328南昆之旅的遗憾与教训！

3.28与虎门车友 骑行南昆山，本以为计划周详，准备充分，将进行一次美丽而悠闲的单车旅程。

在开始的一段几乎平路的旅途中，情况确实如此，有几段路一直冲在队伍的前列，对自己的体能的充满信心。但在进入南昆山山路时，第一个上坡路段，发力忽然感觉到右腿膝盖开始有胀酸感觉（膝盖多年前动过手术，但一直无事）只是以为是阴天雨前的正常反应。开始觉得是体力耗尽，又因为穿着锁鞋，使用还不熟练，所以只好下车推行。只是对自己体力感到十分懊恼。这段路十分感激虎门车友会长还有几位叫不出名字的朋友，一直在最后陪我，并开车载我上去，这里先行谢过啦！，同时对耽误大家行程深深说声抱歉！

第二天早上起来发现右腿膝盖已经有些水肿的迹象，正好公司有些事情也要急着去处理，所以只好放弃与大部队同行，等朋友开车来接我。这是闲话，这里不提。

回去后膝盖越发肿胀，去医院检查，侥幸没有大碍，只是水肿。医生建议一俩月内最好不要骑车。。。

此次南昆山之旅得出如下结论：

1，不要过分相信自己的体力，尤其是刚刚骑车的车友。

2，学会分摊体力，不要争勇斗狠。

3，自锁是很好的骑行装备，但在你的技术不能完全操控它的时候，尽量不要再陌生或较困难的路段使用。

4，如果腰 膝盖 等部位有旧伤，一定要注意做好预防工作，如护膝护腰等用品的使用。