彩云之南--麗江、香格裏拉、梅裏雪山、維西茨中教堂、同樂村、虎跳峽

cutie可儿 · 2009-03-09 03:54

彩云之南--我的圣地

2009年2月又踏入我的第2故乡云南，也许这将是我的归宿之地吧？（需要时间去验证）

难道2009年春又将是我继续踏上流浪四方之路的开始？自從2005年7月辭職開始踏入新疆、西藏、四川、雲南一直延續到印度、尼珀爾，幾年的足跡走遍了大西北，享受著藍天白雲在高原紫外線的照耀下人顯得格外淳樸簡單。

浪跡天涯。。。。。。。為了生活以及攢取旅遊費而在麗江古城開了家普洱茶莊—山野茶莊，在麗江待了幾年。。。。。。。。。但終究還是回到了大都市，2008年一整年又回到了廣州工作， 灰黑的天地、郁闷的空气、紛飛亂飛的討人厭的蟲蟲、嘈杂的街市、陌生的面孔，我只好沉默。

沉默。。。。。。沉默。。。。。。鬱悶。。。。。。默默承受。。。。。。

沉默中又不時在思念著山那邊一切熟悉的人、物、事、景。。。。。。

一直到年底，朋友一個電話打來又激起我遠遊的夢想。。。。。。讓心情隨心放飛吧-----

从2008年11月份就开始紧锣密鼓的购买东南亚的廉价机票，也许命中冥冥注定我需要继续流浪，在最后特价的一分钟居然成功订购妥飞往菲律宾的机票，在菲律宾尽情享受阳光海滩，只带回黝黑的面孔，并没有带回丝毫的好心情，于是在回归广州不到24小时又再次选择了广州飞往昆明的三折机票，就这样折腾又回到了—云南，难道是我恋上了这里的蓝天白云以及这里热情友善淳朴的人民？难道我就是属于此地的？

带着朋友又回到这熟悉的地方，于是选择了最喜欢的线路陪走云南北部一圈，深呼吸一路风光无限，心情豁然开朗。。。。。。。。。。。。。。。这条线路不知道走了多少回，還是依然眷戀著這裏，因為每回走的感觉都不同：）是因為這裏時間不同故風景也有所不同？每次結伴的人不同故心情也就不同了吧。

这次行程安排很随意，到了云南一路有朋友招呼接待，很感谢这几年在云南一起生活的朋友一路关照及照应。这趟游走云南北部当然不能少了一位好向导，他是我05年在四川稻城亚丁结识的周大哥，他体力很好风趣幽默一直致力于推介香格里拉大環線旅游，与游客相处融洽，自己有台福特7人座面包车，座位很舒适。如有朋友过来云南香格里拉区域玩可以找他包车，他会找最好的游玩景点、最佳的拍摄点，令你的愉快旅程增辉不少。在网络上搜索“周达辉”即可

莫名的怀念三江并流的徒步旅行，在怒江大峡谷钓鱼，在高山上傈僳族村寨看落日在缭绕的云雾中渐渐隐去，看当地人鸟一样滑过飞越天堑的铁索，雪地里怒放的杜鹃花，还有淳朴的傈僳族人,不可口却让人感动的饭菜，他们在海拔3000米的高山上过着清平却是都市人难以享受的桃园般的生活，在冬季三江并流金沙江、瀾滄江、怒江的水就象藍帶子、翡翠一樣在靜靜的流淌著，靜靜的等待著遠方的你到來。

======================================================================

cutie可儿 · 2009-03-09 03:55

行程安排：
第1天： 2.8 广州--昆明
第2天： 2.9 昆明--大理
第3天： 2.10 大理--丽江
第4天： 2.11 丽江 古城、玉龙雪山、黑龙潭
第5天： 2.12 丽江--香格里拉
第6天： 2.13 香格里拉 普达措森林公园、松赞林寺、古城
第7天： 2.14 香格里拉--德钦 金沙江第一拐
第8天： 2.15 日照金山梅里雪山、维西茨中教堂、溜索、叶枝傈僳族群居同乐村
第9天： 2.16 同乐村、塔城、巨甸、虎跳峡
第10天： 2.17 徒步中虎跳、天梯168级、长江第一湾、丽江
========================================================================================

cutie可儿 · 2009-03-09 03:55

第1天：2.8 广州--昆明
还处于春节假期，元宵那天广州飞往昆明机票打3折，430元很划算，故5分钟之内就订好自己的一张飞机票，在十分钟短短时间内居然说动一位朋友结伴而行，嘿嘿！！！。

早上10點多在廣州白雲機場出發，12點多快一點昆明朋友来接机，中午吃了有特色的過橋米線，因為是認識好幾年的昆明朋友雅琴以及啊俊，他們很熱情友善，全程陪伴吃喝玩乐，他們工作也很忙，順便隨他們去跑了几家茶叶市场也了解下當今的普洱茶，春節很多店鋪都關著門，很淡，也許還沒有過完節的關系吧。晚上在朋友雅琴家吃晚饭，在麗江開普洱茶莊的大叔剛好也要回麗江去，我們一起吃飽飯後晚上9点多离开昆明，大叔直接开越野車4小时淩晨1點多到大理朋友陽光的天涯驛站客栈住宿。

昆明犹如广州一样大城市，也没啥可逛的，车多人多污染多只会令人心烦意乱，故每次到昆明都是办事情才会短暂的停留片刻。
昆明景点有啥好看呢？我也没有特别的印象，只记得99年那时候花博会刚开，云南北部所有的交通建设基本开通，那时候才逐渐让大家知道有丽江，再后期香格里拉就更红火了。
雅琴推薦我去翠湖看海鷗，由於時間不多，就沒有去了。在海埂壩上看成群海鷗也是不錯的，那時候跟大叔去時候不是冬季，沒看到海鷗，不過可在那裏休閒逛逛也是不錯的選擇。

景點：冬季看海鸥、花博會、石林一天遊？
住宿：大腳氏青年旅館（經常去那裏住）

cutie可儿 · 2009-03-09 03:56

******資訊：
a.交通：
（1）打的：昆明城市不大，東南西北從東到西或者從南到北打的基本上20元上下。機場離市區很近，打的費用在15元左右+1元燃油費。
（2）班車：最便捷想知道時刻表當然是打114百事通：）
可以汇款预定，也可以到站台购买。订票电话：13759106488乘车地址：昆明市关上省旅高快。
I.昆明—麗江
昆明西客運站： 有2趟，發車時間8：30、10：00 票價152.00 沃尔沃/凯斯鲍尔/大宇/奔驰
昆明南窑客運站： 有2趟，發車時間7：30、9：15 票價 152.00沃尔沃/凯斯鲍尔/大宇/奔驰
昆明長途汽車站：有6趟，發車時間 17：00—19：00 票：130.00 臥鋪
车次　 到达地点　　 发车时间　　车型　　　　　　　 票价（元）　　 出发车站
888　　昆明到丽江　 08:30　　　 尼奥普兰　　　　　 201.00　　　　 昆明西客运站
892　　昆明到丽江　 09:30　　　 尼奥普兰　　　　　 201.00　　　　 昆明西客运站
890　　昆明到丽江　 10:30　　　 尼奥普兰/沃尔沃　　201.00/179.00　昆明西客运站

昆明到丽江　 10:00　　　 尼奥普兰　　　　　 201.00　　　　 昆明新南站
931　　昆明到丽江　 14:20　　　 沃尔沃/凯斯鲍尔　　179.00　　　　 昆明南窑客运站
938　　昆明到丽江　 20:00　　　 宇通(卧铺)　　　　 207.00/146.00　昆明南窑客运站
198　　昆明到丽江　 20:40　　　 宇通（卧铺）　　　 207.00/146.00　昆明西客运站

（3）公車：昆明的公車一怪，站臺點都停在路中間，是大城市罕有的
b.飲食
昆明餐飲店很多，五湖四海的美食都齊聚集在一起，可選擇性很多。在繁榮的商業街有好多地方小吃，在逛街之餘能嘗試多種風味的小吃也是一種美食享受，呵呵~~~
（1）米線：小店的米線，湯料調味十足
（2）野生菌一條街：菌火鍋新鮮美味
（3）
c.遊玩最佳時間
d.景點及線路推薦
e.住宿
f.購物
在昆明購物很方便，特別多的批發市場，普洱茶批發市場就有好幾家，鮮花花鳥批發市場，玉石批發市場，手工藝品市場也可以掏到好多實惠實用的好東東

cutie可儿 · 2009-03-09 03:58

第2天：昆明--大理
昆明—大理全高速公路，路況很好。行程4小時很快就到達了。
景點：大理古城、大理三塔、风花雪月（上关风下关花苍山雪洱海月）、喜洲
每次開車麗江到大理或者昆明到大理，我們都選擇在天涯驛站住宿，因為是朋友陽光開的店，我們就不客氣免費住下了，我們經常也會用將自己在茶山收取回來的茶葉交換住宿費，呵呵~~~有時候不在大理古城住，我們就會選擇去洱源度假山莊泡溫泉，住宿以及泡溫泉標間也就是60-80元，離大理古城1-2小時路程，距離不遠。
住宿：天涯驿栈 老板阳光13608824453 0872--2680873
地址：大理古城博爱门绿玉路5---1号
阳光是浙江人，善谈热情，对旅游线路了如指掌，特別是早期開發帶隊去雨崩走的頭批人馬，认识好几年的朋友，以前也在丽江混了几年，在丽江原来是开过落牌坊其中一人，后来独自一人到大理发展
住宿费用：60-120元标间/晚 （如果说是可儿朋友，估计有折头，比学生证还管用，呵呵)

******* 資訊：

a.交通：
昆明—大理 汽車（1）大理新城下關：高快客運站、客運中心 距離古城14km
火車（2）下關 到古城蒼山門可乘8路公交車
飛機（3）下關機場 到古城出租車70元
麗江—大理 汽車 （1）高快 62元 （2）普快 40-50元 可提早古城下車

b.飲食：
（1）白族菜：人民路中段的益恒饭店 地址--工商银行往东门方向20米.
特点：白族老院子 蔬菜新鲜，菜式多，量足实惠
推荐：沙锅豆腐、沙锅鱼、香草排骨、雕梅扣肉、海菜花、金雀花煎蛋等
（2）苍洱春：地址--工商银行往人民路苍山方向走15米，路左边
特点：老字号 开店比益恒还早，菜的味道也相当不错
推荐：酱爆螺丝、呛螺丝、爆炒肥肠等
（3）一壶春：地址--洋人街过复兴路往北门方向300米路口再拐进150米
推薦：红烧兔子肉和地道的白族菜.(大部分客人都是本地人)环境不错.
（4）益华园：地址--绿洱路上不起眼的小店
推薦：酸辣鱼一绝.泡萝卜一绝.特色的酸蚂蚁泡酒,酸蚂蚁鱼火锅
（5）田园酒家：地址--绿洱路兰林阁酒店往东100米,路右边
推薦：川味，大理古城生意很好一家
（6）粤菜馆：地址--人民路上段,凤凰吧对面
推薦：大理喝粥地方，手打牛肉丸與乒乓球一樣有彈性
（7）酸萝卜鱼：地址--绿洱路下段
推薦：价格实惠 小份的鱼28 鱼是剔成鱼片后整鱼的形状端
（8）绿桃饭店：地址--大理三塔附近 总店和分店隔着马路对开着
推薦：天上龙肉 地上驴肉 招牌菜就是红烧驴肉 鱼也做得很好 偶有麂子肉

