户外装备——睡袋篇

一个好的睡袋能够为野外宿营者提供一个温暖而舒适的睡眠环境，使体力快速得到恢复。

睡袋的工作原理是：它能够在您和潮湿冰冷的空气或地面之间形成一层不会循环流动的空气隔层，这个空气隔层一旦被您的体温温暖以后，就能够和睡袋自身的隔温填充材料一起起到良好的隔温效果。下面简单向您介绍一些睡袋的基本知识以及如何选择合适的睡袋：

一.睡袋的基本知识
根据用途不同一般把睡袋分为两大类：
1、普通睡袋：较薄，用于一般的旅行或露营，大都在春夏秋三季使用。

普通材料睡袋的优点：在潮湿环境下，比起受潮的羽绒睡袋来说，其保温效果还是要好一些，而且，即使在受潮以后，这种睡袋也比较容易干燥。其价格也较羽绒睡袋要低很多。 大概价格在50元-300元左右
普通材料睡袋的缺点：普通【PP棉】材料的睡袋比起鹅绒睡袋来说，在寒冷、干燥的环境下的使用性能要差一些，而且耐用性也稍差。

2、专业睡袋：用于较寒冷的环境，甚至是一些探险活动。在设计和材料上都非常考究，价格也相对较高，但如果冬季露营或是去高海拔地区旅行缺少了专业睡袋是不行的。

专业【多为羽绒】睡袋的优点：最轻，隔温效果最好，可以最大限度的被压缩，最为耐用。
羽绒睡袋的缺点：由于这种材料不仅容易吸潮，而且一旦受潮后十分不易干燥，所以这种材料制成的睡袋不适合于在潮湿环境下使用。而且，这种睡袋的价格也比较贵。 大概在500元-3000元左右

3.任何睡袋都有一个适宜使用的温度范围，最低温度、中间温度（指该睡袋使用最舒适的理想温度）、最高温度（指温度使用范围的上限）
附：在您根据温度选择睡袋时，最好以低端温度为准。这是因为，相对于在半夜被冻僵后起床加盖保暖用品来说，打开睡袋拉链适当降温要容易的多。

4. 睡袋在设计款式上主要是木乃伊式和信封式。

木乃伊式又称妈咪式这是一种为了节约睡袋重量，得到更好的保温效果而设计的窄紧的睡袋，上大下小，和人体的形状相符合，这种设计形式保温性能好。专业睡袋全部都采用木乃伊式，而且考虑到人在睡眠时脚部最易感到寒冷，在睡袋的下部特别加厚。特别值得一提的是在睡袋的保温层结构设计上，近年来高档的专业睡袋全部采用立衬设计，在肩部以上带有一个隔温束紧的头兜。头兜应当可以收紧，以防止冷风吹入

优点：其修长紧凑的外形不仅提高了睡袋的保暖效率，而且节省了行李空间，尤其是头兜可以阻止大量的热量散失。
缺点：其比较紧凑的形状必然使某些人在睡眠时感觉不够舒适

信封式睡袋不但使用舒适而且可以全部将拉链拉开当被子使用，在户外和家中都可使用。，
睡袋的头部很多都可以收紧，防止冷风吹入。【除了信封不带帽除外】

二. 如何选择睡袋
第一步
您可以从以下几个方面着手考虑：
1．您将旅行的地区环境如何？
2．您一般在什么季节出游？
3．您可能面临的气候条件如何？
综合以上三步来选择更接近自己使用的，具体选择时可以参考您估计宿营温度，实际上，每个人由于身体代谢效率，睡眠条件，甚至是睡前饮食状况等原因，即使在相同条件下对睡袋的要求也是不同的，尽量的以低端温度为准，需要注意的是：由于各生产商的标准不尽统一，所以生产商提供的数值只是一个参考，而不是在任何情况下都绝对适用的。
第二步
选择睡袋的形状 睡袋的形状直接关系到睡袋的保暖效果，睡眠的舒适性以及您行李的体积。