沙巴的猪样生活（详细的攻略+PP）

沙巴的猪样生活

题头照片：美丽的Sapi岛

从沙巴回来一个月了，每次度假归来的症候再次发作，浑身懒懒的，做什么都提不起劲来。每天睁开眼，总觉得还在沙巴，不大相信眼前现实生活中的一切。可是走之前在这里参考了不少前辈的攻略，总觉得不写点什么过意不去，于是有了这篇流水账。

一、沙巴简介

沙巴的想法由来已久，因为国内推出的海岛度假产品，来来去去，无非是什么普吉、巴厘岛、马尔代夫、沙巴之类，因为价格不菲，一直处于观望之中。在去过普吉、巴厘岛、马尔代夫之后，终于开始计划起沙巴来。去了之后，发现国内的旅行社害人不浅，把沙巴误导成一个纯粹的海岛度假地，实际上沙巴的旅游资源之丰富，是我在近年来畅游东南亚的过程中所仅见的，可以用“上山下海”来形容也不为过。仅列举几个所谓之最：

1、神山：京拿巴鲁山的别称，亦称“中国寡妇山”，有马来本地妇女望中国丈夫化成岩石之传说，沙巴本地还有一个名字，京拿巴鲁公园，距离哥打京那巴鲁83公里，是沙巴的名胜之一，2000年被列入世界遗产名录。公园占地754平方公里，园内的生态保护得非常好，从热带植物到寒带植物，可以说世界上再也找不到这样一个植物生态的会合地。有很多大自然爱好者慕名而来，研究和欣赏这里种类繁多的自然资源。主峰海拔4101米，是东南亚第一高峰，登山道近年刚刚整修过，便于攀登，登山者无需经过专门训练，便可在两天内登顶，全程14.5公里，半山有客栈可供住宿。因难度不大，一般登山爱好者皆可，所以吸引了大部分前往东马的旅行者。

2、希巴丹岛：号称世界第一的潜水胜地。位于沙巴州的东海岸，需从西海岸的KK转机前往东海岸的斗湖机场，再转车船前往KAPALAI岛的度假村。深潜需要潜水证，我没有潜水证，没有去成希巴丹，一直引为憾事。据去过的前辈们介绍，希巴丹之所以有名，是因为独特的地理构造。岛不大，在地缘上属于陆地的一部分，在海底相连。走出小岛的边缘，很快进入百米之深的海底悬崖，所有的珊瑚、鱼类集中在这片悬崖之上。著名的梭鱼风暴，在这一片水域尽览无遗。海面上的风景也非同一般，小岛不允许住宿，每天限制上岛人数，潜水发烧友通常住在附近的KAPALAI岛上，水上屋的景色与马尔代夫有得一比，当然价格也不菲，4天3晚吃、住、潜、教练全包的费用为610美元/人。KAPALAI水上屋套餐价格是USD610/DIVER 3N4D 包斗湖机场接送。大家可以发送电邮预定 rooney@sipadan-kapalai.com 负责人 ROONEY。参考游记：凤凰涅磐《Into the blue – Sipadan》http://www.doyouhike.net/forum/241843,0,0,0.html

3、西必洛猩猩保育中心：也翻译成西必洛猿人保护区，是世界上仅有的四家猩猩保护区之一，保护区建立于1964年，占有45平方公里的土地，是马来西亚特有的红毛猩猩的天堂。在保护区内，还有机会看到马来犀牛等濒临灭绝的动物。在保护区内，旅游线路都由木制栈道构成，从入口到观望台约十分钟路程。到了观望台以后，游客可以看见人猿在两棵树间的平台上嬉戏，在树上吊下来的绳子上玩耍。每天上午十点和下午三点还可进行喂食。景区内还可以看人工抚养的小人猿，至于其他野生动物，就看你的缘分了。

4、大王花：学名莱佛士花，世界上最大的花。１８１８年，由科学探险队在印尼苏门答腊首次发现。它的花朵一般重达７公斤，直径约１米。血红色的花瓣上点缀着一些斑点。花朵散发着腐肉般的恶臭。更奇特的是，这种花朵还能释放热量，可能借此伪装成余温尚存的动物尸体，吸引以腐肉为食的昆虫前来传播花粉。这种花后来被命名为莱佛士花。它不像一般植物那样通过光合作用从阳光中吸取能量，而是必须寄生在葡萄藤之类的热带藤脉植物上。莱佛士花没有根、茎、叶，只有大大的几片花瓣；从长出花苞到开花大约需要９个月时间，然而花期却仅一周，甚至短至３、４天。因此，神秘的莱佛士花仿佛传说中“长脚”的千年人参，很难有机会窥其貌，嗅其味。这种世界上最大的花有许多不同品种，主要寄生在东南亚部分地区热带雨林中接近地表的藤脉植物上。科学家们对这种奇异植物的了解还处于非常初级的阶段。由很多国家的植物学家经历了上百年的艰苦摸索后，2004年大王花终于在马来西亚第一次由人工培育开花。沙巴附近的神山脚下有这种花，但是花期很短，去之前需要电话咨询公园管理部门或旅游局，以免扑空。

5、长鼻猴、萤火虫：在KK附近的海边红树林里寻找长鼻猴、萤火虫，是许多人一生难忘的经历。长鼻猴是沙巴特有的动物，他们的鼻子大得出奇，其中雄性猴子随着年龄的增长鼻子越来越大，最后形成像茄子一样的红色大鼻子。它们激动的时候，大鼻子就会向上挺立或上下摇晃，样子十分可笑。而雌性的鼻子却比较正常。它们居住在沙巴附近KLias河两岸的热带雨林里，以树叶为生，善游泳。每天黄昏长鼻猴成群结队出来觅食，游客坐在船上由当地人带领，才能一睹它们的尊荣。

