超级越野马拉松 沙漠马拉松 珠穆朗玛马拉松 终极铁人

跑过许多的马拉松,厦门 上海 天津 扬州等国内大部分马赛;前两年停顿了 不曾准备再跑···

今年无意中参加了一场跑山赛,获得了第一,主办方便邀请参加其后两站比赛,仅当旅游便就答应下来,一样的的还是获得一个冠军。

可能在户外圈里好运动的人少,领导希望组建队伍参加全国户外运动会,为家乡真光嘛 应该的! 于是召集兄弟们参赛,耶 成绩还不错能拿冠军、亚军什么的。看来运动能力还没有荒废,乘势就继续参赛吧!于是又有了全国俱乐部挑战赛 舟山海岛户外赛全国前四强成绩。

就这样08年要过去了

来展望一下09年;带领队伍争夺全国冠军,起码要保证前三。对个人方面计划参加4月The North Face100(100公里越野跑)北京站,5月世界海拔最高的马拉松赛《丹增-希拉里珠穆朗玛峰马拉松赛》,不敢说取得多么好的成绩;但还是挺有信心的。

runner天下 · 2008-12-27 04:26

丹增-希拉里珠穆朗玛峰马拉松赛
举办时间:09年5月下旬,地点:尼泊尔珠穆朗玛峰大本营
一年一度的珠峰马拉松比赛始于2003年,是为了纪念首次征服珠峰的新西兰登山家埃德蒙·希拉里及向导尼泊尔人丹增·诺盖命名。比赛起点设立在索罗昆布县海拔5356米的珠峰大本营,终点在夏尔巴人聚居的纳姆砌巴扎尔小镇,海拔3446米。距离是标准的42.195公里。在海拔五千米以上崎岖的山路上奔跑,身边空气稀薄、气候寒冷,脚下踏着千年冰石。这就是世界海拔最高的马拉松。

runner天下 · 2009-01-05 03:49

《丹增-希拉里珠穆朗玛峰马拉松赛》
地球上海拔最高的马拉松赛;在5千米以上海拔奔跑,体验人类极限与众不同。在世界的屋脊,谁会是最快?
冠军将被载入 <吉尼斯世界记录>
03年至今尼泊尔农民连续夺冠,最好成绩3:28分钟(42.195公里).很期待历史尽快改变.... 
调查了一下媒体覆盖非常广;英国广播公司,日本有线电视新闻网,路透社,Kantipur Television,尼泊尔电视台,尼泊尔频道,中国有新华社!

runner天下 · 2009-01-09 17:04

哟 两天不来,帖子蛮热闹的。
记得四年前我抱着尝试的态度,自费参加了厦门马拉松,两个半小时完成。
成绩也不差可从没有觉得自己是个运动员,虽说之后 一直到现在参加了许多的运动相关的比赛,但一直与“跑客”自居。
为什么是跑客,因为在专业项目方面我的能力一直无法进入顶尖行列。不是没有机会,也是有名师找上门来过。
跑步---不 应该说是运动,因为我不止会跑步! 运动只是兴趣,是一种身体的乐趣!
我没有做个专业运动员,也没曾了解过什么运动顺序的概念,我只是知道;人的身体随着年龄的增长,肌肉的能力也不会一样,青年人在力量方面会更有实力 也会跑的更快,壮年人在耐力方面会更有实力 也就跑的距离更长。
至于职业马拉松会不会去转职业登山 我确定不了 运动是一辈子的事,但看看现在的专业职业运动员 有几个退役后还坚持运动的,甚至大多数的是怕运动。对于这些人来说运动只是个工作而已,那来那么多的探索精神。
现在的体坛运动员都是向往着名利;选择项目也跟名利有关;珠峰大本营马拉松,一 它不属于奥运会项目 国家不会出资培养专门的运动员; 二 可能没有高额的奖金 对那些职业运动员来说没有利益(有没奖金我没了解过 因为我无所谓)
珠峰马拉松区别于非常规的奥运会竞技项目。举例:曾经一位奥运会5千米第八名的运动员来跟我们比户外赛,在陡坡上他只能走路下山 而我们很顺畅的狂奔下山。不要说登山和跑步有多大区别,就是下坡跑 上坡跑是与平路上都是有巨大区别的 何况珠峰的赛道还是山路满地松动的碎石。不拿人比了 就汽车也有公路与越野之区别。

