我的第一次

这是我第一次在磨坊上发帖，一是由于自己文笔太差，二来本人太懒，三无好东西奉献给大家。这次把我第一次真正意义上的骑行的一些体验与大家分享。

昨天跟大海发起的活动，跑了蛇口--杨梅坑，往返200公里。平时我只是南山、蛇口一带转，晚上骑骑白石路、螳螂山上过两次，最远的一次也就宝安大道跑到机场。对于这样一个骑行经历的我第一次远骑杨梅坑，真是有点不可思议或者说胆大妄为。

早上7：05分出发，晚上8：55分到家。单车扛到楼上，冲了个凉，胡乱吃了点东西，躺在床上就着了。夜里梦到那一个接一个没完没了坡（讲笑）绝对累到你梦都没的作。不过半夜还是爬起来喝了一大杯水，第二天醒来身体无异常感觉，只是腿、手臂的肌肉微微有点酸痛。

想告诉大家的是，骑远行信心、意志是关键。如果你总在想“我累了，骑不动了。”这时你可能就完全松懈真的就骑不动了。比如爬坡“我可能爬不上。”“我能不能爬上。”这个念头在脑子里闪烁，你多半已经爬不上了。

还有就是补水要及时，出了太多汗脱了水再喝水，水是不能马上补充到身体上的。我这次回到家就有点脱水，手指头上打皱，虽然路上也喝了很多水，一定要及时，不能渴的不行再喝。

另外告诉大家的是‘虽然慢’一点都不慢， 已改名‘虽然不慢’或‘虽然慢不了’。‘集结号’已改名‘冲锋号’（开个玩笑）总之跟他们骑就是魔鬼式训练。不过这次跟他们也学到不少骑行经验，对我们这些新鸟也很照顾，非常期待下次同骑。

清晨整装待发

我们的单车节

美丽的海湾

蔚蓝的大海

海上的船

海里的人

同去的可爱的小兄弟

留恋不舍的海