6、东姑阿都拉曼公园：沙巴附近的几个岛屿的总称，旅游者爱去的有沙皮岛Sapi、马慕提岛Mutik、马努肯岛Manukan三个岛。从KK西北角的公众码头Jesselton出发，每个岛的航程都是十几分钟。这也是国内旅行团重点推荐的行程，优点是便利、便宜、沙滩还算干净、水里有鱼，老少咸宜，因而可以作为家庭休闲旅游的目的地。缺点是水底的珊瑚与鱼类与沙巴州的东海岸希巴丹一带相比，不值一提，对于去打算东海岸的人而言，KK只是一个中转站。

沙巴简介：沙巴位于马来西亚东马部分的婆罗洲，首府名叫哥打京拿巴鲁Kota Kinabalu，简称KK，或亚庇Api，有时就叫沙巴。婆罗洲是东南亚的岛名，世界第三大岛，分为三个国家，北部属马来西亚东马部分，分为沙巴州和沙捞越州两个省份；南部属印尼，名叫加里曼丹岛；北部中间部分属文莱，距离沙巴州首府KK不远，可坐船前往。这种分布也很好地解释了问什么小小的KK聚集了如此之多的大商场Shopping Mall，据KK的包车司机说，整个婆罗洲上三个国家的人民购物都到沙巴州的KK，所以KK的购物中心自然多啦。

Linda72 · 2008-08-25 08:55

引自携程网的介绍，还算比较贴切：

沙巴，婆罗洲的乐园，这里有着简单淳朴的生活，也有着繁荣进步的经济。对崇敬大自然的旅游者来说，这里是马来西亚之旅中最令人心动的一站。

沙巴，几乎是一个能让每一个旅游者都能获得满足的地方。如果你喜欢探险刺激，可以进入原始森林跋涉，勘岩洞，乘筏渡河，一窥“长鼻猴”的起居，或前往深海钓鱼，或潜水观赏五光十色的海洋生物；如果你爱好挑战自我，可以攀登东南亚的第一高峰基纳巴卢山，接受寒冷的考验；如果你热爱风土人情，可以游览部落长屋，体验略道地的“斗磨”集市买卖滋味；如果你珍爱生命，可以在世界最大的森林保护区零距离接触婆罗洲森林人猿，欣赏世界上最大的花卉－－莱佛西亚花；如果你崇尚运动，可以尽情风帆、滑水、游艇或是打网球、高尔夫球……

小贴士：沙巴东海岸景区和西海岸景区相隔较远，坐飞机需耗时四十多分钟，计划线路时需合理安排景点。

位置：位于世界第三大岛婆罗洲岛的北上端，马来西亚最东端，西临南中国海，东临苏祿海与西里伯斯海。
面积：7.25万平方公里。

首府：哥打京那巴鲁。

人口：200万。

民族：是一个多元文化的社会，由超过30种族群组成，其中以嘉达山杜顺、巴夭、毛律为三大族。

宗教：以回教为主，但宗教信仰自由。

语言：马来西亚语、华语、英文。（点评：市区大部分餐馆的菜单都有马来语、英语、简体中文三种语言。中国人以客家人为主，所以有以“酿豆腐”为名字的餐馆。华人很多，普遍会说普通话、粤语、潮州话、客家话等方言。）

货币：马来西亚币（即林吉特RM）汇率：马币/人民币
=2.1左右

时差：与中国无时差。

Linda72 · 2008-08-25 08:58

二、出发和到达

小孩放暑假了，正赶上当时手头的工作较多，在功课做得不够的情况下，匆匆忙忙地买了机票准备去东马。计划从深圳直飞沙巴首府KK，回程从KK到吉隆坡，再到深圳。只提前了十多天，因而没有买到亚航的便宜机票。三个人九张机票花了5200元。机票落实后再做签证，功课，发现不应该去吉隆坡，多花了机票钱不说，还被迫减掉了西必洛的猩猩行程。

签证：马签好象是所有国家签证中最容易、最便宜的。99年我去马尔代夫时，为了出境方便，也是办的马签，在入境时再落地签。之前传说单身妇女马签有障碍，咨询过旅行社，实为谣传，完全没有困难。两张近照，一本有效护照，连表格都不用填，就搞定了马签。收费：领事馆收费80元，旅行社代办收费150元，据说淘宝上有90元的马签，没敢试。

机票：全部为亚航，AK553深圳-亚庇，13：15-16：00；AK5101亚庇-吉隆坡，15：45-18：15；AK88吉隆坡-深圳16：15-20：10。注意网站报价第一段用人民币，后两段用马币，一旦扣款成功，信用卡提示全部按照扣款当天的美元汇率折算成美元，如果帐户里没有美元，需用人民币换算还款的话，则是用账单日的美元汇率计算。这样一来一去，汇率损失不小，以我的经验来看，总价751美元，汇率损失在几十元至一百元。弥补的方法只有一个，在扣款当天至信用卡账单日之间，留意汇率的变化，提前购买美元还款。