在珠峰跑步不在乎三个问题:1 高海拔 2 道路艰难 3 下坡跑技术
从小生活在云贵高原,经常跑步在3000米以上 也上过5千多米的雪山 没有过任何的高山反应; 平时狂热跑山 所有的跑步都在山路上进行,多年下来有一个突出的特点就是在下坡路上能速度跑很快

参加珠峰马拉松是本人多年的心愿,去那里超级马拉松 享受超级的快乐!这是兴趣的向往。。。
已经有了一个时间安排这里给大家看看;
5月14日 尼泊尔加德满都机场 组委会接待,带到招待所
5月15日 加德满都 观光、检查行李(酒店) 午餐自理
5月16日 加德满都出发 短途飞行至Lukla机场 当晚宿营Lukla
5月17日 停留Lukla(海拔:2 841 米)
5月18日 Lukla至Namche(海拔:3 439 米)
5月19日 Lukla至Namche(海拔:3 439 米)
5月20日 Lukla至Namche(海拔:3 439 米)
5月21日 迷航至3 865 米
5月22日 迷航至4 408 米
5月23日 4 408 米 休息、适应
5月24日 迷航至4 908 米4 908 米 适应高海拔
5月25日 迷航至5 138 米
5月26日 停留5 138 米 所有人员;住宿、检查、介绍
5月27日 迷航至珠峰大本营5 356 米 所有人员;抵达、住宿
5月28日 珠峰大本营 上午举行一个模拟的比赛
5月29日 珠峰大本营至Namche 比赛
5月30日 Namche至Monjo 下午徒步到Monjo
5月31日 迷航回到Lukla
6月1日 飞行回到加德满都 庆祝晚宴
6月2日 停留加德满都
6月3日 离境回国

天气很冷 我抱电脑在床上半小时了 现在也晚生 到这里就要睡觉了

runner天下 · 2009-02-13 03:45

第三届轿子雪山翻越挑战赛将于09年2月26日-----3月1日举行

云南户外运动队09年征战开始..........

runner天下 · 2009-03-06 04:35

前几天完成了09年第一场户外赛,骄子山翻越挑战。非常顺利的完成目标连续两年蝉联冠军。

前有轿子山顺利夺冠之喜,后有车祸之忧。
意外车祸,我队队员马亮武受重伤。

runner天下 · 2009-04-28 07:39

The North Face100耐力跑 图片 100公里图片,首度决战中国。
100公里完成时间7小时58分45秒。第一名日本人、第二名运艳桥、第三名曾小强、第四名李超、第五名王立国、第六名??? 第七名我(韦超)
100公里图片 感谢 vasque品牌 红牛品牌 韦超

runner天下 · 2009-05-15 12:08

非常荣幸得到 深圳喜马拉雅 的支持。
Gobi March(戈壁长征):
VASQUE,
OUTDOOR RESEARCH,
MOUNTAINSMITH,
JETBOIL,
DSI OUTDOORS,
以上品牌保障韦超戈壁长征。

世界沙漠马拉松大满贯赛事
这里是一个国际水平的探险征服赛事
地球上著名的4片沙漠,最大和最可怕的沙漠系列赛事;在每个沙漠将进行七天250公里(150英里)的探索。征服在地球上的中国戈壁、智利阿塔卡马沙漠、埃及撒哈拉大沙漠和南极州。 这些沙漠每一片都具有它完非常独特的地方,且每个活动都将有非凡的风景以及宗教文化。4片沙漠通过地球上最干燥,最热,最冷和最有风的极限环境考验你的精神意志。一次全新的人类活动将从地球遥远的角落不同的背景、宗教、文化与探索无限的精神结合在一起。

