11月8日罗浮山两天决战(讨论)

由于本人有事，不能在深圳出发，故活动推迟，大概在11月底12月初，谢谢支持。

【免责声明】
本次活动的所有参加者均视为具有完全民事行为能力人，并自愿参加本次活动。如果在本次活动中发生危险情况或任何损害后果，同行人员将尽力帮助和救护。但活动发起人和所有同行人员，以及召集此次活动的网络平台，均不承担由此带来的任何直接或间接的责任。凡报名者均视为接受本声明。

【活动主题】登山享受天然氧巴，放飞心情，环保，体验广州市唯一的少数民族聚居地畲族村(http://www.gztv.com/channel/cityinfo/node_480/2006/12/20/116664968771035.shtml)，不过他们的生活习惯都跟汉族一样了。

【路线介绍】
四方山为罗浮山余脉。广东惠州罗浮山西北片规划但尚未开发的核心景区

罗浮山地处北回归线，属亚热带气候，冬暖夏凉，气候宜人，一年四季均可旅游气候宜人，是著名的避暑胜地。
罗浮山又是我国道教十大名山之一。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”，所以罗浮山素有“岭南第一山”之称。它位于广东中部的东江之滨，在惠州博罗县境内，总面积260多平方公里。景区大小山峰432座，飞瀑名泉980多处，洞天奇景18处，石室幽岩72个。罗浮山势雄伟挺拔，风光清静幽秀；罗浮山又有神仙洞府的美誉，道教称它为第七洞天，第三十四福地。罗浮山与南海县境内的西樵山为姐妹山，故又名东樵山。

罗浮山主峰飞云顶海拔1296米，峰顶盘圆平坦，花草并茂，云雾缭绕，日出可与泰山媲美。罗浮山药用植物达1200多种，有天然中草花库之说。粤东四市之一的药市就设在罗浮山冲虚古观的左侧，称洞天药市。

罗浮山泉水丰盛，水质甘甜清洌。冲虚观内的“长生井”泉水，小蓬莱1987年被全国矿泉水鉴定会鉴定为“含锌的优质饮用天然矿泉水”，为世上稀有。著名土特产酥醪菜、云雾甜茶和盛产的柑、橙、桔、柚、荔枝、龙眼、柿子、杨梅等岭南佳果别具风味。

此穿越线路因处于罗浮山后山没有开发的地区，人所知少，游人更少；所以自然景观保存相当完好，线路风光清静、幽秀、美丽；满眼翠绿，说是洗肺的“天然森林氧吧”一点也不为过！一路在拥有灵性的瀑布、溪水、山花、树林、庙宇、箭竹、杜鹃、甸草、怪石中穿越；不时飞来清风、浓雾、飞云，飘渺弥漫绕倘身边，爽！

【行程计划】D1 周六11-8上午8：30，体育馆正门(有雕像)集中出发，11点半左右到达增城正果畲族村，12点在畲族村农家FB。14：00点到蓬莱山庄，开始负重登山，约18：00可到白水门营地（约需3.5小时），埋锅做饭，享受山野乐趣。

D2 周日11-9，早起，9：00出发，穿越上界三峰，四方山，茅坪酥醪观下山，中午15：30前可完成穿越抵达酥醪观（约6.5小时，后面1.5小时基本都在密林行走）,晚上仙村水库鱼FB，20:00出发返深。

蓬莱山庄－白水门－飞云顶－四方山－茅坪－酥寥观。

【集合时间】2008年11月8日（星期六）8:25集合，8:30出发。待定

【集合地点】深圳市体育馆正门(有雕像)

【活动难度】标准

【行车路线】包车司机待定
景区：梅林关--莞深高速--常虎高速（东深路口出口）--桥头收费站--博罗龙溪--广惠高速（罗浮山出口），全程140公里，行车时间2.5小时
登山：梅林关--莞深高速(至终点出，接增城的高速快通车了)--莞龙路--东风路(S256)--江龙大桥--增江公路--G324增城方向--S119正果方向--X293正果兰溪--增城正果畲族村--蓬莱山庄，全程150公里，行车时间约2.5小时。
也可走广深高速至增城，但多了20公里。

