澳门珠海——百色——富宁——大理——香格里拉县——奔子栏——梅里雪山——得荣——乡城——稻城——亚丁——理塘——康定——成都——重庆——贵阳——珠海澳门

D1澳门-湛江-南宁-百色-富宁（普厅大酒店）
D2富宁-昆明-大理；应该在平远街就下高速走323国道到开远市—鸡街镇--建水--通海--昆玉高速－在接近昆明收费站的广卫出口－上广福路（很宽很好走的路，不会堵车）－右转上滇池路－左转上南二环高架往安宁方向去就是大理了（这一段南二环高架是通车的，路上无红绿灯）。这样，就不进昆明城，也避开了堵车
D3大理-丽江-香格里拉县 丽江-中甸（200KM）（途中游览著名的虎跳峡 ，并至石鼓小镇远眺长江第一湾 景观）。宿：香巴拉大酒店（挂二）或中甸萨龙大酒店（挂三）两人标间; 住宿：香格里拉北郊佐瓜村的玛吉之家环境好；迪庆藏地国际青年旅舍适合省钱馿子；飞来寺明珠酒店较舒适。參觀：白水臺，虎跳峽，長江第一彎。途经金沙江第一湾，离开四川进入云南。到达香格里拉圣景中的中甸，沿途的自然风光，可谓美不胜收。大、小雪山由石灰岩筑就的座座雄峰直入云天。茂密的原始森林中，随时可见一群群白雪般的藏马鸡、自由自在的觅食、游玩，下行抵德钦，下午至飞来寺，欣赏梅里雪山的夕照。（如遇封山和雨季，道路不能通行，改游中甸松赞林寺，住中甸）。今天的行程（丽江——香格里拉）比较轻松，S308和G214都是二级公路，特别是G214，路面平整，视线也好。结果导致在限速60的地方开了71，被罚200元。这也是本次旅途中唯一被罚的一次。200km路程3个多小时就到了。第一次入住青年国际旅舍，干净、整洁，还有院子里的花、阳光，消除了3280米带来的高原反应（有点气喘）。香格里拉：中甸旅行者俱乐部：0887-8228671/8228451（三人房120，双标100，有普间），它这里也叫青年旅社，每天晚上6：30就有大锅饭吃，来自世界各地的驴友们一起围着大桌子吃饭聊天挺热闹的，住宿环境也不差，是驴友们的集中营。
龙行客栈：香格里拉县建塘镇北门094号 电话：0887-8289250 6887573 （双标80，套间120元）
永生饭店：中甸仓房街28号，0887－8222448（去长途汽车站坐公共汽车5分钟）
县城东龙潭0887－8223646 （套房花园别墅2890元） 松赞假日酒店0887-8288889
香巴拉大酒店:长征路0887-8224984 碧塔大酒店:0887-8224423 8226620
在旅舍午餐后，先后游玩了松赞林寺和纳帕海。
位于香格里拉城北佛屏山下的噶丹松赞林寺，属清朝康熙皇帝和五世达赖所敕建的藏区十三林之一，是云南藏区规模最大的藏传佛教寺院。有小布达拉宫的美誉。去纳帕海，没有进所谓的景区，驱车一条小路，直接把车开到了湖边。草甸、湖水、远山，还有吃草的牦牛、从山上流下来的小溪，这自然的风光让人觉得不应该来，就让她静静地沉睡着。我们走了，只流下了几行车辙，只带走几张照片。到旅舍，还是在旅舍吃晚饭，开车出去加油时，才知道这里还有一个古城——独克宗。汗！差一点错过。香格里拉独克宗古城（建塘镇）自古就是滇、川、藏茶马互市的重镇，“茶马古道”通过香格里拉独克宗古城直达拉萨和印度。位于香格里拉县城东南的独克宗古城已有１３００多年的历史，街巷、市场、民居将历史的记忆完整地保存下来，香格里拉独克宗古城内的北门街６６号老宅院、香格里拉中心镇公堂、龟山公园、舞凤山值得一看。龟山上有最大的转经筒，虽不是信徒，也跟着藏民一起转了一圈。接着还在古城里转，混合着中西文化的酒吧、咖啡吧、餐馆，当然还有不少旅游商品的店铺。与丽江不同的是来这里的游客不多。最后来到古城的中心广场——四方楼前。此时，天已经暗下来了，从转经筒转经回来的藏民们聚集在这里，围成几个大圈，伴随着音乐开始跳舞了。因为有高原反应，只能拣一个二楼临窗的位置坐下当观众。一壶奶茶，一个高原粑粑消除了几天来的疲劳。广场上，男的女的，老的少的，在尽情地欢跳着~~~~~~
