诚邀磨房好友，7月6-7日广州火车出发，亲子徒步雨崩村和虎跳峡，可以分段参与。我本人男41岁带女儿10岁（广州中星小学4年级），为期15天左右，费用大家AA，每人大约2500。为方便香格里拉当地朋友，包括小孩在内，10人为限。7月1日截止，有意加我，501840946，注明香格里拉
有没有具体点的行程，我跟女儿（11岁），严重关注。
感谢as_solo 、墨脱地质郎、 诡笑等广州磨房好友提供详细攻略，有磨房ID陪伴，有与人为善的同党参与，吾道不孤啊！ 建议加我501840946
主题：在保证小孩的安全前提下，以小孩的心灵感悟为目的，培养团队合作意识，以最经济的开支获得孩子一生中最难忘的、最美的记忆。
时间：2009.7.15-2009.7.30（先梅里后虎跳，这样合理一点。由于时间关系，可能湛湛们只能参与虎跳峡了）
具体：
昆明晚上7：30卧铺大巴去香格里拉。 次日早八点到达香格里拉， 宿中甸。 早饭后前往松赞林寺，号称是小布达拉宫，值得一去。再游中国民族风情名镇、茶马古道重镇――月光城：参观最具古城特色的阿布老屋，到藏经堂观千手千眼观音、登龟山公园亲自转动大世界吉尼斯纪录的转经筒。晚餐后可去藏民老乡家做客（俗称“家访”），喝青稞酒，跺藏民家的“地板”；当然亦可去古城泡吧，大口喝酒、大块吃肉；挑灯夜游古城或集体闲逛也是不错的选择。晚上睡过好觉，做个高原上的美梦…… 住龙行客栈，电话：0887-8289250 40元/双人间 4人间 15元/人。
香格里拉—飞来寺-西当温泉过夜。客车：中甸客运站 咨询电话：0887－3501822 中甸－德钦 7：20 8：20 9：20 12：00 35元 车程约6个小时 。 从德钦县城坐下午3点发往西当村的中巴车到西当，14元/人，行车约两个半小时，车行至柏树桥停车买景区门票，63元/人。
车到西当后建议和中巴司机商量上到温泉，不管几个人，上去一趟要50到80元，西当村到温泉约8公里，晚上住温泉的话第二天徒步可以节省时间。西当温泉住宿20元/人，泡澡免费，不要嫌脏，纯天然的，比起城里的桑拿可要干净多了。
第二天早点起床，吃过早点后开始徒步。要准备好中午的干粮和水。
从西当温泉到“世外桃源”雨崩有18公里，中途要翻越海拔3900米的那宗拉垭口，温泉海拔2600米，雨崩海拔约3100米，连上休息的时间，徒步需6个小时左右。路上有3个茶店可供休息，有小卖部，东西有点贵。
如果事先预见得到自己可能体力不支，那就从温泉开始骑马吧，半路一般不允许找马骑。从温泉到雨崩175元，到垭口105元。
建议小孩骑马到垭口，从垭口走到雨崩（温泉到垭口12公里海拔上升1300米左右，垭口到雨崩只有6公里，全是下坡）。
到雨崩后住到下村，方便第二天去神瀑。客栈有好几家，各有各的感觉，神瀑客栈驴子多点，20元/人（有的资料上说吃的很贵，其实不算贵，15元一个腊肉）。
第三天去神瀑。徒步来回要4到5个小时，骑马来回105元，单程75元。晚上住到上村。徒步者之家：08878411173，13988705799坐在客厅里对着神山发呆，洗澡的热水很小（雨崩上村）
第四天从上村出发，到中日联合登山大本营，冰湖，冰瀑，得花一整天时间。晚上住上村。
第五天返回西当（回去骑马就比来时便宜啦，从雨崩到温泉145元）。到温泉后让店老板联系微型车，坐到西当村，10元/人。晚上建议住圣源客栈，老板娘挺好。
第六天早上8点坐中巴车回德钦（到德钦后当天可赶回香格里拉）。
从雨崩回西当也可选另一条线：雨崩--尼龙--西当，二十多公里，徒步8小时，沿澜沧江走，海拔起伏不大。脚还没长水泡的话那就试试吧！