准备的东西：根据自身的情况，带的旅行用品各有不同，不过有一些基本的用品是要留意的。比如①医药类：防蚊液、清凉油、万花油、创可贴、腹泻药、感冒药；②服装鞋帽类：长袖衣裤，帽子，雨伞雨衣，泳衣、泳帽、泳镜，浮潜用品，游泳圈，沙滩席子，浴巾，拖鞋；③防晒防水类：防水的防晒霜，防晒的唇膏，相机防水外壳，可密封的塑料袋；④英式转换插座⑤相机、手机，及电池、充电器，马来西亚的电话卡，及用于观察动物的望远镜；⑥电子字典，报警电话，大使馆电话，当地地图，护照复印件及照片。黑体字的为不可或缺的。

出发和到达：中午一点多的飞机，赶到机场午饭，深圳机场的高价餐饮经过整顿，增加了麦当劳、肯德基、星巴克之类的连锁店，价格和外面一样。亚航机上的食物价格并不算很贵，换算成人民币，瓶装水10元，快餐15-20元，所以有很多人午饭在机上解决。办理行李托运的时候，发现柜台上有一块牌子，提示马来西亚入境要抽查现金，每人至少需要携带3000元人民币。亚航的托运行李是另外收费的，买机票同时购买行李费的话比较便宜，每件7元人民币或3元马币，托运当场交行李费则要贵得多。每件行李重量不得超过15公斤，超过部分罚款很重。至于随身携带的行李，虽然有尺寸和重量规定，但是执行得并不严格，很多前辈的经验证明，大包常常也是可以通过的。但也有少数倒霉没通过的。

下午四点，飞机准时降落在沙巴。就像其他攻略描述的一样，七八月的沙巴是干季，雨水不多，一下飞机，我感到热带的晴空扑面而来。奇怪的是，温度并不高，白天保持在二十七、八度的恒温，晚上降下来，只有二十四、五度，后半夜甚至要盖上被子，是典型的热带海洋性气候。注意：下机等候行李传送的时候，要记得拿一张免费的市区地图，就在行李传送带附近有一个圆形木质柱子，上面放了许多地图，我去的时候已经被人拿光了，打开下面的柜子找到很多。入境后在到达大厅里有一个旅游局的咨询中心，也有地图可拿。

入境：沙巴的入境柜台很少，所以人流排起了长龙。落地签的柜台就在入境处旁边。单身女人过关明显比较慢，入境官员通常会问一些问题。必须出示返程机票。没有遇到抽查携带的现金。我们一家三口主动将返程的两张机票拿给女官员看，她看到我女儿后目光从严肃变得和蔼，很快放我们入境了。我计算了一下时间，三个人一共只用了五分多钟，比一个单身女人用的时间还少。

换汇：沙巴机场出境大厅往右走，有一家May Bank可以换汇，我换了100港币的马币，以应付机场到市区的急需。马币在国内属不可兑换货币，我咨询过多家银行，都不能兑换，临出发在深圳机场发现倒是可以兑换，但是价格奇高，实在不划算，所以最好在沙巴机场换一点急需的，因为机场价格比市区高，所以大部分需要的马币留待到了市区再慢慢比较。机场汇率100港币=40.16马币 100人民币=45.58马币。

机场至市区的交通：到达大厅出去右转，还没离开候机楼的位置有一根圆柱，底部有一圈钢管可坐，是16A的巴士站。没有明显的站台标志，只见两个本地姑娘在等候，直觉上是在等巴士，一问之下，果然如此。16A是来往市区City Park巴士总站至机场第二候机楼Airport T2的专线车，车程20分钟，车资每人1元马币，小孩免费。注意：沙巴机场有两个候机楼，亚航的候机楼是旧候机楼，名叫T2,在机票上有注明的，不要走错了。当然两个候机楼相隔不远，只是拖着行李走来走去会很烦，所以不要弄错了，好在坐巴士不会错，因为16A不去T1候机楼。机场到市区当然还可以打的士，到Gaya街一带车资都是20元马币，到香格里拉丹绒亚路分店、Nexus、丝绸太平洋那些位置不在市区的大酒店就不止了。亚航澳门到沙巴的班机是深夜11点到达，市区的士费要贵一些，有的攻略说30马币。

Linda72 · 2008-08-25 09:02

三、住宿

下了巴士，问了售票员Gaya街的方向，朝预定的Gaya街的神山青年旅社走去。没有想到非常近，过了马路就能看见，只有五分钟的脚程。有趣的是同路有一个外国驴子，在深圳一起上飞机，一起坐巴士，又一起拿着地图找Gaya街，打了个招呼，原来是香港过来的，因为亚航深圳出发的机票便宜，所以绕道深圳来了。自从几家廉价航空公司开通了深圳至东南亚的航线之后，机场口岸接待的香港客人明显增加。到了神山青年旅社，一问大堂接待员，发现电话预订没有被记录，所以没有预留房间。这是一个教训，马来西亚人的办事效率不像我们想象得那么高，如果电话预订房间，一定要有Email的确认，还要将其打印出来，才是有效的预订。好在我记录了很多沙巴家庭旅馆的电话，当下打电话一家家咨询，因为7月15号之后是暑期旅游旺季，很多GH都满了，只有一家Travellers’Light有家庭房，位于不远的澳大利亚街，所以决定住一晚看看。一看之后非常满意，之后一直住在这一家。顺便说一句，出发之前通过磨房“东南亚电话卡接力”取得了前辈驴友的马来西亚电话卡，这时发挥了很大的作用。如果事先没有准备本地电话卡，那么就在抵达市区后到7-11点买一张吧，已有的电话卡也可在7-11店充值，一般充值10马币就足够应付本地电话的需要了。