戈壁长征
时间:6月
地点:亚洲中国大西北戈壁沙漠;
环境:主要由山地,岩石,草地,盐和沙丘组成。在500000平方英里(一百三十〇万平方公里)覆盖新疆大部分地区和蒙古。戈壁(蒙古语词“无水的地方” ) ,的确名副其实,据考察它每年的降雨量不超过7厘米。戈壁赛跑运动员需要穿过不同的地区,包括:插槽峡谷,盐带平地,河流,山脊,岩石地形和沙丘。运动员将目睹当地游牧维吾尔,哈萨克和蒙古几千年的部落生活。还可能见到珍稀野生动物如马,骆驼,鹫,甚至羚。
挑战条件:戈壁天气可能会非常恶劣,运动员必须充足准备。运动员可能将面对冰雪、冰雹、沙尘暴以及强风的袭击。

阿塔卡马赛跑
地点:南美洲智利的阿塔卡马沙漠
环境:是已知的地球上最干燥的地方,也是世界上最大的冷却沿海沙漠。阿塔卡马沙漠拥有15亿年的历史,是世界最著名的天文研究所在地。
阿塔卡马赛跑的运动员将通过冻结冰川河流, 100英尺插槽峡谷,山区的推移,庞大的硬壳盐和月球一样的山谷。令人惊叹的风景、火山。
阿塔卡马沙漠是超过死亡谷50倍以上的干旱。

撒哈拉大沙漠赛跑
地点:非洲撒哈拉大沙漠西部的埃及,是世界上最大的亚热带沙漠。撒哈拉沙漠是世界上最无边的大沙漠。撒哈拉位于北非,西非部分广泛带炎热的土地,扩展从大西洋向东过去红海。南北约1600公里( 1000英里)和大约东西长度5000公里( 3125英里)。
埃及撒哈拉赛跑的运动员,可观看到落基山脉赐予的金色、红色和白色的沙丘,还有绿洲和干涸的河床。
三分之二的埃及位于撒哈拉沙漠之中,埃及8000年前是一个土地肥沃,人口密集。埃及是一个阳光明媚的全球最热的国家。

南极洲赛跑
最后是一个沙漠马拉松探险活动,这是唯一一个在南极大陆进行的马拉松赛跑活动。世界上最大的极地沙漠。南极洲是世界上最孤立的大陆,由巨大的山脉、冰原及浮冰组成。运动员将通过最后一个沙漠的考验,远征科学考察站、企鹅栖息地,感受到美丽的南极洲24小时的日照。
赛程250公里( 150英里)将可能遇到每小时320公里(200英里每小时)的暴风雪,紫外线在冰雪反射之下将会显得很恶劣。

runner天下 · 2009-05-31 13:58

Gobi March(戈壁长征),将在6月14日-21日间。
现在也安排妥当行程,机票也购买。。。。
发现这个比赛好多细节啊!装备要求很苛刻,还有食物(我现在还没有买)。
这里公布两个网站,希望朋友们能更详细的了解 《赛跑星球》---Gobi March
www.racingtheplanet.com
www.4deserts.com

runner天下 · 2009-06-06 02:21

这几天一直准备我的第一个沙漠极限马拉松Gobi March。主要是负重跑步训练以及购买相关的装备,尽量为比赛充分准备。

真的是可怕地负重跑,目前物品基本已经购起。初步称量已经有13KG,其中6KG以上是食物 由于我是很贪吃的所以多准备3天的食物,希望让自己每天都可以多吃一点。。。食物是会一天天减少的,可是4KG会是固定不变的,如睡袋 背包 手杖 头灯 药品 等等。还有水都会在2升以上。。。

现在我很期待挑战,每天都会抽出时间去负重跑步,发现从未有如此愉快!

runner天下 · 2009-06-12 01:15

由于转机,今日留驻乌鲁木齐。看到官方新闻稿;有些紧张 也有些不知所措。。。。

The Gobi March (China) 2009 begins in just a few days with roughly 130 competitors from 28 countries expected to participate including a record number from mainland China

(9 June 2009, Hong Kong) -- RacingThePlanet is set to stage its next event in the 4 Deserts series, the Gobi March on the 14 June 2009. The far northwest extremity of China, on the border with Kyrgyzstan, in the Kizilsu Kirghiz Autonomous Prefecture situated along the ancient Silk Road, will be the setting for the Gobi March 2009, the twentieth RacingThePlanet event. The Gobi March (China) 2009 will traverse some of the most spectacular landscapes and terrain that exist in China, and competitors will also have the rare chance of visiting places where Uyghur, Tajik and Krygyz minorities reside, coming into contact with the special blend of myriad cultures and traditions unique to this ancient part of the world.

