3月20日
晚上8点半到达海上世界，跟队友集合一看，队伍竟然多达20人，
9点10分左右，浩荡的队伍开始出发，在经过红树林时候，因为事前准备不足，脚开始发痛，到达上沙的时候，左脚痛的不敢用力着地，就这样一瘸一拐的走着，心里的愿望的走到第一签到点，实在不行就下撤，只能遗憾的又一次放弃了，再经过皇岗村后，也许是麻木了，痛感开始慢慢消失。
3月21日
凌晨1点13分，到达第一签到点，喝了碗粥，一瓶红牛，往鞋子里塞了两双鞋垫
凌晨1点35左右，到达深南路，因为有摄影组跟队，再那里做了简单的摄影摄像。
凌晨2点，开始顺着深南路向第二签到点前进。途径东门时候，由于过隧道走错路，在东门转了20分钟后，不得不返回
凌晨5点，到达梧桐山签到点，补充水，吃了碗粉丝
凌晨5点20，开始向第三签到点山海大关出发，这时候，天开始朦胧的亮起来
早上7点35，到达盐田关，等待队伍的后勤组过来做早餐吃，喝了几碗热汤，感觉不错
上午8点半，开始从盐田关出发，翻越三洲田，已经经过了60公里的折磨，翻越这座山差点绝望
中午12点03分，在经过艰难的煎熬后，终于到达山海大关签到点，补及了瓶水，喝了瓶红牛
中午12点10，跟队友一起冲刺大梅沙
下午1点40 ， 到达大梅沙签到点，签完到后，队伍的后勤已经做好丰盛的午餐等待我们，FB聊天
下午3点13分，开始向终点前进。
下午5点30分，经过了漫长20小时的徒步，跨越4个区，到达本次100公里的终点---玫瑰海岸线
活动结束，跟队友惜别，艰难的挪上公交车，开始回家的路程，2009年100公里，就这样画上了句号。。。。。。
要好好休息了。
我是08年底加入磨坊,此次也是第一次参加百公里.3月10号左右决定参加百公里,13号申请,当天确认通过. 虽然决定参加较晚,不过也为此次活动做过相应的准备. 之前目标是50公里,也没有计划可以完成全程, 在此借Lz的百公里记录,跟贴写下自己的各段进程,也算是给自己一份答卷.
21号晚上八点多点到达起点海上世界. 与同一圈子的六位GG汇合(偶之前没决定参加,后来是自己个人报的名),8:50出发;
12:55左右到达红岭路签到点, 在此遇上团队的几位GG,不过,他们已休息好,拍完合影他们出发了,偶休息十分钟自己单独行走,途中遇另几位同行的GG,结伴而行.
4:40左右到达梧桐山, 这段路要感谢同行的几位GG,我对路线不熟,是他们指点的. 补充了点热汤和早点,5:20左右出发.
7:05分左右到达盐田检查站. 休息十分钟后开始翻越三洲田. 这段路真是最耗体力的,脚上之前水泡破皮的旧伤复发,虽然有相应防护,可还是难受,最后都不敢休息,走到脚都没有痛的感觉了. 这段路速度保持不错,同伴讲是因为只有我是MM,不肯落在我后面,而我则是不想落后拖了大家的后腿,就这样一直保持比较快的速度行走,在后段下坡路段休息时,又与之前团队的GG遇上合并同行;
10:15分左右,终于到达山海大关签到点;
12:10分,到达大梅沙. 签到后在KFC吃中餐补充能量.12:50合影后,继续出发;
下午2:55分,历时18小时,到达整个线路的终点玫瑰海岸.
与终点的团队同伴们合影,(还有三位GG走到终点,最后1500他们是一路狂奔跑向终点,把偶丢在后面). 3:15休息后,搭送义工的同一圈子的GG的便车回市区.
你走的挺快的，虽然脚受伤，特别是盐田检查站到山海大关这一关，你只用时三个小时10分钟，厉害厉害，不亏是专业驴友
完成了都是好样的！
佩服，明年我一定走完！今年免费红牛喝多了拉肚子无奈下撤，郁闷
回家后上吐下泻，一吐就是红牛味
我以前喝也反胃，但是昨天喝了竟然没感觉，所以就一路喝到终点
好像很多人都喝了拉肚子
支持下走完全程的。
也支持下没走完全程的.
A组同学行动神速，偶在B组一个A组的都没碰到过，还因为全军覆没了呢！呵呵！