D4香格里拉县-奔子栏-白马雪山-梅里雪山-得荣; D4比较赶。，宿：得荣宾馆 參觀：欣赏梅里雪山日照金山；得荣：“得荣”的藏语的含义就是“峡谷之地”的意思。定曲河边有一条公路，北连巴塘、南到中甸（香格里拉县），是风景绝佳的地方。河谷中最狭窄的地段称为“沙宗拥”，意思是“只有鸟才能飞过的地方”。只有大自然的美丽与神奇。几个巨大的高原草场、原始森林中的动物、雄伟的瀑布，如果春天来到这里，满山的野花把高原草场点缀的象一条花地毯。7：25就从香格里拉出发了，沿着G214向奔子栏方向，路况不错，二级公路。接近奔子栏时有岔路，左边是过桥向奔子栏德钦方向，右边是去四川得荣。这是一条县道，但路况也好，应该是二级公路。过得荣，翻越4320米的马鞍山，到乡城，吃午饭已过了13：00了。午餐后沿S217走，翻过无名山就到了桑堆，右拐上S218。
梅里：扎西德吉之家：13988708966、13988741222 （双标80，三人120），这家正对着正在修建的观景台，在屋里不出门都可以看到梅里雪山五峰。守望6740：0887-8414933，这家餐饮住宿都有，牦牛火锅很棒，也是足不出门可以看到梅里雪山。飞来寺南卡酒店：0887－8414888 8414999 （双标180/间 三人240/间），二楼的房间可以看到雪山。飞来寺梅里山庄：13988755278 飞来寺明珠酒店：0887-8414688

D5得荣-乡城-稻城； 中甸--３２７KM--乡城（220 KM）-稻城（110KM）晨观稻城日出，游览城郊傍河自然风光，翻越波瓦山（4400米），顺赤土河谷而下，饱览杜鹃山畔原始、古朴的高山、峡谷自然风光，观飘动的经幡，转经桶。于香格里拉（日瓦）乡午餐，餐后进入人类最后一片净土，最后的香格里拉--亚丁自然保护区 ，穿行原始森林，眺望位于世界佛教二十四圣地十一位的亚丁三枯主雪山之首--仙乃日（藏语：观音菩萨，海拨6032米），至离太阳最近的村庄--亚丁村。稻城已经越来越近了。16：13，经过近9个小时417km的行程，来到了此次的目的地——稻城。4000米的世界第一高城理塘、4696米的兔儿山到达海拔3756米的稻城。稻城县城很小，就一条南北向的大路，南面端头一条东西向的街，沿这条街往西就是去亚丁了。找到了喜波热藏家庄入住。因为早知道亚丁景区不开放，找到喜波热是希望通过当地的司机带进亚丁去。因为第二天2：00就要去亚丁，于是便在喜波热吃了晚饭早早地睡了。香格里拉到稻城的另一条路线是走大小雪山和香格里拉大峡谷，据说风光特别好。为了安全保险，选择了走得荣。一路高原的风光和藏民居的景色也不错。接近乡城时有一座热打曲披岭寺，因为时间关系只是远远地望了一眼，回家查了一下，还是颇有些来历的。
乡城：站在乡城巴姆山的山坡上俯看整个乡城,只见薄雾轻缭在城郊之间，远处一座座的白藏房象浸在牛奶中的奶酪块，煞是好看。突然，橘红的太阳从东边的山谷一跃而起，象探照灯在墨绿天鹅绒般的田野上画出一条光带，把其中白藏房的轮廓一下子勾勒了出来。轻纱似的薄雾、白藏房和田野里庄稼不断的变换着色彩，黄、橘、紫、白、青、蓝……这景色实在是壮美已极！
苯波寺是稻城最古老的寺庙，距今已经900年的历史了，是藏传佛教里白教的寺庙，奔波寺取神山之气势，撷雪水之灵气，寺庙随着山势凿岩而修，错落有序。远远望去，红墙碧瓦、古柏冲天、经幡猎猎，在远处雪山，近处森林奇石的衬映下，具有一种神秘的美丽。
