【抢救老爸@78】九龙坑山 -- 鹿颈 (更新照片)

长线，约 7 到 8 小时完成

路线为卫亦信径第九十段，上下山坡，有很强的运动量

时间安排：早上9点港铁东铁太和站集合 —— 11：00 九龙坑山—— 12：00 鹤头水塘午休一小时，可以开炉架锅泡茶做饭 ——
14：00 屏风山—— 15：00 八仙岭—— 17：00 从鹿颈坐小巴回粉岭火车站

http://www.hkwalkers.net/longtrail/chi/wtrai/wtrail_09.htm
http://www.hkwalkers.net/longtrail/chi/wtrai/wtrail_10.htm

满依快来参加抢救我老爸青春的活动

沿途风光:

沙罗洞，又名沙螺洞，位于大埔新市镇东北面。整个山谷位于主水平基准一百六十米以上，东北面及东面为黄岭及屏风山，
西面为九龙坑山，这三面皆被列入八仙岭郊野公园范围内，南面则是大埔凤园。

沙罗洞被誉为香港最具生态价值的地方，区内拥有多条河道、荒废农田、池塘浅滩、沼泽及林地，入面有多种稀有动植物
包括两栖动物、斗鱼、青蛙、浅水鱼类以及蜻蜓。区内蜻蜓品种超过六十八种，其中有两种更是非常特别的品种。沙罗洞
山谷内有多条客家村落，包括张屋、李屋及老围。其中部份村落的村屋因为具有保存价值，已被列为二级历史建筑物。

位于新界东北的鹿颈，毗邻禁区，鹿颈路已是禁区边界，亦因如此，在鹿颈能轻易远眺沙头角市以至盐田港。另外，
由于贴近禁区，鹿颈仍然没有任何大型发展，其一带的沙头角海仍然保留大量浅滩，亦能看到很多种雀鸟飞翔觅食，
充满大自然气色。

站在鹿颈路，可以清楚远眺沙头角海及海面上的小岛景色，风景宜人，而浅滩上亦有一些灌木。由沙头角公路入口步行大
约二十分钟左右就到南涌，南涌亦是卫奕信径的终点，其中南涌村附近有一间天后庙，可顺道一游。

【活动目的】：常规性体能锻炼, 呼吸新鲜空气, 联络感情, 锻炼自我, 抢救青春,享受人生。
【难度】：标准+级, 1/3为水泥路,2/3 山路, 路线中有数段很陡的上坡路,平时不锻炼的朋友会很累。
【需时】：全程包括大小休约7-8小时，大休一次，小休无数次,出发前需先吃点东西
【装备】：适合走上下坡路的登山鞋或防滑的跑鞋，头灯或手电，防吻水，创可贴,适量的水(约2升)和能量食品 (如巧克力或香蕉)，一顿午餐食品
【活动时间】：早上 9：00 集合出发。
【集合地点】：港铁东铁线太和站往尖沙嘴方向月台等
【交通】：港铁，小巴，大巴，徒步、跑步。

【报名方式】：首次参加者直接到港铁站集合即可接头暗号“图鲁图鲁“ 悄悄话留网名/联系电话方便联系
【报名条件】：曾参加过徒步不小于八小时的活动

【注意事项】：
1. 请只携带吧哒通和少量现金(<= 200) ,勿携带首饰,信用卡,提款卡等贵重物品
2、报名参加者视同默认《磨房告示》户外活动规则，活动中如有意外活动召集人不承担任何责任。
3、活动期间注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾。
4、晚间走山路，注意保持队形，发扬团队协作精神，帮助前后队友不脱离大队。
5、考虑到安全因数，有些路可能比较黑，有头灯或手电的也请带上。
6、如果下大雨，活动自动取消；小雨照常,带雨具；
7。如参加活动人数较少，会改变路线。

往日活动http://www.doyouhike.net/user/60211/topics/1/