The Gobi March is known to be the most unpredictable and hostile of the 4 Deserts events with ever-changing weather and terrain including sand and dust storms, floods and extreme heat and cold. Competitors will be required to ascend 3,000 meters above sea level to Shipton’s Arch (also known as “Heaven’s Gate" by the locals) – a phenomenal landmark said to be the tallest natural arch in the world. It was only recently rediscovered out of obscurity by a National Geographic team in 2002.

The field of 127 features 101 first-time competitors in a 4 Deserts event, with an average age of 35.8 years – the youngest and most inexperienced field to date. However, several have summitted Mt. Everest including Katrina and Robert Follows and Leonard Stanmore. In addition, 24-year-old Wei Weichao of China, who placed seventh overall in a recent 100 kilometer race in Beijing, is expected to compete for a top ranking hoping to become the first-ever from China to win the Gobi March. There is a record number of competitors from China, with thirteen, four of which are Chinese nationals. Six teams will be competing, including an all Chinese team racing for The Esquel Group in China, and a team of expatriates who reside in China. The largest contingent of competitors hails from the United Kingdom with 28 competitors, with the next largest presence coming from the United States with 27 individuals. The youngest competitor is only 20 years old, and the eldest is 58.

Many competitors will be raising money for charities throughout the world. RacingThePlanet in conjunction with The Esquel Group has donated sporting goods and computers to schools in and around Kashgar.

Competitors in the Gobi March (China) 2009 will have access to a CyberTent which will feature Intel-powered Classmate laptops. RacingThePlanet has utilised these laptops for the past year, testing and validating the devices for use in rural schools. The laptops have become a key resource in the event. Breaking news from the field will be sent utilizing these Intel-powered laptops and BGAN satellites.

Website coverage of Gobi March (China) 2009 can be found at www.4deserts.com/gobimarch featuring hundreds of pictures, breaking news text, blogs, features, video clips, stage updates and full results.

runner天下 · 2009-07-01 06:46

09戈壁长征(GOBI MARCH) 回顾
12日;
今日将要从乌鲁木齐乘机前往喀什,宾馆大巴早早将我送至机场。非常的巧合,在机场候机楼遇到了丹尼,一个来至美国的参赛者,很年轻哦,仅有23岁。这朋友学中文,汉语说得非常好,我们的交流没有任何的障碍,很是高兴与他有缘。之后丹尼也成了我本次活动中交流最深的朋友。

丹尼
13日;
这是忙碌的一天,由于报名较晚,没有收到完整的装备清单,导致许多的必须装备没有备齐,今天最后的准备时间。忙碌一个早上终于算是购齐全,应该是检查过关没有问题了。

一天时间安排都是很紧张,15点乘坐出发至营地啊!

大巴停靠在营地几百米的地方,第一次徒步开始,当然只是将自己的东西搬运到营地。沿途可热闹了。。。。。。享受到当地隆重的欢迎仪式!

runner天下 · 2009-07-06 03:18

这是第一个赛段,就要出发现场没有人紧张,大家都很散漫。
130多的参与者,站在起点的就有这些。许多人还在整理装备,有的还在吃早餐。。。。呵呵

好像没有我! 记得我是在最后面的 。与平时的跑步不一样,出发我没有在前面,因为前面的赛程还在遥远,很多人都不会急于跑在最前面。

250公里这样开始进行,还是没有经验吧!看图中的我负重12公斤,快速的奔跑。回想当时喔喔真是太快了!产生过高的腾空,得消耗多少的力气啊!后悔当时不知道天高地厚,不知道负重250公里的恐怖。

这是艰难抵达终点时,感动的一刻! 许多的小朋友为我鼓劲,陪伴我跑过最后的距离。
来说说为何艰难;