【预计费用】
AA，预计每人约200元(含车费)。

【物资装备】
公共：GPS；对讲机一对；炉头锅一套；FB物资；水16L；雄黄粉；营灯；

个人：
1、大家可自行选择搭配：3升左右饮用水、适量运动型饮料、一餐的干糧中午山上野餐,水果等。

2、必备：个人救生卡、帐篷、睡袋、防潮垫、双肩背包、登山鞋或军胶、登山杖（防蛇、防劫匪、蜘蛛网）、头灯或手电筒、餐具、口哨、手套、雨具、户外衣裤、环保垃圾袋。身份证件。防中暑药、蛇药、创可贴及自己需要的药品等。

3、自选：太阳帽、太阳眼镜、防晒霜、瑞士军刀、手机（带好备用电池）、备换衣服。

提示：对讲机频率435.750

【报名方式】将格式为“网名/性别/真实姓名/手提电话/紧急联系电话/装备情况和户外活动情况”等资料悄悄话给组织者。

【天气情况】http://qq.ip138.com/weather/

【注意事项】
1、快乐出行，不无故挑战身体极限，遵从“安全、环保、自助”的磨房户外理念。

2、注意安全，保持心态平和，不争勇斗狠，不要作无保护、无必要的攀爬、冒险。

3、爱护环保，不丢弃任何垃圾，不破坏植被，不准采摘花卉果实，鼓励拾捡垃圾。

4、提倡自助，主动做好活动的准备工作，倡导自助与必要互助相结合的户外精神。

5、出发前把活动的详细情况和组织人的电话号码留给紧急联系人，请自行购买保险。

6、白水门多蚊，怕蚊的请带蚊怕怕。

7、白水门瀑布曾发生醉酒坠崖事故，不管任何原因，谢绝队员P酒！

8、周日穿越，难度大，请谨慎报名，熟人优先，路途遥远，防寒防雨，防晒防中暑。

其它驴友的作业：
http://www.doyouhike.net/forum/82151,0,0,1.html(强)
http://www.doyouhike.net/forum/306008,0,0,1.html
http://www.doyouhike.net/forum/166735,0,0,1.html
http://www.doyouhike.net/forum/317777,0,0,1.html
http://www.doyouhike.net/forum/321444,0,0,0.html
http://www.doyouhike.net/city/guangzhou/322572,0,0,3.html
2005磨房@惠州60公里路线http://www.doyouhike.net/forum/162173,2543850,0,1.html

罗浮山－岭南第一山

罗浮山又名东樵山，是中国十大道教名山之一，为道教十大洞天之第七洞天，七十二福地之第三十四福地，岭南第一山．汉朝史学家司马迁曾把罗浮山比作为“粤岳”。拥有九观，十八寺，三十二庵．它位于中国广东省惠州博罗县的西北部，横跨博罗县、龙门县、增城市三地，总面积260多平方公里，和位于中国广东省佛山市境内的西樵山是姐妹山。罗浮山的主峰是飞云峰，海拔1296米。其山势雄浑，风光秀丽，四季气候宜人，是中国的“国家重点风景名胜区”和避暑胜地，被誉为“岭南第一山”。北宋苏东坡曾在这里作下“罗浮山下四时春，卢桔杨梅次第新。日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的名句，而使罗浮山闻名于世。葛洪，黄大仙，鲍姑，吕洞宾，何仙姑，铁拐李等神仙都曾留过胜迹．

据《云笈七签》卷二十七《洞天福地》记载，罗浮山为道教十大洞天之“第七洞天”，七十二福地之“第三十四福地”；山中有七十二石室、十八洞天、四百三十二峰峦、九百八十瀑布与飞泉，原有九观十八寺二十二庵等道教与佛教宫观寺院点缀其间，历来许多文人墨客、方士道人纷纷前往山中游览、隐居和修炼，为其作赋吟诗，歌颂赞美，如陆贾、谢灵运、李白、杜甫、李贺、刘禹锡、苏东坡、朱熹、葛洪、陆修静、杨万里、屈大均等人。东晋年间，著名道教理论家、炼丹家、医学家葛洪入于山中修道炼丹，采药济世，著书立说，创建九天观、黄龙观、冲虚观、酥醪观、白鹤观。葛洪居山积年，优游闲养，笔耕不辍，著述极丰，他继承并发展了早期道教的神仙理论，整理了当时流行的各种炼丹术，总结了自己在研制金丹过程中所积累的丰富经验，撰写而成《抱朴子?内篇》一书，既确定了我国的神仙理论体系，又丰富了道教的思想内容，从而使罗浮山逐渐成为岭南道教名山。据《罗浮山志》所载，秦汉时神仙家安期生曾至山修炼，宋代著名道士白玉蟾亦曾在此修道传教。罗浮山中至今名胜古迹众多，自然风景秀丽，其中道教的主要有：冲虚观、黄龙观、九天观、酥醪观、葛洪炼丹灶、仙人洗药池、飞来石、遗履轩、会仙桥、蝴蝶洞、朱明洞、飞云顶、华守岩、升仙岩、刘仙岩等等，尤以冲虚观最为著名，现为全国道教重点开放宫观，属广东省重点文物保护单位。

