4.5-4.6登顶七目嶂，五华泥巴浴（确定名单更新）

龙川霍山游，登顶七目嶂，五华泥巴浴，温泉

【召集人】睡梦罗汉（市话通 26377677 短信13828752131）

【活动时间】2003年4月5日——4月6日。

【活动内容】春季赏花，溯溪，穿越，登山，泥巴浴，泡温泉

【集合时间、地点】
4月4日（周五）晚上7:30体育馆正门集合（有雕像那个）点名，迟到罚款50元，7：45出发。

1、睡梦罗汉/GG
2、多余/GG
3、雪花小妹/MM
4、九阳/GG
5、豆豆/MM
6、豆豆+1/GG
7、青土豆/mm
8、夏里巴/gg
9、TONY/GG
10、漂亮妈妈／MM
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]苹果妹／MM
11、晴朗的天空/MM
12、Shuichan33/MM
13、christy/mm
14、christy+1/mm
15、蛋糕/mm
16、玉蝴蝶MM
17、july009/mm
18、常青藤/MM
19、磨漠/MM
20、梦佳/MM
21、少校／GG
22、小夏/MM
23、小夏+1/GG
24、老刀把子/GG
25、清清的草/GG
26、奇异果/MM
27、菲乐/mm
28、飞凡/GG
29、Ailce/mm
30、
31、
32、
33、

出于安全考虑，还有GG要加入组织的请发悄悄话

【注意事项】
1、退出者请在星期五中午12：00前退出，超过时间不去者也要分摊车费。
2、登山鞋、军胶、泳衣必备

【行车路线】
梅观－机荷－深惠－惠河高速－河源－上205国道－龙川－过龙川县城，有路左拐至定南（S227），一路北上，过龙母镇，右拐有去景区的公路，一路有“霍山风景区”路牌指示，水泥路面，路况上嘉。霍山风景区－五华。回程原路返回。

【日程安排】
1、 4日晚7：45出发，于11：30到龙川，宿龙川矿泉保健渡假山庄，40元/人 地处位于山区内，宁静、悠美。睡个好觉的最佳地点。还可以在夜半三更泡温泉。
2、 5日上午游霍山风景区，下午游水坑、赵佗故城、燕仙岩等。根据时间安排。晚上宿五华，泡泥巴澡，洗温泉。
3、 6日早上9：00集中，9：30开始登顶七目嶂，上下6小时。下山FB后返回深圳，预计到达深圳的
时间为6日晚12：00

【景点介绍】

1、龙川霍山（简介）
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]霍山风景区位于广东省河源市龙川县，距离县城老隆48KM，面积约10平方公里。霍山是广东省七大名山之一，属于典型丹霞地貌风景区。特色是：丹崖、奇岩、秀石、碧泉、云影、药香。霍山以三组峰峦组成一个整体，气势磅礴，奇峰突起，峭石峥嵘，百态千姿，景色秀丽。方圆七百里，有峰三百七十二、二十七岩、十三奇石、十一泉池、八大洞府等名胜，“皆鬼斧神工非假人力”。著名的景点有船头观日、玉鳞玩月、洒翁凌云、雄狮吼龙、横岩傲雾、一线曙光、砻衣接佛、七井仙泉、沙僧拜寿、铁拐李挑葫芦等。“霍山云影”奇观：“山影在天知有雨，云光如水似非晴”、“山因欲雨偏生影”，影满天边不是云“，更是神秘玄奇的一绝！
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]霍山是一座文化名山，据传秦代中原文人霍龙自吴南下，避乱隐居于北，结庐讲学，传播中原文华，后人为纪念他，将此山命名为“霍山“。历代名人、墨客、王公朝臣、高僧老道慕名登霍山者，数不胜数，霍山不仅记录了环境的变迁、文化的积淀，而且铭刻着光荣的革命历史。 门票：20元

2、水坑生态旅游娱乐区·

景区内青山绿水，空气清新，生态旅游之余不乏深厚的文化内涵，到处是独立的摩崖石刻，蕴藏着神奇的故事传说。主要有：栈云观廊、卓峰传奇、万绿琪琳、清溪猎奇、碧池赏美、登高访古、景阳揽胜、观音寺庙等八大景观；还有娱乐中心、三潭印月游泳场等参与性游乐场所。

