09国庆 川藏线 成都-拉萨约伴(好多MM，诚招GG)

那一刻 我升起风马 不为乞福 只为守候你的到来

那一天 闭目在经殿香雾中 蓦然听见 你颂经中的真言

那一日 垒起玛尼堆 不为修德 只为投下心湖的石子

那一夜 我听了一宿梵唱 不为参悟 只为寻你的一丝气息

那一月 我摇动所有的经筒 不为超度 只为触摸你的指尖

那一年 磕长头匍匐在山路 不为觐见 只为贴着你的温暖

那一世 转山转水转佛塔啊 不为修来生 只为途中与你相见

那一瞬，我飞升成仙，不为长生，只为佑你平安喜乐

-------仓央嘉措

一、活动时间: 2009-9.26---10.08 共 13 天 人员：4-8名

总预算 RMB 6K--8K左右（不含机票） 费用构成：交通费60% 门票15% 吃宿 25%

联系讨论：QQ群57930421 （验证注明：磨坊）

行程：

成都64.4km-都江堰44.7km-映秀49km-卧龙153km-小金52km-丹巴82km-八美17km-道孚72km-炉霍93km-甘孜-150km—色达150km-甘孜94km-马尼干戈-13km-新路海-31.2km-雀儿山65.6-德格89km—白玉160km—巴塘66km-措普沟-66km巴塘102km-芒康158km--左贤107km-邦达95km-八宿90km—然乌-219km-波密89km-通麦125km-林芝19km-八一126km-工布江达275km---拉萨

川藏线

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http://www.doyouhike.net/forum/backpacking/228336,0,0,1.html#3669908 然乌湖、米堆冰川、来古冰川

9.26 成都64.4km-都江堰44.7km-映秀49km-卧龙153km-小金52km-丹巴

9.27 丹巴2km -八美78.8 KM -道孚72.4 KM –-炉霍93.2 KM -甘孜

9.28 甘孜-150km—色达150km

9.29 色达150km-甘孜94km-马尼干戈-13km-新路海-31.2km-雀儿山65.6-德格。

9.30 德格89km-白玉-绒盖59km-盖玉30km-沙玛-措拉-巴塘66km。

10.1 巴塘66km-措普沟40KM -措普寺

10.2 措普寺40km -措普沟-61.3 KM –巴塘101 KM –芒康161 KM -左贡

10.3 左贡107 KM –邦达98.8 KM–八宿87.9 KM–然乌

10.4 然乌-来古冰川-然乌

10.5 然乌-128 KM -波密89.3 KM -通麦144 KM -林芝3.0 KM -八一 123 KM -工布江达

10.6 八一 123 KM -工布江达 205 KM -墨竹工卡-68.6 KM 57分-拉萨 (包车结束)

10.7 布达拉宫 八角街 大小昭寺

10.8 拉萨 回家

根据路况、天气、体能等因素有可能调整部分线路和住宿。

二、 约伴队员分工

人员确认后进行会面聚餐，讨论行程，分工合作，拉练磨合

文娱书记：负责文娱，公关。

财 务：记账，监控预算

采购出纳：现金出纳。

后 勤：保安部长--安全方面

订房部长--住宿安排

餐饮部长--伙食打点

医护人员：要求具备基本医护知识

三、 约伴说明

1. 我们对同行者的要求：

非高血压者、心脑血管病及糖尿病患者；

不介意你是否专业驴友，但希望能照顾自己，良好身体和心理素质,希望你能对团体做出贡献；

不接受个性计较，叽叽歪歪，无自助理念的人员 ；

考虑安全因素，方便住宿的安排，尽量男女比例1：1;

希望你是广州或者深圳的朋友，方便见面详谈。

2. 有兴趣的朋友跟贴或悄悄话提供基本信息：ID/性别/联系电话/所在城市/参与的角色（本次行程的后勤/财务/文

娱）/简要的说说自己的户外经历和自我介绍。

3.本人不是头驴，此次纯为约伴同行，不提供保姆式服务。旅程中所能遇到的一切问题和困难，希望同行的朋友

能发挥团队精神，一起面对和解决，注意安全和团结。

4. 由于涉及全程租车，确认后的人员需签订租车协议，交付租车订金。

四、严肃的申明:

踏上行程之前，大家必须明白，并慎重考虑是否要加入这趟行程。 每个人都必须对自己的这些决定负全责！

1. 川藏地区疆域辽阔，道路险要，医疗困难！

2. 川藏地区海拔较高，容易引起高反及并发症，严重者会危及生命！

3. 即便大家在出发前做好了各项精神和物质上的准备， 也可能会有些预料不到的意外发生,例如：交通意外事故，

野生动物的攻击，超常恶劣的气候条件等等，在极端情况下，这些意外或许会危及人员的生命、影响行程！

五、免责声明：

这个帖子只是一个行程讨论贴子，非召集贴，更没有任何的商业目的！这个贴子可能为有相同行程的朋友们提供了

一个自由结伴的平台。 发贴人只是起一个协调的角色，非领队.发贴人也没有义务为同行人员的生命安全承担任何

责任！

凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任活动发起人不承担，由受损害

人依据法律规定和本活动声明依法解决，凡参与者均视为默认接受本声明。

六、装备

证件：

身份证、银行卡、现金等 (现金及卡最好分开装) 参与者必须提前在户口所在地派出所办好进藏边防证。

请自备一张救生卡，填写好个人资料信息，卡片需过胶，在旅途中随身携带。

日常用品：

背包（背包防雨罩）、背囊随身小腰包、小包包（大包放车上，小包玩时背）、 行礼袋（装包）、防水袋、雨

具、垃圾袋、水壶、地图功略、笔纸、 保暖御寒衣物（建议冲锋衣裤、抓绒衣裤）、快干衣裤、T恤、遮阳帽、长

裤、内衣裤（或一次性内衣裤）、方便拖鞋（或凉鞋）、厚棉袜、防滑的登山鞋 、睡袋(据说住宿条件差,保洁保

暖）指南针、小刀（不能带上飞机）、、高原火柴、高原打火机、饭盒餐具等

洗漱用品：

毛巾、洗面奶、沐浴露（最好散袋装，瓶装会有高原反应）、牙刷、牙膏、香皂（或洗衣粉）、塑料口杯、湿纸

巾、卷纸、面巾纸、口杯、水壶（保温最好）、干净塑料袋

防护品：

防晒霜（50SPF以上）、太阳镜（下雪就很有用了）、防风保暖帽子、围巾、头巾、手套、口罩、保湿喷雾、润唇

膏、护肤油。

电器类：
手机（备用电池）、照相机、冲电电池和冲电器、备用电池、镜头纸、MP3及U盘、数码伴侣、电筒 、头灯及备用

电池、电动刮胡器、对讲机（公用）

食品：

高能食物（巧克力、牛肉干、葡萄干、压缩饼干）口香糖、维C糖、罐头、方便面、火腿肠、榨菜、蔬菜、水果

药品：

感冒药（板兰根、白加黑、百服宁、散列痛等退烧止咳类）、抗生素、外伤药（云南白药、创可贴等）、高原用药

（高原安、西洋参含片、肌苷口服液、红景天胶囊、ATP、氧气瓶）、维生素（金施尔康、善存片、VC泡腾

片）、头痛药（镇定类）、胃肠药（泻痢停、黄连素、胃药）、阿司匹林（解热镇痛、降低血液黏度）、其他（抗

过敏药、黄连素、清凉油、晕车药、风油精、伤湿止痛膏、眼药水与膏、高锰酸钾、药棉、纱布、绷带）。

备注：

关于食品和药品，我们可以协商统一采购。另外需要准备些文具和糖果给藏区小朋友.

对高反经验缺乏的朋友需提前十五天吃些红景天抗高原的药，调养好身体，购买意外险。出发前两个星期停止剧

烈的运动，防治感冒