在营地,通过检查原来是膝关节右侧韧带撕裂,是一个需要长时间回复的问题,如果坚持比赛将需要许多的止疼药。
朋友告诉我,冰敷对我的伤会很有好处。
这是雪山的水,冰凉刺骨。

看来不错吧!冰敷的半小时我开始了晚餐!我只有这些,与外国运动员相比这是很原始的,没有精良食物,所以大大的加重了我背负的重量。
第一赛段;出发后没有太长的时间,也是初到戈壁赛场的兴奋,没有很好的压制住速度,远离大部队,独自向前奔跑。这也是意外的原因之一,由于速度较快消耗太多的体能,也是背负食物过量。导致在一个下坡膝盖无力情况下受伤,成为影响整个比赛成绩的重大原因。

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万科 2008-12-27 05:12

强人!
佩服!
国家体育人才挖掘机制也有问题!
哈哈!

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runner天下 OP 万科 2008-12-27 08:44

国家没有挖掘,那么就自己想办法冒出来吧!
呵呵!

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runner天下 OP 2009-01-05 03:49 置顶
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《丹增-希拉里珠穆朗玛峰马拉松赛》 地球上海拔最高的马拉松赛;在5千米以上海拔奔跑,体验人类极限与众不同。在世界的屋脊,谁会是最快? 冠军将被载入 <吉尼斯世界记录> 03年至今尼泊尔农民连续夺冠,最好成绩3:28分钟(42.195公里).…

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Dyson(丁丁) runner天下 2009-01-05 13:31

尼泊尔农民肯定比外来的登山者跑的要快:)

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runner天下 OP Dyson(丁丁) 2009-01-06 02:54

有意思了,说农民肯定比登山者快:O) 我说未必......
一个优秀的山地跑客,对复杂地形拥有一整套最为科学的跑步技术....
就算当地人适应场地,对于一个有研究的跑客来说也会有相当的竞争力.

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风虎 runner天下 2009-01-07 10:03

我估计您作为一个国内的“高级长跑爱好者”或者是前专业马拉松运动员,您的低海拔马拉松跑最好成绩应该在2小时30分左右。所谓尼泊尔当地的农民也就是登山界所说的专业“夏尔巴”背夫,随便拉一个出来,其心肺功能只会在你上而不会在你之下。如果你能提前到那里去适应2个月以上,也许可以实施你的跑步战术试验下(个人认为那里的跑步主要考量的是心肺能力而非长跑技术能力)。
当然您现实的水平在2小时15分之内,又有一定的适应期,那就另当别论了:)

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丁丁老了 2009-01-08 05:59

从5356到3446,40公里海拔下降2000米,平均每10公里大约下降500米,(梧桐山入口到山上停车场7公里,海拔落差600多米)基本都是下坡跑,小心受伤!

我不认为所谓的“尼泊尔当地农民”一定就是夏尔巴,攀登和负重的能力和奔跑的能力是两码事,我更倾向于猜想他是当地的业余跑步爱好者。
至于为什么最好成绩还是由当地农民保持,第一是3:28的马拉松跑山已经是不错的成绩,第二我还是估计它没有吸引来真正的跑者——非常规马拉松、奖金不高、千里迢迢;

不必一定猜测理解为:尼泊尔农民肯定比外来的登山者跑的要快!

楼主要是去的话,本人比较看好能取得好成绩,但应该需要提前一星期左右的适应,但不必”适应2个月“。

马拉松是长距离有氧运动,一般有实力的跑者实在最大心率的70%左右进行,
对于心肺和摄氧能力没有那么高要求。
如果是短距离无氧运动,没有适应的平原高手是会出问题的。
这就是为什么我们在高原上不能剧烈奔跑,但很多普通人却可以骑车去西藏。

做一个类比。
三个月前,我深圳飞四川的第二天就在高海拔骑车,
雅江上剪子弯山口(4700多米),海拔上升2500米,32公里(大约相当骑车连续爬四次半梧桐山),三小时,平均心率155左右。
相比我平原的数据大致相当,没有感觉什么不适,同行的兄弟第一次上高海拔同样没事。
当然,如果做一次冲刺,可能就废了自己。