以下是LP《东南亚》推荐的几家沙巴家庭旅馆（注意：沙巴的GH大部分是床位dorm，分开男女，家庭房family room一般为四人间，即上下铺床加一张双人大床，价格按照居住的人数计算，报价都是两个人的价格，大部分含简单的早餐，所以订房时需要询问加人的另外费用，以及是否含早，空调等）：

Akinabalu Youth Hotel:中文名神山青年旅舍，地址133 Jin Gaya,家庭房RM50-56/2人，多为四人间，加一人加RM21，电话0060-88-272188，有中文网页。

North Borneo Cabin:地址74 Jin Gaya,家庭房RM50,是前者的姊妹店，电话272800。

Borneo Global Backpackers:地址29 Karamunsing Godown,Jin Karamunsing,家庭房RM45-58,电话270976，位置较偏，负责机场接送。

Step-in Lodge:Lot 1,Block L,Kompleks Sinsuran,Jin Tun Fuad Stephers,家庭房RM60-80。LP重点推荐。

有很多网友咨询住到岛上的费用。也动过这个念头，因为市区码头到岛上的距离很近，容易实现，可是在几经还价之后还是打消了念头，于我而言实在是太贵了。对于原本计划豪华游、住香格里拉之类的酒店的人来说，因为价格差不多，岛上的住宿性价比就很高了。Manukan岛上的住宿：Manukan Island Resort，电话302399，网页www.suterasanctuarylodges.com，是岛上唯一的住宿。价格差异很大，旺季RM650，包上岛费、来回船接送、港口税、早餐，但是也有网友还价至RM350不包其他。还有一家加雅岛Gaya上有度假村，名叫Gaya Island Resort，是传统的水上屋，价格稍便宜一点，报价RM450全包，但是查过照片，似乎除了水上屋以外，其他均无看头，也没有海滩。

其他网友推荐：

Summer Lodge:KK最大的一家GH，RM18/床位含早，电话244499，位于Gaya街附近一带最繁华的地段，楼下有很多酒吧，距离必胜客很近。

City Park Lodge城市公园小舍:地址49，Jalan Pantai，电话257752/258752，网www.cityparklodge.com。双人间RM70。

Kinabalu Backpacker Lodge:著名的“Lucy’s Home”，位于澳大利亚街，警察局隔壁，RM18/人含早。

我住的Travellers'Lidht Backpackers Lodge：Lot 19，Lorong Dewan Australia Place，电话238877，网址：www.Travellers’Light.com。位于僻静的澳大利亚街，与“Lucy’s Home”相隔两栋房子，距离Gaya街只有一条马路而已，在信号山脚下。崭新的柚木地板，两层小楼，只有六个房间，其中一个是家庭房。干净，简单的自助早餐，六个以上的中文电视台，老板是华人。只有洗衣服不大方便，但是贴心的服务，还是让我们有宾至如归的感觉。所以在沙巴停留期间，一直没有换GH的想法。

另：这间GH另一个最大的好处，是订了一份当地的美食杂志，多亏了这份杂志，才让我们完成了沙巴的美食之旅。杂志的文章都是本地的美食评论家所写，好多都是任何攻略里都没有的好介绍，而且图文并茂，还有一些餐馆、SPA、商店的打折券，非常之有用。

Linda72 · 2008-08-25 09:05

四、东姑阿都拉曼公园Island Hopping

东姑阿都拉曼公园是沙巴附近五个小岛的总称，分别是沙皮岛Sapi、马慕提岛Mamutik、马努肯岛Manukan，加雅岛Gaya,苏鹿岛Sulug。五个岛都不大，均以阳光、沙滩、热带鱼著称。

交通方式：从KK市区西北角的公众码头Jesselton Point出发，乘坐快艇到达每个岛都只要十几分钟。KK不大，从市区任何一个位置出发，步行十多分钟就能到达码头。如果方向感不强的话，记得先往西走到海边的滨海路上，再往北走到尽头，就是公众码头Jesselton Point。据攻略介绍，香格里拉等大酒店有专用码头上各岛，但是费用较高。

费用：虽然码头宽敞的售票大厅内，一字排开不同的售票柜台，但是每个售票柜台开出的各岛费用都相同，往返船费一个岛RM17（小孩RM12），港口税RM6(小孩RM3)，另公园门票即上岛费RM10(小孩RM6),可在一日内、三个岛上通用。每天上一个岛，一个成人的费用为RM33。如果一天内想上几个岛，则价格不同，其中两个岛的往返船费RM27元，三个岛的往返船费RM37元。

一般天气好的情况下，回程时间定在下午四点比较合适。注意：一定要和售票柜台、船夫分别确认回程的时间，一次是在买票时确认，售票人员会记录在票根上，另一次是在上岛时，由乘客与船夫口头确认。因为在港口卖票的是经纪人，他们实际掌握的船务公司不止一家，所以切记要保存好票根，以便回程船只确认乘客。我们第一天上Sapi岛时，船夫主动问我们回程时间，所以没有出现差错。而第二天上Manukan岛时，船夫没有主动问起，我们也忘了说回程时间，结果险些找不到回程的船，在岛上打电话给港口的售票人员，接电话的人说他们不负责，叫我找回原来的船夫。后来幸好碰到了一位本地华人导游，请求帮助，才搭了他们的顺风船回来。否则，在岛上租船回来，要交每人RM20元的额外费用。第一天上Sapi岛，我是在码头售票大厅内入口处第一个柜台买的票，经过对比觉得他们的管理比较规范。

