铁人精神你怎么看？

我理解的铁人精神：

融入自然，挑战自我，分享荣耀，收获激情与快乐！

无论跑步，马拉松，铁人三项... ...
登山，户外，户内，竞技体育运动
还是集体大众化全民健身体育活动的方方面面
目标是收获健康与快乐，
那就把心态放松，
以最放松的心态融入大自然挑战自我,
以更加积极的态度回归到大自然中去
了解自己，了解自己能力范围，
锻炼自己的意志和毅力
与自己志趣相投的朋友共同分享激情与骄傲！
这样就收获真正意义的身心健康！

所以学习技巧，锻炼体能首先要有好的心态！