目的地的名字“飞云顶”，同时，告诉自己无论如何要坚持到“就在前面不远” 的飞云顶。
接着我自己越走越难受，许多上坡的地方都是躬着身子了，姿势一定难看极了，难为走在我后面的哥们了。 感觉那样有点省力。又过了漫长的一个又一个小山坡，我从一到顶就四处看风景到闷头挪步，意志开始飘忽起来，甚至幻想直升飞机的救驾（绝对是救灾报道看多了）。在不少山顶上，我不争气地向领队要求休息，不过事后总结我的做法是正确的，至少短暂休息保证我稍事恢复体力最好完成了全程。清晰记得，一停下来超过两分钟，上下湿透的身子就发冷。于是，为了不至于着凉，继续起来挪步子吧。之中记得还遇到了一个^^状的大石头，骑士说那是屁股石，接着继续沙滩的言之灼灼“到了屁股石就离飞云顶不远啦”。于是，我的斗志又不知道从哪里钻出来了，好吧，不远了。在山脊上的行程中，我们都是被裹在浓浓的雾气里面的，有人在抱怨看不到风景，我其实已经没有心情考虑观景了，就一门心思地像初恋时想念男朋友一样想念那个叫“飞云顶”的地方。后来我回想，可能幸好当时是能见度很低，我才没有被漫漫无终的路吓坏了，否则，有可能就坚持不下来了。
临到达飞云顶的时候，我每走5分钟都要用登山杖 （极其感激领队的登山杖）支撑着停下来喘几口气，在此非常感谢其他队友的理解。
最后，再又要爬上一个坡头的时候，看到四周围出现生活垃圾了。有人说，飞云顶附近就是脏——哇，我滴娘啊，终于到了！
一脚踏上去，看到领先的沙滩和骑士熟悉的身影时，我都有哭的冲动了。
没有功夫感慨了，身体发虚，我赶紧坐下，把最容易掏的干粮找出来。
【启发4：能量小食物外挂是有必要的。最难过的路段，我一度看着别人易取的巧克力偷偷咽口水，不要意思】

和队友分完我心爱的格斯芝士饼干，对着某个还有能量的色驴（对不起，当时累傻了，不记得是谁了）的镜头扯了扯脸蛋，在身体发冷前，我们往宿营地下行。

一路愉快。在天黑前到达了安全的扎营地。
营地旁的山泉口，就像一个惊喜，水清山秀，给我许多许多安抚。

一顿非常不错的晚餐后，10点散场入帐。由于睡袋和防潮垫均没有做好防水，已湿，幸有格瓦拉防潮垫和游牧人的睡袋，才使我免受着凉。
对不住游牧人，由于夜里寒冷，我尽往你身上靠近，声明本人热爱男性，绝没有其他意图和取向。
【启发5：替换衣物和睡袋一定要额外用防水袋打包】

次日谈及夜里低温，有 GG说他不冷，睡袋都没有开用。
【启发6：沟通非常重要】

混混和山猪，我交作业啦。现在要下楼吃宵夜，然后准备大睡一场去。
再次谢谢大家各种帮助！

无耻地下撤的财务正在计算费用中，学习了高数之后，发觉乘除法忘记得差不多了。提醒各位新驴，千万别迟到，否则要做财务。再提醒一下各位队员和领队，其实我没迟到，但是我是最后一个到的……55555

刚百度了一下此次四方山之行学的新词:"X钩子",果然博大,有内涵,有深度!

现在知道女猪在做四菜一汤时为什么这么乐了.

骑士＝居士＝牲口，西士风MM说得很贴切，赞一个：）

可耻地下撤的财务来了，咳咳！

首先报告一下财政状况。由于是首次参加磨房行动，也是首次作为财务，所以还一知半解。感谢领队的提点。

此次10人上山，一人无耻下撤（正是小弟），编外2人在蓬莱山庄上。
故山上营地有11人。

收入：131*8=1048元
领队:140元
财务：121元
编外二位:95元
共计1404元

开支：

白水门FB:80元由11人分摊(除了无耻下撤的财务) 80/11=7.27元
午餐：480元由12人分摊. 480/12=40

车费：200元
过路费：44元
司机费用二日：600元
(600+200+44)/10=84.4元

合计：
9人:84.4+7.27+40=131.67元
1人:84.4+40=124.4元
二编外:2(7.27+40)=94.54元
1404-131.67*9-124.4-94.54=0.03元
余额四舍五入，实际归零，无剩余。

