国庆前计划单骑到黄姚，没想到骑到贺洲时，腿部漆盖位因超负荷运动导致差点路都走不到。好在甜心兄的车车接上俺直奔黄姚，在黄姚发呆了几天，收获了很多，我喜欢上那里了。更没想到的是临走前，上天的照顾，居然下雨了，黄姚不错！（文字逐步补上，图片有的先上一部分）
文字：
为了去黄姚完成一个承诺，国庆前一个月，已经开始计划了。通过在网上购买了码表、驮包、货架、头盔、修车工具等等。本来这些东西想自己装好的，后来发现由于车架问题，货架装不上去。在佛山一早听说伦教聪哥在单车维修方面比较专业且好打交道。决定把车车拿到伦教聪哥家，他说俺这车的货架确实有点难装，但是能装的。终于在花了接近2个小时的时间后，货架终于安装成功，同时调试了一下其他零件。由于此行是长途骑行，自己又没啥经验，在他的建议下在临出发前买了条骑行裤。同时向佛山的三岁同学取了不少骑行经。
自从车车2006年到手之后，一直没有出过远门，最多就100公里，这次去黄姚的长途骑行心里没啥底。时而在思考户外爬山与骑行是否可以结合在一起，经过一想再想，决定全程负重骑行。为了保证体力，原来计划好的锻炼计划因国庆前工作较忙给泡汤了，唯有练练长跑等，保证体力。可能是锻炼过度，大腿内侧筋部作痛多天，直至出发前两天还在痛。
D1（2008年9月29日）：在负重的状况下，为了保证安计划完成路程，9月28日晚上八点已经开始睡觉，到了9月29日早上3点30分起床，洗刷后吃了些面包。到了4点25分天还没亮就从容桂出发，由于码表没有清零，当时显示是16.73公里，一路骑行，好号码！刚出发时发现街上好少人，上了容桂大桥后发现吹北风，相应的骑行难度又增大了。既然选择了按这样的方式走这条路，决定走下去。
从容桂到乐从家具中心路口全程没有休息，后来想到三岁的建议，骑行期间最好15公里休息一次，决定在该路口天桥位休整。看着晨跑的人们，喝了口水，不知道前面的路还有多远，一阵北风吹过打了个冷战，看了下表休息已有10分钟了，上车继续前行。接下的路况都不错，时速能保持25左右，但到达南庄陶瓷展览馆前的路时，发现有点饿了，立刻停车补充，又是面包＋炼奶＋香蕉夹着吃，喝了几口葡萄糖水。休息期间旁边不时有骑着自行车赶早的人。看着早升的太阳，心里想原来负重是这么痛苦的。又是十分钟后，上车继续，经过南庄吉利广场，由于面部盖着魔术头巾，只剩下一对眼睛。发现旁人怎么总看着自己，回头率特高，心里欢喜了许久，这种虚荣感直至到达贺洲还有。没想到骑行也可以这么有型的，咔咔。。。不知道是不是天气凉了，体力消耗特快，过了南庄医院后发现肚子又饿了，刚好经过南海鱼村的外买部，看到好多老年在喝早茶，感觉不错，决定停车吃早餐。进店打听了这里什么最好吃的，啊伯说肠粉和叉包最正，接着就叫了个白粥+叉烧包，当服务员把包端上来时，发现好大个吖，有我大半个手掌大，长这么大了，除了在大良大笑饭店看见过这么大的叉烧包外，这个算是超大的，价格也不低3块钱一个。几分钟时间，全部给俺干光，那包真的不错，下次一定再去试试。早餐期间，跟阿伯阿姨问了问紫洞大桥的方向，顺便聊了几个骑行的问题。