7月西藏！心灵的洗礼！

行程

第一天 成都—雅安—泸定县—康定 住宿：康定
早晨乘车从重庆或成都出发，沿成雅高速，过闻名天下的"雨城"雅安，沿途观赏田园风光。过了雅安，地形的陡然变化使你惊呀。雄奇伟岸的山脉进入你的眼帘，沿青衣江而上翻越青藏高原的第一道屏障—二郎山，穿越中国最长穿山隧道，气势磅礴的“蜀山之王”贡嘎山（海拔7556米）已展现在你的面前，俯瞰深切险峻的大渡河峡谷，犹如飘带般蜿蜒在群山之间。下山而行直达大渡河谷底，来到著名的泸定桥。这是一座曾经决定了中国近、现代历史进程的古桥。参观后，你会感受到中国历史的沉重与辉煌。带着对历史的回忆继续沿大渡河行进，来到“情歌城”—康定，感受浓浓的藏区风情。
第二天: 康定-新都桥-雅江-理塘-巴塘 宿：巴塘
早餐后从康定出发，征服塞外屏障折多山（海拔4298米），抵摄影天堂---新都桥，然后翻越高尔寺山（海拔4412米）抵雅江，翻越剪子弯山(海拔4659米)、卡子拉山（海拔4712米），抵世界高城理塘（海拔4100米），驶进海子四布的海子山。说是海子山，但由东向西道路平缓，驾驶车辆不知不觉便到了山顶。离开山顶，便进入峡谷，之后抵达巴塘。
第三天：巴塘—芒康—左贡 宿：左贡

巴塘县是藏东有名的水果之乡。据说这里苹果，是当年来自国外的传教士们携带种子来此播种。在巴塘，古天主教堂的遗址，至今尚保存完好。越过金沙江进入西藏后的第一个县城芒康，车辆将整天行驶在荒谅而摄人心魂的崇山峻岭和深山峡谷中，这段路历来是阻隔藏汗两民族的天然地理屏障。从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口—东达山，海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间时隐时现，最后抵达左贡。
　
第四天: 左贡-邦达-八宿--然乌 宿：然乌
左贡出发到邦达，海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。告别草原，翻越横断山最大的天险—怒江山，山口海拔4839米，经著名的九十九道拐下行到怒江边，欣赏风化岩石山景，过多拉神山时可远眺藏区神秘的天葬台和石刻佛像、六字箴言，抵八宿。八宿，藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。八宿过后，翻越安久拉山，沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。沿高山草甸前行，远眺雪山、冰川，进入然乌镇。
　
第五天: 然乌--波密 　　 宿：波密
进入然乌沟后，欣赏沟内终年不化，千奇百怪的巨大冰挂、冰川，车从冰缝中穿越，给人以无比的刺激，但有惊无险，来到然乌湖边。然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。近处是绿草茵茵的草场，茂盛的青稞和油菜，湖边山腰上是莽莽森林，再往上是五颜六的杜鹃花和灌木丛林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色，摄人心魄。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，汽车出然乌镇后，驶入川藏公路最美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉，不觉中已至波密 。
　
第六天: 波密--通麦--林芝 　 宿：林芝
早餐后乘车出发，穿越通麦最险路段，途经鲁朗林海，这是藏南最美也是最险的的路途。雪山，峡谷，原始森林，冰川一路伴随。有名的通麦天险，排龙天险就在这段。之后抵达色积拉山口远眺雄伟壮丽、海拔7756米的南迦巴瓦峰，到达林芝，参观林芝的“巨柏王”。＂巨柏王＂相传有2500年树龄，树高50米，干围18米，有＂活文物＂之称。林芝素有“雪域江南”、“人间香巴拉”、“生态绿洲”、“东方瑞士”等美誉，是世界仅存的绝少为人类所涉足的净土之一。沿途自然风光秀丽，道路崎岖险峻，是川藏公路最难通行的一段。
　
第七天: 林芝－八松湖---拉萨 　 　 宿：拉萨
早餐后乘车前往八松湖，沿途欣赏尼洋河风景区自然风光及千年古堡。抵达＂人间仙境＂，国家4A级旅游风景区－八松湖参观浏览；这里四面环山，森林环抱湖面海拔3538米，长约15公里，平均宽度2.5公里，湖水最深处为166米。气候温和，风景秀丽，有着淳朴好客的村民和许多美丽的故事和古老的传说。之后翻越海拔5230米的米拉山口，抵达拉萨。这是行程最长的一天，雅鲁藏布江、藏南秀丽的田野、高耸的山脉、蓝天、白云，一路伴随到阳光城 -- 拉萨。
　
第八天：第九天：拉萨二日游 宿：拉萨
市内游览—布达拉宫、大昭寺、八角街。早餐后乘车前往布达拉宫。布达拉宫是西藏最大的文物博物馆，位于拉萨市中心红山之上，始建于公元7世纪，距今已有1300年历史，参观时间约3小时，午餐后乘车前往拉萨市古城区参观大昭寺，寺后有一尊巨大的释迦牟尼金像，寺内走廊和殿堂挂满的壁画均是举世罕见的艺术珍品。之后游览八角街自由购物。八角街是围绕大昭寺修建起来的街区。

