第一天：昆明——香格里拉：

第二天：香格里拉县——梅里雪山

第三天：飞来寺——明永冰川——奔子栏：

第四天：奔子栏——属都湖、碧塔海——虎跳峡

第五天：虎跳峡——丽江：

第六天：丽江——泸沽湖

第七天：泸沽湖——大理

第八天：大理——昆明

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