岛上餐饮：每个岛都有快餐店，提供炒饭、叻沙（一种咖喱海鲜面）、盒饭等快餐，以及果汁、咖啡等饮料，快餐价格在RM4-7元之间。物价和市区没有区别，这一点让我们感受颇深。

卫浴设备：每个岛都有免费的公共更衣室、洗手间、冲凉房。

游乐项目：每个岛都有供出租的浮浅设备、浮浅教练，海底漫步等项目。浮浅设备出租要RM10元/套，包括带吸管的浮浅泳镜、救生衣、脚蹼。个人认为，泳镜大可以自己带，公共吸管有没有消毒不得而知，用起来总是不舒服。技术好的用不着救生衣，自己游，用泳镜看鱼也可以。技术一般的带个游泳圈。脚蹼则大可不必。

这几个岛虽然面积很小，十分钟就能走遍，但是每个小岛都足以消磨一整天的时间。所谓沙巴的猪样生活，也因此而得名。每天睡到自然醒，往厨房里弄点烤面包片，就着超市里买的水果、牛奶，在屋后的花园里吃一顿简单的早餐。太阳从繁茂的雨林空隙间洒落下来，偶尔能见到蜥蜴等小动物跑到花园里来。十点钟左右，汲着拖鞋，慢悠悠地朝着海边走去。太阳很晒，却并不感到热，天空呈现透明的蓝色。海水很干净，干净到我们觉得奇怪，为什么海边距离市中心很近，海水却一点也见不到生活垃圾染成的灰色。沙巴的一切都维持在一种自然状态。

买好船票后，在售票大厅里等候，集中了八、九个人后一起乘快艇上岛。人们很兴奋，对于上岛充满了期待，一路上浪花飞溅，有时船夫会故意把船开得跌宕起伏，享受大家的惊呼声。快上岛了，海水明显变得有层次起来。离岸边近的地方海水呈浅蓝色，配合着白色的浪花，较远的地方海水变得深蓝，有时干脆是黑色，代表下面的珊瑚较多。

Sapi岛显然是三岛中人气最旺的一个岛，到沙巴的旅行团基本上都到这个岛。中午开饭时，整个沙滩上排满了长长的餐桌，许多人拿着盘子排队领自助餐，我开始还以为是岛上经营的餐厅，一问之下，才知道是旅行社准备的团餐。岛上的公共餐厅在僻静的角落里，就餐的人不多，可见大部分游客是参团的人。我至今都没有弄明白，为什么这么多人选择到这个岛，也许是门票对旅行团有折扣吧。沙滩上挤得人挨人，水里比起国内海滩下饺子的场景也好不到了多少。不过这么多人，沙滩和海水却是出乎意料的清洁，洁白细腻的沙子，光脚踩上去很有质感。阳光、沙滩和海水组合在一起，背景还有点小山，Sapi是三岛中风景最优美的一个。天气好的情况下，拍出来的照片颇有马尔代夫的风范。我们一家人去得较早，幸运地找到树荫下一个阴凉的角落，铺上沙滩席子，如果大队旅行团到了，想找晒不到太阳的沙滩就难了。

Sapi岛的鱼类品种名称，在入岛处的栈桥上有英语标识。近海的水里，鱼类不算很丰富，比较小的灰黑条纹的鱼多一些。按照攻略所说，游到绿色浮标处，鱼的品种多了起来，见到了小丑鱼、较大的鲳鱼，水底的珊瑚色泽、种类也逐渐丰富。拿着事先准备的面包片，到水里喂鱼，这里的鱼们一点也不怕生，不像家里养的热带鱼见到人躲得远远的，而是蜂拥而至，到手里抢面包吃。小孩玩得很开心，她不会游泳，我们带了游泳圈，让她自在地一边滑水，一边喂鱼。我则是带着随身听mp3，在沙滩上听我的音乐，睡觉，看书，吹海风。中午的阳光很猛烈，虽然做足了准备工作，穿着长袖长裤上岛，每隔一段时间涂抹防晒油，还是让泡在水里的小孩晒伤了，毕竟岛上穿游泳衣的时间更长，背上、臂上到处是晒伤的痕迹。海滩上虽然有树荫，但是也躲不开蚂蚁、蚊虫的滋扰，所以沙巴最重要的必备物资，在我看来是防蚊液，一般户外用品店有卖。我拼命地擦清凉油，还是留下了大块的红肿印记，回家很久了也没有消散，这里的蚊虫很是厉害。

第二天上Manukan岛。此岛的设施最齐全，东姑阿都拉曼公园的总部在这个岛。有几家餐厅、酒吧，还有一个规模不小的海岛度假村Manukan Island Resort。岛上还有一个小型海洋博物馆，介绍沙巴的珊瑚、鱼类、海龟等海洋生物。

Manukan岛的栈桥做得很漂亮，全部为木质，等船的凉亭处挂着几十种热带鱼类的名称和照片。栈桥下大量的各种各样的热带鱼游来游去，热闹欢快，对于游客的面包非常热情，十分有热带度假小岛的气氛。过了上岛门票售票处，就是气派的度假村小木屋，这些小木屋有些是双层的，每栋却仅供一家客人居住，非常奢华，价格也十分昂贵。

