20090118龙火正反穿结束，耗时8小时30分--大浪

"桃源茶馆，73，月儿，地质郎，信子"

信子我在火炉山迷路了,没赶上你啊你都不等我

由于考虑到和大浪、海等存在实力的差距，所以采取笨鸟先飞的策略，7：40就出发上山了。

下面是简单的标志点记录：
07：40 龙眼洞工业牌坊，出发；
08：08 天河七号界碑；
08：22 电线塔；
08：37 采石场；
09：09 盘山公路；
09：28 天河十号界碑（第一坡顶处）；
09：45 广州医学院（图书馆处）；
09：52 堤坝；
【至此，双龙段结束，耗时2小时12分】
【双龙段走的很孤单，可能因为太早了，一个人默默的上坡下坡，可能因为坡多，都无暇想着其他的东西了，就是赶路。】
10：20 凤凰顶
【从龙眼洞到此，耗时2小时40分，遇见三个不认路但还要火帽的，作大师状指点一番，好好的满足了一番我的虚荣心，呵呵】
【休息10分钟】
10：55 天河二号界碑（猪仔山？）；
【下山时一路狂冲，背着滑雪包，模仿滑雪的动作跳到山脚，耳后传来美女的尖叫声，很是过瘾】
11：10 广汕公路；
11：20 酸奶店；
【走土路上山顶】
11：40 火炉山顶；
----------单程就此结束，耗时4个钟头正------------
【山上一堆堆的游客，很不容易找块地板坐下去，旁边垃圾纷飞，真的不想久留；
【不过还是停留了20分钟，好好的饱吃了一顿，顺便等一下大浪他们，一直到12点，才见大浪影子，打个招呼后告辞了；
【其实一直在想，走台阶可以和海美女打过照脸，很想走台阶，可我巨怕台阶，还是忍痛割爱，走泥路开始返程了】
12：17 火炉山取水点
【在这里被一穿白衣服的窈窕淑女勾搭住，很随便的沟通了会；
【在猪仔山脚遇见一可爱美女带着几个酷似刘德华的帅哥，在施行绿色天使的职责，赞一个。】
12：55 天河二号界碑（猪仔山？）；
【在这里突然发现，背囊的水袋已没水了，也就是说，一路到簸箕窝的都必须忍受干渴了；
【走这么久的山，终于让我经受到缺水的考验了，虽然时间不长，但也真的很辛苦，告诫山民一定要时刻留意，保持水供应足够啊！】
13：30 凤凰顶；
【跑下山水豆腐花店买水，返回堤坝的时候发现大浪已走在我前面了，后来大浪陪着我一路到采石场后】
14：00 堤坝；
14：46 第一坡坡顶；
15：05 离开盘山公路；
15：15 鹿回头坡顶；
15：43 采石场；
【采石场之后，明显的感觉到自己的体力不支，速度慢下来，跟不上大浪了的飞腿了】
16：10 电线塔；
16：30 天河七号界碑；
【离开7号界碑之后大概5分钟，有一分支路，本应走右边的，我选择了左边，
【大概2分后发现走错了，不过不想返回了，我想继续走下去应该能到达公园牌坊的，后来证实，我错了。
【左边台阶路一直往北延伸，跨了个大弯之后达到公路】
16：40 到达公路；
【达到公路之后，我一直往右走，烟尘滚滚，穿行在机动车间的感觉很不好受】
17：00 返回的龙眼洞公园公交车站。
-----------返程就此结束，耗时5个钟头正，全程耗时9小时20分，假如不走错路，也许可以9个钟头完成。-------------
【和大浪打个招呼之后，就散了】
后记：
1：龙火龙的坡真多，不断的上啊下啊，精神要高度集中，否则一脚踩错就是受伤；
2：水袋吸嘴还是那个吸嘴，索然无味，不过第一次明白水是那么多重要；
3：为了看够大美女海，一不留神跟她上错了公车，尴尬ing；
4：火炉山脚打水点那个窈窕淑女的甜蜜笑容，绕在我脑海，一直陪伴我完成返程，成了我今次走山的唯一回味无穷的回忆，可惜未尝谋名，惭愧。

