西藏青海甘肃陕西——安全到家

西藏青海甘肃陕西（第二次上西藏）
D1. 昆明——丽江 行507公里 宿丽江如家客栈 8.12
D2. 丽江——香格里拉 行192公里 古城独客宗 宿香格里拉民政宾馆 8.13
D3. 香格里拉 行199公里 白水台（门票30元） 宿香格里拉民政宾馆 8.14
D4. 香格里拉——飞来寺 行197公里 宿飞来寺明都宾馆 8.15
D5. 飞来寺——盐井——芒康大山上 行223公里 盐井芒康段全线修路，晚8点到第二天早8点放

行。我们这天的实际放行时间是晚上9：35分。遇暴雨，路极难行，有的路段变成河，最深可达50厘

米。车打滑失去控制撞向山坡护栏，好在车速很慢损伤不大，车仍可行。后遇前车陷入泥塘，只能当

山大王。享受暴雨加冰雹的洗礼，耳中不时响有山坡滚石的轰鸣，此夜无眠。

游澜沧江峡谷 长江大转弯 盐井民居、古盐田、噶丹东竹林寺（门票30元，老年人减半）有美妙塘城

宿芒康大山上 8.16
D6. 芒康大山上——芒康盐井 补觉 宿芒康康藏宾馆 8.17
D7. 芒康——左贡 行162公里 宿左贡大炮宾馆 8.18
D8. 左贡——帮达——昌都 行297公里 强巴林寺（不要门票） 宿昌都饭店 8.19
D9. 昌都——帮达——八宿 行294公里 往类乌齐查杰玛大殿，才出昌都10来公里遇警察封闭

317国道，说是执行命令，今天小车还可行。从明天起全线封闭5天，一切车辆禁止通行。无奈只

能放弃。七十二道拐 多拉神山 宿八宿政府宾馆 8.20
D10. 八宿——然乌——波密 行264公里 途中驶过安久拉山口进入冷曲峡谷 然乌湖 米堆

冰川(门票50元，向导费50元，停车费5元) 帕龙藏布江峡谷，怒江峡谷（桥头段极美）

宿波密宾馆 8.21
D11.波密 休息一天 宿波密宾馆 8.22
D12. 波密——排龙——林芝——八一 行239公里 排龙天险 苯日神山 神山色季拉 巨柏林

宿林芝迎宾馆 8.23
D13. 林芝——雅鲁藏布江大峡谷游船（票价580元）——喇嘛岭寺（门票15元）租车到江边（100元）

宿林芝迎宾馆 8.24
游船线路：林芝—米林—派乡转运站—雅鲁藏布江大峡谷—佛掌沙丘—门巴村—观景台(南迦巴瓦

峰)——林芝,全程用时5时20分，游船去时用约2个小时，回来用时约2个半小时，陆路用时约

1小时20分，船票500元，陆路车费50元，餐费30元（极差）。
D14. 八一镇——巴松错——工布江达 行230公里 宿工布江达政府招待所 8.25

尼洋河风光 秀巴千年古堡（门票20元） 巴松错(门票100元) 今天日喀则地区仲巴县发生6.8级地震。
D15. 工布江达——墨竹工卡 行219公里 娘蒲沟景区一晃而过 米拉山口（5013.25米）

宿墨竹工卡雪域招待所 8.26
D16. 墨竹工卡——门巴——墨竹工卡——拉萨 行225公里 直贡梯寺（门票40元） 甘丹寺（门票45元）

拉萨圣洁宾馆 8.27
D17. 拉萨 行38公里 先生病了上午休息，下午到布达拉宫周边转悠到藏餐店喝甜茶吃晚饭

宿拉萨圣洁宾馆 8.28
D18. 拉萨 行35公里 上午到医院输液 下午罗布林卡（门票60元） 宿拉萨圣洁宾馆 8.29
D19. 拉萨 出租车（15元）到哲蚌寺（门票50元）看展佛 先生独自到医院打针，下午休息

宿拉萨圣洁宾馆 8.30
D20. 拉萨——成都 上午打针，将车停到武警总医院（找关系）。 出租车（150元）到贡嘎机场 ，

下午5：10分飞成都，机票含税1720元 宿凯宾酒店 8.31
D21~38天 成都 看病打针 宿凯宾酒店 9.1～9.17
D39. 成都——拉萨 T22火车20：36分发车，进站检查那叫个严，就差脱鞋解裤带了。吓人。

