自己做的青海湖、甘南游行程，请大家就不足之处提出宝贵意见

日期 行程 简介
八月一日 抵达西宁 上午11时抵达西宁，直接由机场出发赶赴门源，预计住宿门源镇，待确认！。
八月二日 青海环湖 由门源镇出发，赶赴青海湖顺时针方向环湖，经过日月山、倒趟河、151基地，预计入住黑马河藏民家，或鸟岛。
八月三日 青海环湖、 茶卡盐场 继续环湖，返回西宁
八月四日 抵达夏河 上午参观塔尔寺，下午包车途径同仁抵达夏河。
八月五日 抵达郎木寺 上午继续在夏河闲逛，下午出发去郎木寺，中途可在尕海停留，预计4小时抵达郎木寺。
八月六日 郎木寺闲逛 早上参观寺院讲经，中午出发赶赴花湖和唐克。
八月七日 郎木寺闲逛 联系桑格马队骑马一日游或两日游。
八月八日 返回兰州 早上乘坐郎木寺至合作的汽车，预计3小时抵达合作，参观米拉日巴九曾佛阁（重修）。中午从乘坐汽车返回兰州，预计4小时。
八月九日 返回北京 上午在兰州市区闲逛，下午或晚上乘机返回北京。

准备物资：
衣物类：
抓绒衣、冲锋衣、毛衣（自己斟酌）、秋裤、吸汗棉袜（内衣之类参考）、防水的鞋子（传闻郎木寺山路泥泞湿滑！）、换洗衣物（包括睡衣等）拖鞋

药品：
阿司匹林、红景天、创口贴、云南白药、黄连素、板蓝根、白加黑、些许纱布

杂物：
手电或头灯、睡袋、洗漱工具、手纸、消毒纸巾、水壶、塑料袋（装各种东西，很方便！注意环保不要乱扔。）防晒霜、遮阳帽、太阳镜等遮阳工具、防蚊虫药水、清凉油

另外可准备些小礼物（铅笔、橡皮、巧克力等）；据说郎木寺可以寄明信片，收集好友的通讯地址。