知道大浪很牛，但不知道他到底多牛。于是在接近牛年春节，只走过一次火帽全程的情况下， 决定报名跟队，第一次开始ZN的山野快走。8点10分接到浪的电话时，我已经接近龙洞门口。8：20和浪一起出发，才知道其它二位已提前出发。依靠平日踢球练的一点体力。死命跟在浪后面拚命走。我现在都记不得浪长什么样子。因为一直看到的都是他的后脑勺！牛人上坡时也要小跑（后来才告诉我，原来是要测一下我的体力）。一路狂跟。到了凤凰山脚，一步不停的快步上到顶。22分钟，这也是浪的最好成绩，浪还生龙活虎，我是不行了，一路急冲，走的大腿硬邦邦，再不休息，肯定马上抽筋。自此从凤凰山顶被浪拉开。到了火炉山从土路上，碰到一个穿红色短衬的GG正疾步下山，并向我打个招呼，自己随口应了一声，后来想想此人应该是钢铁（后来验证果然）。12点25分到达火炉山顶，单程费时4小时5分钟。刚躺下休息一下，海上来了（我目前碰到的走路最快的MM）。刚跟她说二句话，她就说我要反穿了，然后顺着阶梯飞奔而下。我也只好结束甜蜜的休息，开始反穿（真想找个理由开遛）。走到准备上猪仔山的路口，有个MM冲个海喊“海，加油呀”，那个MM手里拿着一大包矿泉水瓶（估计此人应是月月），趁海MM到路边买水的时候，超过了她。路上又碰到一个GG，速度和我接近，到了凤凰山顶和他聊了几句，知道他这次是专门练负重，拎拎他的包，10公斤左右，劝他下次最少15公斤后，开始下山。下山才发现大腿和膝关节连接处，总是无限的接近抽筋，速度再也快不起来。下山的路刚走二步，海就追了上来，看着她一步跨二个阶梯的下山，自此后我就成了这次行军的收队人。上雷达站时，碰到一MM一GG，他们也认识浪、海。和他们一起走了一段，到了采石厂，为了照顾要抽筋的腿，又被这二位给甩了下来。也不知道是什么地方，前面有个GG拿个刀在“卡卡卡”砍树，莫非碰到打劫的了？我心中一惊，明知现在这个状况，肯定是跑不过劫匪了，只好硬着头皮上。“流星雨”对方突然只呼我的名字。哈哈，原来是个山友，前面的队伍肯定已经传达他，“我们还有个流星雨在后面。”没和他多聊，继续上路。边走边估计自己来程4小时，回程6小时，10小时结束战斗。5点35分，快到公园门口时，接到浪的关怀电话，3分钟后，结束了全部战斗。首次龙火龙，9小时28分钟。

今天虽然后半段觉得累，
但还没有火帽火那种“想死”的感觉，
而且脚底未起泡，呵呵。

各位太强了,仰视一下

线 路： 龙洞森林公园门口--》进竹林后转左上阶梯到7号界碑--》右转直走到第一电塔--》采石场--》环山公路转左--》雷达站前转左过碉堡到华南第一坡--》转右下第一坡到环山公路后直走对面经童话世界下--》山外山庄向水库方向走--》走阶梯上凤凰山--》。。。。。。凤凰山顶右路下山--》过柯木朗穿广汕公路往火炉山--》。。。。。。。经过酸奶店--》走阶梯上火炉山顶--》反穿路程同样，回到森林公园门口结束

长 度： 大约50公里吧好象

没有猪仔山？简版？ 有35km吗？

崇拜一下，我是普通人，基本不可能做到他们的速度

好热闹，敢情大家都赶着走鼠年最后一次火线

原来猛人们是一个比一个飞的早啊！

疯了阿。

超牛人

在路上碰到你们了。你们又破最快记录啦？

嘻嘻，过来瞻仰一下牛人！

知道大浪（还有海、铜铁等）是超级强驴，他刷再多的数据都理所当然，麻木了。
呵呵。

搞到我都想试试跑山

服了，真的服了，彻底服了。

以后只有仰望的份了。

也怕了，以后都不敢和你爬了。

佩服四位…凤龙路上遇上流星雨，但我们只是走单程…

厉害~~有空也去走走，那边还没走过呢

仰望啊～～～

才刚刚小学毕业。。。就够我兴奋好几天了。。。
这样的速度。。。真是拍马都追吾到啦～～～～

上午带队走火凤，很慢，下午只两人走凤龙，途中遇流星雨一起走，耗时两个半钟，跟你们没法比……