是不是不游200米就没资格考OW啊？还有，200米和10分钟漂浮是不是都要考，还是选一项考？在海里游还是游泳池游？请有经验的高人指点。
我在Koh Tao是游泳池snorkling200米，10分钟漂浮
请不要套上“马来西亚”这个名词。 据我所知，200m 和 10分钟“站水”这只是 PADI 对考开放水域潜水员 (Open Water Diver, OWD) 的要求。为什么？逻辑上来说（因为我因为我没有数据），做不到以上要求的潜水员，发生意外的机率较高。
虽然不会游泳也能潜水，但水性好一点对自己对别人都好，可以的话，去学潜水之前多练习练习吧
应该说不会游泳可以尝试潜水，但会游泳是学潜水，是开放水域潜水员的基本要求
会游泳很多好处的，多练练吧。 我当年就是每天去沙滩看美女，在沙滩横着走来走去，一个夏天就会了。。。。
按照PADI的規矩： 戴著面鏡 咬著呼吸管 穿著腳蹼 著泳裝（防寒衣不行） 去海上踢個三百公尺也是可以的 跟兩百公尺徒手游泳 可以二選一 十分鐘漂浮 則是必要的 總之前兩項 二選一 最後一項則為必要
我当时是要求2个的,游泳200M,由于我晕船,估计只游了100多M
谢谢大家给的信息。目前我正在苦练，游200米问题不大，但是踩水够呛，也就坚持两分钟，还有2天时间，希望能达到目标。
很簡單 最簡單的方式 在平靜的海水中 不要踩水 全身放鬆 向後仰躺 調勻呼吸 不可大口呼氣或吸氣 不要說飄十分鐘 飄半小時都行 淡水這方式比較不容易 但是練習後配合輕微的打水還是可以做到 而此方式在海水中 連踩水打水都不用
楼上的指点收到，非常有用，感谢啊。 我在游泳池就怎么也漂不到水面上，应该是因为淡水的密度比海水小，所以浮力小缘故吧。
海水很容易做到
不熟悉踩水的话，可以试试练习头部不下水的蛙泳，这个熟悉后，在原地游这种蛙泳就好了
想在淡水泳池中以仰卧姿势飘起来的话，保持肺部的存气量是关键，你试试深呼吸后再飘，然后呼吸过程中不要把肺部空气全部呼出（保留越多越好），只呼出一部分就重新吸气，能做到这样的话，手脚不动也能在淡水泳池中飘着。熟悉以后，配合手脚动作，自由呼吸也没问题的。
那要看教练，有的是要你直立浮水，甚至在淡水。
其实，当有人遇上状况，比如说在大浪的时候，BCD 又不能充气，紧张起来忘记丢掉配重带，才会明白 10分钟浮水其实是不够的。
看这里有人分享他的经验，http://www.divetips.net/sns/space.php?uid=1701&do=blog&id=935。
PADI 没有规定要你直立浮水， PADI 说的是，你要能游200米或是浮潜300米和浮水或游泳10分钟。
明白兼同意，我说看教练。我看过坚持直立的。
那是教练的不对，如果是DM课程，那就要直立浮水。
要轻松漂浮10分钟的诀窍是把身体尽量多的部分浸入水里，包括头部，如果想把脸一直露出水面，仰头，只露出眼鼻口在水面，同时肺内保存尽可能多的空气，呼吸方法是快吐快吸，然后屏气一段时间，到下次想呼吸时再快吐快吸，这样手脚都不用做任何动作也可浮在水面，10分钟轻松搞定。
好像完全放松就可以保持躺在水面不动了，我没管肺和呼吸那么多，经常游累了，就一直躺在水面休息，好像自然就可以的啊，不明白
偶在滔岛考OW时，200米海域游及10分钟漂浮，硬一杯 目的大概是会水，不怕水
饿.....我的教练没让我们游200m也.....不过要是有,我也不怕,嘿嘿.....
