第一次参加，经验不足。在xx路口看到包子和菠菜时，很高兴啊。。。，到盘山签到点时已是四点了，疲困交加，休整十分钟后继续，开始下雨，没带雨具，盘山公路段太苦，天黑还得注意从后面呼啸而来的货柜车，前脚掌已快起泡，走完盘山公路又走了一段后，理智告诉我，此时放弃是锻炼，再走下去对身体将会造成损伤。虽然离终点还差老远，不过还算无悔了。总结出自己的几点教训：1。走前每休息好是最大原因，白天累了一天，中饭没吃，（早上的粥等了一个多小时，让我中午一点都不饿，以后再也不去了）下午太忙，没时间吃，到七点多下班后才吃上，2。和爬山不同，路上十分乏味，精神上已经不能忍受3。走第二段时一路小跑，造成第三段后劲不足，没有分配好体力。还要谢谢一起走的卡司特，默然和头上包着头巾背着20斤的gg(真对不起，忘了名字），下次有机会一起走。