小吃--大理古城.
（1）洱块：看起来像个大饺子 当地人把它当早餐烤着吃或者在卷上点蔬菜酱什么的 很经饱的大米制作的食品.
（2）乳扇：分烤和炸 烤的是生的放在碳火上慢烤，熟后抹上玫瑰糖，松软香甜,还带点奶酪的酸推薦到人民路中心工行对面那家，现烤大而且玫瑰蜜正宗,3元一个
炸的乳扇则是焦黄香脆,一般是洒上白糖,可以当零食吃,在饭馆也可以是一道菜.
凉鸡米线：人民路中段,工行往东门方向,有一家连锁店,叫:再回首凉鸡米线.2年连开三家,味道是不错,只是分量少了点,我一个人可以吃两份.呵呵.分大碗和小碗.还有很多凉菜可以搭配.价格:小碗3.5,大碗:4.5.
（3）凉鸡米线也可以在小摊上吃,复兴路上的树人书店旁边就有一家.摆在巷子里,但吃的人特别多.味道也很好,还有就是分量足.价格相对要便宜点,游客3块一碗,本地人2块.
(4)凉虾:街头摆着的一种大米制作,白色如小虾,松软,加上当地半透明如果冻般的凉品,舀上一勺玫瑰糖,尤其夏天喝,特别舒服.价格就是小碗5毛,大碗一块.
(5)琶肉洱丝------以巍山琶肉最有名.洱丝在白族相当于汉族的面条,每天都有吃,洱丝相对面条来说就是比较有粘性,有嚼头.配腌菜是他们的最爱.价格是3.5到4.5J在绿玉路和绿洱路都有的.
(6)六盘水羊肉米线,吃不惯洱丝的人一吃羊肉米线肯定会说不错,真不错.羊肉米线之所以好,是汤好,每天杀一头羊,新鲜的羊骨头用来熬汤,羊肉做成肉片铺在米线之上,加上薄荷,葱,香蒜等.位置在绿玉路和人民路下段,北门附近都有.连锁.
(7)梅子饼:鲜梅和紫苏叶捣碎后程自然的紫红色,再用整张的紫苏叶子包裹,酸中极品,绝对开胃.
C.遊玩最佳時間------大理之传统节日
大理是个传统节日保存得较好的民族,除每个月初二,初九,十六,二十三的集会外还有很多集会和节日,组织了一下,希望对到大理接触和认识大理的传统文化有帮助.
正月初五,葛根会,地点,三搭旁边,以葛根为主打商品组成的节日.
正月初九为"松花会"，地点是:巍山大小寺.点苍山中和寺两地举行.
二月初八,彝族的祭奠,地点巍山的巍宝山,十二到十五庙会.
二月二十八,观音塘会,地点:观音塘寺庙.
三月三,插秧节.(民间插秧)
大理盛会三月街民族节------三月十五日起，在大理城西三月街举行，为期五至七天。三月街的起源与宗教活动有关。一说观音菩萨在三月十五治服了为害人民的罗刹，为此，白族人民年年相聚，举行拜祭活动，后演变为一年一度的街期，故此节又称“观音节”、“观音街”。
四月十五,蝴蝶会,地点:蝴蝶泉.
绕三灵又称祈雨会，俗称:风流会.白族人民农忙前游春歌舞盛大集会。每年农历四月二十三日至二十五日.(主要是二十四)
本主节,各村有各自的本主,时间也就不同,一般都在六月.
开海节,又叫耍海节:七月一号.洱海每年有半年的保护期,7月1号前是禁渔的,也就是说7月1号开始才有鲜美的洱海鱼吃. 7月1日,在大理的双廊镇,盛大的开海仪式,丰富的鱼类小吃,糟鱼、炸鱼鳞、凉拌鱼皮、三夹鱼、冻鱼等等…….
火把节　时间：每年农历六月二十五.地点是:古城和各个村落,以洲城场面最热烈.
财神会,农历八月三.地点是:西门村财神庙..
鱼塘会,八月十五,地点:沙坪.
注意事项:白族所有节日的时间都是按农历来举行,不是阳历.
d.大理旅游线路景點推薦：.
1，常规线----一日游
大理是个需要用心体会的城市,如果你有期待,那么请留多一天时间给大理,也许你的行程选择又不一样了.
三塔-----蝴蝶泉-----苍山---------洱海游船--------喜洲白族民居------洲城扎染之乡.早上9点左右出发,下午三到四点回,一日游的方式请注意,有包车和报团2种方式.
A:包车,一般是面包车或普通私家车.如果找到了个好师傅的话,包车的优点就是灵活性强,时间景点都可以自由决定.
注意事项在大理30元包一天车肯定是太便宜,油费都不够,大多说30的包车都是拉客的妇女或出租车, 这种会出现两种结果,一种是临时改行程,一种是如果不配合司机,半路就被撂路下.得自己找车再回来.,包车建议找客栈老板帮忙,找的司机比较可靠,且有问题的话还可以及时得到帮助和解决.
B:报当地的散客组团.由很多家票点或客栈把客人组起来,车是19座的中巴车,建议一定要问清楚路线景点安排,优点是价格便宜,简单的接触大理是可以,但缺点是:如果价格太低,司机(遇上不道德的)就带着到处烧香拜佛,拿回扣.还有就是景点上有做文章.比如:洱海游船.说是游船,其实只是从一个小码头坐到另一个很近的小码头,大概就是十分钟左右.所以这种旅游方式还要很好的心理素质和包容胸襟J
2，环海一日游-------完全没有安排旅游景点的一条路线,看的是苍洱风光和民风习俗,运气好的话可以赶上喜洲或双郎的集会.早上9点从古城出发,向西,经五朵金花的故乡喜洲------扎染之乡洲城-------江尾----千年渔村双朗,上南昭风情岛,观杨丽萍别墅,------挖色乡(渔村)拍摄小普陀岛最佳位置--------天镜阁------海东------下关------洱海公园------返回古城.
3苍山感通索道的3种玩法
A徒步苍山-------最少一天,从天龙八部影视城-----中和寺-----苍山电视塔.速度快的一天可以,但速度慢的要准备在山上过夜,建议:带上专业户外用品.安全第一.费用:进山费:30.
B骑马上苍山.------时间:一天.早上9点左右出发,马夫可到客栈接人,上山可从影视城或三月街或….进入景区.苍山风景美在感通大峡谷,骑马至中和寺后可徒步一段看看美景,记得一定要看看
马费60左右,进山费:30,含保险.
注意事项: 不能在马上做危险动作,不能使用自动遮阳伞避免马受惊..
C,索道------感通索道(大索道)上------苍山索道(小索道)下. 时间5个小时左右.
中间徒步时间可能要2个小时左右,但风景很好,希望做索道的朋友不要从大索道上有从大索道就下了,那样看不到什么的,感通峡谷的风景真的很不错的J
4苍山花甸坝徒步------ 喜洲上----洲城下.用时:6到8个小时.最佳季节:5月初.11月
5月的花甸坝可以看到漫山遍野的高山杜鹃和悠闲自在的牛羊群,
时间:两到三天.因为五月天气变化较大,需要备好防晒物品和简易雨具,
11月也是不错的季节,高山上秋天的色彩浓郁,还有小花甸里是牦牛们的黑色之月,为了控制牦牛的数量在500头左右,11月,小花甸里,将血流成河,老弱的牦牛们会被村子里请来的清真阿訇屠宰.那个时候,整个小花甸是一片红色的海洋.
5大理周边原生态的古镇一到两日游/
A:沙溪古镇 B:剑川古镇 C:巍山古镇及巍宝山 E:诺顿古镇 D:鸡足山

========================================================================================

cutie可儿 · 2009-03-09 03:59

第3天：大理--丽江
大理—麗江行程3-4小時，大部分都是山路，路比較好走。大理—麗江走過好多遍了，路上满眼的风景依舊很熟悉，沒有什麼特別的感覺，一路聽著抒情的歌聲一路與大叔閒聊，呵呵~~~聊了很多深刻的道道，說我一年不見長大了~~：）

丽江，現在是無人不知道的地方，她是全国最小资的地方、艳遇最高的地方。好多來麗江也是沖著這名堂過來的吧？令琅滿目的商品充斥著整個麗江古城，麗江現在給人感覺是很濃濃的商業味道，這裏最忙碌的應該是遊客了，穿街走巷，走過一家一家店鋪看著眼花不知道這些產品哪些是好壞哪些優惠哪些是實用哪些只是紀念品，頭都大了，呵呵~~千篇一律幾大類商品：洱茶、披肩、木雕、服裝、銀器、手工藝品、地圖、麗江小食（麗江粑粑、雞豆涼粉、土豆粑粑、洋芋餅、燒烤類），而最休閒的是本地納西老人，他們在有陽光照耀的屋簷下聊天，在古城幾百年磨得發亮發光的青石板路上慢慢漫步著，晚上在月光下的四方街上手牽手跳著舞，他們每天就這樣過著休閒的快樂滿足的生活，在细细体会时光的流过。我在麗江的幾年，就是喜歡那裏的藍天白雲氣候以及知足常樂休閒簡單的生活。這次再來，我也象遊客一樣走在古巷裏選購物品，現在麗江不在是我常駐的地方。也许以後，我會再来，我只停在一个地方，不再到处瞎跑：）
麗江，現在我已經不喜歡了，因為她不再屬於我常住的地方，這裏給我感覺太商業化了，看著熙熙攘攘的人走過，只是為了買東西而停留，不是靜靜的享受小橋流水，過來這裏的人都是匆匆忙忙的，我喜歡休閒自由簡單的生活。麗江的夜晚現在依然是熱鬧喧嘩，這裏看到的是比城市還熱鬧的古城。
在麗江我不願意繼續多停留了，雖然這裏有我熟悉的朋友，有熟悉的院子，以前熟悉的家，但我還是要快快逃離到另外一處去---------香格裏拉，開始這次香格裏拉、梅裏雪山環線之行。

cutie可儿 · 2009-03-09 04:01

第4天：丽江 古城、玉龙雪山、黑龙潭
麗江有啥好玩呢？除了在古城閒逛外，大部分遊客都是去玉龍雪山看雪座索道吹雪風、拉市海騎馬、黑龍潭公園拍照，晚上就聽納西古樂、去欣賞麗江印象。或者騎單車去束河古鎮
在古城閒逛，遊覽木府門票是35元，逛黑龍潭公園門票是35元吧，在公園愜意的曬太陽，玉龍雪山倒影。上萬鼓樓也要收取門票。
麗江是購物天堂，商品紀念品令琅滿目，是女人愛逛的地方，特別適合購物狂 ：）
麗江是攝影天堂，清晨在古街古巷拍攝是不錯的時機，小橋流水人家
麗江是小吃天堂，麗江粑粑，洋芋粑粑，土豆粑粑，馬鈴薯粑粑能一天吃到晚：）
麗江是小偷天堂，好多朋友都在古城會丟失東西，可要加倍小心：（
麗江是小資天堂，酒吧、書吧、餐廳隨處能找到
麗江周圍景點：
（1） 可去瀘沽湖，在麗江古城停車場進口處旁邊有個柯達相店那裏有出售每天去瀘沽湖裏格村的班車，每天早上可座8小時的班車直接進入裏格村，瀘沽湖的面積大部分在四川，一部分在瀘沽湖。
（2） 可去黎明丹霞、千龜山，黎明可以一天能看到三起三落的日出日落，黃昏的千龜山異常的美麗妖嬈。
********資訊