接着就继续上路了，从南庄到紫洞大桥这段路刚好在修路，灰尘大，路况差，骑得特别小心，主要是怕爆胎。当到达紫洞大桥时发现体力又不行了，不久前吃的早餐早已消化掉了，继续在路边休息，喝了些水，吃了条香蕉。望着路边过往的车辆，多么希望能坐上去，但心有不甘，常常问自己难道这么一点挫折就放弃啦？不行我要坚持住。过了紫洞大桥后，正式进入了小塘的范围，顺着小塘工业大道往三水方向走，路上刚好碰到垃圾车收垃圾，速度又没有它快，跟在后面那味道特难受。不知不觉到达了小塘城区，路上多了很多人，本来想直接穿到321国道直接到三水的，但总觉得有捷径会三水近一点的，决定问了个摩托车司机，感谢他为我指明了去三水的方向。这段新接入321国道的路应该是小塘的工业区，路况非常好，发现原来本田公司的配件长原来在这条路上。忘了骑行了多长距离，感觉到要休息了就拐进了路边的村边牌坊位，例行的补充水＋面包＋香蕉。本来想照个图片的，最后还是没照成，现在回想起有点儿后悔了。（后续详见34楼、35楼。）
具体线路：经容桂大桥－105国道－三乐路－南庄－三水－四会－广宁县城，全程170公里。
俺车车的图片和所带的装备
黄姚归来．
特别感谢我们
超级可爱的财务：甜心．
超级可爱的大厨：一索．
超级可爱的零食后勤：依蝶和小敏．
超级可爱的外地农民：璎珞．
共同演绎的一段超级发呆的冒充当地农民的日子！
超级可爱的外地农民：璎珞靓女也骑行了？
呵呵，骑行的不是我，是大傻（索）！
我只是在黄姚征用了两天而已。
先来一张全体农民的合影
再来一张磨房驴子偶遇大团圆的合影
上张美女照片养养眼
一索率领众MM们精心炮制的农家美吃
大厨果然是大厨
好想吃~~~
看到都流口水!
还好了，我们是边吃边流
我当初是100元2只鸡，包青菜管吃饭。回味无穷啊
好好味呀
2008-10-07 11:59:30
白云_sunny:好好味呀
其实味道是一般般而已，都是家常便菜。
人开心了，胃口也好了，听说其他人说“黄姚回来了都肥了几斤”。确实是肥了。咔咔。。
2008-10-07 10:13:34
浅画眉：我当初是100元2只鸡，包青菜管吃饭。回味无穷啊
哇，这么贵吖！
我们是自己买菜做的，每餐都吃不完。吃住这么多天，每人才花了105元。实在太便宜了。
2008-10-07 10:10:57
咚咚锵：还好了，我们是边吃边流
怎么没看到呢？
2008-10-07 10:00:13
少许：看到都流口水!
嘿嘿、、、
2008-10-07 08:04:16
左西：大厨果然是大厨好想吃~~~
低调。。低调。。
好想念黄姚发呆的日子啊，上班后感觉还没回魂，一大早就做错事被领导教育了
如果要我用一句话对这次黄姚之旅作个总结的话，应该是“超开心，劲搞笑”
PP太少
不要着急，好多的照片在后面哦，广告之后，马上回来。
广告时间太长
给点耐心嘛。
怪吾得甜心哥哥话，黄姚好靓啦！原来如此、、、、、、甘多靓女滴！
雨后黄姚（手机拍的）
佛山版張家輝, 下次去騎行預埋我呀!
家乡,顶一贴!