尼泊尔那个跑山马拉松,算下来平均海拔大约4500左右,且不必过于夸大高海拔以及氧气问题;
其实,考验的基本90%以上还是参加者的运动能力。

所以,我觉得,韦超,你可以取得不错的成绩。

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风虎 2009-01-08 09:46

楼上的解释应该比较专业,而且这方面的经历较丰富。我也完全同意楼上丁丁未老的分析,主要是奖金少、名气不苟大,所以顶尖级的马拉松高手不会来费这个事
本人没有爬过雪山,也没有跑过马拉松比赛;在海拔高度及高海拔跑步方面的经验:仅仅坐车经过海拔5千多点的垭口时下来走了走,在拉萨的大转经路上慢跑过两圈步;在马拉松或者长跑方面的经验:仅限于平时非常喜欢看马拉松比赛和有点喜欢长跑锻炼而已。仅供参考而已。但如果比赛中运用战术,是要变速的,还是应该谨慎些。

随便提一下,看过楼上同老狗的讨论,我很赞同你的观点。在不考虑兴趣爱好或者信仰、国家荣誉等什么的前提下,
凡是吃体育饭的,顺序大致为:对抗性球类、贵族类球类肯定是排在最前的,登山不一定是最后,但应该是很后的。搞速度运动的,比赛距离越短的越肯定越吃香,能跑一百的可能会兼顾2百,不会去跑4百、8百;近来马拉松好成绩频出据说同某位非洲原5千、一万的世界纪录保持者因敌不过后起之秀而转跑马拉松有关。能跑职业马拉松的基本不会去转职业登山。

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runner天下 OP 2009-01-09 17:04 置顶
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哟 两天不来,帖子蛮热闹的。 记得四年前我抱着尝试的态度,自费参加了厦门马拉松,两个半小时完成。 成绩也不差可从没有觉得自己是个运动员,虽说之后 一直到现在参加了许多的运动相关的比赛,但一直与“跑客”自居。 为什么是跑客,因为在专业项目方面…

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男人老狗 runner天下 2009-01-12 03:39

说的很好,常来坐坐

另外风虎说的有点不同意,登山毕竟不是个单纯的体力活,攀岩攀冰地理气象各种技术操作和知识都需要掌握,越往高端走越是个系统的综合项目,当然爬个幕峰和启仔另论.和丁丁的对话只是玩笑,两类运动一个是竞技型一个非竞技型,没可比性.

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runner天下 OP 2009-01-09 17:06

哦 忘了谢谢 丁丁不老哥 感谢您的解说与鼓励!

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风虎 2009-01-12 00:13

预祝楼主取得好成绩:)

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runner天下 OP 风虎 2009-01-13 04:17

风虎 说了很多,其实看出你是一个非常运动户外的朋友。
只是为什么上面对你有反驳,因为一个项目它所延伸的内容是很广泛的。
由浅入深将发现大有不同。
如果你深入研究发展,将发现一个项目中各小项之间有很多微妙分类 当然这一切都需要切身体会能真正明白。
:)

在某种意义上,户外运动就是一种娱乐,祝风虎开心户外 运动快乐!:)

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丁丁老了 2009-01-12 08:49

老狗说得对。

补充一点:
争勇好胜、自信坚持是竞技者通往胜利之门的重要素质,
然而度势而为和勇于放弃才能成就一个好的登山者。

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一骑绝尘 2009-01-13 13:54

韦超加油!

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runner天下 OP 一骑绝尘 2009-01-14 14:52

谢谢您的鼓励,对于运动我会全力以赴!
在这里也公布一个事情,我第一场超马比赛会是在09年的北京。现在我也应下The North Face,参加今年4月25日的百公里长城马拉松(The North Face100)。这是场很刚硬的比赛,将吸取我全部的能力。
据我调查这也是中国人第一次对外展示超马能力。这样世界性的极限比赛很难的在中国举行,现已在全力准备中,尽量让自己的处马有个好的结果。

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风虎 2009-01-14 02:21

由于码字速度太慢,而且有时候的表达也不一定能把方方面面都考虑周到;或是即便考虑得周到言辞也未必能够达意。我当然明白每一种运动深入进去会有许多技能要掌握:)登山如此,其他的更是如此;哪怕是老狗所云单纯的体力活,也有很多的方法和技巧。很多时候如果没有高人指点的话,都是需要费功夫在实践中摸索的,很多人都是穷尽一生不得其法。