如果傍晚回到西当，租车前往飞来寺。 梅里往事（要预订）0887-8416617,13578360071, 家庭旅馆双人间不带卫生间40元/间,带卫生间的也就70-80元。
飞来寺—桥头。进入虎跳峡路段。
以下是德钦地区线路上的参考时间表：
德钦——飞来寺（坐车20分钟）——西当温泉（坐车2小时）——南宗垭口（徒步3小时）——雨崩村（1。5小时）、雨崩——神瀑（2小时）——雨崩（2小时）——大本营（2小时）——冰湖（1。5小时）——雨崩上村（3。5小时）。雨崩——那宗拉垭口（2小时）——西当（2小时）——德钦（2小时）。
进雨崩的建议：
1.时间上尽量充足，路难走，海拔高，计划4-5天；
2.尽量徒步，自己可以控制时间和节奏，拍照方便，骑马时间并不短，因为中途马匹要休息，而且不便宜；
3.装备方面主要是服装和鞋子，梅里地区比较潮湿，雨水多，作好防雨防潮准备，另外就是防蚊虫的药品，注意防藏虱；
4.食品方面，建议带一些巧克力和加工过的肉类食品，比如在丽江和中甸可以买一些牦牛肉干，因为在雨崩能吃到新鲜的肉类不容易，一般的菜是土豆、青菜和鸡蛋，而在这里的体能消耗很大
关于门票 ：景点门票费用一览（参考）
松赞林寺 30元；天生桥温泉 15元；碧塔海 30元；碧塔海景区大巴 30元；纳帕海 30元；属都湖 30元；藏民歌舞 30元；藏民家访 15元；藏民家访连餐 60元；明永冰川、雨崩 63元；虎跳峡 50元；张老师栈道 10元；天梯栈道 10元。
省些门票钱的方法（不鼓励）
@.纳帕海：可以住在附近村子里，然后再走小路进去省掉30元门票；
@.颂赞林寺：可以从山后小路进入，省掉30元门票；
@.雨崩神瀑和明永冰川：可以从飞来寺观景台下面的小路直接下到西当村，路很明显，省掉63元的门票和30元左右的包车费；
关于装备
(1)背包装备
@.背包 55+10L 1个、防雨罩 1个、一次性雨衣、雨伞（防紫外线）、水壶、登山杖。
(2)服装装备
@.登山鞋、帽子、墨镜、耐磨透气衣裤、T恤衫、长袖衬衫、保暖内衣、袜子(厚)、手套、纸内裤、旅行三宝。
(3)药品
@.加盒百服宁（轻中度）：适用于普通感冒或流行性感冒引起的发热、头痛、及缓解轻中度疼痛，如关节炎、神经痛、偏头痛、痛经等。一次一片，若持续高热痛疼可间隔6小时重复用药，24小时服用不得超过4片。
@.感康（复方氨酚烷胺片）：适用于缓解普通感冒或流行性感冒引起的发热、头痛、咽痛、鼻塞、打喷嚏等症状。一次一片，一日两次。
@.牛黄解毒片：清热解毒，用于咽喉肿痛，口舌生疮。一次三片，一日2~3次。
@.蚬牌胃散：胃痛及各种胃不舒服。每次两羹，并重双倍。
@.头孢氨卡胶囊（先锋）：用于敏感菌所致的急性扁桃体炎、咽喉炎、中耳炎、支气管炎、肺炎等呼吸道感染、尿路感染及皮肤软组织感染。一次2~4片，一日4次。
@.健胃消食片；邦迪创可贴；活络油；云南白药；藿香正气丸；喇叭正露丸（治肚泻）；保安心膏（提神）；珍视明滴眼液；西洋参含片；营养药(复合维生素)；高原红景天；润喉片（每天必吃）。
(4)其他装备
@.数码相机、笔记本（记流水账）、笔、通讯录、身份证、学生证、银行卡、手机、刀具、洗漱用具、湿纸巾、防晒霜、润肤霜、唇膏、洗衣皂、剃须刀、MP3等。
具体活动详情，请磨友参阅http://501840946.qzone.qq.com，本人将适时更新
松松大哥，你这样安排看样子是住西当村里哦？
如果是，那你们可就两次都错失了看梅里日照金山的机会呢，会很可惜的，建议重新考虑。