DM課程是15分鐘踩水的判別標準 最後兩分鐘將雙手伸出水面 可得5點 若無法伸出 則得3點 不超過兩次的短暫碰觸周邊的助浮物 則得1點 以我自己DM的經驗 在海水中 不論以何種姿勢都可以很輕易的滿足5分的要求 至於是否以直立浮水（或說漂浮）狀態完成此項評估 在手冊裡似乎沒有明言強制的要求為何（可踩水 可以水上求生術 也可以打水 或甚至是單純的漂浮）
当时教练让我们选是浮潜还是游泳，还是觉得游泳比较快搞定，于是就游了。也不知道游了多远，听到教练喊回来啦，再扒鸡扒鸡往回游，这关就ok了~关键不能怕水。
我刚通过， 8月8日 第一次平静水域训练时，教练说的第一句话就是：下泳池游200米。 我平时游500米都没问题。这次却失败了。 水池水很冷，我平时都在一兆韦德的恒温泳池游。这次换这么冷的水，我一下水就开始打哆嗦，游了第十来米，就进入了 白色区域（深水1.9米，我才160不到）我变开始紧张，一紧张就不小心呛了口水，冰冷的水啊，顺着我喉咙食道一直到胃里，五脏六腑都刺激到了，我便开始恐慌起来（恐慌的人真的很危险，尤其在水里） 一恐慌我就开始乱扑腾。因为还在深水，一乱扑腾我就开始下沉。。。恶性循环着..教练都看出来了，跑过来趴在泳池边问我怎么样？要不要来救我。这时我强迫自己冷静下来，又游了回去。
这样试了几次，由于有刚才恐慌的阴影，我又试了2次，都是游到深水区的边缘，我就开始害怕。只好放弃了。。接下来，教练叫大伙到深水区做踩水10分钟。 我咬牙...坚持，10分钟也通过了...其实我本来就会游泳，踩水也是很简单的。
后来教练让我下个星期再来泳池，必须通过 泳池游泳测验。
8月15日 一大早我又来到俱乐部。和大伙一起去了泳池，这次我有准备了，教练告诉我，穿蛙鞋，面镜呼吸管脚蹼，300米也可以。 这次，我就轻松的过了~~
最后总结：恐慌~在水中，真的很危险！
呵呵，我觉得游泳最大的好处，除了应付意外，就是消除对水的恐慌感。 学潜水的时候最重要的就是自信，当然不是盲目的自大，而是放轻松，不感到紧张。 比如鼻子进一点点水，眼睛在水下张开，都是很自然的事情。 学diving前多泡泡游泳池还是有好处的
我在Koh Tao是游泳池snorkling200米，10分钟漂浮
请不要套上“马来西亚”这个名词。
据我所知，200m 和 10分钟“站水”这只是 PADI 对考开放水域潜水员 (Open Water Diver, OWD) 的要求。为什么？逻辑上来说（因为我因为我没有数据），做不到以上要求的潜水员，发生意外的机率较高。
虽然不会游泳也能潜水，但水性好一点对自己对别人都好，可以的话，去学潜水之前多练习练习吧
应该说不会游泳可以尝试潜水，但会游泳是学潜水，是开放水域潜水员的基本要求
会游泳很多好处的，多练练吧。
我当年就是每天去沙滩看美女，在沙滩横着走来走去，一个夏天就会了。。。。
按照PADI的規矩：
戴著面鏡 咬著呼吸管 穿著腳蹼 著泳裝（防寒衣不行） 去海上踢個三百公尺也是可以的
跟兩百公尺徒手游泳 可以二選一
十分鐘漂浮 則是必要的
總之前兩項 二選一 最後一項則為必要
我当时是要求2个的,游泳200M,由于我晕船,估计只游了100多M
谢谢大家给的信息。目前我正在苦练，游200米问题不大，但是踩水够呛，也就坚持两分钟，还有2天时间，希望能达到目标。
很簡單 最簡單的方式 在平靜的海水中 不要踩水 全身放鬆 向後仰躺 調勻呼吸 不可大口呼氣或吸氣 不要說飄十分鐘 飄半小時都行
