6.27 ~ 7.13 丽江 香格里拉 梅里 泸沽湖 稻城亚丁 约伴 （已取消，谢谢 ...

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Day 1
上海-飞-昆明 –》 丽江

D+1 丽江-拉市海-石鼓长江第一湾（如体力好，可登山观长江第一湾全貌）-上虎跳-徒步中虎跳-核桃园-下虎跳-滑石板-小中甸-香格里拉
(194km)
1.虎跳峡徒步
2.小中甸
3.千湖山
4.长江第一湾,(石鼓镇)
5.白茫雪山
6.东竹林寺
7.金沙江大拐弯
8.奔子栏,伏龙桥

D+2香格里拉--飞来寺 (180公里)
香格里拉-松赞林寺-纳帕海草原-尼西乡-岗曲河与金沙江交汇的地方-伏龙桥-奔子栏-金沙江大拐弯-东竹林寺-白茫雪山-雾浓顶观景台-德钦县城-梅里飞来寺观景台
景点：
1.纳帕海草原。
2.噶丹松赞林寺
3.西当温泉，
4.飞来寺观景台
5.雾浓顶观景台,白塔和大门

行程：早餐后，前往有小布达拉宫之称的松赞林寺,参观松赞林寺约二小时，就从香格里拉出发，驱车经依拉草原到达茶马古道重镇，奔子栏藏族乡，在这里吃了午餐后，继续前进，感受金沙江月亮湾的壮观，来到海拔4292米的白马雪山垭口，翻过垭口，将是曲折的环山路，经过梅里雪山雾浓顶迎宾台十三白塔，就到达云南省海拔最高的德钦县城。德钦县城前行20分钟左右就可以到到梅里雪山最佳观景台飞来寺，住宿在飞来寺。

D+3梅里飞来寺观景台-西当温泉-上雨崩村-下雨崩村-五树同根-天篆神书-神瀑-下雨崩-上雨崩村
景点：
1.雨崩神瀑，
2.古篆天书、
3.五树同根的奇景。
4.西当温泉

D+4：上雨崩村-大本营-冰湖-下雨崩村
1.大本营
2.冰湖

D+5：下雨崩-尼农-出雨崩-西当村-飞来寺

注： 或者 下雨崩村-尼农-西当村-明永村（如果体力不好可以原路出雨崩）
接下来一天：明永村-明永冰川-香格里拉（可去可不去，大家讨论）

D+6德钦县城－稻城 （香格里拉-得荣-乡城--稻城 ；宿：稻城(稻城可以住彭松措,如果在亚丁打算徒步,,,不要带那么多行李)
景点:
1.参巴姆神山
2.巴姆七湖
3.尼丁大峡谷
4.藏俗藏房

德钦县城－稻城
稻城—28KM—桑堆—82km—乡城—(参巴姆神山、巴姆七湖、尼丁大峡谷，藏俗藏房 或住得荣)
乡城—161km—得荣—德钦飞来寺

D+7 ，D+8，D+9 （可减少一天）
稻城—76KM—日瓦—37KM—亚丁(约112公里 行车约2小时30分)—龙龙坝（徙步）—冲古寺—珍珠海（术底措）—洛绒牛场
洛绒牛场（徒步）—牛奶海（为日措）—五色海（丹增措）—卡斯牛场
卡斯牛场（徒步）—地狱谷(卡斯谷)—卡斯村—亚丁（乘车）—36km—日瓦—76km—稻城

各营地间距离：日瓦－(公路,35km)－亚丁管理站(接待站)（海拔3700m）

亚丁管理站(接待站)（海拔3700m）－(马道,7km)－冲古寺

冲古寺（海拔3880m）－(马道,12km)－洛绒牛场（海拔4150m）

冲古寺－(马道,2km)－卓玛拉措(珍珠海)（海拔3950米）

D+10稻城--丽江 （香格里拉）, (320km)

D+11 香格里拉-下给温泉-天生桥-普达措-丽江

D+12
丽江-丽宁十八弯-金沙江峡谷-拍照沿途民居-宁蒗-泸沽湖观景台-落水（这天建议尽量早出发，赶到落水用午餐，可以一边用餐，一边赏湖，感觉会很好）-里格全景-大嘴-情侣树-格姆女神山-小落水-返落水或里格（可任选落水或里格住宿）-自己选择是否参加篝火晚会
1.小落水村
2.大嘴
3.泸沽湖的水
4.格姆女神山
5.情侣树
泸沽湖环湖徒步,晚上宿里格,

D+13 泸沽湖日出-乘船游泸沽湖（自费）-返丽江。
1.树底桥
2.丽宁十八弯
3.水库晨雾
泸沽湖日出,上午10点离开,前往丽江,下午到达丽江,宿丽江古城

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