a.交通：
班車：最便捷想知道時刻表當然是打114百事通：）
丽江有四个客运站，到不同的地方发车地点也不相同：
丽江客运站：0888-5121622 5121106
丽江旅游高快客运站：0888-5121786 5169758
丽江玉龙花园客运站：0888-122536
丽江省旅高快客运站：0888—5122929
宁蒗汽车站：0888-5521505
丽江交通集团高快客运站联系电话：5120054
丽江汽车客运服务中心售票电话：5125492，5183964
I.麗江—昆明汽车时刻表 丽江高快客运站：
车次　 到达地点　 发车时间　　车型　　　　　　　 票价（元）　　 到达车站　　　　 回程（车次/发车时间）
901　　昆明　　　 8:00　　　　尼奥普兰　　　　　 201.00　　　　 昆明西客运站　　 888/08:30
903　　昆明　　　 9:00　　　　尼奥普兰　　　　　 201.00　　　　 昆明西客运站　　 892/09:30
906　　昆明　　　 10:00　　　 尼奥普兰/沃尔沃　　201.00/179.00　昆明西客运站　　 890/10:30
919　　昆明　　　 10:30　　　 尼奥普兰　　　　　 201.00　　　　 昆明新南站　　　　　/10:00
908　　昆明　　　 12:00　　　 沃尔沃　　　　　　 179.00　　　　 昆明西客运站　　　　/
910　　昆明　　　 13:30　　　 沃尔沃/凯斯鲍尔　　179.00　　　　 昆明南窑客运站　 931/14:20
916　　昆明　　　 20:30　　　 宇通(卧铺)　　　　 207.00/146.00　昆明南窑客运站　 938/20:00
917　　昆明　　　 20:30　　　 宇通（卧铺）　　　 207.00/146.00　昆明西客运站　　 198/20:40
II.麗江—大理 時刻表 丽江高快客运站：
车次　 到达地点　 发车时间　　车型　　　　　　　 票价（元）　　 到达车站　　　　 回程（车次/发车时间）
902　　大理下关　 08:00　　　 沃尔沃/凯斯鲍尔　　60.00　　　　　下关高快客运站　 021/08:30
904　　大理下关　 14:10　　　 沃尔沃/凯斯鲍尔　　60.00　　　　　下关高快客运站　 023/14:30
905　　大理下关　 18:10　　　 沃尔沃/凯斯鲍尔　　60.00　　　　　下关高快客运站　 025/19:00
907　　大理下关　 15:50　　　 牡丹　　　　　　　 45.00　　　　　下关高快客运站　 022/10:00
909　　大理下关　 11:10　　　 凯斯鲍尔　　　　　 60.00　　　　　下关高快客运站　 024/16:00

III. 丽江到香格里拉汽车时刻表 丽江高快客运站：
车次　 到达地点　 发车时间　　车型　　　　　　　 票价（元）　　 到达车站　　　　 回程（车次/发车时间）
911　　香格里拉　 8:30　　　　牡丹　　　　　　　 47.00　　　　　香格里拉客运站　 100/15:00
0920　 香格里拉　 9:30　　　　尼奥普兰　　　　　 53.00　　　　　香格里拉客运站　　　/15:30
1913　 香格里拉　 14:30　　　 金龙　　　　　　　 47.00　　　　　香格里拉客运站　　　/
1921　 香格里拉　 15:40　　　 尼奥普兰　　　　　 53.00　　　　　香格里拉客运站　　　/9:30

IV.从丽江到泸沽湖汽车时刻表： 丽江高快客运站：
车次　 到达地点　 发车时间　　车型　　　　　　　 票价（元）　　 到达车站　　　　 回程（车次/发车时间）
912　　泸沽湖　　 9:00　　　　金龙　　　　　　　 62.00　　　　　泸沽湖客运站　　 003/10:00
914　　泸沽湖　　 10:00　　　 宇通　　　　　　　 62.00　　　　　泸沽湖客运站　　 001/12:00

V.从丽江到保山汽车时刻表：丽江高快客运站：
车次　 到达地点　 发车时间　　车型　　　　　　　 票价（元）　　 到达车站　　　　 回程（车次/发车时间）
915　　保山　　　 08:40　　　 宇通　　　　　　　 116.00　　　　 保山客运站　　　 431/10:10

b.飲食
1.象山市場：黑山羊火鍋、臘排骨火鍋、淮山藥材雞火鍋等，好多可選擇
2.老麗江餐館：本地人開的，菜做得很好吃美味。新城大水車走出去，在郵局那條街有個xx商場進去
3.
c.遊玩最佳時間
麗江適合四季過來遊玩，7.8月份是雨季，一早一晚溫差大，四季衣服可以一天穿
d.景點及線路推薦
1.玉龍雪山門票：門票有80和190 2種區分（一般旅遊集散中心、諮詢處、跟團、包車會購買190那種）
￥80的景区包括雪山、甘海子、蓝月谷等
￥190的包含￥80之外，还包括东巴乐园等人工景点，有效期两天
還有索道費也分不同路線價格也不同。大索道甘海子是150+環保車20 是170元
如果遊一趟玉龍雪山需要門票+索道+古城維護費 大概是390元
2.瀘沽湖門票：80元（學生有打折）
3.拉市海騎馬：價格可跟馬夫討價還價
4.黎明丹霞、千龜山：門票：80元 丹霞地貌，值得一去
5.古城閒逛：木府、萬古樓、黑龍潭公園
e.住宿
麗江古城客棧一家挨著一家，很多很多的選擇，就看自己的選擇了。可到網上搜索
推薦3家我住過地方
1. 丽江古城住宿：一品秀（秀品居—） 丽江古城比较偏，我喜欢那里安静，院子大四合院，阳光充沛，舒服 ，
春节才新开不到半个月，老板和大姐，人热情友善，电话：13908888813 价格在80-100/晚 标间
找到五一街興仁上段69號山野茶莊（大石橋、小石橋一直進入就可看到）在那裏給電話和大姐過來接即可
2. 丽江古城住宿：丽江玉龙小花园 王大姐 13988899926 本地人 热情友善，是绣十字绣的能手
价格80-120/晚 标间 古城停车场出口附近，交通方便，视野很好，能看到万鼓楼
3.束河古镇住宿：拾得客栈 口袋 13988826700 可惜现在束河门票要50元，他们说管制很严，现在游客甚少过去
4.束河古鎮住宿：和府客棧 在束河古鎮經營得最好的一家之一

cutie可儿 · 2009-03-09 04:38

麗江古城傍晚時分

麗江古城大石橋夜景

cutie可儿 · 2009-03-09 04:48

麗江古城入口處

大水車--是麗江古城的標誌性景點，遊客到古城必到這裏留影紀念

茶馬古道--麗江是上百年茶馬古道主要驛站以及茶葉貨物交易場地，現在的四方街原來
就是貨物交易場地，看四方街整個古城的青石板路就能印證到茶馬古道的歷史，如果
認真在青石板路上行走會發現有馬的足跡，現在四方街已成遊客聚集點以及晚上在這裏
跳舞的場地。茶馬古道馬幫在麗江已經不存在了，但在古城大水車這裏還會尋到些印跡。。
專門供遊客拍照的馬匹以及馬夫-----

古城入口處的牆上雕塑 了好多有關麗江東巴文化，這是其中一副
東巴文字是活著的文字，還有納西古樂也是麗江遺產

cutie可儿 · 2009-03-09 08:51

把線路圖貼出來，更直觀點吧~~~

這次我走的是雲南北部環線，線路圖如下：
廣州--昆明--大理--麗江--香格裏拉--納帕海--沿著金沙江走--東竹林寺--
白茫雪山--德欽縣城--梅裏雪山飛來寺觀景臺--瀾滄江大峽谷--
茨中天主教堂--葉枝同樂村--其宗達摩祖師洞--維西--金沙江雞公石
--巨甸--石鼓鎮長江第一灣--虎跳峽--麗江

如果有時間的還可以從麗江到瀘沽湖玩3天時間，或者從麗江到騰沖或者到西雙版納
也是不錯的選擇，今年春節2.24日在香格裏拉下了好大的雪，也持續了好長時間，
到現在雨崩都不能進去，我目前一直待在香格裏拉等去雨崩徒步幾天：）

cutie可儿 · 2009-03-09 09:00

麗江古城的花花草草，麗江有充沛的日照，花也顯得格外豔麗：）

這是土豆在麗江納西本地人很喜歡吃土豆，一天3頓都可以吃不同
不同做法的土豆，在麗江甚至在雲南有土豆之說：
早上吃土豆，中午吃洋芋，晚上吃馬鈴薯

可見土豆都受歡迎~~~~

土豆很多做法，可以燉雞，可以火鍋，可以做土豆粑粑，可以做土豆串，可以土豆泥
總之就是一天都離不開吃土豆，呵呵~~~

cutie可儿 · 2009-03-09 13:28

第5天：丽江--香格里拉

進入香格里拉已经是藏区了，他不同于大理的白族和丽江的纳西族聚集，这里更多的是一种原始些的自然。色彩浓重的风情隨處可見，不论是远处的寺庙和城市里的建筑，都是浓浓的藏式风格
那祈福平安幸福的经幡，时常可以看到，或孤单或簇拥在一起，那么鲜艳的飘荡着人们的心情

香格里拉---我還是習慣叫中甸，在麗江每天有好多班車前往香格裏拉，早上7點多到5點有好多趟，基本上40分鐘有一趟車去香格裏拉。現在去香格裏拉的車型有2種可供選擇，一種是豪華配廁所的要60元車票（含保險），一種是普通車37元，按時間不同所配的車型也不同，2種車型我都坐過，車程時間都是4小時多，麗江—香格裏拉的路基本上是柏油路，很好走的路。我與朋友2人中午1點多坐班車5點多快6點到達香格裏拉客運站。香格裏拉客運站到古城很近，打的也就是6元錢，在客運站右手邊有公交車1號車可以直達古城門口車費是1元。

天色已见黑，這次是住在我認識了4年的周大哥之高原犛牛賓館，在香格裏拉客運站很近，5分鐘路程，去車站前班車會經過的，就在極地戶外店樓上，設施很新特別熱水花曬很大洗澡很舒服，周大哥他是在05年亞丁景區落絨牛場宿營地認識的香格裏拉嚮導及師傅，他長期奔跑於川滇藏線，風趣幽默有豐富的專業旅遊知識，在網上很出名的一名嚮導，他是在07年雨崩發生雪崩時候的唯一本地嚮導，他是現場見證者。在百度上可以搜索“周達輝”，很多關於雪崩事件以及其他遊客對他的評價。高原犛牛賓館地址方位：就在客運站旁邊（極地戶外樓上），在客運站走過去5-8分鐘路程。去年底買了一輛小车美國福特7人座更適合跑香格裏拉、梅裏雪山、維西環線。

晚上帶著第1次過來雲南玩的朋友們到古城閒逛，在古城四方街可以與藏民大媽大叔一起手牽手跳鍋莊鍛煉身體。香格裏拉古城臨街也有很多商鋪，不過畢竟香格裏拉是屬於藏區，沒有麗江這麼熙熙攘攘，顯得比較清靜些。