宿火车上 9.18
D40. 火车上 火车到格尔木后开始供氧。接西藏总医院电话，问何时来开车？ 宿火车上 9.19
D41. 火车——拉萨 沿途景色迷人（雪山、黄羊、野驴等），火车17：25分到拉萨 宿拉萨纳木错宾馆 9.20
D42. 拉萨 休息 宿拉萨纳木错宾馆 9.21
D43. 拉萨 步行 八角街, 小召寺(门票20元) 喇嘛着盛装做法事 宿拉萨纳木错宾馆 9.22
D44. 拉萨 出租车（10元） 色拉寺（门票50元） 宿拉萨纳木错宾馆 9.23
D45. 拉萨 行35公里 哲蚌寺（门票50元），寺中藏有甘珠尔，有极精美的酥油花

宿拉萨纳木错宾馆 9.24
D46. 拉萨 行11公里 博物馆（门票30元，退休5元） 宿拉萨纳木错宾馆 9.25
D47. 拉萨——泽当 行190公里 雍布拉康（门票60元） 昌珠寺（门票70元） 桑耶寺戒严不得靠近

宿裕砻假日酒店 9.26
D48. 泽当——曲松——则当 行121公里 拉加里王宫只有遗址（很破） 宿裕砻假日酒店 9.27
D49. 泽当——浪卡子 行238公里 郎塞林庄园（正在维修）， 敏珠林寺（门票25元），羊卓雍错（吃

羊湖鱼） 宿羊湖宾馆 9.28
D50. 浪卡子——江孜 行144公里 桑丁寺（门票20元） 卡若拉冰川（公路边上），白居寺（门票40元）

宿明湖饭店 9.29
D51. 江孜——日喀则 行104公里 宗山古堡（门票30元），抗英博物馆（门票20元），夏鲁寺（门票40元） 宿府上府大酒店 9.30
D52.日喀则 休息一天 宿府上府大酒店 10.1
D53. 日喀则 出租车 扎什伦布寺（门票55元），跳神节表演（20元） 宿府上府大酒店 10.2
D54. 日喀则——萨迦——日喀则 行336公里 萨迦寺（门票45元）办好了往定日方向的边通证，

天气预报几日内都有雨，取消往珠峰大本营的行程 宿府上府大酒店 10.3
D55. 日喀则——拉萨 行276公里 班禅新宫（门票15元） 宿拉萨纳木宾馆 10.4 D56. 拉萨——当雄——扎西半岛 行226公里 游纳木错（门票80元），此夜狗狂吠 宿扎西半岛 10.5
D57. 扎西半岛——当雄——那曲 行237公里 纳木错 扎西半岛，下午4点多钟当雄地震

宿那曲饭店 10.6
D58. 那曲——唐古拉山口——沱沱河（海拔4550米） 行416公里 沱沱河是如此之破烂让人吃惊，

当兵的更让人嗔目，提供一张床150元，若干口舌后100元。 看野驴，黄羊 宿武警兵站 10.7
D59. 沱沱河——格尔木（海拔2825） 行438公里，进青海开始收过路费 （西藏境内不收过路费，

很多景点驾驶员不要门票） 宿格尔木天龙酒店 10.8
网友记录的那曲到西宁的海拔及里程：
安多（海拔4706、路碑3430）——那曲（海拔4881、路碑3565） 里程：132公里
唐古拉兵站（海拔4980、路碑3295）——安多（海拔4706路碑3430） 里程：139公里
雁石坪(海拔4543)——唐古拉兵站（海拔4980、路碑3295） 里程：35公里
沱沱河沿（海拔4543、路碑3154）——雁石坪（海拔4543） 里程：骑行92公里
五道梁（海拔4621、路碑3007）——沱沱河沿（海拔54543、路碑3154） 里程：147公里
索南达杰保护站（海拔4470）——五道梁（海拔4621、路碑3007） 里程：55公里
西大滩（海拔4110）——索南达杰保护站（海拔4470） 里程：87公里
纳赤台（海拔3553）——西大滩（海拔4110） 里程：37公里。
格尔木（路碑2744海拔2825）——纳赤台（路碑2828海拔3553） 里程：93公里
黑马河（海拔3214米）——茶卡盐湖（海拔3104米） 里程：82公里
倒淌河（海拔3298）——黑马河（海拔3214） 里程：113公里
塔尔寺（海拔2400）——青海湖边倒淌河（海拔3200） 里程：101公里
西宁（海拔2256）火车站——湟中鲁沙尔镇塔尔寺 里程：40公里

