梅林晨跑召集(正式版,长期有效)
路线:
0615BJT梅林路梅村路路口(三村、四村之间路口,公安局六处指示牌下)集合出发,向北经六处、公安局警犬基地,在第一看守所西行沿二线关,一路鸡鸣犬吠、鸟语花香、流水潺潺,松涛阵阵......,
6:40到一大平台处(梅林水库上面)休息,可呼吸新鲜空气,可览梅林水库全景,可伸伸腿,弯弯腰,练练拳脚。
6;45开始原路返回,15分钟到达出发的路口。
时间:
即日起每天 6:15AM在梅林路公安局六处指示牌下集合,梅林一村附近的可6:00在梅林酒店前集合(需提前通知);
周六周日因其它活动,不做统一安排。
装备:
跑步要什么装备大概不用我说了吧,只是提醒一下
:最好带上手表,你可控制时间,免得乐而忘返,上班迟到
。.
报名:
无须报名,按时到指定地点集合即可,但要求每一参与者有恒心坚持;如有任何
不明之处,跟帖、悄悄话咨询
其它:
目前已有沙子、上山下乡、自然人、步行者加入,除上山下乡每周四例假
外,其他人应该每天都去;
要不要对迟到者或旷跑者按磨房老规矩罚款,希望大家商议。