第一天：成都--（144km)--雅安(130km）夹金山（40km）--日隆（全程314km)住宿：二姐饭店（海拔：3250m)
第二天：日隆--（徒步5km)—喇嘛寺--（徒步10km）--两河口--（徒步5km）--木骡子（全程20km)住宿：帐篷（海拔：3680m)
第三天：木骡子--（徒步14km）--叉子沟口--（徒步2km）--长坪沟尾（全程16km)住宿：帐篷（海拔：3900m)
第四天：长坪沟尾--（徒步5km）--上山口--（徒步5km）--大平台--（徒步3km）--垭口--（徒步9km）--小桥（全程22km)住宿：帐篷（海拔：3250m)
第五天：小桥--（徒步8km)—毕棚沟口--（50km）--米亚罗（全程50km)住宿：米亚罗格桑宾馆
第六天：米亚罗--（60km)刷经寺--（93km)-黑水（全程153km)住宿：黑水宾馆
第七天：黑水—（60km)卡龙沟—(124km)-- 茂县--（４２km)-汶川-（118km)成都（全程344km)住宿：成都嘉立酒店。
二.活动安排
第一天：早餐后，前往雅安，经宝兴翻夹金山到达四姑娘山.沿途欣赏红叶风光。到猫鼻梁观四姑娘山。晚上漫步日隆镇，适应高原。
第二天：告别日隆镇，徒步进入长坪沟风景区；经喇嘛寺、两河口到达木骡子扎营。中午路餐，晚餐做饭（沿途欣赏美丽的雪山、森林、高山、草甸）。
第三天：早餐后，继续前行沿途风光美不胜收；摄影、漫步感受森林之美；远离城市的喧哗，让你静心、清肺。中午路餐，晚上做饭，到达长坪垢尾扎营露宿.
第四天：从长坪沟尾出发，开始上山翻越垭口（这段路比较艰辛，马不能上行，所以装备只能靠马工背行），翻越垭口下行就到了毕棚沟的小桥；我们将在此安营扎寨露宿。
第五天；毕棚沟风景十分诱人，特别是秋季的红叶布满了山间，色彩鲜明；从小桥出来到毕棚沟口。乘车经红叶沟到米亚罗住宿。（虽然有修电站干扰，但个别路途任然很美）
第六天：从米亚罗经黑水奶子沟（秋天色彩天堂）到黑水县城。打古冰川自愿前行。（不去可回县程溜）
第七天：前往卡龙沟观红叶（不进沟）后，经茂县到汶川经都江堰观地震遗址后回成都。
现已有四人，还缺2人，报名从速！
茂县--（４２km)-汶川-（118km)成都（全程344km)的交通如何啊?
道路还算通畅,成都到九寨都已通班车了
都江堰到汶川 十一月 双进单出
(重要通知)关于国道213线都（江堰）汶（川）路交通管制的公告
阿坝州交通局 阿坝州公安局
关于国道213线都（江堰）汶（川）路交通管制的公告
为确保国道213线都（江堰）汶（川）路的道路畅通和车辆的安全通行，经州人民政府同意，对国道213线友谊隧道至汶川段实行交通管制。现公告如下：
一、管制路段：国道213线映秀至汶川威州镇。
二、管制时间：2008年10月1日至2009年4月30日，每日7：00——19：00通行；夜间禁止机动车辆通行，不适宜出行的特殊天气不能通行。
2008年10月1日起实行全天单向单车通行。其中：10月实行单进双出（1日通行成都至汶川的上行车辆、2日通行汶川至成都的下行车辆，以此类推）；
11月实行单出双进（1日通行汶川至成都的下行车辆、2日通行成都至汶川的上行车辆，以此类推）；
12月实行单进双出（1日通行成都至汶川的上行车辆、2日通行汶川至成都的下行车辆，以此类推）；
2009年1月实行单出双进（1日通行汶川至成都的下行车辆、2日通行成都至汶川的上行车辆，以此类推）；
2009年2月实行单进双出（1日通行成都至汶川的上行车辆、2日通行汶川至成都的下行车辆，以此类推）；
2009年3月实行单出双进（1日通行汶川至成都的下行车辆、2日通行成都至汶川的上行车辆，以此类推）；
2009年4月实行单进双出（1日通行成都至汶川的上行车辆、2日通行汶川至成都的下行车辆，以此类推）。
三、管制措施
（一）管制路段全线限载通行。从友谊隧道口至映秀镇车货总重量不超过30吨；映秀镇至汶川县城车货总重量不超过20吨，超过规定载重车辆自行采取卸货转运措施。
（二）9座以下小型客车可以通行，其余客运车辆暂不能通行。
（三）管制路段都汶路按40公里/小时、绕坝路（友谊隧道至映秀段）按30公里/小时限速行驶，车辆通过受损桥梁（特别是彻底关钢桥两头）及特殊路段时严格按限载规定实行单车单向通行，限速5公里/小时。
（四）进入交通管制路段的机动车辆和行人，必须服从现场交通管制人员指挥，违者按《道路交通安全法》和《公路法》有关规定处理。
阿州交(2008)175号从10月1日起废止。