攀登慕士塔格峰时携带了15根迪卡侬出品的进口能量棒，5种口味×3根。事实上攀登时每天一根吃到后来想吐。冲顶时还是吃了压缩饼干觉得味道好些。
而在攀登哈巴雪山时深圳的山友推荐了一种叫PowerJ的液体能量食品，不过要50元左右一小包。下山后获赠的一包没舍得品尝而不知其效果如何。
后来在三夫看到康比特能量棒，看起来还行。有高能量、高蛋白和芊体棒三种，价钱每根超过10元。淘宝卖5－6元左右每根。如果没有更好的就买这种去攀登卓奥友了。
请食用过能量棒的山友聊聊自己的感受
攀登慕士塔格峰时携带了15根迪卡侬出品的进口能量棒，5种口味×3根。事实上攀登时每天一根吃到后来想吐。冲顶时还是吃了压缩饼干觉得味道好些。
而在攀登哈巴雪山时深圳的山友推荐了一种叫PowerJ的液体能量食品，不过要50元左右一小包。下山后获赠的一包没舍得品尝而不知其效果如何。
后来在三夫看到康比特能量棒，看起来还行。有高能量、高蛋白和芊体棒三种，价钱每根超过10元。淘宝卖5－6元左右每根。如果没有更好的就买这种去攀登卓奥友了。
请食用过能量棒的山友聊聊自己的感受
没吃过,就是过来坐坐沙发
听好些人说难吃，还没敢入口。。。。
就跟压缩饼干一样，看着好像难吃的样子，买来带过几次出去，不过次次都不敢吃，怕难吃。。。非不得已不吃，呵呵
适合对口味要求低或没有要求的懒汉
吃过4－5种不同品牌能量棒，都是在香港户外店买的，口味选择有几十种，包括各种水果味和果仁等，个人感觉啫喱型比较方便进食，朱古力口味比较香。
明天有空看能不能找出几个来拍张照片发上来。
啫喱型是不是就是power j 啊 10來塊錢一個 味道普普。
吃过几种，都不好吃，共同的特点是，巨甜，那个啫喱型和我们平时吃的果冻，口感相去甚远。。。
大部分人对能量食品第一反应是口感极差，可能自己习惯了，觉得还可以，基本上在高海拔地区我自己都准备这个，试个连续几天的午餐都是吃这个。
康比特那个我吃过一盒
在高海拔，邦邦硬。真的像蜡
不好吃，至于效果，其实我也不知道。
因为人在那个条件下，白天不吃东西不会觉得饿。
路餐还是带雀巢威化好了。晒干的小西红柿也不错。
晒干的小西红柿是怎么弄的？
市面有的卖么。。。耐饥么。。。？
水果一般都没什么热量，提供的大部分营养是纤维素和维生素……
至于饥饿感，主观感受不一定能反映客观需要，教你个方法，边喝汽水边生吃胡萝卜，保证你没有饥饿感……但实际上你的身体并没有得到足够补充……
厄。。。不喝汽水。。。胡萝卜是生的...就这两样不用脑袋也知道没啥营养。
我在想，晒干的西红柿比较轻，而且番茄有点酸，带点应该可以让疲劳的人有点胃口。算是开胃菜。。。
不知道还有啥建议下么
小西红柿干是在西宁买的，新疆也有卖的。
不知道自己弄怎么弄
就是这个样子的
里面有少量糖分，但是不腻，酸酸甜甜的，在高海拔还可以开胃。
不需要多带，不是主食。
冲顶的话，兜里揣三个威化，放十颗小西红柿干。带800ml热水，一天应该差不多了。
再带一个小屁垫，休息时享受，哇咔咔
这个看起来很诱人啊
顺便问问小番茄和圣女果有何区别呢？
能量棒提供不了多少能量，唯一的好处是消化快，15分钟进入循环系统，跑步就只能支持1公里，用在中长跑比较合适，爬山爬个3分钟能量就耗完了。
看pb的官网，单位热量是2-3大卡/克之间，虽然不多，但也不算低的……
丁丁的帖子把主席和阿牛同学都招来了。
梵蒂冈，百慕大，乍得，连阿富汗的都来了。
这个。。。。。。。。
可能我没说清楚
小番茄=小西红柿=圣女果
都是一样的呵呵。
就是圣女果晒干了。
另外还可以带干果啊，杏仁之类的。不过没有这个受欢迎
我是在成都超市买 十几种粗粮磨粉，（那里就有直接加工） 到山上只要有热水泡一下就可以吃了。
很香但口感一般， 就是省事。
要热水还得带炉。。。你说的粗粮磨粉口感还一般，不如带其他口感好的上去煮，哈。
呵呵， 那你们吃能量棒都不喝水只咀嚼冰雪吗？ 爬雪山都要带热水吖。
也带他口感好的上去煮， 但带得少因为比较占位置和重量。
比较了多种食品， 还是米最好。 那粗粮超市帮你配， 有芝麻，核桃，白果。。。。 很多，是一般市民买来做早餐的。
昨晚回去看了一下
康比特的能量棒我还有一些
07年的，快过期了
如果有人愿意品尝的，可以跟我联系。
免费，自取。
我白天在上沙，晚上在福田口岸
我一天的饮食底线——
牛肉干、猪肉脯 x 250g；
维C泡腾片 x 1片；
佳宝九制陈皮 x 1袋(55g)；(泡在水壶里带着喝，很美味)
就这些了，不喜欢所谓的能量食品，不能解馋的等于没吃，影响斗志。
声明：以上只适合在基地里，俺没有高寒经验。
在雪里加一大勺果珍，调成刨冰，再加点炼乳，味道也不错。
不过，每次只能吃一点点，不然真的很——冷。
声明：以上只适合在基地里，俺没有高寒经验。
吃过powerbar gel，感觉没啥作用，而且那个味道。。。。不是一般的难吃
很好用的玩意。
缺点：1.贵
2.口感太甜。