和好友决定走以下路线，因为未曾到过西藏，希望各们前辈长老，多提意见。谢谢各位！
以下行程全程包车（4500），尽量凑两辆车出发。
以下的景区票价只是参考，大家可不必为此费心。主要是景点行程安排是否妥当？还有就是，除了以下所列的景点外，还有什么值得推荐的，或实在没必要去的，请各们前辈多多提点！
第1天（5/23）：早机广州---飞机---西宁---火车---拉萨
交通：飞机：广州08：05---12：35西宁，航班号:CZ3203 机型:空客320 经停:1 配餐:有
机场税:50 燃油费:0 全价：1630元（供参考） 里程2150公里；
火车： T164/T165西宁19：53开车；到拉萨21：00 住宿：火车上；
第2天（5/24）：西宁---火车---拉萨，西宁晚上九点后到拉萨火车站
交通：火车上；
住宿：太阳岛拉萨河酒店；
第3天（5/25）：布达拉宫--大昭寺（黄教）--八角街--小昭寺
交通：市内，乘出租车(市内一律10元/次)或三轮车(3至7元)；
门票： 布达拉宫(门票110)、大昭寺(70元)、小昭寺(25元)、
住宿：太阳岛拉萨河酒店；
第4天（5/26）：拉萨—拉萨河河谷--甘丹寺（黄教）--达孜--墨竹工卡—尼洋河河谷--翻米拉山口
--工布江达县—巴河镇--巴松措 --八一镇
交通：拉萨—拉萨河--(57KM)--甘丹寺--达孜--(47KM)-墨竹工卡--（56KM）--米拉山口（海拨5013）
--(206KM)--工布江达县--(61KM)--巴河镇--（44KM）--巴松措--（120KM）--八一镇
门票： 甘丹寺门票：40元/人；
巴松措景区门票价格：110元/人（包括景区内环保车，到扎西岛的木筏和扎西岛）；游艇票80元/人（3小时，除了游览对岸的求子洞、皇帝的火焰等景致，还可坐车到巴松措湖头，那里是许多徒步线路的起点或终点）。
住宿：林芝赛康瑞福酒店/林芝渡口青年旅舍（08年开业）
第5天（5/27）：八一镇--色季拉山（海拨4702）—鲁朗林海—尼洋河--排龙天堑—通麦天险
—雅鲁藏布江—帕隆藏布江--波密
交通：林芝八一镇——（127KM）--通麦天险—（89KM）--波密； 时间：约8小时
门票：鲁朗林海：20元；
住宿：波密众兴宾馆；
第6天（5/28）：波密 -- 然乌湖—来古冰川（观两个冰碛湖，徒步来回6小时）-- 然乌
交通： 波密 --（130KM）--—（20KM）--来古冰川—（20KM）--然乌湖
门票： 来古冰川：20元；然乌湖—来古冰川需要徒步及登山；
住宿：然乌平安饭店（公共厕所，无洗漱处）/邮政执行所（可免费洗澡洗衣）
提示：徒步需时较长，要自备好干粮及饮用水。
第7天（5/29）：然乌--米堆冰川（徒步来回4小时）—波密—古乡湖—嘎朗王宫遗址（嘎朗湖）
--排龙—林芝
交通： 然乌湖--（130KM）--波密—（35KM）古乡湖--(89KM）--通麦（127KM）--八一镇
门票： 米堆冰川：60元；然乌湖--米堆冰川需要徒步及登山；
住宿：林芝赛康瑞福酒店/林芝渡口青年旅舍（08年开业）
提示：徒步需时较长，要自备好干粮及饮用水。
第8天（5/30）：林芝—嘎那珠布寺—大渡卡古堡遗址—派镇—直白—加拉白垒峰—南迦巴瓦峰
—雅鲁藏布江大峡谷—格嘎村温泉（5元/人）--观景台--直白
交通：林芝--（120KM）--派镇--（20KM）--直白村（短程徒步游玩）
门票：雅鲁藏布大峡谷：150-200元； 直白村观日照南迦巴瓦峰及漫步村庄和峡谷；
住宿：直白村峡谷宾馆；（公共卫生间）
提示：徒步需时较长，要自备好干粮及饮用水。
第9天（5/31）：直白村—派镇—米林—朗县—－拉姆拉措（骑马及徒步来回6小时）―加查
交通：直白村 --（10KM）--派镇--（90KM）--米林 --(175KM山路）－朗县 -（75KM）－拉姆那措
－（30KM）－加查县城
