刚从高原下来，由于空气太干燥，鼻粘膜一直有微血管出血，鼻涕中基本上夹杂红、黑色血块，太痛苦了，请教各位大侠是否有啥喷剂能补水及缓解干燥冷空气的，而一到成都呼吸湿润空气所有症状都自愈了，头巾基本不管用，还有啥高招不，为上高原、雪山的兄弟谢了！