泳后，如何处理皮肤、头发......

虽然没有时间跟上SW的游泳活动，但是美女的帖子是一定要顶上的，正好也有机会学习一下怎么对付我可怜的皮子

顶。俺不清楚。路过，我打酱油去了。。。

对于你说的问题我第一个想法就是你因该换个游泳馆了的!合格的水质游完泳后身体不会出现你说的情况! 现在好些的游泳池对于水的过滤和消毒都是采用臭氧消毒.你说的那种明显是添加了很多为水做呈清效果的化学剂!
游泳本身是不会伤害皮肤的,而且在水中的运动,通过水的阻力,对皮肤的缓和冲击是更能够促进皮肤细胞运动的.
游泳前什么都不要涂抹.即使涂抹了乳霜下水后一样被洗掉.更破坏了水质.
头发的保护就要靠硅胶游泳帽了!

另外在游泳后注意清洁的是面部.其他部位不会有太大伤害.因为毛孔在水里会张大.所以面目毛孔的清洗需多注意下.其他就是惯例的清洗了.

所以你所说的问题主要在于你游泳的水质.
夏天游泳注意事项

1.饭后、酒后不宜游泳。
2.有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。
3.感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。
4.雷雨天不宜游泳。
5.水温太低、太凉不宜游泳。
6.游泳时禁止与同伴过分地开玩笑。
7.不要随兴下水，特别是野外。
8.风浪太大、照明不佳不要游泳。
9.不明水域不要游泳、跳水。
10.水浅、人多不可跳水。
11.要在有救生员及合格场所游泳。
12.下水前先做暖身运动。
13.下水的装备要带全，一定要带泳镜。
14.水中切忌慌乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。
15.海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。
16.平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练，如遇人溺水，没有把握千万不要下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救

这只是我在网上查的，我本人夏天很少去游泳池游泳的，基本是不游的，因为我不会游泳

夏季游完泳后要认真清洗头发不要太草率。

头发被浸湿后，很容易窝藏病菌，而且池水中的氯制剂会直接损伤发干，导致发质枯黄、干涩，所以游泳后一定要仔细洗头，最好再用护发素加强保护。有些人游泳后不用洗发水，只用热水随便冲一下或者干脆就用毛巾把头发擦干，这样会残留病菌，如果头皮破损的话，伤口很容易被污染

泳池中消毒水成分一般都会把皮肤、毛发上的油脂洗去，所以摸起来发涩。
如果想要及时保养，游完后洗澡时护发素、润肤霜一类的肯定要带。
当然，GG不在乎这点小事...

嗯,俺每次游完都用护发素.身上用沐浴露洗两次.

用橄欖油擦, 這是我的經驗, 試試吧

sw我昨晚回来后也有那样的感觉,所以就又从新由头到脚彻彻底底的冲洗了一遍!感觉清爽很多 !呵呵

下次有这么多MM去游泳

一定要叫我啊，不叫我，我生气了。如果叫了我，我就不生气了。

本人每周游泳3-4次，无论冬夏，已经两年多，几点经验分享之：
1、下水前用净水（冲凉）彻底打湿身体和泳衣。
2、全程戴硅胶泳帽和泳镜。
3、起水后用净水冲洗身体，尽量时间长些，然后象平常一样，用洗浴用品洗头和身体。
我从来不用其他护理用品，身体上没有出现不良反应。

有那么嚴重嗎？

洗發水、沐浴液也不是個好東東。

昨晚回来就不想动弹，今天早上才冲凉的，头发用护发素揉了一两分钟。。效果还是蛮好的。但是皮肤明显缺水了，和冬天一样要用润肤露。洗泳衣、浴巾的时候才发现全是消毒水的气味。。立马就想起昨晚喝水的滋味。。痛苦、、

因为游泳池里的消毒水里含有硫酸铜，建议游泳上来一定要把自已从头到脚用自带的沐浴露，洗发水洗干净再回去，不要让这些化学物质停在身上太久。

我咋不是沙发啊

最近老是下雨,我也想去啊...到时记得预我一份啦...

好多讲究啊

我也是每周三~四次，每次下水前用干净水冲洗，游完泳后用沐浴露洗干净，基本没什么问题

顶
个人经验：下水前先用清水湿透身体