20090501火凤+顶环线作业

走完全程人员：TG、丛林、俊杰、欧拉、某个爵士天空、热血小将、POP、跟风、随风，共9人，其中除欧拉为唯一的MM外，其余8人均为GG；另外杨光海GG在快接近终点时下撤，遗憾未完成全程！

行程小记：
昨天是个阳光明媚的日子，气温高达27度，不是个走山的好天气。早上八点半，预先邀约和在起点偶遇的驴友在火炉山135总站集合，约30人，大家为再次相见交流甚欢，新驴通过电话、短信等手段找组织。TG给他们分了两队，一对纯火凤的队伍，另一队为计划完成全程的队伍。但由于人多嘴杂，分队并不容易进行，只能约三五伴各自以小队形式出发。我和跟风一起按我们的速度一起前行。一路上等了几次慢半拍的驴友，不过他们速度慢，跟不上我们步伐，等了几次只能放弃，让他们在后慢慢跟进。

一路遇见好多未远游P山的驴友，不过走到火炉山急升坡顶，就落下一批了。由于我走得甚快，差点岔气，多怪自己没调匀呼吸猛冲登顶，好在休息了一会就恢复了。休息毕，沿着火凤线路继续前行，跟前段比，驴友少些了。我们一路超越众驴友，在猪仔山山顶等地也只是停下来喝口水就继续。由于天热体力消耗大，太阳晒在头上发烫，一路浑身冒汗，我们历时两个半小时登到凤凰顶。TG由于照顾了下后面驴友，历时三个小时登顶。登顶后，我们歇了会，选择了愿意走顶环线全程的数十个驴友，从凤凰山的绝望坡脚的对面山脊下到山谷中的一补水点，把空瓶灌满水并路餐毕，继续前行。

此时同行的驴友共10人，而后续火凤的驴友则慢慢走到凤凰顶后下山FB。我们从第二机耕路前行到中环线上山点，按中环线的行程一路踩在树荫下的防火带上，踩在松软的落叶上面“咯吱、咯吱”作响，甚是舒服。头顶的树荫也遮住了部分阳关，不是太热，速度有点快。因为我们为了为了走完全程赶时间，不走夜路。大约1个钟休息五分钟后又赶路前行。从白云与天河交界的11号界碑处的中环线下来接到第一机耕路交叉点，休息补充水份后从该处上到大环线的起点，走到山顶处从一小山路穿越开始顶环线的路程，经过了山顶房子，开始走了段半露天的灌木丛路，由于本段少驴友走，灌木有点浓密，得仔细辨路才不会走错路。这样走了近一个钟又下山接到机耕路，西行了大约1公里再从一小别墅处的小路往西北方向的鱼塘处走到对面的养猪场，从旁边的小路切到山顶走防火带往北向行走，在灌木丛中西行到山顶枯树处再南行到近70度陡坡的梯子岭。在山脚的小溪处休息后往左前行到防火带处，从该处爬上山顶后南行。其实爵士体力透支想下撤，由于该处下撤不便，我们只能鼓励他继续前行到大源水库下撤。而我感觉自己体力也开始下降，感觉双脚轻飘飘的，头老是往树枝上碰，快练成“铁头功”了，脖子也不小心被树枝划了道口子。南行上坡又下坡后接到大环线后从山顶下到休息亭小憩，再沿山路下到大源水库，从水库边的小路沿近70度陡坡爬到山顶白云与天河交界的10界碑处。休息后，从该处下华南第一坡和童话世界下到山脚一餐馆FB，是时晚上7点。

今天由于天热，体力消耗大，确实对我们长途行山是个考验，从早上八点半到晚上起点，历时10个半小时，快濒临生理和心理极限，好在我们挺过来了并坚持完成了全程，真是幸运。

行山小结：
一、夏天行山至少带3升水。且可加点食盐，淡盐水有解渴和恢复体力功效；
二、一个钟最好休息五分钟；
三、戴好遮阳帽，多在树荫下行山防中暑；如有可能可带上防中暑的十滴水药品。
四、带上驱蛇的雄黄或者硫磺等，有备而无患；
五、行山最好带上地图和指南针以便认路；
六、最好穿快干的T—shirt，有助于汗液挥发并保持身上干爽；
七、行山最好选择体能和速度跟自己接近的驴友；
八、走林荫遮蔽防火带最好戴上眼镜以防树枝戳伤眼镜；最好带上驱蚊的蚊怕水并穿长袖衣服以防树枝刮伤手臂。

随风于2009/5/2下午