接着是总结一下自己失败的经验教训。
经过事后总结经验教训，这次小弟上到小平台后下撤原因主要有以下3点：
1，没有充足的休息。出发前一晚，因私人事由凌晨4点才睡觉，7点就起床准备前往集合点。睡眠时间只有3小时。不充分的休息直接影响体能的发挥。在此提醒新驴，大脑直接控制身体，因此充足的睡眠和良好的精神状态也是非常重要的。
2，长时间没有拉练。自去年8月份以来，都没有进行过任何户外活动，终日躲于办公室中，缺乏锻炼。再次提醒新驴，肌肉长期没有得到有效舒展，很难一下子适应强烈的运动。建议多参与活动，舒展筋骨。
3，没有正确估计活动的难度。道观后的约海拔900米的70°+的爬升是事前没有详细估算过的，因此背包中FB物质较多，负重较大，在爬升中一下子消耗掉体力。还要提醒新驴，在参加活动前，一定要正确估计活动的难度，同时对比自己的实力。还有就是负重要适量。

在山脚至小平台1/2路程的时候，开始明白到自己的背包中有太多不必要的累赘了，同时双腿同时抽筋，弯曲困难，体力消耗严重。在队员们瓜分了我的FB物质和外挂负重之后，得以继续爬升。似乎无尽头的爬升坡道令自己精神几近崩溃，在仅剩的一点意志的支撑下，最终还是能顺利到达小平台。在经过一番FB和修整之后，体力迅速恢复，原本以为自己可以继续前行。但是离开小平台后不久，在需要跨上约半米高的石头的时候，发觉抽筋的问题依然未能解决，大腿弯曲便立即抽筋。在经过一番考虑后，为免成为队伍的负担，决定急流勇退（太高抬自己了）。独自下撤的滋味也不好受，除了旅途的孤独以外，还有由于大雨过后，黄泥上铺着枯叶的下坡路异常湿滑。下撤过程中摔倒超过十次，满身泥泞。但是由于没有岔道不会迷路，而且下坡消耗体能少和不易引起抽筋，因此一路不停安全下撤到山脚的小学中，与两位编外人员汇合。下撤过程中有两点体会提别深刻，一个就是山中的蚊子不是一般厉害，还有就是山中的杨梅虽然将熟未熟，却异常美味。

下撤后，在小学对门的饭馆老板家中洗了个澡，换上干净衣服，顿时精神焕发。在小学的空置教室中扎营后，在饭馆中喝茶闲坐，清凉的泉水在脚下流淌，山风夹杂着水雾拂面而来，恰意舒畅。晚餐和司机二人私自FB了一个山野走地鸡，喝了姜汤，试了红葱头，感觉无比畅快。饭后休息不提。

第二天睡到自然醒，简单洗漱之后与司机闲聊，尔后接到领队电话，告之由蓬莱山庄下。当即收拾细软驱车前往，在蓬莱山庄小憩，等候队员们回归。此蓬莱山庄虽有山庄之名，是为庭院之实。虽无金庸笔下山庄的奢华与鼎盛，却有蓬莱的恰意与逍遥。泉水于旁边奔腾而下，云雾于庭前缭绕不散。门狗奔走于山野之中，家鸡觅食于菜园之上。此等闲情，确实于大都市中难觅。不几，队员们悉数到达，简单休整后驱车午餐，饭后回程不表。

此次四方山之行，自己虽然弑翼而归，但是却让我知道了自己的不足以及认识到此路线的难度。尽管自己知难而退，不为逞强而罔顾其他队员的利益，但是正如事后与一位MM所言，我一定会再次回到四方山的，因为我还没有完成我的行程。在强者面前昂首，在弱者面前低头，假以时日，我必将再来征服它。

最后，感谢领队和两位向导的照顾，特别是居士一阵风的跑下来抢了我的背包又一阵风的跑上去。你骑车和爬山都是前辈，还有很多事情要请教你和向你学习，特别是骑车方面。
特别感谢高飞，这位退伍军人有着强壮的身体以及仁慈的心，我在爬升过程中多亏了他的照顾与帮助。国庆的海南环岛如果可以成行，一定邀你同往。
还要感谢山猪和猪西，为了接应我这个下撤人员耽误了他们不少的时间。没有尝到山猪的四菜一汤是个遗憾，弄脏了山猪的车子实在抱歉。
最后还要感谢此次活动的其他队员，感谢你们的鼓励与理解。

最后的最后，再次感谢此次活动的所有人。下次四方山，我还是新驴，你们已经是第N次穿越了。希望可以再次同行，照顾一下我这个新同学。

初次作业，逻辑混乱，仅作流水账。寥寥数字，不能表达我的感受，更美好的回忆，留在心间。

西示风和切格瓦拉的作业都是高达千字以上，厉害！什么细节都给你们说清楚了，我都不知道说什么了
先去整理下PP先，等下发上来！先上PP，再交总结

10点18分，到达酥醪观，整理行装，准备出发！

我们的护法，高飞同学，厉害！

切格瓦拉的背包，FB物资带了不少，加上帐篷，垫子自重较大，是上长坡辛苦的原因之一吧