约伴从岗夏慢跑到莲花山

乌石岭 • 2008-09-16 14:47

同是天涯人，先顶了。

百变修罗 • 2008-09-16 14:50

把出发地点改为泥岗,我参加

梦萦子 OP 百变修罗 • 2008-09-16 14:55

你把家搬来岗夏就可以啦~`呵呵

乌石岭 • 2008-09-16 14:51

这也是不错的路线，岗厦周边都给我走遍了，没晒地方走了。也可以围绕中心公园跑阿。

梦萦子 OP • 2008-09-16 14:53

哈,可以考虑你这个路线.暂时是没召集到伴,一个人运动没有积极性!

亲爱的马儿 • 2008-09-17 02:39

楼主那条线偶经常...有时候还在书城转一圈
MM.我们可以一起哈~

梦萦子 OP 亲爱的马儿 • 2008-09-17 02:57

你是在那里出发的?

雪夜孤灯 • 2008-09-28 08:49

.现在假想每天在下班后晚上6点30到7点间从岗夏慢跑到莲花山(或者有更好的路线同学,请说出来让我参考参考.谢谢!).

晚上6点30到7点？空腹还是饭后？
空腹运动会出现低血糖症状。
饭后半小时内可慢走，不宜跑步。

乌石岭雪夜孤灯 • 2008-09-28 14:57

所以还是徒步吧。

梦萦子 OP 雪夜孤灯 • 2008-09-30 15:34

谢谢夜灯GG的提醒,哈,现在改时间了,空腹晨跑,应该没什么问题吧!

fresheart • 2008-09-28 08:53

橙

左丹薇 • 2008-10-06 06:53

美女：晨跑前也是要吃东西的。

梦萦子 OP 左丹薇 • 2008-10-07 02:20

美人,不会吧,早上不都是跑完步才吃早餐的么?

左丹薇 • 2008-10-07 05:46

恋曲2006 • 2008-10-08 13:46

俺就住在莲花山畔，可一同前往。。。