又是国庆长假了，好想一个人安安静静的过几天完全放松的日子。想过好几种方式：爬山、看海、骑车、上网、看书……
最想做的还是爬山，让自己好好的流流汗。可是向导要去黄姚。思考再三，决定也去黄姚，就算发呆也好。
30号晚上八点出发，时间晚了点，幸好是个五好司机，不用我们担心，我们三个美女只管坐车就好了。路不好走，比预计的时间多了一个多小时。赶到贺州的时候，已经凌晨1点半，按照先头大傻部队的指示，好不容易找到“粤港假日大酒店”――――――斜对面――――再斜过对面的“金鼎酒店”的时候，已经是凌晨2点15分了，肚子有点饿，可为了节约时间睡觉，把背包里面的干粮找出来草草吃了就抢着见周公去了。两位美女真好，带了这么丰富的零食还有点心，真系抵锡！
快7点的时候，被楼下很顽强的女高音吵醒，无奈坐起，提前开始发呆。
9点钟，三个美女终于忍受不住饥饿的折磨，背起行李找两位帅哥去了。两位帅哥可真有事情做！收拾行装战车就弄了一粒钟甘多！三个MM就围在旁边看，一点也帮不上手，狂拍照片。嗯，还好，我的相机有美化的功能，把两位GG拍的就像修车的，基本上不像偷车的。
在賀州大街上兜了N个圈以后，终于在街边螺蛳粉档解决了温饱问题。一路摇晃到黄姚，在大门口看了看，问问票价：68元！简直就是抢钱！没说的，坚决逃票！可是看看保安都绷着一副臭脸，一点也不好说话的样子。甜心开着车车在镇上惟一的一条街道上跑了两趟，也没有找到一个没有把守的路口，没有办法，先把车车停在路边，瞎逛逛吧。门口的古家祠堂可以任意进入，里面那棵老树很遒劲的样子，浪费了我不少功夫拍PP。
大门口边上有条小河，我跨过小河随人群慢慢的走着，不知不觉的走了好长一段路，一回头发现保安不知道啥时候被我甩到后头去了，哇，这么容易就混进来了！心里一阵狂喜。
立刻发信息问他们进来没有，回信息：给拦住了。我只好一个人瞎逛。拐到一座桥头，有个卡子，心里发怵，猛鼓劲不让自己逃跑，硬着头皮走过他的面前，咦～又过了！桥下有条小路通到河边，傻傻的就到河边坐了好半天，从那看到的小桥很美，虽然是下午4点钟，可是景色还是那么宁静。
渡口
再问他们，回还在寻找入口中。既然他们还进不来，只好我来找找住处了。来回的搜索，都没有能停汽车的场地，终于在吴家祠堂那看到有很大的场地可以停汽车，问一个正在带车的大叔，答他家的院子有住宿服务，问了价钱是100元一间房三张床，有热水公厕还提供饮食服务（收费），不好的地方就是他家门口就是一个卡子，进出都不方便，要考虑考虑。大叔说每天撤卡的时间是傍晚6：30到早上7：00。和大叔讲好了先把房间留给我。就等他们进来了。快6点时，发来信息说他们在郭家宗祠又给拦住了，看来这帮港客要想混进来是不可能了，好在就在对面，我马上走过去，扮成当地农民告诉他们：已经帮他们找好住宿的地方了，带他们去看看。把一索留下做人质，我们就集体转移了。6点半，人质一索终于被释放了，他兴奋的扭着屁股连蹦带跳的朝我们走来（说明一下：出于对他自虐的报复，他的两条腿和屁股都不听他话了）。由于在我们回来交钱定房前，有很多拨人不断的来询问，大叔的房价越砍越高，我们都很不爽，但也奈他不何。可以随便进出了，先轻松的逛逛吧，走到吴氏宗祠门口（在景区卡子里面），旁边有个小门，是个住家的样子，
一索很勇敢的走进去问有否住宿，回答有，20元一张床位，以为听错，再问，确实！可是只剩一间房了，问有天台否，答有，随同上去看，哇～～简直就是五星级扎帐营地！风景一流！空气一流！面积也大，可扎3、4个帐篷，而且这样的阳台还有两个！！把一索兴奋的脸放红光。费用好像是10元一个帐篷位置（具体问一索）。太好了！我们高兴的连晚饭也顾不上吃，马上去大叔那里退房。还好，大叔没有难为我们，很爽快的退了房，我们本来还打算亏点钱退房的，意想不到。