第十天： 拉萨—羊卓雍湖—日喀则 宿：日喀则

早餐后，乘车至日喀则，翻越冈巴拉山，在山顶远眺西藏第三大湖—羊卓雍湖美丽景色后，观古老的卡若拉冰川，参观羊卓雍湖后，由中尼公路直接前往日喀则。
第十一天：日喀则 — 珠峰 宿：绒布寺
第十二天：珠峰 —日喀则 宿：日喀则
注： 日喀则 到 珠峰 来回2天，时间会比较紧张。有些会在去珠峰的路上，在定日住一天，第二天再到珠峰的绒布寺住，从珠峰回日喀则一天就无所谓了。
第十三天： 日喀则— 羊八井—纳木错 宿：纳木错
日喀则到纳木错，需要6-7小时，当天可以住纳木错。纳木错除了帐蓬住宿（有很多），还有一些土房子，条件当然比日喀则差得多，但是和美丽的納木错风景相比，还是可以将就的。可以带上睡袋。如果感觉住宿条件太差，可到当雄住宿。

第十四天：纳木错—那曲—安多 宿：安多
纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上，为西藏三大圣湖之一。

第十五天：安多—沱沱河—格尔木 宿：格尔木
早餐后，沿着宽敞平整的青藏公路，一路驰骋。沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光，远处的雪山，路旁的草原，牛羊悠闲地游荡其间，不时有成群结队的野生动物掠过眼前，偶尔闪现一处藏北人家，让您目不暇接，放不下像机。翻越青藏两省交界处唐古拉山口后，抵达百流之源—沱沱河。出沱沱河，一路忽升忽降，翻越风火山口（ 5100米），昆仑山口（4767米），横越可可西里山脉，远眺玉珠峰（6138米）伟岸雄姿，穿越可可西里自然保护区，参观著名索南达杰保护站，在昆仑山口、昆仑神泉、昆仑桥等处可停车拍照。
　
第十六天： 格尔木— 青海湖 宿：青海湖
出格尔木，车在柴达木盆地平整的公路上狂奔，四周是戈壁风光，蓝天白云下的远山云影构成一幅西部荒凉的酷毕油画。途经茶卡盐湖，海拔3050米，长40公里，宽10公里，面积400平方公里，湖深15米，盐层平均厚4米，储盐量4.5亿吨出茶卡往青海湖，前一段多为盐湖景色，下午进入青海湖沿湖公路。
　
第十七天：青海湖—西宁—夏河 宿：夏河
青海湖是我国最大的咸水湖，湖面海拔 3195米，面积4583平方公里，环湖周长360公里。湖水水色青绿，宛如一颗蓝宝石镶嵌在青海高原上。在湖的西北处有两个小岛，岛上居着近十万只鸟类，有“鸟儿王国”的美称，早以“鸟岛”闻名于世。过西宁后，经临夏至夏河。在夏河遇到的小孩都很淳朴，而小喇嘛则不大理踩人。著名的拉扑楞寺（天下无贼拍摄地，格鲁派第二大寺庙）就在夏河境内。拉扑楞寺位于夏河县城西1公里处,它与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、青海的塔尔寺合称为我国喇嘛教格鲁派(黄教)六大寺院,其规模仅次于布达拉宫。其内有6大学院，16处佛殿，18 处活佛的官邸，大小金瓦寺，讲经坛及大喇嘛住宅，房屋总数超过了万间。金瓦红墙，高低错落，远处望去，辉煌无比。
　
第十八天：夏河－朗木寺－若尔盖 宿：若尔盖
郎木寺:当中国人正蜂拥而至九寨沟的时候，一班老外，发现了这个世外桃源。于是乎，位于四川甘肃两省交界的郎木寺，迅速窜红在国外背包客中。在这里看到的外国游客比中国游客多得多，这里的每个藏胞都会跟你SAY HELLO。去过丽江、阳朔不希奇，去过郎木寺才能赢来些艳羡的目光。
若尔盖大草原面积近3万平方公里，由草甸草原和沼泽组成，红军二万五千里长征曾多次通过这里。聚集了白天鹅与梅花鹿等大量候鸟和野生动物，河流弯曲摆荡，蜿蜒其间。大草原天高气爽，日出晨曦，帐篷点点，炊烟缭绕，牛羊漫野，牧歌悠悠，风情醉人。
第十九天： 若尔盖—川主寺—九寨沟 宿：九寨沟
若尔盖沼泽湿地为国家级高原湿地生物多样性保护区，全国第二大湿地。区内草原一望无际，牛羊成群如云，海子星罗棋布。其中，以花湖最为壮观，极目远眺水天一色，绿草野花令人心旷神怡，烟波苇荡令人肺腑尽涤。游客在这里享受的是一种天籁，体味的是一种天人合一的感觉。在这里，还栖息着各种野生动物，其中最为珍贵的国家一级保护动物黑颈鹤在这里形成了全国最大的种群。在这里观鸟，是都市人难得一觅的享受。
第二十天： 九寨沟—绵阳—成都

费用：约10000元
具体如下：
全程4500Jeep，6000---6500K/人/车； 全程景点门票，约600-800；吃住，约100元/天/人，共20天。

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