f/潜水 2009-03-10 05:38

莫名的恐惧

,我的第一次潜水,是在海南岛的旅游潜水,从此就喜欢上了这个运动,之后又去了几次,越去越上隐.
07年去菲律宾潜水,第一天坐快艇出海中央潜水,觉得海底非常的漂亮非常的好玩.当第二天是在沙滩边向海中央走去,当穿上潜水服走着出深海,走到沙滩的尽头也就是断崖时由于水温突然冷下来,我忘着断崖的深处黑呼呼的还没下潜就有一种莫名的恐惧让我马上掉头向岸边游去,,,问问各位大侠,是不是每个新手都有这种感觉??为什么第一天坐船出去也潜水有十米八米但没有恐惧感??有没办法克服这种感觉??

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agelong 2009-03-10 08:34

我先抛砖引玉。估计你没穿3MM的潜水衣,而是水母衣,导致温度感觉很敏感。

不单只是看到断崖,很多时候都会有恐惧的感觉。
比如我:1、本身有畏高。2、经常用电脑,导致眼部有问题(简单来说就是看DOOM游戏会晕)。
结果:1、第一次戴面镜到游泳池底就有恐惧感(事后检讨,1是不适应,2是面镜过紧)。
2、在深水池练习,直径约5米,深5米,稍微有恐惧感。超过20分钟就有呕吐感。事后检讨,1是BCD过紧,2是强呼吸过度,3是轻微的闭合空间恐惧症。解决方法,人家在深水池练习2次,我就N次。适应了就好了。

水温、空间、高度、镜过紧等,都会导致恐惧,一点不奇怪。我第一次夜潜是正式海潜的第2支樽而已,黑糊糊的,说没恐惧感是不可能的。

只能多练习,和教练交流检讨,谨守规则,千万勿慌。我的经验是,新手尽量岸潜多几次,有平缓的坡度慢慢下,就算丢失大队,也知道回去的方向,也容易做安全上升(慢慢跟着坡往回)

潜水也要注意,事前一定要问清楚潜点情况,流大阿有升降流阿,深度超过40米阿,突然有悬崖(也就是深了下去)阿。自己一定要记住,危险的地方就尽量不要玩,老老实实跟着DM。如果自己事前都不知道有个悬崖,当然会惊慌。出去潜水,潜之前DM会做讲解,自己如果E文差,只能去之前就问清楚翻译好。

放流、大流、30米以上的深度、洞潜、夜潜(特别是船潜),一定要有思想准备和咨询教练,自己的水平是否OK。多和教练一起潜,教练会非常清晰的知道你的水平和体能。所以我一直说,学的事后尽量挑本地的教练,多和玩得来的潜友交流和出外(最好学之前已经认识),这样就出去可以玩得高兴,又可以排除很多危险性。

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duiker agelong 2009-03-11 17:59

你的第一条,不是你眼睛的问题,而是你耳朵前庭的问题.容易晕船吧?

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agelong duiker 2009-03-12 12:55

具体哪里的问题没考究过,只是很没用电脑前的年龄,不晕船做过山车也没事。现在。。。无语。。。

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007yxc 2009-03-10 15:35

应该慢慢的接近断崖,再停留一会,就会好很多的,我在马来西亚也试过,游泳到断崖很怕,像站在高楼的感觉,怕掉下去,其实是不会掉下去的,因为有浮力。。。。。呵呵

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FSBOBO 2009-03-10 16:13

在马尔代夫也试过这种感觉,第一反应就是掉头回去,之后又慢慢伸个头出去望一下,然后慢慢就适应了

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weihai 2009-03-12 02:17

應該還有輕微的恐高症

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贱人 2009-03-12 02:21

可以考虑练习下攀岩啊,熟悉了在岩壁上的感觉就不会怕了,上山下海一起来

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小饭团儿 2009-03-12 14:17

我第一次学潜水的时候,下水后看到一个裂缝,里面的海水是深蓝色的,我就很怕,怕自己掉下去,也怕被黑洞吸进去(-_-b 估计是宇宙探险看多了)
不过后来慢慢就不怕了...还是看潜水次数吧,呵呵

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蓝蓝大海 2009-03-12 14:31

从小在海边长大,我见海就兴奋,哈哈。习惯一个人在大海深处畅游,喜欢那种自然的感觉,所以只有兴奋没有恐惧。

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guangguang 2009-03-16 09:27

我恐高,第一次穿潜水衣下到七米池子里,低头往下一看,就扒着池边呆了好半天,教练问我怎么了,我说怕掉下去,好像站在楼顶上一样。后来去菲律宾潜水有一次也有这样的感觉。忽然觉得很害怕,都有点不敢动了,好像生怕掉下去。后来才明白过来,在海里不会成为自由落体的。先试探着动动就好了,如果下次还觉得有点害怕的话,就尽量不低头,转移视线,转移注意力。我的经验,呵呵。所以现在在水底就不恐高了,呵呵。但出水后,看到别人站在高空处,我手心还是会出汗,呵呵。

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guangguang 2009-03-16 09:30

哦,还有啊,不要看《深海寻人》那样“恐怖”的电影也许也会减少些恐惧感,呵呵。我就只看了十分钟跑出来了,呵呵。

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漂来漂去~ 2009-03-17 01:33

站在断崖边感觉很爽,喜欢向前扑,感受跳崖+飞翔的感觉~~LZ要试着享受这个过程

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Kelvin@sea 2009-03-17 01:53

拖着buddy的手吧