回前门拿车，顺便在大门口的大排档晚餐，简单的豆豉花肉，豆豉鸡就把小敏高兴的很，这个美女今天一直在不停的申请要吃肉，害的甜心GG心里一直在打鼓，准备回来就要改养猪，要不然，怕他小命难保！
回到住处吴家宗祠，吴家的主妇已经回家了，和我们聊天，很随和很热情也很纯朴，他家的小主人吴小哥很腼腆的一个中学生，奶奶也很和蔼，还有一个小孙子路还走不稳。我们在这里住宿也可以自己做饭吃，给30元的灶火费就可以了，房间虽然很简陋，但还算卫生，最重要的是实惠而且主人又好，真是住宿的首选！在这里，给驴子们提供一个联系电话，方便以后需要，
吴家小哥的电话6722835吴梦灵，区号不详，归属贺州地区，自己查吧。
在黄姚古镇的青石板上骑车，感觉很好，也很奢侈。很幸运的，在黄姚的两天多时间里，每天都能享受这种感觉。这要感谢我们的超级大傻(索)，没有他的傻冒精神，孤身骑车到黄姚，我是享受不到这个待遇的。当晚把车子装好，我就忍不住在门口的场子上遛了几趟，感觉真是超级的好。等我明早赶早来骑。
心里装着兴奋，老早就醒了，一看时间，才5点半，再一睡就过了头，7点了，看看对面床还在酣睡，立马推出车子迎着朝阳出发了！顺着昨天曾经走过的路慢慢骑着，青石板凹凸不平，想快也快不起来，跑车硬硬的坐椅加上颠簸的路面，把屁股都硌的生痛。老街上很安静，只有很少的游客在转来转去的拍照，
当地住户大部分都外出打工，留下来的也多是妇孺老弱，在家门口摆个小档卖点土特产什么的。这个时候也还没有忙完自家的事情，石板路上小巷子里还是鲜有人影的。不知不觉的就扭到昨天傻坐半天的河边，桥头，保安已经在摆桌子了。
斜过去，一条黄土夹碎石子的小路在朝阳下很诱惑的蜿蜒着，嘿嘿，我就走走这小路，懒得看保安的脸色。转上去，不多远，路边一只小牛在安静的吃草，阳光从山后轻舞着彩绸，很诗意的，帮牛儿留个影吧，停好单车，找好角度，牛儿很有天分的摆起了浦士，认真的看着镜头，嗯嗯，不错，很有明星气质！
再往前骑，一路都是菜地，可惜都还不能摘，要不中午就节约了一餐菜钱。约2、3KM的样子，来到一间茅屋前，从屋檐下转出几只肉乎乎的小狗，向着我跑来，想吠我又想和我玩的样子，好可爱的。往前望去，都是一样的菜地，不想劳烦主人来唤开小狗了，打道回去吧。
转回青石板老街，大婶大叔的档口开张不少，一个大婶家门口的太阳伞下竟然还有粽子卖，肚子不听话的咕咕叫了，大婶很热情的招呼我停好单车，搬张椅子让我坐在她家门口，帮我打开粽子，这粽子外表看起来和我们平常吃的没有什么两样，咬一口，味道有点说不传来的不一样。这时，走来两个查票的保安，心里有点虚，只好低头继续吃我的粽子，也许是我的样子确实像农民，要不，起码也像大婶家的亲戚，反正保安看了我一眼就走过去了，没有查问我，嘿嘿嘿，管他呢，农民就农民吧，逃票成功就好！临走的时候，还把大婶家菜地里的豆角和菜心也一起带了回来。
回到吴家，太阳已经升起老高，甜心牵挂着小敏，已经到楼下来站岗了，见我提着热粽子回来，咧着嘴就笑了，呵呵。
楼上阳台，传来一索朗朗的读书声，虽然跟嚼了块糖似的咬字不准，不过这么勤奋还是要赞一个！
眼看要做午餐了，买菜去，可去市场必须要经过一个有保安的巷口，怎么办？和吴家的小哥商量帮忙买回来，可小哥一个劲的摇头没买过菜，吴家除了小哥就是奶奶和一个刚会走路的小孙子在家，总不能叫奶奶背着小孙子替我们去买菜吧！思来想去，逃过检查最多次的就是我这个外地农民了，没说的，只好我去了，为了确保混过卡子，我请小哥和我一起去，还约好，让小哥称呼我小姨，并特地换了双人字拖。小哥，两个同学还有我一行四人浩浩荡荡的就出发了。路上成功的混过两个卡子两个巡逻的，采购了一堆回来。想来我肯定真的很像吴小哥的小姨！！没有和他合张影真是遗憾。
