川藏北线珠峰纳木错山南之旅（6月19日出发，差两人）

出发时间：6月19日或20日
出发城市：
出行天数：18
大致费用：5000--6000元
同行人数：4
已有人数：2
集合地点：成都
说明：东莞70后成熟乐观2MM包车，找人拼车，还差2人

全程包越野车：￥4000元/人，电话：13631702961

行程安排：

主题：探秘世界屋脊

天数：18天

主要景点：成都锦里、都江堰、卧龙大熊猫野外饲养基地、甲居藏寨、梭坡堡群、亚拉神山、慧远寺、八美镇、龙灯草原、道孚县、寿灵寺、喇荣寺五明佛学院、东谷寺、甘孜寺、玛尼干戈、卡瓦努日雪山、新路海风景区、德格、德格印经寺院、更庆寺、强巴林寺、邦达机场、业拉山、九十九道拐、然乌湖、来古冰川、米堆冰川、帕龙藏布江、波密县扎木镇、鲁朗小镇、色拉拉山、南迦巴瓦峰、加纳夕垒峰、林芝县城、雅鲁藏布江岭兮大拐弯、巴松错湖、拉萨、布达拉宫、大昭寺、八廊街、羌塘草原、念青唐古拉山、纳木错、日喀则、扎什伦布寺、珠峰自然区博物馆、珠峰自然保护区、绒布寺、珠峰登山大本营、萨迦寺、江孜县城、白居寺、姜桑拉姆峰、卡若拉冰川、羊卓雍湖、雍布拉康宫、藏王墓、桑耶寺

第一天：成都集合
第二天：成都--（54km)--都江堰--（86km）--卧龙--（96km）--四姑娘山--（118km）--丹巴全程（354km)住宿：甲居藏寨民居（海拔：1900m)
第三天：丹巴--（84km）--八美--（77km）--道孚（全程159km)住宿：背包客民居（海拔3000m)
第四天：道孚--（71km）--炉霍--（155km）--色达--（116km）--甘孜（全程342km)住宿：金牦牛宾馆（海拔3500m)
第五天：甘孜--（93km）--马尼干戈--（111km）--德格（全程204km）住宿：雀儿山宾馆（海拔3350m)
第六天：德格--（85km）--江达--（228km）--昌都（全程313km）住宿：康盛宾馆（海拔3000m)
第七天：昌都--（213km）--邦达--（94km）--八宿--（90km）--然乌（全程397km)住宿：然乌镇招待所（海拔3200m)
第八天：然乌--（50km）--来古冰川--（50km）--然乌（全程100km)住宿：然乌镇招待所（海拔3200m)
第九天：然乌--（25km）--米堆冰川--（110km）--波密（全程135km)住宿：神鹰大酒店（海拔1600m)
第十天：波密--（120km）--鲁朗--（113km）--林芝（全程233km)住宿：太昭宾馆（海拔2500m)
第十一天：林芝--（50km）--雅鲁藏布大峡谷--（50km）--林芝（全程233km)住宿：太昭宾馆（海拔2500m)
第十二天：林芝--（140km)--巴松错--（80km）--工布江达--（206km）--墨竹工卡--（78km）--拉萨（全程504km)住宿：林仓·拉萨民居（海拔3650m)
第十三天：拉萨——住宿：林仓·拉萨民居（海拔3650m)
第十四天：拉萨--（82km）--羊八井--（75km）--当雄--（48km）--纳木错--（48km）--当雄--（157km）--拉萨（全程504km)住宿：林仓·拉萨民居（海拔3650m)
第十五天：拉萨--（52km）--曲水--（235km）--日喀则（全程287km)住宿：日喀则宾馆（海拔4000m)
第十六天：日喀则--（157km）--拉孜--（84km）--定日--（131km）--珠峰大本营（全程372km)住宿：帐篷（海拔5100m)
第十七天：珠峰大本营--（131km)--定日--（84km）--拉孜--（21km）--萨加寺--（172km）--日喀则（全程408km)住宿：日喀则宾馆（海拔4000m)
第十八天：日喀则--（76km)--江孜--（97km）--浪卡子--（20km）--羊湖--（76km）--贡嘎--（87km）--泽当（全程356km)住宿：山南宾馆（海拔3000m)
第十九天：泽当--（179km)--拉萨（全程179km)住宿：拉萨民居（海拔3650m)