此岛的卫生程度比不上Sapi岛，水中甚至有垃圾，想是因为岛上居民较多，生活污染所致。沙滩也比较粗糙，踩上去不大舒服，需要穿鞋。不过并没有影响鱼类的生存，这里的鱼类无论品种、数量、大小，都远胜Sapi岛。还没有游至深海，只在近海处就有大群的热带鱼供游客追逐。小孩子们完得很开心，不分国籍、肤色，喜爱大海、鱼类等海洋生物的性情是共通的。岛上的管理也比较规范，记得沙滩护卫员看见我们没有穿救生衣，还曾经善意地提醒，是否需要借用他们的。还利用半小时参观了免费的海洋博物馆，里面有鲸鱼、海龟的骨架，让小孩子增长了见识。

Linda72 · 2008-08-25 09:07

五、去热带雨林探访长鼻猴、萤火虫

虽然早已知道沙巴的特有动物长鼻猴，但是到野外寻找和观察野生动物，还是生平第一次。按照攻略提供的电话，找到了华人司机，包车前往距离KK两小时车程的基里亚斯河Klias热带雨林。

司机：辉哥，电话0060198020163，包车去看长鼻猴、萤火虫，含茶点、晚餐、车费、导游费RM150元/人，小孩RM50元，小车四座位。外面的旅行社报价RM180元/人。

下午两点出发，四点到达河岸的餐厅兼船家。长鼻猴居住在海边的红树林里，习惯在黄昏之时成群结队出来觅食，只有这时才能见到它们。Klias河是一条典型的热带雨林河流，非常宽阔，水量巨大，很象电视上看到的亚马逊河。河的两边密布着红树林，这种植物的根系非常发达，退潮时观察，树根甚至比树冠还要庞大。几乎见不到树下有陆地。所以看猴子要事先准备香蕉的传闻，是完全错误的。我女儿一心要喂猴子，早早在KK市场买好了大串的香蕉，结果在船上投递时发现根本没有陆地，所投的香蕉全部落在了水里。野生的猴子看见人群过来，躲之唯恐不及，哪里还有心情吃香蕉？真不知道那个家伙最早写了这样的攻略，估计是按照动物园的思路凭空想象的吧。

到达河边的餐厅后，先用过下午茶和马来西亚特色点心，五点一到，组织我们上船。二十几人的快艇，由两个船夫带领着，在河的两岸寻找长鼻猴。一小时的时间里，总共看到了八、九群猴子，在高高的树上休息、吃树叶，见到人来迅速地跳跃，从一个枝头奔向另一个枝头。相隔得较远，没有带望远镜，著名的长鼻子没能看得十分清楚，颇有些遗憾。不过这个寻找的过程充满了刺激和快乐，每次发现猴群，不管男女老幼，都发出一阵阵惊叹，素不相识的人们互相帮助，指点猴子的所在，分享着发现的喜悦。这样的旅游方式十分现代，既维护了野生动物的生存现状，又能满足人类的猎奇之心，比起将动物关在动物园的笼子里，不知要高明多少倍。何时我们国家才能学会这一点呢？

回来已经天黑了，餐厅提供丰富的自助晚餐，有海鲜、肉类、蔬菜，品种很多。吃完晚餐，开始余兴节目，这次我们要探访的朋友是萤火虫。还是坐船到河里，在两岸寻找。相信很多人儿时都有夏天的晚上到野外追逐萤火虫的经历，可是当我们看到沙巴Klias 河两岸的萤火虫，还是会被大大地震惊。你可以想象白天里看起来平淡无奇的红树林，到了晚上被装饰成一棵棵巨大的圣诞树吗？无数的萤火虫在闪耀，成千上万只的，就像无数的小灯，把Klias河两岸的红树林装饰成了圣诞树的海洋。屏住呼吸，侧耳聆听，萤火虫发出阵阵鸣叫声，此起彼伏，就像圣诞树附近教堂里传出的隐隐约约的音乐声。这种奇景我相信自己会终生难忘，在那一瞬间，我终于相信一个真理，大自然是鬼斧神工的大师，在他的面前，人类无论有多么高超的技艺，终究还是相形见绌。

Linda72 · 2008-08-26 02:35

六、清真寺、博物馆、日落及其他

KK的清真寺有两家，州清真寺KK Mosque和水上清真寺City Mosque，比较有名的是位于郊区的水上清真寺。所有的攻略都没有提及二者的区别，不少人误将市区的州清真寺当成水上清真寺。我们也不例外，头一天坐车去了州清真寺，发现外观完全不对。我忘了以前的经验，应当事先准备好景点的照片，或者到了当地买一张明信片，按图索骥，询问当地人，才不会犯错。

州清真寺的路线：在City Park前的加油站坐16A大巴，RM0.7元/人到KK Mosque下车。回程在清真寺门口坐mini bus17C，到终点的士站附近下车，价格相同。州清真寺的外观和普通的清真寺没有区别，里面有一个空旷的大厅，入口处需要更衣，男的在衣服外套一件阿拉伯式样的长袍，女的还要增加一条头巾，小孩则不必改装。

水上清真寺的路线：在中央市场Central Market门口坐KK→里卡斯Likas的长途车，中途在City Mosque下车，车程10分钟，车资RM1.5。路上经过Jesselton码头站，如果从码头出发徒步前往水上清真寺，估计在半小时脚程左右。回程在清真寺门口坐1路公交车，在市区下车,车资RM1元。City Mosque在KK的东边，地图以外，沿着市区的滨海路一直前行，往里卡斯海湾Likas Bay的路上。没有任何攻略提到出租车以外的走法，我们走了不少冤枉路，才摸索出这条平价线路。