门票： 拉姆拉措：50元门票；开放时间：一般在五月到十月比较合适，冬季遇大雪可能路会不通。
住宿：加查邮电宾馆；
提示：徒步需时较长，要自备好干粮及饮用水。
第10天（6/1）：加查－米布拉当山－拉加里王宫－曲松－贡布日神山－昌珠寺（黄教）－雍布拉康
（历代吐番赞普王宫）--桑耶寺－（山南）泽当
交通：加查 -（80KM）- 曲松－（55公里）- 泽当
门票： 雍布拉康：70元；昌珠寺：60元；桑耶寺：80元；
住宿：泽当饭店/泽当邮政宾馆；
第11天（6/2）：泽当－贡嘎县－敏珠林寺（红教）－冈巴拉山（海拨4700）－羊湖 －浪卡子
—桑顶寺(白教)—卡惹拉冰川--白居寺（红/黄/花教共存）—宗山遗址—江孜--日喀则
交通：泽当 －（217KM）－ 浪卡子 －（60KM）－江孜－（90KM）－日喀则
门票： 敏珠林寺：25元；桑顶寺：20元；白居寺：40元；
羊湖（羊卓雍措）：40元；江孜宗山遗址：30元；
住宿：日喀则矿业宾馆;
第12天（6/3）：日喀则—扎什伦布寺（黄教）—优弄拉山口—萨迦寺（花教）—卡吾法王温泉
（可浸温泉）—拉孜—加特拉山口--定日
交通：日喀则 －（130KM）--萨迦寺--（155KM）－定日（协格尔）
门票： 扎什伦布寺：55元, 开放时间 ：9：00－17：00（中午12：00－14：00佛殿不开放）；
萨迦寺南寺：50元,开放时间 ：9:00～18:30；卡吾法王温泉：10元；
住宿：定日珠峰宾馆；
第13天（6/4）：定日—达乌拉山口（海拨5200）--扎西宗--绒布寺（红教）
交通：定日 －（约100KM）－ 绒布寺
门票：珠峰：180元/人，400元/车；
住宿：绒布寺招待所；（公共卫生间）
第14天（6/5）：绒布寺—（步行2小时，乘车15分钟）—珠峰大本营―冰塔林/冰川世界
（徒步来回约7小时）--定日
交通：绒布寺－（8KM）－大本营--（约110KM）--定日
住宿：定日珠峰宾馆；
提示：徒步需时较长，要自备好干粮及饮用水。
第15天（6/6）：定日（协格尔）--岗嘎镇—聂拉木县--樟木
交通：定日－（71KM）－ 岗嘎镇—（153）--聂拉木县－（30KM）－樟木
住宿：樟木白玛旅馆
第16天（6/7）：樟木—定日—拉孜—拉孜温泉（可浸温泉）—日喀则
交通： 樟木－（约255KM）－定日－（232KM）－日喀则
住宿：日喀则久木亚美国际酒店
第17天（6/8）：日喀则 --大竹卡—雪古拉山—羊八井—当雄—观念青唐古拉山--纳木措
交通： 日喀则－（87KM）－大竹卡渡口－（111KM）-雪古拉山-（48KM）－羊八井（可浸温泉）
－（84KM）－当雄--（66KM）--纳木措
门票：羊八井热地温泉：室外70元，室外50元；纳木措：80元;
住宿：纳木措神湖客栈；（公共卫生间）
第18天（6/9）：纳木措—当雄--哲蚌寺—色拉寺—拉萨
交通： 纳木措－（66KM）－当雄－（150KM）－拉萨
门票：哲蚌寺(55元)；色拉寺(55元)
住宿：拉萨太阳岛大酒店；
第19天（6/10）：拉萨一天游:药王山（拍摄晨曦的布达拉宫）—罗布林卡—西藏博物馆
交通：市内
门票： 罗布林卡(旺季80元，淡季60元)、西藏博物馆：35元
住宿：拉萨太阳岛大酒店；
第20天（6/11）：拉萨一天游
交通：市内自由活动；
住宿：拉萨太阳岛大酒店；
第21天（6/12）：预留
第22天（6/13）：拉萨--（飞机）--重庆/成都--（飞机）--广州
交通：飞机：
拉萨14：40--16：50重庆，航班号:CZ3184 机型:空客333 经停:0 配餐:有
机场税:50 燃油费:0 全价：1630元（供参考），折后620元； 里程1585公里；
重庆21：10--22：45广州，航班号:CZ3486 机型:空客320 经停:0 配餐:有
机场税:50 燃油费:0 全价：1180元（供参考），折后610元；里程1188公里