左膝拍片医生说骨质增生，今后还能骑车吗？
现在都自己一个人慢骑，路程也不远，不敢约伴，本人真的爱上骑车了怎么办啊？
请遵医嘱.
医生说：不能不运动也不能剧烈运动（中医），那以后远的就不行喽
我都得过骨质增生的毛病，坐立行卧都痛得不得了，那个时候有生不如死的感觉～～ 不过好好休养之后已经自行痊愈了。
米米，现在要忍住，不要再剧烈运动了。正常的休养之外，进行像慢跑或者散步的轻量运动，会帮助你快一点恢复的。要有信心呦！
也是在膝盖吗？
可以好吗？不过我比半年前已经好多了。骑车没明显感觉，走路就不舒服
膝盖痛，手腕痛，连脊椎都痛。开了一些中药超难喝，那个时候因为还是学生，所以在假期主要是静养。
我前几年还得过鼠标手，痛到拧门锁都有问题，恨不得把手给砍了~~ 后来从香港买了治疗性手镯带着，还有就是学习游泳，大概半年后就完全好了。
所以还是要运动，人才能健健康康啊～～
不知道这个米米是不是骑美利达勇士的那个米米。
是啊，咋了
医生有没有说以后啊? 骨质增生就好不了吗?
实在不行先游泳吧,对膝盖最好的运动兼有康复效果
游泳应该是对关键冲击最小的。
跑步对膝盖的冲击很大。
深切慰问米米！多休息，不要做剧烈的运动，祝愿早日恢复！
應多恷息啊！
對醫學沒研究，僅祝早日康復。
不過，撇開膝傷不論，維持較高踏頻、較和緩的施力，應當是比較好的騎行方式。
借鉴 ！
這騎行方式對正常人來說:應當是比較好的騎行方式 但你現在的情況下,還是多恷息好一点 最好做一些無重運動,在温水中提提腿就算了
深切慰问楼主，希望您早日康复啊！重返车手行列！ 能不能骑车还是问问医生吧，不管怎样还是要都休息，不要太剧烈运动啊
我苦命的老搭档啊………… 好象我们同时伤的吧？我的基本算好了，你怎还…… 我当时就是乖乖静养半年，偶尔跑一下步而已。然后真的就不敢大盘带小盘狂奔了……宁可多踩几脚。 你先静养一段时间吧。
祝早日康复！！！！别忘了远方的无敌海景还在向你召唤…………
以前爬山过度,膝盖已有点问题.最后一次徒度是百公里,在50KM处接近于残废.膝盖严重受损.后面改为游泳,慢慢的恢复.在去年喜欢上自行车,但发现如果用大盘的话还是会有膝盖痛的现象,于是只用中盘或小盘骑,速度慢点而已.最后上了自锁,还是用中盘,偶尔用用大盘,很少再发生膝盖痛的现象.正象乳鴿所说:維持較高踏頻、較和緩的施力. 一点个人经历,如果有点参考价值,那不胜荣幸.
真的很感谢大家，激动得啥似的
我会记住的，不剧烈运动，要有信心~~~
口服氨基葡萄糖治疗，不影响继续骑
怎么办啊？
请遵医嘱.
医生说：不能不运动也不能剧烈运动（中医），
那以后远的就不行喽
我都得过骨质增生的毛病，坐立行卧都痛得不得了，那个时候有生不如死的感觉～～ 不过好好休养之后已经自行痊愈了。
米米，现在要忍住，不要再剧烈运动了。正常的休养之外，进行像慢跑或者散步的轻量运动，会帮助你快一点恢复的。要有信心呦！
也是在膝盖吗？
可以好吗？不过我比半年前已经好多了。骑车没明显感觉，走路就不舒服
膝盖痛，手腕痛，连脊椎都痛。开了一些中药超难喝，那个时候因为还是学生，所以在假期主要是静养。
我前几年还得过鼠标手，痛到拧门锁都有问题，恨不得把手给砍了~~ 后来从香港买了治疗性手镯带着，还有就是学习游泳，大概半年后就完全好了。
所以还是要运动，人才能健健康康啊～～
不知道这个米米是不是骑美利达勇士的那个米米。
是啊，咋了
医生有没有说以后啊? 骨质增生就好不了吗?
实在不行先游泳吧,对膝盖最好的运动兼有康复效果
游泳应该是对关键冲击最小的。
跑步对膝盖的冲击很大。
深切慰问米米！多休息，不要做剧烈的运动，祝愿早日恢复！
應多恷息啊！
對醫學沒研究，僅祝早日康復。
不過，撇開膝傷不論，維持較高踏頻、較和緩的施力，應當是比較好的騎行方式。
借鉴 ！
這騎行方式對正常人來說:應當是比較好的騎行方式
但你現在的情況下,還是多恷息好一点
最好做一些無重運動,在温水中提提腿就算了
深切慰问楼主，希望您早日康复啊！重返车手行列！
能不能骑车还是问问医生吧，不管怎样还是要都休息，不要太剧烈运动啊
我苦命的老搭档啊…………
好象我们同时伤的吧？我的基本算好了，你怎还……
我当时就是乖乖静养半年，偶尔跑一下步而已。然后真的就不敢大盘带小盘狂奔了……宁可多踩几脚。
你先静养一段时间吧。
祝早日康复！！！！别忘了远方的无敌海景还在向你召唤…………
以前爬山过度,膝盖已有点问题.最后一次徒度是百公里,在50KM处接近于残废.膝盖严重受损.后面改为游泳,慢慢的恢复.在去年喜欢上自行车,但发现如果用大盘的话还是会有膝盖痛的现象,于是只用中盘或小盘骑,速度慢点而已.最后上了自锁,还是用中盘,偶尔用用大盘,很少再发生膝盖痛的现象.正象乳鴿所说:維持較高踏頻、較和緩的施力.
一点个人经历,如果有点参考价值,那不胜荣幸.
真的很感谢大家，激动得啥似的
我会记住的，不剧烈运动，要有信心~~~
口服氨基葡萄糖治疗，不影响继续骑