水上清真寺坐落于一个海湾的附近，门口有一个很大的人工湖，整个寺庙的占地范围很广。和其他清真寺不同，这一座的外墙全部是白色的，巨大的纯白建筑，巍峨的洋葱形屋顶，在蓝色天空和水域的衬托下，高大肃穆，闪耀着光芒。难怪很多人对它一见倾心，从外观看确实让人觉得震撼。清真寺的开放时间不长，上午十点半以前和下午两点半以后各两小时，所以需要计算时间才能赶上。我们十一点才到，没能进去，只在周围走了一圈，发现此刻最佳的照相位置在出口处的一角，顺光，能照到全景。

KK另外一个著名的景点是沙巴博物馆。博物馆的规模不小，分为主馆、美术馆、传统村三个部分，分别收藏了不同的物品。主馆分为沙巴的历史沿革与未来、野生动植物标本、瓷器、各民族婚俗等展厅，美术馆有反映沙巴自然和民俗的油画、漫画，传统村则是实物展示马来西亚传统的高脚屋民居、吊桥、荷花池，其中还有一栋华人的传统房屋。主馆门票外国人RM15，本国人才要RM2元，美术馆、传统村不用门票。乘车路线：在市区的老长途汽车站坐13路公交车，往南走，到伊丽莎白王后医院Queen Elizbeth Hospital站的前一站（河边有一不起眼的小步行桥）下车。正如LP描述的一样，桥上的铁门没有上锁，走上斜坡就是博物馆，这样走比从正门进去要省不少路。

KK还有一个必去之处，是升旗山Signal Hill的观景台。从观景台往下看，天气好的话能看到整个沙巴的全景，包括几个外岛的轮廓。路线有三条，开车的话从的士站旁边的大路上山，车程5分钟。走路的话，有人说从警察局旁的小路上山，即阿金森钟楼Atkinson Clock Tower的方向，用20分钟左右可以到达。我们走的是最近的线路，从住的GH旁边的Kinabalu Backpacker Lodge后院的小路上山，最多只需要步行15分钟即可到达。站在观景台，可以清晰地看到我们住的澳大利亚街JL Dewan、以及JL Batai Polis、滨海路等几条主要的南北走向马路。面对着正西的大海，夕阳徐徐落下的情景尽收眼底。

有人形容沙巴的夕阳为世界上最美的三大日落之一，这种说法有些夸张。沙巴的日落景色只能说还可以，但是观赏日落的气氛确实不错。有不少人在黄昏的滨海路上等待日落，可以一边漫步一边欣赏，也可以坐在遍布滨海路的长椅上。有钱的话，甚至可以专程到香格里拉丹绒亚路酒店著名的日落吧，就着啤酒欣赏，以美景下酒。

水上清真寺

Linda72 · 2008-08-26 02:39

七、沙巴的美食、购物及换汇

在沙巴吃饭可以算作是一大享受，美食很多，价格廉宜。餐饮业历来是海外华人就业的主打品种。沙巴的华人后代很多，且大部分是第三、四代，秉承着祖辈的做法并且结合了本地的特色，所以很多在国内吃不到的地道家乡美食，却可以在沙巴被发现。

怡丰茶室：KK的众多餐馆中，以物美价廉排名，怡丰茶室一定会被评为第一。我们首先在居住的GH提供的美食杂志上看到了介绍，接着又在LP里发现了对它的评价。实地考察后，发现名不虚传，食客多为当地人，在吃饭的高峰期是需要等位的。位于Gaya街上，菜谱挂在墙上，只有鸡煲饭RM4.5元、牛杂粉RM4元、叻沙RM4元这三种，味道不错，价格是市中心最便宜的。墙上还挂了一块牌子，写明下一个休息日的时间，为了方便老顾客，KK不少餐馆墙上都有这种牌子，体现了人性化的一面。而且这么好生意的餐馆，居然还有休业的日子，也算是奇闻了。

佑记肉骨茶：所谓肉骨茶，其实是福建的一种小吃，药材炖猪骨一类的东西，在遍布全国的福建沙县小吃店里都有这种食物，我在福建也见过很多。马来西亚的福建移民很多，所以有这种店也就不出奇了。佑记的老板是福建人，第四代华侨，餐馆开在市中心的Gaya街一带，生意很好。我们点了肠肚汤、瘦肉汤、猪脚汤，配上米饭，再加上老板未征得我们同意上的豆腐、油条小吃，茶位，一顿饭花了RM25.5元。肉骨茶香气很浓郁，透着淡淡的茶香和药材香气，配上米饭，比我在国内吃过的任何一次肉骨茶都要好吃。

Gardenia Restaurant花园意大利餐厅：注意不要和另外一家著名的小意大利餐厅Little Italy混淆。因为这一家在傍晚五至七点之间，批萨饼和意大利面五折，所以去尝试了一下。点了九英寸底的，饼底原价RM14，半价RM7元，蔬菜、海鲜、肉类等配料另计，每种RM0.5元起，还有海鲜意大利面，半价RM8元，面的形状有多种可选。味道很好，特别是海鲜意大利面，酸甜适度，香浓可口，比起我在国内的任何一次都要好吃。批萨饼的自选配料的吃法，也是最正宗的意大利吃法，这种吃法在欧洲很普遍，我在国内还没有见过，饼底的厚薄也比较适中，九英寸底的正好适合一个人食用。结帐用了RM31.65元,包含15%的消费税（其他华人开的餐馆都没有收此项税），是我们此行最贵的一顿饭。后来厨师出来了，果然是意大利人。这家店的位置在Jesselton Hotel的楼下，Jesselton Hotel是沙巴殖民时期最古老的建筑之一，建于十九世纪，是KK的地标之一。