观看日照金山有两处，一个是还未到县城的迎宾台、一个就是飞来寺。我们会在返程，考虑一下。我们的主要目的，是徒步雨崩，不少看日照金山。主题：在保证小孩的安全前提下，以小孩的心灵感悟为目的，培养团队合作意识，以最经济的开支获得孩子一生中最难忘的、最美的记忆。
只有6天的行程，还有9天呢。
时间太长，要是9天就好了
我们计划7月6日广州火车出发，你可以选择参与其中一段：虎跳峡或者雨崩村，根据你的时间
行李最好少带，不然也得租个骡子托着，忒贵！
西当温泉有个叫伽玛（汉语名叫天咏）的马夫，是个小伙子，人非常的不错，超赞～电话：13578470583
一路欢歌笑语，带给我们很多欢乐。
雨崩的村的马夫就比较不厚道了，个人感觉。
雨崩－神瀑是非常经典的徒步线路，美不胜收，或许还能在神瀑那里看到我家先生堆的玛尼堆，他那天不仅看到了神瀑喷水，还看到彩虹！
另，那边蚊虫比较多，带些防蚊虫的要是必要的。
下山很陡，若有登山杖，建议带上，给小孩绑上护膝，以免伤到膝盖，穿舒适的登山鞋会减轻脚痛。
祝你们一切顺利！
谢谢lanzhifeng7128的介绍，我们在西当温泉住，会去联系你介绍的马夫。
我与12岁儿子,关注中
原计划是去苏州杭州上海西塘
现在预订7月6-9号火车出发昆明，正在与亚组委联系有关香格里拉亚运宣传活动，可以加我501840946，约好广州的磨友亲子一起走。
我带儿子去骑行青海湖~
刚从雨崩回来，现在门票已经是80元了，还加上5元的保险。
http://www.doyouhike.net/city/guangzhou/362009,0,0,1.html#post19
哥们，请指引一下，7月份，雨崩村天气如何？小孩大人穿什么衣服比较好？鞋子有没有特别要求？
早晚比较凉,鞋子最好防水的,特别是去神湖的路,人踩马踏的就象个烂泥潭.
佩服啊。小孩就去这条线路！
好啊
活动名称：香格里拉亚运宣传亲子徒步行
活动召集人：广州磨房 松松老爸
活动亲子教育策划：松松老爸
活动群： 亲子游：不去天堂，就去梅里 82676918
活动主题：在保证小孩的安全前提下，启发小孩的心灵感悟，培养团队合作意识，沿途举行各种活动宣传广州2010年亚运会，以最经济的开支获得孩子一生中最难忘的、最美的记忆。
活动传媒支持：南方都市报
活动群团支持：广州市青年志愿者协会、广州市青少年心理辅导协会
本活动非商业性质，一切自愿，参与者视同已知磨房之徒步规则。
参与人员：以磨房徒步者为主，要求性格温柔，与人为善，乐于互助。考虑安全和香格里拉当地有关情况，只限10对以内家庭参与，大人与小孩1对1，小孩9岁以上，男女不限。
活动时间：2009.7.6-2009.7.20（先梅里后虎跳，这样合理一点。） 总体行程：广州-昆明-香格里拉（1天）-雨崩村（6天）-虎跳峡（3天）-丽江（3天，其后也可以自行安排）-大理-昆明-广州
其中，香格里拉和丽江，逗留时间，根据活动主题可以灵活1-2天。
7月1日0时，停止召集。现已有广州3对家庭。其他等待沿途被检。
对于这么小的孩子走这条路是比较艰险和磨练来的，但可以从小培养对大自然的热爱和敬畏，尊重别民族的信仰，认识更广阔的世界。在高原上要注意保暖，感冒就不好了，祝旅途愉快。
是吗，我女儿7岁穿凉鞋徒步贵州梵净山，我觉得她没事，而且我们有户外经验
10岁走雨崩哦..厉害
佩服，这位爸爸，雨崩我是骑马进出，冰湖也是骑马来回都累的够呛。我也想过带孩子去看看，可又觉得10岁左右的孩子有可能吃不消，就只是带着他去了梅里雪山飞来寺就开车回了。其实孩子应该多点这种磨练和培养，下次松松爸爸有好活动也约上我们吧，我也想带女儿这样去走走呀。