7月25日四姑娘山大峰攀登体验计划（活动顺利完成）

七月，是四姑娘山赏花最好的季节。

七月也是一年登山好时节，千年雪域掀开了它神秘面纱，露出了美丽容颜，弥漫着浓浓花意的四姑娘山，雪山、草地、漫山的野花、森林、海子，风景如画，色彩斑斓，让我们一起行走于如梦似幻的雪域高原，呼出心中浑浊之气，向着雪山之巅迈出坚实的步伐！

【山峰介绍】：

四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处，距成都市235千米，由四座边绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3.5千米范围内一字排开，从幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分别为6250米，5355米、5276米，5025米，其中幺姑娘山峰是四川省阿霸州第一高峰。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同姿容俏丽的四位少女亭亭玉立于长坪沟和海子沟两道银河上。四姑娘山中以幺妹身材最为苗条，姿容最为俊秀，与“蜀山之王”贡嘎山（7556米）遥遥相对，素有“蜀山之后”、“东方阿尔卑斯山”之称。这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪，草坪上百花点点，是登山探险的理想场所。
这次要攀登的是四姑娘山的大峰。
【活动内容】：
1、欣赏四姑娘山、双桥沟、海子沟风光、藏区风情。
2、登山技术训练，训练项目：认识登山、登山装备、基本冰雪技术、绳结、实用安全技术，我们希望以此为基础培养更多热爱登山的朋友不断超越自我、到达新的高度、难度。
3、初级雪山攀登，与雪山亲密接触，体验站在雪山之颠的豪迈。
4、结交山友，一同感受登山的激情、痛苦与快乐。

【活动类型】：初级徒步型登山
【活动时间】：　五天　　　　　　　　　　　　　
【出行方式】：大巴及包车
【难度指数】：★★★
【强度指数】：★★★★★
【风光指数】：★★★★★
【经验指数】：★★★
【活动人数】：6人<15人
【活动领队】：浪子雨 （多次5000米级以上雪山攀登及带队经验）
【高山协作】： 张二哥、扎西、冰峰探险高山向导
【活动形式】：半阿尔卑斯式登山，向导辅助登山
【登山路线】：大峰传统路线
【活动组织机构人员】：
活动时间：2009年7月25日-2009年7月29日
组织机构：成都C2户外俱乐部 组织机构代码：79217580—1

具备正规户外探险活动资质，多年来成功组织高海拔登山、穿越活动百余次，在户外界有着良好的声誉，大峰、二峰攀登是C2户外经典保留登山活动。

技术支持：成都冰峰探险

领队：(浪子雨)

高山协作(张二哥、扎西)：四姑娘山地区最优秀的高山协作
【行程安排】：
2009.7.25——2009.7.31
2009年7月24日成都集中汇合，由俱乐部统一安排入住商务酒店（空调、电视、独立卫生间、24小时热水、网络，酒店位于成都中心地段）。

D1（7.25）：成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-泸定-114km-丹巴-58km-小金-48km-日隆

上午8点集合出发，经成雅高速公路，约2小时后抵达雅安，，沿途领略川西平原风光，逆青衣江而上，观青衣江河谷风光后翻越雄秀二郎山，穿越我国目前第一条高山隧道——二郎山隧道，顺大渡河逆流而上,经丹巴、小金抵达四姑娘山脚下的日隆镇。注意不可喝酒，当晚需早休息。
住宿：四姑娘山民居
餐饮：中餐、晚餐
需时：约11—13小时
海拔：成都540米，日隆镇3100米