门票：10元

3、赵佗故城·

佗城是岭南最早设置的古县-龙川县城，又是广东省首批公布的11个历史文化名城之一，已有2000多年历史。

古城内筑有赵佗故宅、赵佗台、赵佗弩营处，城郊有赵佗训练军队的马箭岗等，遗址至今尚存。城中至今仍留下众多古迹和古建筑：秦时古城基、越王井、赵佗故居、唐代的正相塔；宋代的循州治所；明清时代的城隍庙、越王庙、孔庙、东河、仙塔桥、新塔、考棚等旧址及古建筑。

故城目前尚未开发，没有门票，但可前往参观游览。

4、燕仙岩·

又名燕子岩，位于龙川县贝岭镇上盘管理区境内的一座大石山上。石山孤峰中悬，石梯入云，奇花异兽，风景清幽美丽。岩洞天成，泉水从石壁缝隙滴落，滴石成井，井水清洌甘甜。岩洞左边靠近石壁处有一石床，名曰："仙人床"。据考古工作者的考察分析，极有可能是古人类穴居之处。

古往今来，"燕仙岩"香火鼎盛，攀登"燕仙岩"425级石阶虽然十分辛苦，但由于这里风光旖旎，又有众多的神奇传说，所以游人长年络绎不绝。

目前尚未开发，故无门票。

[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]五华县位于广东省东部，韩江上游，是梅州市通往珠江三角洲的门户。北回归线横过该县境南端，全年气候温和，一年四季都适宜旅游。 五华县历史悠久，是著名的“石匠之乡”、“文化之乡”、“足球之乡”、“华侨之乡”，又是广东省革命老根据地之一。五华县技艺精巧的石雕工艺闻名海内外，同时又是亚洲球王李惠堂的故乡。县内物华天宝，山川绮丽，其“山、水、泥”连为一体的旅游景观，已成为五华特色的旅游观。爱洗SPA的人一定多少尝试过花草浴、中药浴、海水浴……不过来到五华，不去汤湖尝试天然热矿泥浆浴，可真是白走一遭。　俗语说：北有汤岗子，南有汤湖泥。这指全国仅有的两处汤湖泥，南面的这处就是广东五华汤湖热矿泥庄。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]每一位第一次去泡泥的人大概都出于好奇心，而最终每一位泡过泥的人却又真实地感觉到惬意，这也许就是到汤湖泥里滚一滚、埋一埋，到温泉池中泡一泡、游一游能成为一种时尚的原由吧！五华汤湖的热矿泥山庄，山清水秀，鸟语花香，尤其是温泉地矿资源丰富，山庄内有多个温泉露水点，水温高达83℃，从地下2600多米喷出，是我国乃至世界罕见的高热矿泉。汤湖热矿温泉和热矿泥，含有人体所需的60余种微量元素，可治疗多种疾病，被誉为天下第一泥，天下第一奇。走进山庄，穿越长廊桥，映入眼帘的是状如梅花，装修古朴别致的神泥宫，宫内中央就是露天开放式的泥浆浴场。浴场内有多个泥浴点，每个点有一到两方浴池，池中的黑泥像待耕的稻田一样平整，微微地冒着热气。洗浴更衣后步入泥池，躺在软绵绵的泥上，身体慢慢地陷入泥中，并不沉底，只是脸部露在外面，全身都被温热的泥浆包裹着；当丝丝缕缕升腾的热气真实而缓慢地沁入心脾时，一切疲惫、心烦随之一扫而光，有说不出的舒服。传说天上的嫦娥沐浴时洗下的胭脂随着天河水流至五华，便化作这泥土。这究竟是从古代流传下来的传说还是后人的附会，就没有人深究了。但经科学家检测，汤湖泥土的PH值、矿物质及微生物的含量都符合医疗的标准。

20分钟泥浴后，你便可以带着舒爽的身心投入碧波荡漾的温泉泳池中畅游，也可以站在从山上飞泻而下的温泉瀑布中，任由水珠的敲击冲刷，尽情体味原始的野趣。在你玩累的时候，尝尝用80度温泉水烫熟的鸡蛋，更会有一份纯净的满足感充裕全身。