在古城逛了下，就去看我的朋友們，他們在四方街旁邊開了客棧—紅石頭客棧，是來自汕頭mm酥油茶及維西老爹開的，在那裏見到了熟悉的小妹紅梅，她做飯菜能與廚師級別相比，很多客人是遠道而來要嘗嘗紅梅mm的手藝。紅石頭客棧的犛牛火鍋、松茸燉雞火鍋、玉米餅、炒菜都很好吃，回味無窮。我還特意照了玉米粑粑照片。

紅石頭的禦用貓咪--太子

在跟紅石頭告別完就去旁邊的仁和客棧找小陳去了，小陳來自與福建，獨自一人打理客棧，老外中國通gil回去美國了，這樣小陳的擔子更重了，我去看望他時候生病了，也許獨自一個太孤單了，衹有小狗笨笨在陪伴，希望gil早點過來替他分擔下煩惱與寂寞吧。呵呵~~

然後又到了好朋友阿燕開的青稞客栈，一切那么熟悉而又新鲜而又覺得陌生了。因為青稞客棧目前在裝修準備4月份擴大營業，又添加多5個標間，這樣青稞就能更多迎接客人了，希望青稞的客人就像待在家裏一樣自由輕鬆愜意。如果你4月份過來應該能看到青稞客棧的全新面貌了，有三層樓，2樓蓋起了陽光棚，這樣在裏面曬在陽光看著書就更爽了，樓下廚房在裝修著，餐廳也在新弄。。。。。。。

回到麗江後，送走朋友，我又上來香格裏拉，那是2.19號以後了，2.24香格裏拉下大雪了，在下大雪時候我就是待在青稞客棧的，長這麼大都沒有見過這麼大雪，還要連續下了10天的雪，這場雪讓我滯留在香格裏拉無法進入雨崩：（。只能天天與朋友去雪地打雪仗堆雪人去滑雪場滑雪。對於南方的我能見到這麼大雪而且連續下幾天真是異常難得，剛好又是藏歷年的新年，瑞雪兆豐年，好兆頭！

==================================================================

cutie可儿 · 2009-03-10 04:36

香格里拉这2天出太阳了，普照大地，四方街上的雪及冰都融化了。
昨天在香格里拉的居民纷纷把衣服拿出来洗刷
相信丽江更暖和了。

cutie可儿 · 2009-03-11 08:33

云南旅游资源很丰富，四季景色风景各不同，我在云南待了一段时间，基本上云南都走过了
滇西北、滇东南、滇南、滇西、滇东、滇中
如果在云南深度游可以游上半年到一年时间，甚至更长。

对滇西北情有独钟，在这边游历了不下十次，呵呵~~
******滇西北 线路
昆明--楚雄--大理--鹤庆--丽江--香格里拉--德钦--维西
这是一条客观性极高的黄金旅游线路 “两城三雪山”是世界绝美的风景
两城：大理古城、麗江古城
三雪山：玉龍雪山、白茫雪山、梅裏雪山