D2(7.26)：日隆-7km-长坪沟徒步13km-日隆（当天为高海拔适应）

早餐后乘车进入长坪沟喇嘛寺，在这里可以选择徒步或骑马（自费）游览长坪沟风光。长坪沟位于双桥沟东面，全长29公里，面积约l00平方公里，既是一个优美的自然景观，也是一个难得的古战场遗址。清代乾隆年间，清朝廷两次征战金川曾在此嘶杀，昔日古战场遗迹难觅，但仍可想象当年的剑影与炮声。沟内有藏族村塞星罗棋布，沟底有藏民每年祭祀四姑娘神山的锅庄台，以及喇嘛寺。体力好的话徒步可以一直走到木骡子再返回。
住宿：日隆民居
餐饮：日隆早餐、路餐、日隆晚餐
需时：日隆镇-喇嘛寺10分钟，喇嘛寺徒步至木骡子约5小时，返程3小时。
海拔：日隆镇3100米，木骡子海拔3760米

D3(7.27)：日隆-2km斋戒坪-1km-锅庄坪-3km-石板热-3km-打尖包-3km-鸡棚子-3km-大槽-4km-大峰大本营

早餐后沿小路轻装进入海子沟,装备由马驮.经锅庄坪,打尖包,鸡棚子,大槽,约6小时左右到达大峰大本营,沿途景色以高山草甸和灌木林为主，在营地可以清晰的看到我们的登顶路线，下午安排一些适应性训练。这段路需要一定耐力，建议体力不好的队员提前联系马匹以便保存体力（费用自理）。
住宿：露营
餐饮：早、路餐、营地餐
需时：徒步约6小时
海拔：日隆镇3100米，营地海拔4000米

D4(7.28)：大本营-7km-登顶-22km-返回日隆

凌晨5点起床,5：30出发,根据队员状态确定冲顶人员名单,在向导和协作的帮助下进行冲顶，状态好5—6小时左右可以到达顶峰.庆祝留念后小心下撤,约需2个小时到达营地,下午返回日隆庆功。
住宿：日隆民居
餐饮：营地早餐、路餐、晚餐
需时：营地-顶峰约5—6小时，下撤至营地2小时，大本营-日隆约4—5小时。
海拔：大本营地4200米，顶峰5276米。

D5（7.29）：日隆—小金—成都

住宿：不含
餐饮：日隆早餐、泸定午餐
需时：11—13小时左右
海拔：日隆3100m，成都540m

【活动费用】：1800元/人
报名预交500元，报名截止日期：7月20日
【费用包含】：
交通：包含成都到日隆往返交通费用

住宿：按行程所列标准入住

门票：包含长坪沟门票、观光车费、海子沟门票，资源管理费，

餐饮及食品：9正4早（含营地餐、路餐）营地晚餐为两荤一素一汤,路餐除了含牛奶,面包等主食外,另有多达8种的各种口味小食品.提供热水.营地早餐为牛奶,咖啡,面包, 粥,清炒蔬菜.

马匹：包含马匹驮运食品,装备费用.(如个人骑马产生费用自理)

协作及领队：资深户外领队,持证高山向导,提供队医和厨师服务. 营地事务无需队员动手

保险：美亚专业登山保险

登山注册备案费用:

装备及药品气罐：包含活动所需要的集体装备,药品,燃料及炊具炉具等。

特别注意：
1、冲顶前身体状态不佳者建议留守营地，继续适应海拔和修养，在与领队协商后可考虑参加后续队伍的冲顶，不收取任何费用。
2、冲顶完成后，要赶时间者、身体状况良好者可当日返回日隆，第二天返回成都。
3、冲顶完成后，要自行活动者需告知领队，并且不得再进行登山等危险活动。