;)前面对于楼主的马拉松成绩的估计还是比较准的!特别希望楼主珍惜和保持自己的运动能力。为什么这么说呢,并因为不是所有的人经过努力都能够达到的,这个成绩对我而言基本是幻想而不是梦想。即使是对有天赋的人而言,能力的提升是需要专门的投入的,忘我的投入的,需要舍弃的东西太多太多。
岁月如梭,一晃都快50了。想想当年进大学唱的一首歌,其词“再过20年,我们来相会... ...”,那时觉得20年以后是多么多么的遥远。自己兴趣爱好太多,都忙不过来;现在主要靠遗忘,也就是只关注自己认为最重要的、最实际的。户外运动是业余生活的一部分,我是乐此不疲的。比如马拉松,也准备练个一年去试试,能跑进4小时就满意了;万一不小心也能跑个3个半小时(当然特指低海拔)那就开心得不得了了。

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runner天下 OP 2009-01-14 14:46

几番辩论,觉得与风虎已成朋友,还有丁丁老了、男人老狗、一骑绝尘几位朋友都已熟悉,甚至似乎其中有的是见过的朋友。
很高心能在这里与大家对话。
谢谢老狗(就不复杂称呼了)的盛情,这是个好地方 好的论坛,我们畅所欲言,探讨心中所想。。。。
丁丁不老一看就是户外老手,我这个新人需要学习许多许多!沿用:争勇好胜、自信坚持是竞技者通往胜利之门的重要素质, 然而度势而为和勇于放弃才能成就一个好的登山者。 说的好 很佩服,想必有一天将充分理解并感受!
面对风虎感觉小弟有点班门弄斧,见笑也!
很高兴拥有奔跑的能力,这要归于从小不一般的生活,也许就是天赋吧!因为并没有感觉对此付出了多少多少!现在还年轻,不会知道多年后将是如何? 但是现在既然有了梦想,那就去准备吧,能做到很好就把它做到最好!拼一下说不定20年后会有不一般的记忆!

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一骑绝尘 runner天下 2009-02-02 14:57

几番辩论,觉得与风虎已成朋友,还有丁丁老了、男人老狗、一骑绝尘几位朋友都已熟悉,甚至似乎其中有的是见过的朋友。

08年11月29日的威斯-戈尔特斯越野跑,本来想去参加、一睹偶像风采的,可惜去了广州出差,参加不了~

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runner天下 OP 2009-01-14 14:57

时间还早发张照片震撼一下:)

富有诗意 美丽 野生 汗.....

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一骑绝尘 runner天下 2009-02-02 15:00

好酷!希望以后也能看到你在那蛮荒野性而又诗意美丽的大背景中奔跑的英姿啊。不过要保护好自己,祝福你!

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runner天下 OP 2009-01-19 04:47

在网上收集了一些珠峰大本营马拉松图片,真是酷啊..........

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gcysa 2009-01-20 16:19

韦超,我建议你还是专攻山地跑比较好。这个高原跑搞不好会留下后遗症的。

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丁丁老了 2009-01-22 12:13

确实有意思!2010年前去玩一次!

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云海99 2009-02-05 02:36

支持LZ,去年我到Namche就有同样的想法,EBC往下跑对心肺功能要求不会太高吧,往上就别论了。如果LZ喜欢高原跑步可以看看Skyrunner吧,是意大利开发的高原马拉松。

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runner天下 OP 2009-02-05 15:11

08年11月29日的威斯-戈尔特斯越野跑,本来想去参加、一睹偶像风采的,可惜去了广州出差,参加不了


老兄千万别这么说 太客气那个啦!实在是抬举我啦!不敢。。。。
广州我跑的不好,都郁闷呢

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小迁 2009-02-15 14:44

这个是 远华 呀~~????
哈哈 好像

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田间小麦子 2009-02-26 05:27

酷~
强烈支持!预祝取得好成绩!

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runner天下 OP 2009-04-17 09:47