今天才能发帖说个话,等待了漫长的七日,我成形了有身份来磨磨掌,挥挥笔了!今后各位请多关照.本人无多游之经验,可是近来去称了下体重,发现不可不重视自己的体形了,微胖快超肥了！嘻嘻．想订个减肥计划：每周一上午８：００相约有益减肥者或是爱好运动爬山＼长跑＼骑自行车的朋友，一起晨约锻炼，线路随定．本人无经验带队，望有能力者愿意带领的朋友参于，若一年内本人此项目坚持，减十斤肉应该不是问题吧！期待您的参于．
沙发，欢迎新朋友
十斤很简单. 周一到周五不吃荤. 一年十斤, 简单.
为了减肥而减肥 对身体没有益处
这里是BH7KZZ，180的成员之一，完全抄收并同意您的言论。
73！
一切慢慢来,
欢迎新同学.
欢迎一下吧...
欢迎新同学!
我是不新不旧的同学,愿意成为好朋友!
此话题不和谐??
欢迎新同学,不过我也是应该是新人一个,呵呵
不會吧，和樓主有同感，不過我從7月份開始已經每天早上6：00起，40分鐘跑步，我已經由當初的79KG降到了現在的72KG，差不多是3個月就瘦了7KG，目標是降到68KG左右.
新同学加入，请班里的师姐师妹，师兄师弟们多多照顾！第一课上的很精彩，大家一起鼓掌！谢谢大家的认可，谢谢！