请教各位高人是如何平衡两者的？

感觉现在一台资公司干得有点身心俱疲，周末假期也时常收到公司电话，越发举得自己形同机器，失去很多原有的生活乐趣，想辞职另谋出路但苦于没有个好的规划，不知各位有何建议？:~)