cutie可儿 · 2009-03-12 05:51

今早上香格里拉下飘雪了，现在是暖暖的太阳：）
雨崩可以进去了：）

稍后先更新丽江吃喝方面吧：）

cutie可儿 · 2009-03-15 05:17

麗江主要景點分佈以及介紹：
(1)大研古镇（古城维护费80元）→四方街→木府（45元）→文昌宫→万古楼（35元）→黑龙潭
丽江有新城和古城，古城分大研古镇、束河古镇、白沙古镇
在古城内只能步行進入，交通工具不允許進入
丽江古城又名大研镇，海拔2400余米，全城面积达3.8平方千米。丽江古城区内的玉河水系上，以位于四方街以东100米的大石桥最具特色。四方街实际在古城中就是一个中心广场，也是一个商业广场，比起古城的其它景点，如果不是买小商品，在这里的时间不要浪费的太多。但这里是游古城的必经之路。
★ 古城内的道路错综复杂，与一般古城横平竖直的街道大相径庭，即使有地图，也很容易迷路，还好很多路口都有路牌指示，部分缓解了迷路的情况（但有些牌子出现方向性错误，需要仔细核对）。古城四方街、木府、五一街、七一街比较热闹，有些偏远的巷子很幽深，游客很少。
木府位于丽江古城狮子山下，占地46亩。游客可沿四方街西侧小河步行前往木府，10分钟即可到达。木府是以前土司居住的庭院,进到里面看它的豪华气势和宽大感觉像是一个小皇宫,虽然是地震后重建的，但基本是原貌重建，有免费的讲解，可以听听，了解了当地的历史，才能去品味丽江的神韵。
★ 木府门票45元，不查古城维护费。木府占地面积不小，如果希望了解当地人文文化的，可以进去看看。
★ 文昌宫是看古城全景的好位置，而且还不要门票，早上早点起可以来这里看日出。一路从四方街走到文昌宫，确实是看全景的好点，不过同样也是人多。想拍古城全景不一定到木王府，可以去文昌宫门口拍，效果相当不错。
★ 万古楼位于丽江县城狮子山顶，总高度30多米，是中国木结构建筑第一楼。可从四方街沿翻越狮子山的石阶步行攀登至万古楼，30分钟即可到达，这样可以一边攀登，一边观景。万古楼可以看到古城全景和玉龙雪山，往下走到一半时有个观景台，那里有10元一杯的鲜扎果汁，坐在那边喝边看古城全景很惬意。万古楼门票15元，不查古城维护费。这个楼座落在狮子山上，共有三个门，从其中一个门下去可以到木府（门口有售木府门票）。万古楼游客不多，五层楼内部都是卖东西和烧香的，感觉不好。在景区内的观景台和万古楼五楼拍摄丽江全景和玉龙雪山。
★ 黑龙潭是又名玉泉公园，公园不大，两三个小时就看完了。公园的景色很美，超出一般公园的妙想，湖水很静，且是一泊活泉，股股地从地下涌出，吐着汽泡，很是可爱。在黑龙潭桥上仰望玉龙雪山是拍摄雪山的绝美地点。建议游客从大研四方街步行前往景区，15分钟即可到达。黑龙潭晚上9点关门，看夜景要把握好时间。 黑龙潭門票35元，有人說可以免费但需要出示古城维护费和身份证。公园很大，有很多当地人在里面游玩和发呆（当地人免费）。进门后经过一座廊桥后，有个观景台，这里是拍摄玉龙倒影的最佳地点，很多旅游团都在这里拍照留念，但是有风的时候水面会起涟漪，就拍不到倒影了。黑龙潭潭水很清，水中有很多黑色的鱼，有时间的话可以多逛逛，感觉象一个大公园。黑龙潭离古城并不远，离大水车大概两站路，从古城可以乘坐4路车到达黑龙潭门口。
（2） 束河古镇门票要50元――九鼎龙潭――白沙古镇（10元）――白沙壁画（30元）
束河古镇位于丽江以北8公里外，又称龙泉村。建筑风格和丽江古城差不多，但气质却完全不同。这里没有丽江古城太商业化的气息，更没有奇怪的极端的中西文化的结合。
★ 束河古镇规划得不错，但有些地方还没有建设完成，部分区域还留有菜地。束河古镇的面积不大，人气不如大研古镇，非主要街道游客很少，但是吃东西的地方比较多，很休闲地逛完古镇大约需要半天时间。束河古镇从丽江出租车15元可到，时间大约需要20分钟；新城丽客隆超市边上坐小面包车可去束河，2元/人，坐满就走。骑自行车大约30～40分钟到达。骑车沿福慧路（人民政府所在地）西行，在香格里大道交叉处（十字路口，有红绿灯）右转，沿大道（正对玉龙雪山）骑钟楼向左转，行250米左右，在丽江监狱对面，龙江花园酒店前有一绿色路牌，上书“开文、荣华、龙泉寺”，右转，沿油路而行约4公里，即到束河古镇。束河不大，基本上1个小时就可以逛完。
★ 在丽客隆超市（新森龙酒店对面的那个）边上并没有找到小面包车，不过玉河广场附近也有个丽客隆，可能那里有。我们是乘坐11路公交车去的，11路公交车在新森龙酒店和玉河广场附近都有停靠站，问下当地人就知道了，坐到束河岔路口站下车，往西（即下车面对玉龙雪山的左手方向）沿路步行500米左右即到。返程时可在马路对过的车站坐车。也可在古镇门口乘坐小面包车回去。
★ 九鼎龙潭又称“龙泉”。泉水清澈，游鱼可数，潭深近10米，但清澈见底。九鼎龙潭位于古镇的最深处，是整个古镇的水源地，潭水好像并不深，但很清澈。
★ 白沙古镇位于丽江县城以北约8公里，北临玉龙雪山。从丽江县城打车前往，来回费用约40元。也可乘6路公交车，至白沙路口下车，车费2元，然后步行前往。白沙古镇也有四方街，比较小，也很脏，失望至极。
★ 白沙壁画为宗教体裁，现存壁画并不多，给人的感觉很一般，有些粗糙，且多已涣灭不可辨，是一个不值得浪费时间和金钱的景点。当地人的民风也不是很淳朴，去玩一定要步步为营！
（3）玉龙雪山（门票80元、大索道往返150元、冰川公园环保车20元；0888-5162140）→甘海子→白水河→蓝月谷→云杉坪（小索道往返55元、环保车20元）→牦牛坪（中索道往返60元、环保车20元）→玉柱擎天（40元）→玉水寨（50元） 玉龙雪山位于丽江古城北15公里，由12座雪峰组成，主峰扇子陡海拔5596米。玉龙雪山海拔较高，紫外线很强烈，容易晒伤，去前一定要做好防晒准备，除了防晒霜，太阳帽和墨镜都很有必要。租羽绒服等坐上环保车到3356米的索道站或4506米的索道站再租，一来省却了拎在手里的力气，二来山上也更便宜一些（20元）。还可以带上手套、帽子。
大玉龙景区通票（190元），包括玉龙雪山、玉水寨、东巴谷、玉柱擎天景区、东巴万神园、东巴王国、玉峰寺。只去雪山就不要买套票，套票就是一路上那些人造景点的门票和雪山门票，你就单买雪山门票、索道票就可以了。对了上雪山还得买古城维护费。
玉龙雪山门票（80元），包括玉龙雪山、甘海子、白水河、云杉坪、牦牛坪、大具虎跳峡。
玉龙雪山可乘公交车7路车，乘车地点在出“玉河广场”（大水车）的左边向“红太阳广场”的方向，注意半路有个假车站，真车站在“粮食局”里面，8:30准时发车，9:15达到景区大门（购买门票）。景区大门继续车程15分钟后到达游客接待中心（购买大索道票、冰川公园环保车票）。环保大巴从游客接待中心开往冰川公园大索道下部站（购买换乘的大索道票），车程20分钟左右。7路车从7:30至13:00，每隔30分钟左右发一班，车型为普通中巴（好像是19座），票价10元。如果有人拼车的话，价格和坐7路车差不多。
★ 游客接待中心购买的环保车票包括了游客接待中心至大索道下索道站的往返环保车票（白色大巴）和游客接待中心至白水河、蓝月谷、云杉坪和牦牛坪的往返环保车票（绿色大巴）。因此，只要购买一次20元的环保车票，就可以在景区内任意乘坐环保车前往各个景点。
玉龙雪山也可以在古路湾宾馆门口乘索道公司的快递巴士直接到达大索道售票点山；也可通过客栈包车（一天费用是80～120元）。包车的话，司机只能送到甘海子和《映像丽江》舞台附近的停车场，要和司机说好在几号停车场等，不然出来满难找的。从雪山下来，也可在路边等7路车回古城。
玉龙雪山有三条索道：冰川公园大索道，全长3公里，六人密封吊篮式，从海拔3356米上升到海拔4506米踏到雪上，长2900多米单程，号称亚洲最高的索道，约40分钟；牦牛坪中索道，全长1.2公里，双人吊篮式，上达高度是海拔3500米，单程需20分钟，能近看雪山；云杉坪小索道，全长1公里，双人吊篮式，上达高度是3000米，单程只需10分钟，能远望雪山。只有大索道能到达冰川公园。云杉坪和牦牛坪都是较矮的山，没有积雪，只能远观雪山，还有体验牧场风光。三条索道的顺序为：甘海子（即大索道）――白水河――云杉坪索道――牦牛坪索道，几个地方之间有环保车来回接送的，古城门口就有专门买大索道票的，就在大水车阿拉丁旅游公司旁边。
★ 古城北门的玉河广场有出售大索道门票的地方，但不能打折，也没有专线车可供乘坐。大索道乘坐时间约为20分钟。云杉坪小索道为6人封闭吊篮，运行时间约10分钟。
索道上山（要早些去，要不要排几个小时的队！上午10点到达景点，正赶上周末，好不容易买到票并加上编号，被告之要等3小时左右才能坐上环保车，而后还要排队1小时才能坐上缆车！）：坐大索道前先坐了十来分钟的大巴，都是盘山路。到达缆车站的时候，海拔已经是3336米了。缆车很小，可以坐6人。缆车沿着山体几乎是直上直下的，两边都是陡峭的山崖，有恐高的最好靠前坐。才走了十多分钟吧，就上升到4506米，这个过程中，最后不断咀嚼口香糖，可以防止气压变化引起的耳压变化。下了索道，就能看见雪了。从这里再往山上，还有一段木做的楼梯呈“之”字型的往上通往高处。边走边拍照，我们到达了游客能到达的最高点，4680米，有种大地在我脚下的感觉。当然，这不是玉龙雪山的最高点，再往上就要专业登山人员才能到达了。
★ 淡季大索道不用排队，我们大约9:30到达，稍微排下队（小于5分钟）就能乘坐了。缆车运行的海拔高度虽然很高，但是离地的相对高度并不高，感觉尚不如大理的感通索道，一点都不害怕，呵呵。索道下来后为4506米（这里有出售氧气，还有一个茶餐厅供大家休息进餐），从此处上去有一段木质栈道，可以到达最高处4680米。途中不断有提示牌显示目前的海拔高度，让你随时掌握自己的进程。山上日照非常强烈，气温不低，只是风有些大。身体正常的年轻人不需要氧气和羽绒服就可以登顶，只需要注意别逞强，多休息，匀速前进即可。虽然整个栈道海拔只提升了174米，但由于地处海拔很高，运动很耗体力，因此上下往返大概需要1个多小时。
甘海子位于玉龙雪山东麓，是一个天然的大牧场，海拔3100米，属高山草甸，三面环山，从这里欣赏玉龙雪山，别有一番景致。甘海子建有直上玉龙雪山冰川附近的大索道，游客可乘缆车到雪原去观赏万年古雪、冰塔林奇观。印象丽江（190元，提早一天让客栈带买，可以便宜到170元）是张艺谋导演指导的大型演出，每天上午10:30及下午1:30各演出一场，演出时间一个半小时，地点就在玉龙雪山下，网上口碑不错。外景舞台很是雄伟壮观，演员阵容强大（据说本地的年轻人都上这来当演员啦，而在古城里工作的都是外来人口），场面很震撼，特别是音乐，尤其的煽情，让俺眼泪鼻涕是一大把！从甘海子的游客接待中心步行到3号停车场，这里有发往云杉坪和牦牛坪的环保大巴车（20元），云杉坪距离较近。
白水河位于甘海子以北约5公里，一直往东，在不远处与黑水河交汇（因水下的卵石黑色层多得名），便成了黑白水河。在玉龙雪山景区内，从云杉坪索道处往下步行几百米便到了白水河，在河边可以随意搭乘小巴到大索道处，只需2元。从大索道处可以坐免费巴士往周围的白水河及蓝月谷游玩。
★ 大索道与其他景点不在一条线上，游览完冰川公园后，必须乘环保车（白色）返回游客接待中心。再乘坐环保车（绿色）前往其他景点。由于云杉坪和牦牛坪基本相同，而牦牛坪比较远，因此我们去了云杉坪和附近的白水河、蓝月谷景区。需要注意的是，从游客接待中心出发的绿色环保车只能选择到达蓝月谷或云杉坪，从蓝月谷下车后，该停车场只有返回游客接待中心的环保车，要前往云杉坪只能步行前往（好在并不远，不超过1公里就到了）。我们选择的是在蓝月谷下车，游览蓝月谷后步行上坡至云杉坪下索道站，当然，也可以反过来游览。
蓝月谷位于白水河下游，非常迷人，共有三个湖，站在湖水边，远处的被白雪覆盖的山峰在云雾中若影若现，蓝绿相间的湖面上，几棵树顽强地成长着，咋一看，湖水有如几寨沟海子般美丽，问了环保车司机，说是此处有小九寨之称。蓝月谷不长，可自行徒步前往，也可乘电瓶车。这里十足是个小九寨,高山湖波、钙化池、小瀑布、林木，映衬雪山，很美很静谧，虽然曾赴九寨，如此的美景当前依然打动心扉。
★ 蓝月谷景区非常漂亮，与九寨沟的海子相似，水色五彩缤纷。上下水位落差行程类似与白水台的景观。 从总体上说，牦牛坪能近看雪山，云杉坪能远望雪山。云杉坪海拔低，雪山就在眼前，很壮观，扇子徒就在眼前。牦牛坪海拔高，与雪山半腰齐平，看雪山就不那么壮观了，但云杉坪本身的景观不如牦牛坪，牦牛坪可以看到高山草场，野花，十分迷人。如果是单看雪山还是从云杉坪上。
云杉坪是玉龙雪山主峰扇子陡半山腰的一个高山草甸，海拔3240米，像一片隐藏在原始云杉林中的小牧场。从古城前往云杉坪可乘7路中巴车直达；也可以走栈道至云杉坪，或乘坐缆车。云杉坪这个景点不是很吸引人的，有些人去后可能有点失望，但在云杉坪上看雪山比在山下看效果要好多了，所以坐索道上山看雪山是值得的。一般旅行社都会安排这条线路。从云杉坪索道下部站，大巴不是直接开回游客接待中心，而是在蓝月谷旁边的车场转乘景区环保大巴。所以游览完云杉坪之后，还没有到换乘大索道门票的时间可以先不急上车，在蓝月谷游览。
★ 云杉坪索道下索道站为2900多米，上索道站为3200多米。索道票可以在下索道站购买。经历过冰川公园后，在这里就如履平地了。我们下索道后，选择步行游览，整个步行栈道类似于羽毛球拍，即部分线路往返是相同的，只是在到达云杉坪时，栈道为环形，绕云杉坪一周，然后再原路返回索道站。环形栈道的地方，是拍摄雪山的最佳地点。
牦牛坪与云杉坪有着相似的风格，是一个新开发的旅游景点，二者中选其一即可。古城牦牛坪索道公司有专车前往。云杉坪是一处四周参天云杉环绕的平坦的大草坪。牦牛坪是一处呈斜坡状的大草坪。两个“坪”中都铺筑有供游客行走的木栈道，以免游人直接踩踏草坪。牦牛坪很大，多化点时间还可以到处逛逛，还可以租骡马骑。牦牛坪上没看到牦牛，但是风景很美，一望无际的草坪，还有一个寺院，
玉柱擎天位于玉湖村（玉龙第一村），海拔2800米左右，玉湖倒影为玉龙雪山十二影之首。清朝的一个官员在这里写下几个字，当地人就把这里“圈”起来，不过有个湖泊很漂亮，里面的三文鱼还很贵呢！味道肯定不错。
玉水寨是纳西族中部地区的东巴圣地，是丽江古城的溯源。玉水寨不在玉龙景区，回程时司机会开过去。有神泉之称的“神龙三叠水”，还有近千年历史的苍天古树--五角枫树，不过这里最有名的还要数虹鳟鱼，虹鳟鱼为生长在玉龙冰水中的鱼。
（4） 拉市海（30元）
拉市海就是位于丽江城西8公里处的这样一个高原湖泊，也是丽江县境内最大的湖泊，每年都有很多越冬的水鸟，当地村民集资办了马场。拉市海真正的入口好像叫“拉市海国际湿地公园”，而且在从主路向公园入口小路拐弯的地方应该有个非常醒目的大牌子。拉市海周围的村子现在都把湖边的地圈了起来做马场，你如果不骑马，划船。他们不让你走到湖边去。
拉市海可以选择水面泛舟及骑马上山，寻找拉市海水的源头，在山上的骑马来回需三个小时左右，费用为160～280元，如果骑马的话就不另收门票，骑马有多条线路可选。参考价格：拉市海＋束河游玩 220元/人，包括古城到拉市海、拉市海到束河的包车、骑马（3个多小时）、划船、农家乐午饭（5菜1汤）（与珊瑚居老板是朋友）。
湖的一边是山一边是草原，骑马的一路上风景都好美。湖底长满了草，有些还开了小白花，在湖里还有野鸭在水面上游弋觅食。骑马戴手套还是有必要的，不是防水泡，而是防晒伤。路上很泥泞，脚上可以套上塑料袋，防止鞋子弄脏。骑马需要翻过几个山头来到拉市海水源头，体验N年前茶马古道商人的辛劳，到达拉市海水源头后，再原路返还，全程估计3个多小时。
拉市海骑马先是从马场沿着田间小道至拉市海湖面，坐当地人撑的铁皮船环湖拍照，拉市海不大，但还是挺空旷的，四面环山，景色也不错。下船上马，接下来的行程是骑马上山，山就在拉市海对面，中饭是马场提供的，就是充饥而已，不能有很高要求。建议以后去骑马的朋友能不背包就不要背，骑马很颠，这时背包和你做着不同频率的震荡，很难受的。
（5）麗江周圍景點：
（1） 可去瀘沽湖，在麗江古城停車場進口處旁邊有個柯達相店那裏有出售每天去瀘沽湖裏格村的班車，每天早上可座8小時的班車直接進入裏格村，瀘沽湖的面積大部分在四川，一部分在瀘沽湖。
（2） 可去黎明丹霞、千龜山，黎明可以一天能看到三起三落的日出日落，黃昏的千龜山異常的美麗妖嬈。