二.活动安排
第一天：接机后，到宾馆修整；有时间可去品尝成都小吃，晚上去锦里游玩，领略蜀国文化，回宾馆休息。

第二天：早餐后，前往世界自然遗产之地——都江堰。顺岷江而上，到达卧龙镇——中国大熊猫野外饲养基地。午餐后，翻越巴朗山垭口（海拔4500米），欣赏巴朗山雪景；到达四姑娘山，远观蜀山美景后经过红军走过的地方——小金县，到达丹巴县甲居藏寨（中国最美的村寨）享用晚餐。就餐后，漫步乡间小径，就寝。

第三天：早餐后，前往梭坡碉群摄影，欣赏那些具有千年历史的古老建筑；在欣赏完碉楼后，就驶向“天然盆景”牦牛谷，峡谷风光迎面而来，翻越格达梁子时，可停车拍摄美丽的亚拉神山后；来到了宏伟的——慧远寺（1729年清雍正皇帝为七世达赖避准葛尔丹之乱修建的行宫），寺庙外的佛塔极其美丽；欣赏完毕到八美镇午餐，餐后沿途欣赏龙灯草原牧区风光，抵达道孚县；在道孚民居里住下，如诗如画，实为人间香格里拉。

第四天：在道孚用完早餐后，沿着美丽、宁静的鲜水河前行到达炉霍；炉霍是1973年大地震留下的地震遗址有着考古和旅游的价值，著名的——寿灵寺就座落在此地；经炉霍翻越象鼻山就来到了色达县，一栋栋酷似古战将的藏式房屋耸立在山坡上。这里是世界上最大的藏传佛学院之一——喇荣寺五明佛学院，数千间赫红色的木屋（僧舍）排满了山头非常壮观。常住的喇嘛有两万多人，起庞大的阵势往往会让你目瞪口呆；距五明学院约10公里的地方就是世界上第二大的天葬台（这里是藏区人民心目中最圣洁的地方），观看天葬后翻越奶龙神山，经东谷寺（此线路罕有车行）抵达甘孜县城，就餐休息就寝。

第五天：用完早餐后，到几公里外的藏传佛教格鲁派寺庙——甘孜寺参观，站在甘孜寺目望美丽的神山，心旷神怡；看看喇嘛们的辩经，感受一下宗教文化。从甘孜寺前往小镇玛尼干戈有：秀丽的风光、广阔的草原牧场、挺拔的卡瓦努日雪山；美丽的新路海风景区就座落在此地，它是甘孜州著名的冰浊湖，湖水由雀儿山冰川和积雪消融而成；徒步在湖边上，高原、云海、冷衫、柏树、杜鹃树和草甸等映入眼帘。这里还住这一个非常传奇的人物——赤脚多呷喇嘛，他在湖边山上的一个山洞里闭关修行了三十年，在寒冬不穿鞋袜也毫发不损，为森林的守护神。游完新路海，我们将翻越雀儿山垭口（海拔5050米），感受一下川藏北线上的天险；从垭口往下，经过一段峡谷，就到了闻名世界的——德格，这里是藏区文化中心。

第六天：早餐后，我们将去参观德格印经寺院（它有800年的历史），古老的印刷术、造纸术、木雕刻版等会展现在你眼前，整个藏区的经书几乎都出自于此；旁边有座寺院叫更庆寺——它那么的宁静与神秘。从更庆寺出发后，前往金沙江岗托大桥，跨过金沙江进入西藏；过峡谷、翻高山抵达江达县，在这里用完午餐后，向昌都县进发。昌都地处澜沧江畔，这里有康区创立最早、最大的寺庙——强巴林寺；建立于明正统二年（14 37年）。晚餐后，到江边喝喝啤酒，聊聊天。

第七天：早上参观强巴林寺后，出发到邦达；这里有世界上海拔高度和长度第一的——邦达机场；邦达草原是澜沧江和怒江之间分水岭的一个盆地；在邦达镇用完午餐后，我们将翻越业拉山、经九十九道拐下行到怒江边，过怒江大桥和峡谷抵达八宿。从八宿经过然乌沟就到了高原冰川湖——然乌湖（面积22平方公里）；湖畔有茂密的森林、湖水清澈见底到因倒映着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山动人心魄。

第八天：早餐后，从然乌镇出发，沿着平静无谰的湖水前行，仿佛来到了仙境；我们将到达酷似南极的来古冰川，湖面上漂浮着一块块巨大的冰块，象浮在水面上的小岛，雄伟壮观，这是大自然精心雕琢的精品。

