6月20日，广州出发，也可西安集中，已有两男，急招四-六人，男女不限，要求强壮，意志坚定。行程见下！
计划6月20日13时广州出发；30日21时，西安返回。
欢迎使用悄悄索取本人电话。
【穿越行程】：
D1 出发!
T264/T265: 空调特快(终点站拉萨,运行时间20小时53分) 广州 13:07 西安 10:00 ,(238硬座 416软座 376硬卧 658软卧)
D2 早上10:00到达西安，安排在西安采购物资及午餐后乘公交车至汽车站，坐长途车到周至县，然后再包车到厚畛子，联系向导后热身后徒步至铁甲树,扎营
D3 视天气而定走新路或旧路
新路(上升路为主，过溪多雨天非常危险)：铁甲树-三合宫瀑布群-云雾沟-南清关-老君殿-南天门，扎营
旧路(比新路多走7-10公里)：铁甲树-羊台-原始森林-枇杷林-南天门，扎营
D4 南天门-药王殿-玉皇池-三爷海-二爷海-拨仙台-大爷海-大文公庙，扎营
后备路线：视当时天气或队员情况，可以经小文公庙-上板寺-下板寺-汤峪，坐缆车下山，当天回西安市
D5 大文公庙-放羊寺-明星寺-平安寺，扎营
D6 平安寺-鹦鸽镇南源村或营头镇-当天回西安市
D7 待定！计划登华山或附近逛逛。
D10 乘坐T263/T266火车回家
T263/T266: 空调特快(始发站拉萨,运行时间21小时08分) 西安 21:02 广州 18:10 ,(238硬座 416软座 376硬卧 658软卧)
D11 18:10到达广州
【穿越装备】
A.必需装备清单
1. 背包---非常重要!5天时间包不下肩,好的背包可以让你免受痛苦.男士背包建议不小于65L,女士背包建议不小于50L.背包罩一定要配备,防止背包被雨淋透.所有物品装包后,背包重量不要超过20KG,控制在15KG左右
2. 衣物:冲锋衣裤，抓绒衣裤，保暖内衣裤，快干衣裤，后备换洗衣裤，袜子，毛线或者抓绒帽子. 个人如果很怕冷,可以携带羽绒服.衣物按夜间温度为0至-5度准备,厚薄手套各一副
3. 鞋--高帮登山鞋,凉鞋要准备,
4. 睡袋--0到-10摄氏度,羽绒的最好,如果没有,一个棉睡袋,再加一个抓绒睡袋也能顶住.可以的话可以准备1张急救毯,再冷的时候把睡袋包起来,可以有效避免体温留失
5. 防潮垫--不仅可以减轻睡在不平坦地面造成的不舒适，更重要的是可以隔绝掉地球表面冷冰冰的感觉！
6. 照明工具--头灯及足够的备用电池,最好还有备用照明灯(如强光小手电)
7. 登山杖--最好有一对,长途行军,特别是爬山,它可以有效的减轻你的疲劳
8. 刀具--小型的工具刀一定要有
9. 火种--火柴最好,装在胶卷圆筒中可以防水,或者火机都可以
10. 餐具--野外吃饭不愁
11. 套锅--在户外进行活动的时候，难免想弄一顿好吃的。而这种时候，我们需要一个得心应手的套锅。可以允许我们煮个面条，熬锅稀饭，甚至炒几个小菜
12. 水具--途中喝用水壶不应小于0.75升,另准备一个水袋或瓶子装水,路上经常没有水的.
13. 其他--卫生纸巾，个人清洁用品，胶袋，墨镜，润唇膏，防晒霜，戴眼镜者者需携带备用眼镜,救生哨必备.
14. 急救包及药品--基本的消炎,止泻和感冒药及外伤药
15. 证件及钞票--准备1000RMB,带上银联卡或信用卡.记得藏好!
16. 指南针--迷路时配合地图使用
17. 地图--统一印好后,发给大家
18. 自行购买意外保险
B.选配装备清单
1. 炉具:最好都有,比较方便.一个炉头配两个扁罐.最少应该两人一个炉头
2. 宿营设备:一个帐篷应配备地席.帐篷最好是铝杆的,出发前要检查地钉是否足够,风绳是否还在,如果没有,必须配齐,建议多准备两到四根地钉和风绳.山上夜间经常起大风. 另准备地席,,垫于帐篷下,可非常有效的隔绝地下潮湿,更可以免得擦帐篷底
3. 挡风板:具有防风、集热的效果
4. 营灯:在露营地公共照明用
5. 相机:记录精彩的瞬间
6. 对讲机:全队中不少于2只 (缺)
7. GPS:有的话最好,这里有沿线全部重要点的数据.可以有效的防止迷路
8. 雨具:带上一把雨伞又可以挡雨又可阳
9. 蛇药:理论上应该没蛇了,但是有备无患 （缺）
10. 滤水器或净水药:有备无患
11. 保护绳:20M左右,再加120CM扁带一根,快挂数只
四、【食品】
山上至少有12顿饭要自己解决(4早餐,4午餐,4晚餐),请尽量带高热量食品，如巧克力牛肉干等,并自行准备5天的主食，推荐速食米饭，再准备一些干粮应急,最好是能量棒,另外可以在西安买一些真空包装的腊牛肉带上.唾弃火腿肠!咖啡还是茶,看个人习惯.汤料带几包也不错.葡萄糖粉带一包,随时化在水中,即可以补充体力,注意控制食品重量,免得甜了嘴巴苦了双腿!
五、【费用预算】
按实际支出AA制分摊。初步预计：
广州到西安来回费用（约830元(卧铺)/480元(硬坐)/飞机???元）
向导费（估计每位向导每天70-100元）
公共交通费,门票,住宿费,自行购买吃品、燃料等及其他不可预见的费用（估计大概450元/人）
建议人均携带1000￥，无需多带现金。
六、【注意事项】
1. 根据以往的情况，太白山的气候变化非常快，经常出现恶劣天气，而且太白的气候垂直变化非常大,要做好应付恶劣天气的准备.对于天气,要有最坏打算,大雨大雪随时会降临,保暖防寒是最重要的!
2. 太白山比较高的海拔以及地形,对于装备的要求比较高,特别是防水性能优异的冲锋衣裤,帐篷,登山鞋尤为重要!否则一旦淋湿,会非常麻烦,注意,是一定要!登山杖也是必要装备,还有墨镜,这个是有”血”的教训的.
3. 此次活动深入山地,五天行走于无人的山地,必须特别小心,紧随向导,听从指挥,对于个人能力也有一定的要求.一定要听从向导和领队的指挥.
4. 所有同伴是一个整体,一个人的困难就是大家的困难,相互帮助是必需的!
5. 山在那里是不会跑的,如果因为天气或者其他原因无法继续前进,要果断下撤,毕竟高高兴兴出门,平平安安回家是我们的最高宗旨!户外运动提倡的是一种奋进的精神而不是莽撞的冒险.安全是我们每个人都要时刻牢记的! 如遇人力不可抗拒的自然因素，将有可能随时改变计划.
6. 不乱丢垃圾是驴的美德.吐痰问题就不特别要求了
7. 齐全的装备是必需的,否则免谈!
8. 此次活动比较有挑战性,对于还想继续向上攀登的同志,是个很好的锻炼!但是也不要畏惧,信心是成功的保证!