cutie可儿 · 2009-03-19 07:06

麗江古城

拉什海路邊

香格裏拉下雪了

cutie可儿 · 2009-03-19 07:06

瑞雪普降香格里拉--藏历新年第一天　

2009年2月25日，今天是藏历年的新年第一天，大雪普降香格里拉大地，真是好兆头！瑞雪兆丰年

一早起来发现屋外瓦顶都铺盖了白白的一层雪，于是立马穿上衣服到古城转经筒去拍古城外景，出门

呼叫“来福”（三个月的小狗）跟着一起去踏雪拍照，来福一见雪格外兴奋，一跳一跳的蹦跑，

呵呵~~~心情格外爽，迎风飘雪下得格外大，衣服很快就铺满了薄薄的雪。

来香格里拉不下20次吧，今天是亲身体验下大雪的滋味，很爽，漫步在无人的古城街上，

在古城没有象我这样独自一人任雪花飘荡着，其他过路人本地藏民都是裹得严严实实带着

口罩，深怕春雪会冻坏自己，呵呵~~看他们好像很受苦受累样子，而我确是一种享受，

尾巴还跟着三个月大的可爱精灵的小土狗（这几天我训练它，会听“坐下”才有吃的，很有

成就感 ：）

今天连下好几场雪啊，是否今天是藏历新年，老天爷也过来祈福祈祷来年的丰收呢？

期待09年是丰收年：）你看~~古城所有的房子瓦片上都晒满了白花花的银子哦：）

下雪了~~~古城格外显得干净宁静安逸~~

今天一大早3点多虔诚的藏民就上龟山公园到全世界最大的转经筒上祈福祈祷来年世界和平，

吉祥如意，全家幸福安康！

这个小雪人可爱吗？游客纷纷到他跟前合影，因为南方人很珍惜这来之不易的大雪，见到这雪人礼物

更是爱惜痛惜不来，纷纷抱着留在咔嚓一生的记忆中。游客越聚越多，引来了造此物的主人--喇嘛师傅

也就是桂山公园上面寺庙的主持，他告诉我，他来自于颂赞林寺，家就在松赞林寺旁边，照管这个寺庙

需要1年时间才能有另外一个替换者，下雪在香格里拉是常见一事，堆雪人也是他们从小就喜欢的一项活动，

今天看到自己的劳动成果这么多人懂得欣赏，他很高兴，呵呵~~~早知道放在寺庙正门前，这样拍照效果更好，

可惜这雪人我们2人之力是般不动的，我们都仰头大笑，咔咔~~~

藏历新年，有很多本地藏民上来祈福祈祷，我也见到了来自于广东的一批又一批团队过来烧香拜佛，粤语能

在异地听到格外亲热，也是为何我喜欢游走四方的原因，因为一面之缘大家都很友善笑面迎人：）

大雪大风你就这么任意的吹着，吹吧吹吧。。。一次次的摇动也是一次次的祈福祈祷，经幡在飘动，

祝福祈福也随之而来，扎西德勒！

转经筒，你是如此的高大而沉重，当我站在你脚下的时候为何你却是一动而不动呢？

我拼劲全力就是摇不动你~~~~一个固执的人就打不动你吗？

呵呵~~~~~~~~~~~~难道非要虔诚的等待吗？

1分钟，2分钟，3分钟，终于迎来了使者，大众力量是无穷的，我们一起摇动你的时候你

也给我们带来了祝福，扎西德勒，吉祥如意！

藏历新年是藏族群众一年中最重要的一个节日。

史料记载，公元前１００年以前，藏族就有自己的历法，它根据月亮的圆缺来推算日、月、年。数百年后，苯教徒（西藏的原始宗教）能精确推算出冬至日归时间，并以此作为一年初始，形成了节日及各种仪轨。

公元７世纪，唐朝文成、金成两位公主先后入藏，带来内地的历法。此后，藏族古历法与汉历、印度历法相结合，到元代时形成了天干、地支、五行合为一体的独特历法。每年的藏历元月一日定为藏历新年。

根据藏历，每３２个半月应闰一个足月，这样藏历年与农历春节的日期就形成了一个特定的“３年循环” ，即头一年相同，第二年差一天，第三年差一个月，然后再循环。今年公历的２月２５日是藏历土牛新年的大年初一，比农历春节晚一个月，藏历生肖与农历生肖相同。

藏历新年的起始要从每年藏历１２月中旬开始算起。从这时人们便准备过年吃、穿、用的节日用品。成千上万的农牧民涌入拉萨城，购买各种年货。此时是拉萨一年中最为繁忙的季节。

过藏历新年是从藏历１２月２９日开始的。晚上，家家户户要团聚在一起吃“古突”（面团肉粥），以此辞旧迎新，求得太平康乐。这种面食含有丰富的意味：每个人从“古突”里吃出包裹在面团内代表不同内涵的羊毛、羊绒、瓷漆片、辣椒、生肉、白色卵石等几十种东西的时候，家里掌勺的母亲便会解释其代表的意义。一家人在欢声笑语中吃完九道“古突”后，举着火把，放起鞭炮，呼喊着“出来”，走到十字路口扔下火把，以示驱鬼和祈望来年好运。

藏历除夕是个十分忙碌的日子。这天，除打扫房舍、个人卫生外，各家都要在一个叫“竹素琪玛”的木斗内装酥油拌成的糌粑、炒麦粒、人参果等食品，上面插上青稞穗和酥油花彩板。然后把琪玛、“卡赛”（油炸果子）、青稞酒、羊头、水果、茶叶、酥油、盐巴等摆放在正堂藏柜之上，在大门前用糌粑或白粉画上吉祥八图，预祝新年五谷丰登、人畜两旺。

按照传统，藏历初一，是在凌晨时分吉祥的“折嘎”说唱中迎来的。这种藏民族独有的说唱艺术充满了吉祥和安康之意。之后，每户要出一名青年人到河边、井口或自来水下“抢”头道水，这水被认为是人畜食用的吉祥之水。不过，随着自来水的普及，如今这种古老的习俗已渐渐淡化。

当太阳升起时，盛装的人们按长幼次序已吃完几道节日食品。那时，邻居间就要挨户端琪玛、敬青稞酒，高诵沿袭已久的“扎西德勒品松措”、“艾玛帕卓贡康桑”等表示吉祥、健康、幸福、和睦的祝辞。此后，全家闭门欢聚。

对虔诚的信徒来说，大年初一早上到拉萨大昭寺朝拜佛祖释迦牟尼像是一件不可或缺的事情。

到了初二，热闹的走亲访友活动使大街小巷沸腾起来，也成了人们展示新年时装的时刻。

初三的活动则以宗教、文体内容为主，转经路上、房顶上弥漫着浓浓的香烟，年轻人还会登上山顶插五彩经幡，以求福运双增。这天，广大农牧区还将举行新马驮鞍仪式、赛马、拔河、投掷等丰富多彩的娱乐活动。藏历新年的欢乐活动将一直持续到正月十五。

cutie可儿 · 2009-03-29 17:21

第6天：香格里拉 普达措国家公园、松赞林寺、古城
香格里拉，一个源于西方的传说，却发生在东方的故事。。。
香格裏拉出名是因為英国人詹姆斯.希尔顿James Hilton1933年发表了《消失的地平线Lost Horizon》。半个多世纪以来，一个世外桃源——香格里拉，犹如一个魔幻的谜，吸引了无数人探索追寻……老外也是因為詹姆斯的作品對香格裏拉有所認知，在藏歌中也有唱到有關香格裏拉：“有一个美丽的地方，人们都把它向往，那里四季常青，那里鸟语花香，那里没有痛苦，那里没有忧伤，她的名字叫香巴拉，传说是神仙居住的地方”
当你置身于那无数的冰川，瀑布，草原，溪流，大河，森林，就像进入18世纪德国诗人荷尔德的宗教诗歌所歌咏的世界，这里是人神共居的别处天堂。。。
传说，这里是古香巴拉王国，有伟大智能的佛之净土，被雪山和神秘的咒语包围着，也把无数的探险者拒之门外。。。
到香格裏拉每個季節過來都有不同的風景線，冬季、春節是最漂亮的。冬季10月後一直到3月觀看梅裏雪山日照金山指數概率最高，夏季5月份-8月份香格裏拉沿路鮮花盛開，各種顏色的花怒放迎接各方遠道而來的遊客，高原杜鵑花有紅、粉紅、橙、藍、綠，有格桑花、有小花小草點綴著草原，格外有生機。每年4-10月份是香格里拉旅游高峰期，10月开始，一片金黄，是艳丽之秋的最好时节，12－3月为雪景，非常漂亮。
在香格裏拉遊覽一天可以早上租自行车或包车去纳帕海草原，观景或骑马，回程去松赞林寺，傍晚去逛古城。如果有時間的話可以去普达措国家公园（门票较贵190元），如果你喜欢徒步的客人，可以选择去石卡雪山或尼汝，不過徒步前需要注意当地天气如何，带上足够的衣物，严防感冒。

我們在香格裏拉逗留2天時間，行程安排第一天去松贊林寺、普達措公家公園、古城閒逛上轉經筒祈福，第二天去石卡雪山藍月谷、滑雪場滑雪，下午去天生橋，晚上到下給泡溫泉。
我們早上去松贊林寺拍照，門票是30元，下午去普達措國家公園，門票含環保車是190元，晚上到古城龜山公園、世界上最大的轉經筒祈福祈禱。
噶丹松赞林寺—有小布達拉宮之稱（門票30元）
云南规模最大的藏传佛教寺院，也是藏区八大寺之一，距中甸县城5公里。近乎古堡群似的建筑，鎏金铜瓦熠熠放光，公元1681年竣工，为五世达赖喇嘛选址和亲赐名“噶丹松赞林”。
扎仓、吉康两大主寺建于最高点，居全寺中央。大寺坐北向南，为五层藏式雕楼建筑。主殿上层镀金铜瓦，殿宇屋角兽吻飞檐，又具汉式寺庙建筑风格，下层大殿有108根柱楹，代表佛家吉祥数。大殿可容1600人打座念经。左右墙壁为藏经“万卷橱”，正殿前座供奉有五世达赖铜像，其后排列着著名高僧的遗体灵塔。后殿供有宗喀巴、弥勒佛、七世达赖铜像，高三丈有余，直通上层。中层有拉康八间，分别为诸神殿、护法殿、堪布室、静室、膳室等。顶层正楼特设精舍佛堂，供奉五世达赖、七世达赖佛像，以及贝叶经卷、唐卡、传世法器等。松赞林寺内历代珍品众多，有五世达赖和七世达赖时期的八尊包金释迦佛像、贝叶经、五彩金汁精绘唐卡、黄金灯。全寺收藏有《丹珠尔》十部，其中两部为金汁手书，以及各种精美鎏金或银质香炉、万年灯等。寺中僧侣分为活佛和扎巴两类，除活佛外的僧侣按学历及资历分为格西、格弄、班卓等，按所承提职责分则有喀姆、老僧、香追、第巴、英则、格干等十数种职务。
目前松赞林寺有僧侣700余人。

普达措国家公园 景區門票190元含環保車費
中国为数不多的国家公园之一，包括属都湖、碧塔海、霞给藏族文化生态旅游村三部分，距县城35公里。根据世界保护同盟对“国家公园”特征的规定，园内的景观资源必须具原始性、独特性、天然性、珍稀性等，而且未被人类开垦，所以走进普达措，湖光山色，尽是天然，而且管理严格，观光、科考的线路都是固定的，要么坐环保车沿80公里长的环保公路观光，要么自己徒步，以确保不对园内环境造成不良影响。景区内，生长着浓密的杜鹃花林，每年农历五月端午前后，杜鹃吐艳，湖畔鸟语花香，景色宜人，据说，常有游鱼游戏于湖边浅滩之中，吞食杜鹃花的落英，因其含有微毒，鱼食后，如醉一般漂浮在湖面上，这便是碧塔海景观一绝：“杜鹃醉鱼”。

