刚从高原下来，由于空气太干燥，鼻粘膜一直有微血管出血，鼻涕中基本上夹杂红、黑色血块，太痛苦了，请教各位大侠是否有啥喷剂能补水及缓解干燥冷空气的，而一到成都呼吸湿润空气所有症状都自愈了，头巾基本不管用，还有啥高招不，为上高原的兄弟谢了！
试试围个口罩大概有用.......
个人觉得多喝酥油就很有效.
凡士林
多喝水，把头巾围在鼻子上
我也想知道！
高原空气干燥，导致鼻粘膜毛细血管干裂出血。
解决办法：到药店买薄荷油（很便宜），每日用棉签涂抹鼻腔内部，早晚各一次。
缺点：因个体差异，会出现鼻涕增多的情况。
在上高原前涂吗？还是在高原期间都涂？
这个跟高原关系不大的，属于个体差异，身体对气候有反应，有些反应剧烈的，多喝水保湿也基本没效果，除了长期适应没办法。一般北方人都不会有此症状。我上大学时，很多南方来的同学都不适应北方的干燥，天天鼻子出血，过了半年基本都好了。我进藏几次从未感到有忍受不了的干燥，但同行者确有不适应的，多为南方人。
我也出现了以上症状，在稻城，香格里拉的晚上，鼻孔里都干脱了，鼻涕中基本上夹杂红、黑色血块。在丽江才减弱症状，回到深圳就自己痊愈了。
备注：我喝很多水也解决不了这个问题
我的方法是用一块湿巾搭在眼镜上，干了就继续在湿巾补水，鼻子就能呼吸到湿润的空气了．
要不然鼻子难受死了，会出血．
四环素眼膏、红霉素眼膏等，涂抹于鼻腔，你觉得干燥时就抹。药膏挤在小手指上，送入鼻腔，然后揉动鼻翼，使其散开并滋润鼻粘膜，小心不要打喷嚏，干燥脆弱的毛细血管在喷嚏的外力下更容易破裂。通常我认为一早一晚抹已经很勤快了。前提是你要能忍受那个味儿。我是习惯那个味儿了，但我任由它出血，因为我懒。
敢情你的四环素牙就是这么涂抹出来的？
关注这问题，
也不是多大点事，只是结成的血块老让觉得有异物不舒服。
找做工程的，给你搞个加湿器加湿。