【公用物资】
营地装备：大型军用帐篷、高压锅、平锅、煤气罐、炉盘、对讲机、案板、刀具、氧气瓶
公用物资：地图、闹钟、垃圾袋、纸杯、筷子、一次性碗具、抽屉纸、橡胶手套、望远镜
登山装备：路绳200米、岩钉、扁带、铁锁、快挂、辅绳若干，其它备用应急装备（岩钉、冰爪、上升器、下降器、安全带等）。组织者为每个攀登队员提供个人安全装备，供大家训练及危险路段的安全保障。
早餐食品：主食：馒头、稀饭、鸡蛋、白糖粽、肉粽、燕麦片，饮料：牛奶、咖啡、果珍、茶，配料：果酱、香辣酱
晚餐食品：主食：野菌火锅（配菜牛肉、腊肉、土豆、火腿肠、青笋、香菇、粉丝、青菜等）、方便面，饮料：牛奶、咖啡、果珍、茶水，配料：香辣酱、榨菜、苹果
路餐食品：自备，建议饼干、面包、巧克力、果冻、高能饮料等，高山上容易口味不适，建议自带部分喜好食品。
药品： 消炎类（头孢三代）、肠胃类（黄莲素、佛派酸）、感冒类（VC银翘、板兰根、银柴冲剂、速效伤风胶囊）、跌打类（云南白药、红花油、麝香虎骨膏、创可贴）、应急类（散列疼、芬必得、头疼粉、肌甘片、高山急救药、碘酒、纱布、绑带、体温计），其它药品请根据个人情况自备。
【注意事项】
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
3、尊重当地的风俗习惯
4、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商，但领队有最终决定权。
5、在整个登山活动中，如果出现特殊情况，需放弃登顶，请参加队员绝对服从领队的意见。
6、天气寒冷，请一定注意保暖，严防感冒和冻伤。
7、请有参与打算的人员提前做好工作安排，并适当调整身体状况（锻炼），另外提前准备装备。有困难请及时联系我们。
8、根据自身情况，可通过购买更全面的保险来降低登山风险。
9、如发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等因素产生其它费用，需队员自付，请谅解。
10、因队员自身原因在报名后无法参加活动，或中途退出，已交费用不予退还

【报名要求及费用】
个人要求：身体健康，热爱自然，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神者均欢迎。户外环境恶劣，挑剔、娇气、自大者，谢绝参加。
个人装备：登山杖或冰镐、-8度左右睡袋、防潮垫、大背包（女50L，男65L），小背包(路上用)、登山鞋、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣裤或羽绒衣、快干内衣、雪套、雪镜、防水手套、多双袜子、防寒帽、唇膏、防晒霜(HP60以上)、头灯、个人餐具、小食品、干粮等
特别提醒：
1、请自带帐篷，没有者可由我们统一协调，有炉头也请带上，这样你就可以开小灶了。
2、雪镜(或颜色深镜面大的太阳镜)，是登雪山必需的，否则出太阳时，雪面的反光会严重刺激你的眼睛。
3、未在4000以上高原长期逗留过者，建议提前一周服用红景天等抗高反药物预防。
4、防水手套、雪套、高倍防晒霜、头灯，东西小但致关重要，别忘了。
5、需要预定返程机票、火车票、汽车票的山友需提前告知，我们将尽最大努力让你顺利返程。
个人报名表：请决定参加活动后如实填写（报名表下载）

【联系方式】：
1、网上：此帖后跟帖并站内短信留下联系电话(重要!!)
2、（浪子雨）13881987242 QQ:26573522(注明：登山)

(孤 帆）13060090915 QQ:252746844(注明：登山)

紧急联系电话13881987242
邮箱：llpsc_lz@126.com
MSN：Llp840515@126.com
俱乐部地址：成都市二环南三段一号祥福苑大厦E21A

3、外地朋友可将定金汇至以下帐户：
开户银行：招商银行
账号：6225 8800 0174 5547
开户人：李霖鹏

开户银行：工商银行
账号：6222 0244 0201 8308 969
开户人：李霖鹏

开户银行：建设银行
账号：6227 0038 1803 0114 271
开户人：赖文
报名程序：
第一步：仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名
第二步：跟领队取得联系，确认细节。
第三步：完整填写你的“网名、电话、QQ/MSN、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网上传给领队登记。
第四步：将活动定金汇到公布的专用收款帐号，并保留回单，短信或网上联系领队方便查帐。
第五步：定金到帐则报名生效。
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