第九天：告别了然乌镇后，我们来到米堆冰川，感受冰川的魄力；你必须忍着艰苦穿过米堆村，徒步几小时踏上冰川；在此我们为你准备了丰富的路餐，作为你的后勤保障。离开米堆冰川顺帕龙藏布江而下，就到了素有“阿尔卑斯”之称的波密县扎木镇，小镇空气清新，四周被浓密的森林和雪山所覆盖；在这里住上一夜，体验以下“西藏小瑞士”的感觉。

第十天：从波密线出发（过帕龙藏布江大桥，可去墨脱：每年6月下旬至8月可通车，平时只能徒步），沿着原始森林穿行向川藏天险通麦进发（约15公里是雨季：山洪、泥石流常发生的地段，山体滑坡和公路中断经常出现；目前自治区已启动冲建和改道工程），通麦到帕龙藏布江（顺江而下可抵达大峡谷拐弯处，是一条徒步的好线路）；沿途会通过密林似海的鲁朗小镇，可欣赏别距一格的田园风光；翻越色拉拉山垭口时，在这里可观看美丽的南迦巴瓦峰和加纳夕垒峰；顺山而下经过美丽的杜鹃林，来到“塞上江南”之称的——林芝县城；欣赏美丽的尼洋河风光。

第十一天：在林芝小镇游玩后，将去参观闻名世界的雅鲁藏布江岭兮大拐弯（滔滔江水，在这里形成的巨大马蹄型转弯非常雄伟）。今天，这里已经形成一个成熟的旅游线路：驱车、乘游艇、等……；如果你是一个徒步爱好者，可从米林县出发，行走4到5 日可到达该处。
第十二天：早餐后，沿八一镇出发，顺着尼洋河而上，过巴松错镇到大巴松错湖观赏；巴松错又名“错高湖”藏语为“绿色的水”，四面被群山环绕宛如一块碧玉；我们将前行到湖西旁的一个小村庄，再徒步穿越贡布藏族的房舍、田园来到湖边；尽情的摄影、漫步。从巴松错出发，经工布江达再翻越米拉山后，我们就来到了云思牵梦的圣城——拉萨；迎接你的是雄伟壮丽的布达拉宫。

第十三天：著名的大昭寺、繁华的八廊街、雄伟的布达拉宫以及拉萨的酒吧等着你去慢慢品尝！

第十四天：早餐后，沿着青藏公路前往藏北草原；沿途欣赏羌塘草原、雪山、羊八井地热、青藏铁路风光、远眺念青唐古拉山，下午至“天湖”——纳木错，蒙语叫“腾格里海”；湖面高度4718米，面积1940平方公里，它是世界上海拔最高的咸水湖；纳木错风光绚丽，念青唐古拉山倒映在清澈的湖水中美丽而又神奇；在观完夕阳落日后回到拉萨。

第十五天：从拉萨往西，沿着雅鲁藏布江上行，过曲水县到达日喀则；沿途的荒凉之美让你感悟之深——环保、生态的重要性以及日喀则天气的恶劣性；日喀则是西藏第二大城市，是历代班禅的驻锡地。用完午餐后前往扎什伦布寺参观。

第十六天：日喀则出发经拉孜向南（向西进入新藏线）到定日，在参观完珠峰自然区博物馆后；开始进入珠峰自然保护区，脆弱的生态环境和坚强的生活在这块土地上的藏族同胞们形成鲜明的对比；随后着绒布河逆流而上，不久就可以看见高高耸立的女神，它是世界最高峰的所在地；在它的山脚下有一座古老的寺庙——绒布寺，几百年来一直守护着它，在夕阳的伴随下，我们住进藏族同胞的帐篷里，里面是那么的温暖和舒适（海拔5100米）。

第十七天：清晨起来，我们将徒步去珠峰登山大本营（海拔5200米）近距离的接近神圣的珠峰；离开大本营后，前往定日县用午餐，在回日喀则的途中我们还有幸去参观萨迦古城和萨迦寺。

第十八天：离开日喀则、离开雅鲁藏布江；我们将去抗英历史名城——江孜，瞻仰，回顾藏族同胞抗击英国殖民侵略者的光辉历史；江孜县县城旁边也有一座古老的寺庙——白居寺，它独特的佛塔吸引着各地无数的游客和僧侣前来朝拜；从江孜县到浪卡子一路上，可以观赏姜桑拉姆峰和卡若拉冰川，不只不觉中一面“镜子”出现在你的面前，它就是——羊卓雍湖。过羊卓湖，沿着雅鲁藏布江而下到达山南地区。

第十九天：西藏山南有著名的雍布拉康宫（西藏第一座宫殿）、藏王墓和桑耶寺（西藏第一座寺庙0）

第二十天：散伙