类似母亲牛肉棒母亲牛肉酱一类的怎么样？ 还有没有别的更好的选择？ 据说香蕉也不错，就是太容易烂了
我喜欢奶盐苏打饼，能补充盐分。
专业一点的，用能量棒 一般的就随便带点吃的： 怕抽筋，带点含盐的食物，榨菜等 怕饿，带点牛肉干或巧克力，葡萄糖等 缓解疲劳，带香蕉 最好别一路只喝白开水，运动饮料是不错的选择
牛肉干和巧克力必备，还有运行饮料，如果经济不好的话，带些馒头吧，呵呵
牛肉就不要带了,不好消化 我骑车一般带香蕉和士力架(一般卖4元1根,沃尔玛卖3.6元1根)香蕉带2个士力架1个随便应付120KM左右的行程 水的话,节约一点喝海王星辰的补液盐0.5元一包 好一点就 喝宝矿力之类的了
赞？LZ是“哈肥”的？
香蕉不好带啊
LZ应该是哈肥的。哈哈
我经常带这种干粮吃呵呵。。。。个人感觉不错呵呵
图片忘了
弄了半天才知道怎么传图呵呵。。。不好意思
这里面是饼干么？
类似饼干，不过觉得重！
巧克力必备
类似吧但口感还不错能量也足够
以前有个从上海骑28大杠去西藏的说，喝的大瓶水是加盐和两包板蓝根的。吃的如果在路上没吃饭的地方就带前一落脚点能买到的干粮，37天他就这样过的。
有条件的，会吃好一点 条件不太好的，馒头加榨菜，也强过三年困难时期.
其实最重要的是要看下一个补给点在哪，一般包里常备一天的食物就行了，如饼干等，糖也可以准备一点，水果路上碰上就吃，上次在美兰还买了一堆煮熟的红薯、玉头等。
贵州牛头牌的牛肉或牛筋，四川灯影牛肉，再加十几颗徐福记的酥心糖
好累呀。到家115KM（梅林关） 均速18.25KM/H 骑行6小时18分 最高时速47。4
淋了一顿雨。全身没点力。。
回家洗洗就睡了2个小时，到现在起来看贴。。哈哈
牛肉酱加馒头怎么样 口味不错，便宜又能补充能量，哈哈
随便带点吃得就行了，巧克力，香蕉，桔子，没必要搞得那么夸张吧
我喜欢奶盐苏打饼，能补充盐分。
专业一点的，用能量棒
一般的就随便带点吃的：
怕抽筋，带点含盐的食物，榨菜等
怕饿，带点牛肉干或巧克力，葡萄糖等
缓解疲劳，带香蕉
最好别一路只喝白开水，运动饮料是不错的选择
牛肉干和巧克力必备，还有运行饮料，如果经济不好的话，带些馒头吧，呵呵
牛肉就不要带了,不好消化
我骑车一般带香蕉和士力架(一般卖4元1根,沃尔玛卖3.6元1根)香蕉带2个士力架1个随便应付120KM左右的行程
水的话,节约一点喝海王星辰的补液盐0.5元一包
好一点就 喝宝矿力之类的了
赞？LZ是“哈肥”的？
香蕉不好带啊
LZ应该是哈肥的。哈哈
我经常带这种干粮吃呵呵。。。。个人感觉不错呵呵
图片忘了
弄了半天才知道怎么传图呵呵。。。不好意思
这里面是饼干么？
类似饼干，不过觉得重！
巧克力必备
类似吧但口感还不错能量也足够
以前有个从上海骑28大杠去西藏的说，喝的大瓶水是加盐和两包板蓝根的。吃的如果在路上没吃饭的地方就带前一落脚点能买到的干粮，37天他就这样过的。
有条件的，会吃好一点
条件不太好的，馒头加榨菜，也强过三年困难时期.
其实最重要的是要看下一个补给点在哪，一般包里常备一天的食物就行了，如饼干等，糖也可以准备一点，水果路上碰上就吃，上次在美兰还买了一堆煮熟的红薯、玉头等。
贵州牛头牌的牛肉或牛筋，四川灯影牛肉，再加十几颗徐福记的酥心糖
好累呀。到家115KM（梅林关）
均速18.25KM/H
骑行6小时18分
最高时速47。4
淋了一顿雨。全身没点力。。
回家洗洗就睡了2个小时，到现在起来看贴。。哈哈
牛肉酱加馒头怎么样
口味不错，便宜又能补充能量，哈哈
随便带点吃得就行了，巧克力，香蕉，桔子，没必要搞得那么夸张吧