昨天练习自由泳打腿的时候，突然间发现竟然可以打腿前行了。
相当兴奋。
在此之前，看了很多自由泳资料。资料大部分是说大腿带动小腿，大腿发力至小腿。但是，我按照根据资料上所说，总是不往前走，小腿还崩得直直的，挺难受。
前几个星期到区委活动的时候，一位大哥用手模拟的教学了一下自由泳打腿的动作（把手背当作脚背，手臂当作小腿，胳膊当作大腿），我觉得很形象。在这里还要多谢这位兄弟的指点，我还没有记住名字，实在是抱歉。
之后每次下水的时候，就用手比划一下，体会一下手背推水的感觉。然后，在水里去找脚背往后推水的感觉，也不管什么大腿带动小腿了。昨天和朋友去了波托菲诺游泳池（贵啊，但洗澡条件好），打着打着竟然发现走了10几米了。打退过程当中，能够体会到了脚背往后推水前进的感觉。
现在还是疑惑：
到底该不该大腿带动小腿？
到底膝盖弯不弯？
大家指点下 谢谢。
看专业运动员的视频，自己总结
我的自由泳也在学习中，但打腿能走。我觉得啊：
1、基本上是大腿带动小腿，小腿不要用力向下砸水，只要绷起脚背就行了；
2、膝盖还是微弯的，但不要刻意去弯它。
不知道我的总结对不对，会不会对你有帮助。
我的自由泳打腿基本不会前进，惨
我也是打腿不行,所以速度一直提不上去!
我打了超过1000米了，可是摸不着感觉。楼主才10多米，就如此深刻感受，我惭愧死了。
1000米...
偶什么时候自由泳才能达成!!
以我的知识回答
到底该不该大腿带动小腿？
一定是大腿带动小腿的！！
到底膝盖弯不弯？
在学的时候膝盖是不能弯的，但是打熟练了以后，用大腿带动小腿，呈鞭打腿
打腿的重点是脚尖要绷直，不过开始会抽筋，加油吧
说起来比较简单 重在训练啦
我自由泳单靠打水是原地不动的，我还以为自由泳都这样呢，看了这贴才知道原来单靠打水也应该前进的，
真是惭愧呵
听婚事宝的没错
晕事宝说的很对很对。祝楼主早日成功
http://bbs.chinaswim.com/read.php?tid=45703&keyword=
给你一个自由泳打腿功略帖子，如果这个帖子你搞清楚了，打腿一流了。
俺也不会打。。瞎打。。。。。
多谢 啊
熟练生巧吧 以后没去游泳池 先来个一百米打水热身
什么大腿带小腿完全没概念，打不来，一通乱打，郁闷呀