独克宗古城－月光之城
一座足有三层楼高、号称全球最大的转经轮下的茶马古道上的1300年的古城。
古城依山势而建，路面起伏不平，那是一些岁月久远的旧石头就着自然地势铺成的，至今，石板路上还留着深深的马蹄印，那是当年的马帮给时间留下的信物。慢慢地从接近于喧嚣的街头走进去，两边的房子陈旧起来，行人寥落起来。高原上，下午四点的太阳仍然强烈，这太阳有孤独的味道，似乎只是单单为独克宗而照耀。在拐角的阴影里，三两的藏民雕塑般坐着；负着背篓的女人从街的另一端走来……如果用电影语言来表达，可以把这个背篓的藏女迭化成古代的藏女，时间与空间改变了，独克宗回到了它的荣耀的日子：吐蕃王朝的城堡，明代木氏土司的要塞，茶马古道上的大驿站，成群结队马帮的吆喝，叮当作响的打铁店，嘈杂的街头洋溢着羊膻与酥油茶的浓烈气味……
与丽江古城不同，缺少雪山清水的滋润。独克宗是泥土与石头，它接近于一座被夯实的高原小城的本色。

纳帕海
纳帕海，距县城8公里，湖泊积水面积660平方公里 ，三面环山，冬春季节，山岭积雪。那曲河、奶子河等十余条河弯弯曲曲，流经草原注入纳帕海，为高原季节性湖泊。每年９月至次年３月，为珍稀飞禽黑颈鹤，黄鸭、班头雁的栖息地。
纳帕海是当地最大的草原，牛羊成群。每年５月，纳帕海已是绿草茵茵。６月伊始，成片山花竞放，争奇斗艳，秋冬来临，草原一片金黄，远山如黛，皑皑雪峰倒影湖中。

香格里拉滑雪场
香格里拉滑雪场位于香格里拉西北20公里的尼西乡，雪场总占地面积约40平方公里。
由韩国专业公司总体规划，雪场建设分为四期。雪道总面积为118万平方米，共有初、中、高级雪道各一条，雪橇场一座，2-4人客运索道三条。已完成第1期工程并接待游客，2007年12月28－29日，在此举办了举办首届国际滑雪邀请赛。全部完工后，将成为我国纬度最低，自然环境最美的天然与人工造雪相结合的国内规模最大、设施最全的滑雪娱乐旅游观光基地。

千湖山
从香格里拉城沿滇藏公路往南行50KM，就到了小中甸乡团结村境内的千湖山。
千湖山藏语称“拉姆冬措”，意为神女千湖或仙女千湖，湖区分布在海拨3900米至4000米地方，以三碧海、大黑海为中心，方圆150平方KM，有面积10亩以下者数以千计。
这些湖有的圆若明镜，有的长似游鱼；有的开阔平坦，有的幽深宁静；有的半环于山洼深处，有的掩映于杜鹃丛中，有的似珠玉成串，有的孤悬于草甸中间；有的怪石露出如鳄鱼探头，有的水色深沉似无底深渊……真是千姿百态。湖周围被原始森林所覆盖，多为高大笔直的冷杉、云杉。湖畔长满了杜鹃林，多是黄杜鹃、红杜鹃和白杜鹃，花冠硕大，色泽鲜艳。杜鹃盘根错节，形成一大天然奇观，幽静的湖面不时有戏水的黄鸭飞过，给恬静的湖和清秀的山增色。
注：前往千湖山需要向导

碧壤峡谷－香格里拉大峡谷
位于去四川乡城稻城的途中，去四川的客人通常会在这里停留观光。可在香格里拉客运站搭乘去乡城的班车到达。07年途经时在修路，最好先咨询客运站。
香格里拉峡谷，以神秘幽深著称。这些峡谷平均海拔在3000米以上，峡谷里生态环境保护良好，满山遍布葱郁滴翠的冷杉、云杉。虽是高海拔地区，却能见棕榈树杂于其间。峡谷时还有一个香格里拉最大的喀斯特溶洞——赤土仙人洞。洞口石壁上天生一个脚印，五指俱全，被视为世间少有的奇特景象。另有一泉水名叫“喊泉”，泉眼深藏洞中，人到洞前大喊数声，一股泉水从洞中的喷涌而出，掬之入口，其味甘甜，还能治病。另外，在峡谷中还有一座被称为“那格拉”的藏传佛教寺庙，寺内既有喇嘛又有尼姑，于1937年徒遭焚毁，至今尚未能修复。峡谷里的红山金矿、布拉金矿、碧桑金矿，明清以来一直开采兴旺，和毗邻的奔子栏所产的沙金同称为“藏金”，当年木氏土司曾为皇帝捐资1200万两用于修建十三陵。

cutie可儿 · 2009-03-29 17:22

徒步 Trekking
香格里拉的最佳徒步地为尼汝。
这是一个几乎与世隔绝的神秘之境，一个有着近千平方公里的原始森林、急涧险滩、草甸华泉的地方，还有一些深藏在密林里，与原始森林和谐相处的藏族山村……
尼汝位于香格里拉境内的洛吉乡尼汝村，距县城75公里，海拔2705米，四面环山，年平均气温20℃，降雨量5800毫米，雨季多在7-8月份。
尼汝四周青山葱郁，原始森林遮天蔽日。因海拔较低，植物生长茂盛。生长有成片的白桦林，秋天一片金黄。山中云杉、冷杉高大精壮，直指云宵，树冠浓绿繁密，可遮风避雨。林中栖息着麝、熊、藏马鸡、猴猁等多种珍禽异兽。
常规徒步路线及安排为：
D1 香格里拉下午乘车至洛吉乡。 宿：洛吉
D2 洛吉骑马或徒步33公里，沿咯吉河两岸的马道观赏青山绿水，飞禽走兽。历时11个小时抵达泥汝村。 宿：藏民家
D3 尼汝村徒步9公里前往七彩瀑布，途中穿过原始森林、高山峡谷、高山牧场，行程为一天。 宿：藏民家 　
D4 尼汝骑马或徒步25公里，途中穿越尼汝大草原、原始森林、雪山丫口，歷时10个小时抵达属都湖，乘车返回香格里拉。 宿：香格里拉
建议带装备和向导

香格裏拉主要景點介紹及門票：
虎跳峽： 門票50元
小中甸：不需門票
千湖山：不需门票，但需租马或用当人做向导
松赞林寺：門票30元
普達措：門票及環保車190元
碧塔海： 門票30元（走南門）
蓝月山谷：門票270元 石卡雪山（此票价包括索道费）實際價格 220元
纳帕海： 門票30元 （依拉草原）纳帕海马费：30
藏民家訪：85元
巴拉更宗峡谷：門票110元 環保車費36元
香格里拉滑雪场：门票20元，滑雪80元/小时 160元 2小时 190元 3小时 220元4小时
******資訊：
（1）、历史传说 Legend
香巴拉作为藏经传说，在藏传佛教的发展史上，一直是“净土”的最高境界。传说中，香巴拉隐藏在青藏高原雪山深处，整个王国被双重雪山环抱，有八个莲花瓣状的区域，中央耸立的内环雪山，被称为卡拉巴王宫，宫内住着香巴拉的国王。那里有雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊、金矿及纯净的空气，是美丽、明朗、安然、闲逸、知足、宁静、和谐等一切人类美好理想的归宿；那里没有贫穷、没有困苦、没有疾病、没有仇恨与死亡，只有花常开水常绿、庄稼总在等待收割、甜蜜的果子总挂在枝头，因而成为了藏民族心中向往和追求的一片乐土，像谜一样吸引着千千万万的信徒香客。
在迪庆的藏语里，“香格里拉”意为“心中的日月”。历史上，迪庆是“茶马古道”的必经之路，是西南“丝绸之路”的一个重要物资中转站。行政上为迪庆藏族自治州，香格里拉县，又名中甸。2001年12月17日,国务院批准更名为香格里拉是大香格里拉旅游环线集散地(丽江，香格里拉，泸沽湖，梅里雪山，稻城，理塘，新都桥，康定)
（2）宗教文化 Religion & Culture
迪庆是个以藏族为首的多民族聚居地，以藏传佛教为其最主要的宗教。约在公元前七世纪，象雄王朝的势力进入迪庆，苯教随之传入。公元六世纪吐蕃南下经营迪庆，佛教也传人境内。十一世纪中叶，藏传佛教各教派次第形成，与此同时各教派陆续从西藏、四川两条线路传入迪庆，并形成一定势力。在漫长的历史时期，藏传佛教在迪庆藏族文化中富有极大的感染力，百姓生活的方方面面都受到宗教文化的影响。其宗教文化在云南藏区的典型代表是噶丹松赞林寺。该寺为清朝康熙皇帝和五世达赖所敕建的藏区十三林之一。该寺荟萃了藏族宗教文化的精华，其建筑造型不仅充分体现了藏式建筑的风格，表现出深重的宗教意味，而且寺内历代珍品众多，有五世达赖和七世达赖时期的八尊金释迦佛像、贝叶经、五彩金汁、精绘唐卡、黄金灯等，全寺还收藏有《甘珠尔》十部，其中两部为金汁手书，以及各种精美的鎏金或银质香炉、万年灯等。高耸入云的钟鼓楼，击鼓报时，声闻十里，屋顶新金瓦殿，金光闪耀、灿烂夺目，远近百里如见佛光。
（3）地理Geography
迪庆地处滇、藏、川三省（区）交界，金沙江、澜沧江中上游，北接西藏昌都地区，东邻四川甘孜藏族自治州，南与丽江地区毗邻，西与怒江州相连。