到汤湖做一次“泥浴”，来享受思维空白、肢体温热的瞬间，不仅有回归大自然的感觉，而且还有益于美容健身，强体康复，令人心旷神怡，流连忘返。有空时，不妨到五华做一回“泥美人”。

神奇胜景七目嶂

七目嶂自然保护区是被誉为“物种宝库”的粤东最大的自然保护区。它位于五华县大田镇，毗邻河源、紫金、龙川三县，距五华县城约45公里，总面积58.5平方公里，是原始次生阔叶林区，也是广东省最大的天然阔叶林区之一。七目嶂自然保护区物种繁多，经专家考证的就达2000多种，其中属国家保护的珍稀濒危植物有桫椤、三尖杉、吊皮锥、红椿等15种，动物有云豹、雉鸡、穿山甲等，称之为“物种宝库”实在是名不虚传。七目嶂自然保护区不但物种丰富，而且自然风光秀丽，景色十分迷人。登上五华制高点——海拔1318米的七目嶂主峰，河源、龙川、紫金、五华四县山川秀色便可尽收眼底。 七目嶂上的“海底世界”在不到两公顷的小盆地中，由千百个大大小小的岩石，构成了无数栩栩如生的海龟、海牛、海贝、海蛙等海洋生物形状，它们分别摆成了不同姿态，有的如“海龟望月”，有的如“龟牛亲吻”，有的如“螃蟹上岸”，这些千姿百态、形神逼真的景致，就像神话一般，堪称世界一绝。七目嶂就像系锁在深阁的闺秀，撩开她的面纱，可见其无比娇媚、百态千姿，其芳容，其神韵，叫人神动心摇叹为观止。

一个驴友的游记，非常值得一读：
http://www.doyouhike.net/forum/topic_show.cgi?id=28673&h=1#272101

【费用估计】300元左右。AA车费，集体租车（包括路桥费、司机住宿饮食费）。
车 费：2800元/33人＝85元
路桥费：大约单程300元左右。
门 票：50元/人
住宿费：100元／人（两晚）
FB费用：AA制

【报名办法】只接受悄悄话方式报名，
格式为：网名/性别/真实姓名/手机/应急电话。 注：有对讲机者请在悄悄话中注明。
例：山人／GG／李伟／1388888888／12345667
请务必依据格式报名，资料不全者一律视为无效。组织者有权利选择报名者，人数：限33人，截止报名时间4月4日中午12点，如提前达到报名人数则自动截止报名。

【装备要求】
1、个人装备：双肩背包、登山鞋、军胶一双（必备）、长裤长袖、手套、装垃圾塑料袋、太阳帽、太阳镜、防晒油、防蚊水、瑞士军刀和哨子（可选）、手机（带好备用电池）、有效进关证件。游泳衣

2、个人药品：感冒药、藿香正气丸或黄连素、跌打药、止血贴等；
3、个人食品：少量巧克力、饼干、火腿肠、压缩饼干、少量盐、牛肉干、糖、水果； 6日中午一餐。
4、个人用品：牙刷/牙膏、毛巾、卫生纸/纸巾、防晒油、驱蚊油，其他个人认为的需备物品；
5、集体药品：急救药品、绑带、碘酒、绷带、蛇药等（组织者携带）；

【特别注意事项】
1、户外活动是一项带有危险性的运动，任何不可预测的情况均可能发生，参加活动的队员须认同这一点且完全自愿参加。我们的活动是非商业性的个人自发活动，自费自愿参加，组织者只提供组织、线路等方面的帮助，参与者自己对自己负责，如有意外，组织者不承担任何责任，请审慎选择加入；
2、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入山区，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”；
3、注意安全，听从领队的安排，发扬团队协作精神，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开行军路线，违反纪律，后果自负；
4、背包重量应控制在自己体重的三分之一以下，在保证携带有用物品的同时，尽量减轻背包的重量；
5、要求每位队员必须作好心理准备和自备水、食品和药品等；
6、因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利对行程进行适当的调整；
7、本次活动所有报名者经确认后有事退出的，假如没有人填补空缺，将与大家共同分摊车费。
8、强烈建议出行前自行购买旅游或意外保险，出发前请把组织人的电话号码留给家人，以备紧急时联络；
9、不排除因天气变化、道路损坏而放弃行程的可能， 如因外力因素取消召集，将于4月4日12：00前在本论坛通告，敬请留意。