摄影提示：早上一定要早起欣赏晨晖中的稻城，稻城周围有您意想不到的美景，涓涓的小溪、零星点缀在小溪旁的河滩、以及郁郁葱葱的高原灌木丛，世外桃源般藏式村寨，神秘的藏传佛教寺庙，万亩杨树林公园，都是您摄影的绝好题材。您还可以体会到最真实的民俗民风及藏家风情，走进稻城，美丽的不仅仅是风景。
D6稻城-日瓦-亚丁；稻城—日瓦—亚丁(130KM) 。
住宿提示： 此行程为一整天游览亚丁景区（早七点至晚六点），比某些旅行社安排的两个半天的游览时间还多，并且宾馆住宿舒适，二人标准间，拥有私人空间，避免十几个人住宿帐篷、木屋，有人梦游的尴尬处境，并且住在海拔低的地方（海拔低，容易睡眠，减少了发生高山反应的可能性）,走了一天能洗澡是再幸福不过的事了(水源来自景区藏式宾馆自有的矿泉水源)
摄影提示：从香格里拉乡至亚丁村(约半个小时)的途中如果天气较好，可欣赏到壮丽的日照仙乃日金山。海拔6000多米的仙乃日雪峰高耸入云,在太阳的光辉下熠熠闪着金光，当金光最终完整地罩住整个仙乃日雪峰时，您眼前的雪山已仙化成一座金色的山！随着太阳的升起，山谷里的云气渐渐升腾起来，飘渺的云气衬着金色的雪峰，加上亚丁村冉冉升起的炊烟，和连绵不断的雪山，又开始演变出各种令人叹为观止的美妙和精彩。
再说说稻城到亚丁的路况吧。稻城经日瓦乡（现已更名为：香格里拉乡），到亚丁村只有110km，但都是山路，等到景区龙龙坝一般需行车3小时。局部路面较差，是泥石路面。
等回到稻城住地已是晚上了，太累了，呼呼~~~~~~
D7亚丁-理塘-雅江-丹巴-新都桥； D7比较赶。D7，不过丹巴吧！
亚丁-——新都桥（497KM）; 亚丁--130KM--稻城- 138公里--理塘--146KM--雅江--74KM--新都桥。早餐后，尽观新都桥自然风光，先后翻越高尔卡山（4219米）、剪子弯山（4659米），卡子拉山（4718米）抵世界高城理塘，品无量河畔高原野生黄鱼 ，经扎嘎神山，稻城古冰帽遗址“海子山自然保护区”，桑堆小镇抵稻城。晚餐后沐浴茹布查卡温泉。离开稻城向北，过了桑堆便是兔儿山，海拔4696米。兔儿山真有一个个像兔子的石头，尤其是像兔子的耳朵，形象而可爱！接着是寂寞苍凉的海子山，海拔4500米。 海子山是古冰帽遗址，到处是大石头，这是石头的海洋，是石头的城市，是石头的城堡啊！翻过海子山，地市平坦起来，面对的是理塘大草原。9：45从稻城出发，12：10行程150km后到达理塘，转入G318这条中国最美的景观大道。没有休息，继续赶路，又翻越了4718米的卡子拉垭口和4659米的剪子弯山，过雅江，再翻越4412米的高尔寺山垭口，于16：30到达新都桥。入住鑫泰酒店。没有放行李就去看这个被称为“摄影的天堂”的地方。沿S215九龙方向行驶了约10km，这里到处是美景，随意地按下快门便是一幅漂亮的图画。
今天的路程不远，只有400km，但翻越了5座4000米以上的高山，最高的是卡子拉山。用时近7小时。不知是因为开车，还是来高原已有几天的缘故，今天已经基本没有高原反应的症状了。
D8新都桥-过折多山-康定-泸定-雅安-成都; 由于新都桥-康定修路，一天怕赶不到成都哦。成都——新都桥（４３９KM）；新都桥--（71KM）--康定-（218KM）---泸定---雅安--成都(147KM) 进入共和国第一州甘孜藏族自治州泸定县，府瞰大渡河峡谷，游览泸定铁索桥 。继续沿大渡河逆流而上，至甘孜州首府康定。游览溜溜情歌城后，翻越高原之关折多山（海拨4298米），进入青藏高原东端，沿河谷两岸美丽的小桥、流水、人家风光抵摄影天堂新都桥。
D9，D10成都-南充；
D10，D11南充-重庆；
D11，12重庆-珠海（澳门)。