2008—2009赛季冬泳工作总结（文言文版）

2008—2009赛季冬泳工作总结

当此世界奥林匹克竞技大会于华夏举办之际，吾“心在焉”，谨遵“磨房水版第六届‘百公里冬泳’活动”之规定，自戊子年十月初四（西历公元2008年11月1日）迄己丑年三月十七（西历公元2009年4月12日），首尝冬泳之运动。期间，蒙诸领导之关爱，诸同道之鼓励，某以贯彻胡主席之“科学发展观”为指导，以健体魄、强意志为宗旨，持之以恒，泳技与意志日有所长。至己丑年正月三十（西历2月24日），计游程二百又一里（100.5公里），终获冬泳“金百里”圆满之功德。感慨亦良多，现草成一文，呈于诸君座前，倘能博诸君一笑，亦不枉一冬之劳苦也。

一、戊子年暨己丑年冬泳之回顾

吾有志于冬泳久矣，然迟迟未付诸实施，究其因有二：价廉水美之池水，若深圳大学堂，十月已闭馆，嬉水无门。此其一也；东华假日宾舍、北京师范大学堂附属中等学校，皆为恒温暖池，既有违冬泳之初衷，其七十五尺泳池亦为吾所不喜，且价昂，非区区所能担负。此其二也。至戊子年秋，南山区阳光棕榈园喜冬泳者，曰宋先生、杜女士者流，于小区首倡冬泳之运动，立“冬泳俱乐部”。吾为小区居民，获悉良喜，乃于是年秋，始行冬泳。吾观冬泳之益于身心，且于鄙身亲验者有三：

一曰强体魄、塑形体。自戊子年九月初一（西历公元2008年9月29日）下水伊始，两月间，吾体重迨由一百五十六斤降至一百四十六斤，至腊月，更降至一百四十三斤。同僚、亲友观之，皆曰：“汝瘦矣、汝瘦矣！”吾闻之，欣喜之情溢于言表。吾之瘦，一在面，双颊由阔趋狭；二在腰，腰围由三尺四寸降至三尺二寸（按：此乃英吉利之尺寸也，非吾国之尺寸），腰间之赘肉，皆不翼而飞。冬泳数月，某之泳术亦日有所长，爬泳初尝四千五百尺，蛙泳之术亦有所进，更有身轻如燕，健步如飞之快意。

二曰强精神、悦身心。日操冬泳之术，精神益佳。往昔，如若夜中失眠，次日便无神，但吾坚持冬泳，一日皆有神采；往昔，如若酒酣，非但次日无神，酒气体内流转，两、三日方能平复，吾坚持冬泳，离水后，酒气全消，神采倍增。又一次，吾偶感伤风，如若往昔，少则七日、多则十日方痊愈，吾坚持冬泳，三、四日即愈，且鼻涕、鼻塞之状亦较往昔为轻。

三曰交同道、增阅历。冬泳数月间，识得阳光棕榈园“冬泳俱乐部”若干同道，且入伙俱乐部腐败之活动，觥筹交错，推杯换盏，其乐融融。此后，于诸同道处获知“悠泳‘深圳水特区’”、“磨房‘水版’”两大水世界，既有井底之蛙之憾，竟不知天外世界之精彩若此；更羡诸同道之海阔天空，跃跃欲试之心油然而生。遂废寝忘食，阅文章若干，见识日有所长，信心亦日有所增。更于“蓝蓝的海”、“华一”、“坚持长游”、“玻璃球”、“SK-II”、“狮子雄”诸辈获益良多，在此一并称谢。夏秋之际，如蒙不弃，某将随诸同道，畅游于公开水域，击水于湖海之间，以慰平生。己丑乃牛年，其“水牛”乎？吾等北人，长居岭南，粤人称“财”曰“水”，某祝诸同道，牛年做“水”牛，“水”多多益善。

冬泳，良药一剂也，其益于身心者，非此三点所能尽述。吾见也浅、吾识也陋，不能一一道尽，倘蒙诸君光大冬泳之宗旨，升腾冬泳之精神，广纳冬泳之同党，正所谓抛砖引玉，自是一段佳话。

冬泳之美已略表。然吾等自幼时，皆习西洋共产主义创始人马克思者、东土社会主义创始人毛泽东者之学说，曰“矛盾之两个方面”、“对立统一”云云。据此等学说，凡事利弊结存。吾观冬泳之弊，亦有三：

一曰靡费财物。戊子年九月初一以降，吾腰围渐由三尺四寸降至三尺二寸，皆缘于冬泳之故。腰围日降，衣带渐宽，当着之裤，日渐松垮，留之无用、弃之可惜。虽则往昔之裤，又有重拾之喜，然则以新换旧，得不偿失，正此之谓也。当此经济危机之世，国人厉行节俭，然吾之靡费若此，深感惴惴不安也。