罗浮山的三大特色

奇峰怪石、飞瀑名泉和洞天奇景。

罗浮山有432座山峰，较有名的有飞云峰、铁桥峰、玉女峰、骆驼峰和上界峰等。其中飞云峰是主峰，海拔1296米，因为高耸入云而得名。

罗浮山有980多处飞瀑名泉，著名的有白漓瀑布、白水门瀑布、黄龙洞瀑布、白莲湖、芙蓉池、长生井，还有北宋文人苏东坡所推祟的卓锡泉等。

罗浮山有朱明、蓬莱、桃源、蝴蝶、夜乐等18个大洞天，有通天、罗汉、伏虎和滴水等72个小洞天，其中朱明洞是山上最大的洞穴。罗浮山刚好处在北回归线上，属亚热带季风气候，雨量充足，植物茂密，呈垂直分布变化明显。山顶是低矮的灌木林和草甸，山腰是灌木林和松木林，山底是常绿阔叶林。山上生长着1200多种药用植物和各种水果，形成了独特的罗浮山特产，包括有罗浮山百草油、酥醪菜、云雾甜茶、矿泉水等。

苏东坡的“罗浮山下四时春，卢桔杨梅次第新。日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”一诗正是罗浮山盛产各种水果的真实写照。

据地质学家考证，罗浮山形成于八千万年以前，这一带地壳发生断层，花岗岩体受挤压而隆起。经过长年的风雨侵蚀，形成现在奇峰林立的罗浮山。罗浮山曾经在广东文化史上占有不可忽视的地位。苏东坡曾在此地住过很长时间，写下《杂书罗浮事》、《书卓锡泉》等文章。明朝吏部尚书湛若水也曾于九十高龄在罗浮山讲学。另外还有司马迁、李白、杜甫、韩愈、杨万里、刘禹锡、朱熹、屈大均、汤显祖等都有题咏罗浮山的名作。

酥醪简介：
博罗县长宁镇酥醪村位于罗岭之北，浮山之阳，海拔250米，是罗浮山规划但尚未开发的核心景区之一。自然景观保存相当完好：村中门前清溪潺潺，屋后菜花灿烂（溪流长近二十公里，可溯溪），非常适合色驴；山中白水门瀑布海拔800米，直泻而下，人谓广东第一瀑。沿路景点有小蓬莱、黄仙古洞、白水门瀑布、五马归槽，并可遥望飞云峰，四月沿此路登飞云顶，可见杜鹃峰满山杜鹃开遍；村中村风纯朴，仿若世外桃园；历史景观丰富：村中酥醪观始建于东晋，是葛洪所设四庵之一，重修于民国，是罗浮山九观十八寺中保存较为完好、名气最大的观之一，三十年代蒋介石曾下榻此观（道床仍在，可坐而留影），观中及周围文物有：宗教壁画、楹联（请找这一幅看看：瑞霭朝腾看一缕烟缦化作三峰云气；丹光夜发向九霄照灼上连北斗星芒）、铁香炉、青瓷花盆墩、道床；后山驻鹤亭（白水门瀑布观赏处）、斗台、鹤冢、酿泉（“酥醪寿人之多，由于常饮酿泉，时餐烟霭，高龄者白水真人，鹤发童颜，身轻步健，年超百五”）；FB资源丰富：此村盛产酥醪菜，青菜可煮、炒、煲，菜干煲汤；酥醪土鸡；酥醪猪肉；冬季腊猪肉、腊猪肝、腊猪肠；蜂蜜。

惠州罗浮山特产
百草油酥醪菜（仙人菜）酥醪腊肉

山楂茯苓颗粒罗浮山凉茶王金梅喉宝降三高

罗浮板栗酥莲籽马蹄酥核桃黑芝麻酥罗浮桂花酥

罗浮黄皮山甘草梅话梅姜低糖柚皮

利是果佛手果罗浮山米饼

紧急联系人：来医生