请教高手，我浮潜潜入水中大约1米深，耳朵就有刺痛感，应该怎样减压让耳朵舒服D呢？
1M深就刺痛？建议先到医院做个检查
正常的承受力是几米的？
在尚未下潜前，即开始你的耳压平衡！
在下潜后，每隔几米即做一次，避免不适！ 不要等到感到不舒服（或疼痛）时才记得开始做！
如果耳压做不起来，上升少许，再试一次！试着让面镜进水再排水！如果真的在经过努力之后，仍然无法平衡耳压，放弃此次潜水！
如果你有耳压平衡的问题，试着用潜降绳，脚向下方慢慢的下潜。
06 绝对不要捏着鼻子，鼓气过久或太用力！你有可能会伤及耳蜗有耳鼓！
耳压平衡这个名词听得多了，但详细是怎样做的？？请教！！！
让面镜进水？？那不是让鼻子进水了吗？
我的经验是到二三米的时候，开始减压，用捏着鼻子给耳朵鼓气的方法，给耳朵加压。每次我都能感觉到有一个小管子连接口腔和耳孔。这个小管子通了就好了。 如果不这么做，下到５米的时候，会感觉有刺痛，大约会有30秒的样子。这时候去做减压，会更多痛苦。
谢谢高手指点,终于明白多少了,春节准备去泰国考证,学业有成归来一定相约一齐去探索海底深处,寻找太平洋美人鱼...
做耳压平衡的方法很简单,一般的耳压平衡法是，从面罩上面捏住鼻子，使鼻孔阻塞，然后用力吹气，就能将空气惯入耳管。潜水老手甚至只要做吞口水的动作或左右摆动下颚，就能使耳压平衡。 作耳压平衡时，保持头部朝上较易实施。
原来苏 easy,今晚回去在水桶里练习一下先,呵呵
水桶里压力不够，还是在泳池最好跳水池里练。
簡單的方法就像樓上所說的，吞口水。 但是要捏鼻子，吞口水。我太太開始用傳統方法鼓氣也做不好耳壓，捏耳朵吞口水，就容易得多！！
1M深就刺痛？建议先到医院做个检查
正常的承受力是几米的？
在尚未下潜前，即开始你的耳压平衡！
在下潜后，每隔几米即做一次，避免不适！
不要等到感到不舒服（或疼痛）时才记得开始做！
如果耳压做不起来，上升少许，再试一次！试着让面镜进水再排水！如果真的在经过努力之后，仍然无法平衡耳压，放弃此次潜水！
如果你有耳压平衡的问题，试着用潜降绳，脚向下方慢慢的下潜。
06 绝对不要捏着鼻子，鼓气过久或太用力！你有可能会伤及耳蜗有耳鼓！
耳压平衡这个名词听得多了，但详细是怎样做的？？请教！！！
让面镜进水？？那不是让鼻子进水了吗？
我的经验是到二三米的时候，开始减压，用捏着鼻子给耳朵鼓气的方法，给耳朵加压。每次我都能感觉到有一个小管子连接口腔和耳孔。这个小管子通了就好了。
如果不这么做，下到５米的时候，会感觉有刺痛，大约会有30秒的样子。这时候去做减压，会更多痛苦。
做耳压平衡的方法很简单,一般的耳压平衡法是，从面罩上面捏住鼻子，使鼻孔阻塞，然后用力吹气，就能将空气惯入耳管。潜水老手甚至只要做吞口水的动作或左右摆动下颚，就能使耳压平衡。
作耳压平衡时，保持头部朝上较易实施。
水桶里压力不够，还是在泳池最好跳水池里练。
簡單的方法就像樓上所說的，吞口水。
但是要捏鼻子，吞口水。我太太開始用傳統方法鼓氣也做不好耳壓，捏耳朵吞口水，就容易得多！！