二曰养“裸照”之癖。“裸照”者，裸身照镜也。吾身长五尺一寸，囊昔重约一百五十六斤，皮松弛、腹下垂，镜中望去，自觉身形丑陋不堪，一瞥而过，不作停留。而今，胸日隆、腹日缩、皮日紧、肌日健，沐浴后，镜前顾影自怜，自得之意日生。“资产阶级腐朽堕落”之行为，此之谓乎？

三曰养“自摸”之癖。“自摸”者，摸己之腹也。囊昔，吾立时、腹凸；卧时、腹略平，所谓脑满肠肥者，触之既生伤感之情，更增厌恶之意。而今，立时、腹平；卧时、腹凹，常欣欣然抚腹而自得，虽克而不能制。一臭皮囊，何自赏若此？真大谬也。

二、己丑年夏秋游泳之规划

冬泳苦则苦矣，然胜在水冽人稀，击水之快意，酣畅淋漓，不亦乐乎？若夏秋之际，池中人声鼎沸，摩肩接踵，池水亦燠热若汤，混浊不堪，游泳乎？沐浴乎？然夏秋之际虽则弊于长泳，却非一无是处，况吾泳术虽略有小得，然于蝶泳之术、转身之术等尚不得要领。吾慕诸同道之技，高山仰止，思齐之心日切，然苦于冬日水寒，徒有羡鱼之心，更无结网之机。故己丑年夏秋之际，吾亦有三修之愿：

一修蝶泳之术。蝶泳者，臂似蝴蝶，股、胫似海豚，泳之酣畅，赏之悦目。吾初生之犊，无知无畏，初尝蝶泳，虽尚能一百五十尺，然气咻咻、臂沉沉，既无击水之快，更无可观之处。后于“悠泳网”上，阅帖若干，方知欲练蝶泳，先练打腿，腰腿既通，蝶泳之术即成。反观吾之蝶泳，以当下之说，乃“山寨版”也。诚不欲谬种流传，故蝶泳之操练戛然而止。乃发宏愿，于夏秋之际，苦练蝶泳打腿，三月至九月间，半载之下，以期小有所成。

二修转身之术。转身之术繁矣，蝶、仰、蛙、爬各异，更有蝶转仰、仰转蛙、蛙转爬，不一而足。然至难且至美者，非爬泳转身之术莫属，爬泳转身之术既成，他术当迎刃而解。吾亦尝效颦，不料水灌耳鼻，非特鼻酸难耐，更觉地转天旋，四顾茫然，更不知身在何处。故夏秋之际，亦当苦修爬泳转身之术，以期有成。

三修换气之术。换气之术吾已初窥门径，爬泳持四划一换，游四千五百尺亦不作更张，尝行六划一换之技，然气短难以耐久。后于悠泳网上，得若干同道指点，乃知双侧换气更胜于单侧换气，既利于通察水面，更益于双肩之平衡。某更思忖，倘若泳池中有佳人在左侧嬉水，而吾只识右侧换气，则佳人近在咫尺而不能欣赏，必将心急如焚，煮沸一池碧水也！故夏秋之际，修双侧换气之术，正其时也。倘若苦修之下，竟有所成，他日爬泳之时，进可五划一换气、退可三划一换气，左顾右盼，不亦快哉？

或曰，汝何许人也？前清落第秀才也？若非如是，何以酸腐若此？吾戏曰：若前清秀才皆能效吾辈，会当击水三千里，强健体魄，升腾意志，则“东亚病夫”之称谓不存矣，华夏之复兴亦指日可待矣。

当此国学重振之际，某虽不才，然不避粗陋，草成拙文，倘能怡笑于大方，则正合吾之初衷也。

心在焉 · 2009-02-27 01:56

自己也觉得看起来比较费劲，因为字体太小。没办法，磨房上面不能设置较大的字体。悠泳网上的一篇，字体比较大，看起来轻松一些。

之所以搞文言文这个噱头，并非卖弄，主要的目的是娱乐娱乐，好玩才是第一位的。呵呵

心在焉 · 2009-03-08 11:33

今天早上自测了一下，爬泳1300米，27分12秒，平均每100米2分6秒。争取2个月内有所突破，达到100米2分钟以内。

心在焉 · 2009-03-10 01:23

倒春寒好生厉害，最近连续低温，水温也降低了18度一下，过几天又要降温，不知水温是否还会再低。

又体会到冬泳的感觉了。

心在焉 · 2009-04-07 01:29

至4月7日早上，共计151.1公里。不但完成金百里，还达到了150公里！