西藏各地主要城市海拔高度（网上下载） 山口名称　　海拔高度（米）　位置（区间）
拉萨　　海拔：3650 米 界山在坂————5406　　　　叶城———日土
日喀则 海拔：3836 米 唐古拉—————5206　　　　格尔木——安多
江孜　　海拔：4040 米 雪古拉—————5454　　　　羊八井——大竹卡
那曲　　海拔：4507 米 冬古拉—————4960　　　　尼木
当雄　　海拔：4200 米 达木业拉————5013　　　　那曲———比如
波密　　海拔：2750 米 加错拉—————5252　　　　日喀则——拉孜
林芝　　海拔：3000 米 拉龙拉—————5124　　　　定日———聂拉木
泽当　 海拔：3500 米 切拉——————4926　　　　桑桑———22道班
定日　　海拔：4300 米 芒雄拉（米拉）—5000　　　　墨竹工卡—工布江达
察隅　　海拔：2327 米 牙桑拉—————4750　　　　山南———措美
帕里　　海拔：4300 米 色齐拉—————4515　　　　林芝———通麦
狮泉河　海拔：4300 米 岗巴拉—————4794　　　　浪卡子
普兰　　海拔：3700 米 扎扎拉—————4824　　　　吉隆
日土　　海拔：4250 米

D60. 格尔木——察尔汗——格尔木 行277公里 昆仑山寸草不长，柴达木盆地一马平川只有点骆驼刺，

着实领略荒漠的严峻环境。看察尔汗盐湖 ，胡杨林（有最美的沙丘） 格尔木天龙酒店 10.9
D61 .格尔木——西宁 最长一天路程行777公里 茶卡附近有成群的野骆驼 西宁福乐居宾馆10.10
D62. 西宁——湟中——西宁 行64公里 塔尔寺（门票80元），得知藏式建筑用的草杆叫白蜡条，东关

大寺（门票25元），驾驶员也要门了。 宿西宁福乐居宾馆 10.11
D63. 西宁 环游青海湖行533公里，见到了自由自在的秃鹫，吃到美味湟鱼 宿西宁福乐居宾 10.12
D64. 西宁——乐都——白银——兰州 行344公里 瞿昙寺（最具古意，幽静。门票40元） 象

背云鼓美仑美奂。 黄河石林（门票30元，车票70元，强行搭售，含羊皮筏船票），观饮马沟景

色（驴车费50元）。一见到甘肃的山，第一反应是口渴想喝水。 宿西北宾馆 10.13
D65. 兰州 白塔山公园（门票5元） 碑林（门票6元） 宿西北宾馆 10.14
D66. 兰州 行175公里 炳灵石窟（门票50元） 刘家峡水库（与人合伙包船320元）有公路可到炳灵寺

宿西北宾馆 10.15
D67. 兰州——天水 行292公里 上午兰州市内逛隍庙，下午往天水 宿天水天河酒店 10.16
D68. 天水 行90公里 麦积山石窟 （门票70元，车票10元） 伏羲庙（门票30元） 胡氏民居（门票20元

宿天水天河酒店 10.17
D69. 天水——宝鸡 行233公里 大散关 宿宝石宾馆 10.18
D70. 宝鸡——凤翔——汉中 行521公里 秦公一号墓(门票15元) 法门寺（门票28元）法门寺珍

宝博物馆（门票45 元）值得一看。到汉中走的是西汉高速，隧道较多，当属秦岭1、2、3号隧

道较长，跟高速公路一样。 宿汉中光明大酒店 10.19
D71. 汉中——勉县——简阳 行549公里 武侯墓（门票30元） 武侯祠（门票25元）

宿简阳睎雅图酒店 10.20
D72. 简阳——昆明 行812公里 晚8：30分到家 住家里 10.21

第二次出行总结
1. 8月12日出发，10月21日到昆，共72天。除在成都看病18天外，实际路上行程54天。
2. 驾车旅程：10902公里。
3. 费用：（一车二人）
其中：A.过路费： 拉萨——成都机票3440元（二张）、成都——拉萨火车票1424元（二张）、退火车票费

284元（二张）、公路过路费1792.5元。西藏境内公路没有过路费。

B.住宿费： 成都2700元、沿途4918元、平均每天92.8元。

C.餐费： 6927.6元。平均每天96.22元。

D.景点门票：4513元（在西藏境内很多景点驾驶员不要门票）。

E.加油费： 5930元。平均每天109.8元。
4. 杂费：

A.看病：4406.15元。

B.购物：6749元。