预计10月初去西藏,计划去日喀则,新老定日,江孜,珠峰,聂那木,樟木,然后去尼泊尔,不知道边防证都写哪几个地方?也不知道最多可以写几个地方?一般边防证是3月有效吗???先谢谢了