冬泳能激发人体的潜能,令人精力充沛,完全告别伤风感冒,并且冬泳的减肥效果好的惊人! 游完后全身舒畅,那份痛快淋漓的感觉.....呵呵....谁游谁知道! 我去体育馆冬泳,那里是标准游泳池,每周一次，一般在周六三点半那场,希望能偶遇喜欢冬泳的车友!
喜欢冬泳，但体育馆太远了，我还是在自家周围解决。
LZ去的是那一个体育馆，是游室内的吗？
市跳水馆,室内是恒温,但既然是冬泳,当然是游室外的了!
嗯，明年我要恢复冬泳，让自己的身体更好。从洗冷水澡开始。
已冷水浴
15年！
冬泳,要把热水器卖了先~
支持冬泳！
尽管我没有冬泳的习惯。
难得见这里有游泳的朋友，工作原因很少游泳了，只有周末参加悠游的活动才沾一下水。
一周一次不多，楼主想发挥效果的话要增加到3次。 呵呵
呵呵....那是!
不过小区的游泳池冬天不开放,只能周末才有时间去跳水馆游!
在南方谈冬泳,还在体育馆冬泳,你以为在冬天游泳就是冬泳哇.在长春冬泳是在冰厚两尺的南湖水里游泳.
有时间骑车到大小梅沙游2~4KM,一冬都不伤风感冒怎么样?
那是！
按国家冬泳协会规定，水温低于17.6度时游泳是冬泳，然后再分3个层次：冬泳在4度以下水温时的为“冰泳”、在4-10度水温时的为“寒泳”、在10-15度水温时的为“冷泳”、在15-17.6度水温时的为“凉泳”。 标准是；水温在14℃以上游30分钟左右，水温越高时间可以越长，10℃至14℃游10至30分钟，10℃以下要坚持每1℃游1分钟的原则。
前2年常骑车到大梅沙游，后来不让扛车进沙滩，结果放在外面损失了一部车就没去了！
在体育馆游顶多是“凉泳”.深圳海水温度18 ℃以上吧?天好的时候去海里游游还可以.
前几年冬天常和楼主去大梅沙游泳,记得有一年元旦那天去的,下去后冷的十几分钟没缓过劲来.这几年冬天少去大梅沙了.上个星期日重感冒和楼主游了一回.上来后就好了,鼻子也通气了.效果还行.这几天不知怎么大腿有点痛,走路一瘸一拐的,游不了了.
哇!听到都怕怕!强悍吖!
热爱运动的人无分季节，支持冬泳。
冬泳啊，来我里，今年的第一场雪，哈哈