厨房里就忙活开了，农家的大土灶可不容易烧火，一时间，只见烟雾缭绕，人影瞳朦，一索大厨的声音此起彼伏，热闹非凡。
喷香的本地猪肉炒藕片就端了出来，不用说，为了大家，我们三个MM一定要试试油盐酱醋放错了没有的，还好，试了半碟，勉强验收吧。最后，只见一索端着一盆油光澄亮的本地鱼出来，呼啦一下，四个脑袋都凑到盆边上，不约而同的哇了一声，“香！真香！！”美味程度比昨晚瓜棚下的大排档好上太多了！再配上本地的女儿红和枸橘酒，嗯～～～一个字：正！！
（这里要借用一下甜心GG的照片了）
可以想像，我们围着饭桌满足的笑容是怎么来的了。
下午的太阳虽然比海边的温柔一点，但也好不了多少，一觉醒来，下午5点，一索接到信息要去接咚咚锵美眉。小敏很奋勇的要和我一起去买菜，和吴家小哥合计了一下，就安排小敏做他同学的表姐吧。我和小敏都趿拉着拖鞋，四个人装模作样的就出发了，快到第一个卡子的时候，小敏就开始唧唧咕咕的说害怕了，我提醒她：“别忘记了，你现在是本地农民，是小哥的表姐哦！”小哥很羞涩的看了小敏一眼，我立马没话找话，转移注意，成功的混过卡子，下一个也很顺利的混过了。小敏兴奋的喳喳叫。呵呵
在市场转到一个很热闹的人堆那时，小敏告诉我，他们前天就在那看叔叔阿姨们很豪爽的赌鱼虾盘，很刺激呢！具体情节有请甜心GG来说明一下。
由于咚咚锵她们的车子在路上抛锚，一索和甜心终于把她俩接回来的时候，已经深夜10点半了，两位美女和帅哥都辛苦了，我们也眼巴巴的等开饭等得好辛苦。
3号早上，6点半就出门了，外面的空气比昨天还好，镇上的建筑罩在一层朦胧中，感觉更加的美。换个方向，走昨天没走过的巷子。刚从一个小石门中转出来，冷不丁的看见一个架着三脚架的游客，我一不小心的就跑到了他的镜头里。
再往前，绕过窄巷，前面一个客人很意外的盯着我，近了，他用很重的福建口音对我说：“小姐，你可不可以再从那边骑车过来让我拍照呀？”嘿嘿，当然没问题了，我也可以顺便让他帮我拍两张呢，不错不错。还能帮大索的车子卖卖广告！一举多得啊！！
大索，以后车子出名了，记住是我的功劳哦！！
转了多个圈圈之后发现，其实镇上的所有巷子都是相通的，就像迷宫一样，看着已经不通了，真的走过去又会发现新的巷子相连着，再走走又绕出来了，一不小心，还会走到别人家的后院里去。很有意思。
一索大厨再次亲手烹制午餐：枸橘猪肉粥，超级美味，整锅粥都被吃的精光。当地的枸橘很特别，都是只摘两寸多长的嫩尖，还带着点刺，很美味的哦！猪肉也特别的糯香，很好味道。莲藕也是又爽又甜。还有阿姨家阳台上的韭菜，也很好味道哦！！
就要回佛山了，好舍不得哦，
一索就更直接了，干脆不走了！我们都建议他留下来做黄姚的女婿，下次我们来的时候就可以来看他了。你看他，就把这当第二个家了！！
补充一下：本次活动财务甜心GG是一个非常有财务天分的聪明可爱心地善良的小伙！在分手之前，非常认真的算账，每算一次，都会帮我们减少一点成本，为我们这次活动降低了很大的费用，实在是个不可多得的五好财务！我们会永远记得你的，甜心财务！下次还会把财务的光荣任务交给你的！
为五好财务甜心GG鼓掌！
大门口边上有条小河，我跨过小河慢慢的走着，不知不觉的走了好长一段路，一回头发现保安不知道啥时候被我甩到后头去了，哇，就这么容易的混进来了！心里一阵狂喜。
主要你像个村姑！咔咔。。。
发现甜心之所以永远都能保持甜甜的感觉的秘方了，有MM的滋润就是不同。记得有人说过：保持年轻的秘诀是——生命不息，恋爱不止。
应该是著名的恐怖份子拉灯同学的名言，王子学习得不错，继续努力啊！
我现在都忘记了，我们上次去黄姚是否买过票，唉，老了，老了，都记不住事了．
还未见到黄片喔．．．．．
我就是喝那水、看着那山长大的。---，回头细细看才发现，最美的风影，永远就在自己的身边。