对于喜欢批萨饼的人，还有小意大利和必胜客两家可选。必胜客位于Gaya街最繁华的地方，Summer Lodge的楼下，价格只有国内的三分之一，但是评价褒贬不一，有的网友说太咸。小意大利在当地的口碑很好，是有名的餐厅，想必价格也不菲，但是据我从旁观察过，匹萨饼都烤焦了，味道应该好不到哪里去。

Palm Café棕榈咖啡屋：在大商场Centre Point的顶楼，是一家快餐厅。我们根据当地美食杂志的介绍找到这家快餐厅，招牌菜叻沙的味道果然非常好吃，是我在此行中尝试过的五六次叻沙里，最好吃的一次。叻沙是沙巴著名的小吃，材料有咖喱、海鲜、辣椒、米粉或面，也可叫做辣面条，是沙巴游客必试的小吃，几乎有了不吃叻沙就不能算到了沙巴的说法。这一家Palm Café的叻沙，RM6.5元，特别讲究真材实料，用的海鲜就有三只海虾、三块鱼、三块鲜鱿鱼，埋在热辣的米粉里，吃得人满头大汗，特别刺激。其他中式快餐，牛柳饭、海鲜饭也都是RM6.5元一份，分量足，味道很好。

沙巴的海鲜非常便宜，这一点我们到了鱼市场后体会颇深。鱼市场位于海边中央市场Central Market的Wet Market部分。所售的鱼都是旁边的渔港刚打回来的新鲜海产品。一条巨大的金枪鱼，分开来卖鱼肉，只要RM12元/公斤，比手掌还大的海虾也只要RM20/公斤。真是便宜啊，所以有的驴友找到可做饭的GH，每天买海鲜回去加工，吃个够。甚至有攻略介绍，Nexus这家五星级酒店也提供厨房供客人加工食物，我很吃惊，没有实地考察过，如果是真的话，那么以我的经验，算是五星级酒店中绝无仅有的，也算对得起旺季900多人民币的房价了。顺便说一句，沙巴的星级酒店大部分设施陈旧，距离市区较远，性价比不高。

榴莲雪糕：榴莲是马来西亚的著名水果，号称果王，现在正好是榴莲上市的季节，在大商场KK Plaza门口的天桥底下，有本地人开着一车车的榴莲叫卖，RM7元/公斤。用榴莲加工的产品也很多，其中最受欢迎的就是榴莲雪糕，几乎每一篇攻略里都有提及。大号家庭装的榴莲雪糕RM5.8元，我们买回来放在GH的冰箱里，慢慢吃，味道确实不错。还有各种水果味的巧克力，其中有榴莲巧克力，在普通巧克力的味道里掺了一丝淡淡的榴莲味，RM6.8一盒，用来做手信送人是个不错的选择。

海鲜酒楼：KK的海鲜酒楼有名的有两家，海王城和不夜天，都在滨海路上。海王城距离Jesselton码头较近，不夜天距离中央市场较近，都是大酒楼，价格不菲，据有的攻略描述，一顿四、五人的海鲜饭，大概要花掉人民币五、六百元。

购物：KK的大型购物中心非常之多，多到让人产生困惑。从北往南数，有墨迪卡商场Wisma Merdeka,KK Plaza,Centre Point等,在中心区的加油站广场，还有美丽华商场。KK Plaza地下的百惠超市品种很多，价格平民化。Centre Point里的太平洋超市则所卖商品档次高一些，购物环境好一些。每间购物中心都有美食城、换汇点、超市，基本上能满足所有的购物、饮食需要。

除了大型Shopping Mall，还有一处值得一去，就是传统手工艺市场Handicraft Market。位于滨海路中央市场的隔壁，规模不小，售卖各种沙巴本地的手工艺品，质量价格不一，要看各位的眼光和讨价还价的本事。中央市场则是普通的肉菜市场，比较特别的是，蔬果区和海鲜区、肉类区是完全分开的。另外从手工艺市场往南，还有一处专门的水果市场，这里的本地水果更加新鲜及便宜，比如芒果、椰子等。

KK的进口水果也比较便宜正宗，所以我们每天买很多新西兰的加力果（RM0.5/个）、加州的新奇士橙（RM6.5/公斤），放在GH的冰箱里。新奇士的味道和国内完全不同，酸甜适中，口感很好，吃过之后才发现，我在国内吃过的新奇士全部是假货，就像我到了泰国，上过烹饪学校后，才发现国内的泰国大米全都是假货一样。

换汇：在每一家大型购物中心内都有若干小型兑换点，价格每天都在变化，建议多加对比。不论华人还是马来人经营,要记住还价，我的经验是，大多数兑换点都接受还价。沙巴的汇率比起吉隆坡来说要合算一些，可能华人较多，对人民币的需求量较大的缘故。1000RMB=475∽482RM。最高的482，相当于1马币=2.075人民币，是在Wisma Merdeka商场换的。

邮局：沙巴邮局在KK Plaza的正前方（地图下方），因为到处都找不到邮票，寄往国内的明信片只好在此发出。好在邮局的办事效率很高，设有专门寄信的窗口，很快计算出我所需要的邮票价格。旁边有一长桌，可以贴邮票及写信。其实一路上看来，沙巴的公共服务设施，管理得都很不错，连旅游点的管理都很完善，绝没有欺客的现象。不少攻略反映，在马来西亚打的士有被宰经历，这一点我们因为没有坐过，所以也没有体会。

怡丰茶室的三个招牌菜：鸡煲饭、牛杂粉、叻沙