全州平均海拔为3380米，境内海拔在4000米以上的山峰有211座，海拔在3000米以上的地域占全州总面积的53％。境内地形呈纵深切割之势，地貌形态以山地、古高原和岭峰为主，高差悬殊大，最低谷海拔1480米，相对高差达5260米。
（4）气候 Climate
属温寒带季风气候，年平均气温4.7°C一16.5°C, 最热月平均气温11.7℃～24.1℃，最冷月平均气温为3.3℃～7.7，年日照时数1742.9～2186.6小时，年温差小，日温差大, 立体气候明显,太阳辐射强，降水充沛，干湿季分明，每年7-8月份是雨季，其他季节为干季。迪庆州气象服务咨询：0887－8223034，通过电话可提前知晓天气情况。
冬季必带羽绒服。建议带好防晒霜、遮阳帽、太阳镜。雨季建议带雨具。
（5）动植物Animal & Plant
迪庆藏区是有名的森林王国，覆盖率约为36．4％，主要品种有云杉、红杉、冷杉、高山松、红豆杉、香榧、云南松、扁柏、红椿、洪桐、华山松、山揪、金丝、杜肿、油桐及品种繁多的杜鹃等，具有较高的科研价值、观赏价值和经济价值。高等植物2183种，其中药用植物达960多种，如虫草、贝母、雪上一枝蒿、珠子参等名贵中药材，有众多的观赏植物杜鹃、报春、百合、兰花等，此外，食用菌类植物也十分丰富，木耳、松茸、鸡纵、羊肚菌、一窝菌等一百四十七种，美味可口、具有较高的营养价值和药用价值。在浓密幽深的原始森林中还栖息着许多珍禽异兽，如金丝猴、小熊猫、金钱豹等国家一级、二级保护野生动物有60多种，高原濒危鸟类黑颈鹤等。原始生态突出，雪山、草甸、江河湖泊交错分布，各种资源密集，形成了迪庆高原奇妙的自然景观和富饶的资源。
（6）雪山 Snow Mountain
石卡雪山，香格里拉县城西，最高峰海拔4449米，为当地藏民供奉的神山。
梅里雪山－卡瓦格博蜂，位于迪庆境内的德钦县，海拔6740米，为云南最高峰。在梅里雪山，海拔在6000米以上的雪峰就有13座，也称太子十三峰
在去乡城（稻城）的路上,还有大小雪山
（7）健康与医疗 Health & Medical
香格里拉现有完善的医疗系统，一些大医院是由上海援建的。
客人在香格里拉可能出现的健康问题主要是高原不适应和感冒。迪庆地区海拔高差较大，体质较差或有心血管疾病的游客，应注意高山反应，携带常备药品
医疗求助：迪庆藏族自治州人民医院，香格里拉和平路，Tel: 0887-8222022
（8）通讯及网络 Communication & Internet
已有中国电信，中国移动，中国联通等通讯网络，很多酒店客栈餐厅网吧都提供Internet或无线网络，对需要网络服务或自带笔记本电脑的客人都非常方便
（9）银行 Bank
香格里拉现有四大国有银行：工行、农行、建行、中行。在丽江，这四个银行的网点和ATM机都很多，方便提款。
（10）语言 Language
当地语言为藏语，但绝大部分当地人都会汉语，一些酒店客栈等也提供英文服务。
不过，你在藏区旅行,建议你学会以下藏文,会增加旅途愉快
阿尼(大爷)；阿玛(大妈)； 阿吾(大哥)；阿日(大姐)；
卓玛(姑娘)；扎西(小伙子)；加农(谢谢)；玛机(再见)
（11）节日 Public Holidays
民族节日大多为藏族的节日，而藏族的节日几乎都与宗教有关。
a.赛马会， 农历五月初五，藏族一年一度的端阳赛马会（又叫天马节），在纳帕海草原举行，节日期间，人们举家出游，在山脚坝边搭帐篷，野炊，宴客，观看各地骑手的精彩表演。赛马有比速度、比步法、比马上枪旗、跑马拾物等。
b.格冬节， 藏历十二月二十六至二十九日，在松赞林寺举行，意思为九样食物烩煮聚餐之意，主要活动是进行面具舞，气氛神秘，持续时间为1天。
c.香格里拉弦子节，农历五月初七至初九，各乡镇选派出民间文艺表演队，前往德钦县城参加民族民间文艺、服饰表演。内容有具有德钦特色的弦子、热巴及民间各种舞蹈；有祝酒、祝福的歌及各种民歌，以展示民风民俗、弘扬民族文化。
e.登巴节， 农历七月十五，是尼汝藏族具有浓郁特色的传统节日之一，又是藏族农业地区生产性传统节日。届时，男女老少穿上节日的盛装，举行集体祭祀山神、仙人洞和讼嘛呢经仪式，消灾驱邪
f.藏历新年是藏区最隆重的节日，但迪庆藏族由于受周边文化的影响，大都习惯过农历春节，把春节看作最为隆重的节日，而藏历新年逐渐演变成为寺庙僧侣的节日，藏族称之为“阿达洛色”，意为喇嘛新年。
(12)旅游环境 Politics & Government
香格里拉旅游业为政府的支柱性产业，为全州发展重中之重，各项旅游设施和配套正在逐步完善，旅游治安环境良好
迪庆州旅游投诉电话:0887-96927 迪庆州旅游局 0887-222364
国家旅游投诉电话:010-65275315 电话如有变化，请拨打0887-114查询
(13)藏区旅行提示 Tips
在全民信教的藏区旅行，请一定要尊重当地的习俗，切不可太自以为事。
藏族人从来不会认为从广州,上海,北京或国外来有什么不同，因为他们来自佛的国度，而我们永远是世俗的，因此，文化的差异要求我们不要与他们随意的调侃。藏民永远喜欢诚实而尊重别人的人.
不要自以为大，带着这样一种心态是会受人尊重的，那就是我们的旅游是对当地人生活的打扰，也正引导他们开始经历我们遇到的商业化和世俗化等许多负面的东西，请旅游中少留精神，物质以及垃圾的痕迹。
1、玛尼堆在藏族心目中是神的路标，上面的玛尼石雕刻着六字真言或佛像，是藏民的圣物。行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右顺时针绕行，藏民认为走反了方向会有罪过。不要随意拾取玛尼石，更不可坐在玛尼堆上。
2、不得跨越法器、火盆；经筒、经轮不得逆转；忌讳别人用手触摸头顶。
3、敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示天、地和祖先。接着轻轻呷一口，主人会及时给添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必需一饮而尽。这是约定俗成的规矩，不然认为客人不懂礼貌。
4、该地区为了环保,禁用塑料制品。请不要将塑料制品带入藏区。另外塑料袋拴在马鞍上发出的声响，容易使马受惊。
5.藏民不喜欢讨价还价,很多地方的价格也是明码标价，如租马的费用，如果你觉得价格不合理，可以拒绝，不必去讨价还价。讨价不但不成，反而会极大地破坏你旅游的心情。
（14）交通：　　

到达与离开 Getting there & Away
飞机 By Air
迪庆香格里拉机场于1999年4月30日通航，距县城5公里，现有飞往昆明，成都，广州，拉萨等地的航班 大部分客人会选择先飞到昆明，然后转机香格里拉，会便捷经济一些　　　　
班车 By Bus
香格里拉位于214国道（滇藏公路）与香格里拉－稻城（川藏公路）支线的交点上
中甸客运站电话：0887-223501
昆明至香格里拉720公里，昆明汽车客运站(北京路60号，锦华酒店隔壁)，西站，南站有直达香格里拉（中甸）的大巴，车程12小时，145－190元
从云南进入的客人通常是由昆明先到大理丽江，经大理丽江到香格里拉
大理至香格里拉，公路里程300公里，白天乘中巴车42元。
丽江至香格里拉，公路里程187公里，车程3.5小时，每天7:00-15:00发3-5班车，票价37--60元，路况较好。
从四川进入的客人通常是由攀枝花至香格里拉，公路里程约470公里，从攀枝花(金江)车站每天有数班车发往中甸，卧铺票价90元，硬座票价60元。
或由稻城至香格里拉，360公里，车程12小时
从西藏回来，可在拉萨或昌都乘大巴到香格里拉
香格里拉长途汽车客运站Tel: 0887-8223501
（15）住宿: Accommodation
香格里拉有度假休闲，豪华星级酒店，背包客客栈等多种选择，丰简由人
香格里拉最贵的酒店，仁安悦榕庄 Banyan Tree，外资酒店，价格2760－6500元，Tel:0887-8288822
天界神川大酒店 Paradise Hotel，5星，位于香格里拉长征路，价格620－880元，Tel:0887-8228008
松赞绿谷酒店 Songtsam Hotel，位于香格里拉松赞林寺下的景观型酒店，距县城4公里，价格530－700元，Tel:0887-8288889
实力大酒店，4星，位于香格里拉主干道长征路，价格370－390元，Tel:0887-8222233
环太酒店 Pacific Rim Hotel，香格里拉 建塘路口，价格260－280元，Tel:0887-8229999
古城里还有很多客栈可以体验，价格通常在80－180元左右，如：
紅石頭客棧：云南省迪庆州香格里拉县独克宗古城措廊23-24号（四方街旁）
前台定房电话: 春龍、小和0887-8233558 邮编: 674400
老闆：酥油茶(Michelle): 13988702280 老爹: 13988716189
E-mail: gsgardeninn@hotmail.com QQ: 392677887 Website: www.gsgardeninn.com
青稞客棧：香格裏拉古城停車場口直入10米左手邊（花園客棧旁邊）
可可：15008868974 qq:106727646 qq群：839283（彩雲之南-酷愛旅遊）
仁和客棧：香格裏拉古城 老闆小陳 來自福建
藏地国际青年旅舍，和平路98号，与中甸古城仅一街之隔，Tel:0887-8228671 ，8228451，老板叫豌豆，杭州人
其他更多住宿可通过网络查询
（16）饮食 Food & Drinks
香格里拉属藏区，有一些藏区特色的东东可以试试，如糌粑、酥油茶、青稞酒、大饼，牦牛肉火锅，腊排骨等，有特色，但不要贪多
紅星酥油茶：酥油茶、糌粑
紅石頭客棧：有很多特色菜，犛牛火鍋、松茸燉雞火鍋、玉米蕎麥松餅 小妹做菜很美味
木偶西餐厅Puppet Restaurant，0887-8225485，位于仓房街（古城出口右侧），供应西式简餐，比萨，印度菜及当地菜和中餐。
乌鸦酒吧，0887－8289239，位于香格里拉古城中心，咖啡一流
其他的还有位于坛城广场的花溪牛肉米线（面），四川抚顺餐馆和汽修厂附件的餐饮群。
（17）书籍 Books
带相关的书籍一起旅行，会增加相当的情趣，比简单的走马观花好很多，在香格里拉旅游，建议要读的书籍有：
《消失的地平线》（Lost Horizon），作者詹姆斯.希尔顿 James Hilton，美籍英国作家，1933年出版，后经好莱坞搬上银幕，使香格里拉和梅里雪山世界闻名。如果英文好，非常建议读原版。
《朝拜梅里雪山》，作者黄豆米，详尽介绍了梅里雪山的历史文化和旅游资讯，从旅游到朝圣，一部解读香格里拉和梅里雪山的好书。
《永不磨灭的风景－香格里拉:百年前一个法国探险家的回忆》，作者：弗朗索瓦•巴达让，法国作家，云南人民出版社，该书被评议为香格里拉的文化支柱。
（18）娱乐 Entertainment
傍晚去参加古城或坛城广场的群众性自发歌舞会，融入其中，载歌载舞，会是你最大的身心愉悦体验，你跳得再丑，也没有人笑话你,坛城广场的跳舞规模比古城的大很多
清晨，去拍松赞林寺的晨雾和阳光，听静谧原野上古寺晨钟。
去酒吧泡吧，聊天交友
（19）购物 Shopping
当地的特产是木碗、木盒以及民族服装、藏族工艺品、藏式木器、藏香等等。
当地盛产药材，冬虫夏草、雪莲花、藏红花，白雪茶，红雪茶，贝母，野生天麻等雪山珍宝，还有迪庆藏药， 七十味珍珠丸/ 二十五味珍珠丸等。
山珍松茸出产期为每年的6-8月。
　

cutie可儿 · 2009-03-29 17:24

第7天：香格里拉--德钦 金沙江第一拐
香格裏拉出發，一路經過很多風景優美地方，松贊林寺、納帕海（依拉草原）、尼西鄉、崗曲河與金沙江匯合地方、奔子欄、金沙江大拐彎、東竹林寺、白茫雪山、霧濃頂觀景臺、德欽縣城、飛來寺、飛來寺觀景臺。。。。。。，特別是冬季過來香格裏拉，最值得走的%

cutie可儿 · 2009-03-29 17:26

还是先上图片吧。。。。更直观点：）

cutie可儿 · 2009-03-29 17:31

香格里拉下大雪了：）

香格里拉古城：

香格里拉古城世界上最大的转经筒

香格里拉龟山公园上面的寺庙————来自松赞林寺的师傅堆的雪人

cutie可儿 · 2009-03-29 17:38

松赞林寺外景

松赞林寺

在松赞林寺攒钱的一群小孩以及藏狗：（

cutie可儿 · 2009-03-29 17:48

金沙江大拐湾

cutie可儿 · 2009-03-29 18:21

澜沧江大峡谷

沿路风光无限：）