去年9月底做的加钢钉骨折手术。到今天已经整整满9个月了。 手术部位是腰部背脊。想这个时间去游览--------九寨沟，黄龙，四姑娘山，成都。行程预计准备在8天左右。 网上看了一些攻略。 但是，我是一只超级的菜了又菜的入门驴，不知此行，偶这把副身子骨是否能够胜任？请前辈们多多指点。。。多多给点意见哦。。。谢谢，谢谢
不要负重，2年内都不要。身体要紧。
谢谢。
就是不适合背很多东西在背上了。。。我看了下去九寨的话，重的应该不需要带吧？比如帐篷之类的。。。主要应该就是一些随身物品吧。。。不过，零零碎碎加起来可能还是有点份量的。。。
那么，去到九寨那边的地貌，接连几天走下来，这个运动量，不知算不算强烈？
LZ在这边问,不如直接问医生
顺便做个复查
不是，我是会去咨询下医生的。在这里问主要是担心医生不了解游玩九寨有多大难度，需要多少体力。。。所以才想请教下有经验的老驴们。
不负重没问题，九寨沟有车的，你可以坐车，不需要走路。
从成都坐车到九寨沟就要很长时间，对腰背非常不好，还是劝不要这么折腾自己。至少选择无须长途走路，长途坐车的旅行。
谢谢，楼上的各位。
我会认真参考大家的建议的。啵~~~~~~
从成都有飞机去九寨沟
骨折最容易留后遗症，还是小心点比较好。
您可以在成都报名参加旅行团，很便宜的，也很方便。
当年去九寨黄龙四姑娘，一个同伴椎间盘突出，九寨还好，黄龙要爬小山就坚持不住了。四姑娘根本没敢去。
而且现在从成都坐车到九寨还向走的绵羊那条线，比以前时间更长，7个小时以上的坐车对腰也不好。劝LZ别去，休息恢复为主。风景在那不会变，腰只有一个。
九寨沟是很成熟的旅游景点，景区内各个景点之间都有车代步。关键是去的车程较长，从成都去大约8、9个小时，也可以做飞机到附近的黄龙机场再去景点。
建议LZ密切关注受伤部位反映，多做间歇性的休息，在家也许觉得好的差不多了，一去户外就不一定了，因为有问题的话你都得自己解决，一般情况得不到救助。
谢谢：木头凳、我是小把戏、crystal2008、小骨、kittylin_312、coolworm、我来了
Thank you very much！
我知道了，我一定会注意的。
听到：风景在那不会变，腰只有一个。 我就做好决定，这次不去九寨了。
谢谢你们的关心和善意的建议！！！
也祝你们以后的旅程顺利愉快。。。。。。。。。O(∩_∩)O~
祝健康开心，山永远在那里。