淡水這方式比較不容易 但是練習後配合輕微的打水還是可以做到 而此方式在海水中 連踩水打水都不用
楼上的指点收到，非常有用，感谢啊。
我在游泳池就怎么也漂不到水面上，应该是因为淡水的密度比海水小，所以浮力小缘故吧。
海水很容易做到
不熟悉踩水的话，可以试试练习头部不下水的蛙泳，这个熟悉后，在原地游这种蛙泳就好了
想在淡水泳池中以仰卧姿势飘起来的话，保持肺部的存气量是关键，你试试深呼吸后再飘，然后呼吸过程中不要把肺部空气全部呼出（保留越多越好），只呼出一部分就重新吸气，能做到这样的话，手脚不动也能在淡水泳池中飘着。熟悉以后，配合手脚动作，自由呼吸也没问题的。
那要看教练，有的是要你直立浮水，甚至在淡水。
其实，当有人遇上状况，比如说在大浪的时候，BCD 又不能充气，紧张起来忘记丢掉配重带，才会明白 10分钟浮水其实是不够的。
看这里有人分享他的经验，http://www.divetips.net/sns/space.php?uid=1701&do=blog&id=935。
PADI 没有规定要你直立浮水， PADI 说的是，你要能游200米或是浮潜300米和浮水或游泳10分钟。
明白兼同意，我说看教练。我看过坚持直立的。
那是教练的不对，如果是DM课程，那就要直立浮水。
要轻松漂浮10分钟的诀窍是把身体尽量多的部分浸入水里，包括头部，如果想把脸一直露出水面，仰头，只露出眼鼻口在水面，同时肺内保存尽可能多的空气，呼吸方法是快吐快吸，然后屏气一段时间，到下次想呼吸时再快吐快吸，这样手脚都不用做任何动作也可浮在水面，10分钟轻松搞定。
好像完全放松就可以保持躺在水面不动了，我没管肺和呼吸那么多，经常游累了，就一直躺在水面休息，好像自然就可以的啊，不明白
偶在滔岛考OW时，200米海域游及10分钟漂浮，硬一杯
目的大概是会水，不怕水
饿.....我的教练没让我们游200m也.....不过要是有,我也不怕,嘿嘿.....
DM課程是15分鐘踩水的判別標準 最後兩分鐘將雙手伸出水面 可得5點 若無法伸出 則得3點 不超過兩次的短暫碰觸周邊的助浮物 則得1點
以我自己DM的經驗 在海水中 不論以何種姿勢都可以很輕易的滿足5分的要求
至於是否以直立浮水（或說漂浮）狀態完成此項評估 在手冊裡似乎沒有明言強制的要求為何（可踩水 可以水上求生術 也可以打水 或甚至是單純的漂浮）
当时教练让我们选是浮潜还是游泳，还是觉得游泳比较快搞定，于是就游了。也不知道游了多远，听到教练喊回来啦，再扒鸡扒鸡往回游，这关就ok了~关键不能怕水。
我刚通过，
8月8日 第一次平静水域训练时，教练说的第一句话就是：下泳池游200米。
我平时游500米都没问题。这次却失败了。
水池水很冷，我平时都在一兆韦德的恒温泳池游。这次换这么冷的水，我一下水就开始打哆嗦，游了第十来米，就进入了 白色区域（深水1.9米，我才160不到）我变开始紧张，一紧张就不小心呛了口水，冰冷的水啊，顺着我喉咙食道一直到胃里，五脏六腑都刺激到了，我便开始恐慌起来（恐慌的人真的很危险，尤其在水里）
一恐慌我就开始乱扑腾。因为还在深水，一乱扑腾我就开始下沉。。。恶性循环着..教练都看出来了，跑过来趴在泳池边问我怎么样？要不要来救我。这时我强迫自己冷静下来，又游了回去。
这样试了几次，由于有刚才恐慌的阴影，我又试了2次，都是游到深水区的边缘，我就开始害怕。只好放弃了。。接下来，教练叫大伙到深水区做踩水10分钟。
我咬牙...坚持，10分钟也通过了...其实我本来就会游泳，踩水也是很简单的。
后来教练让我下个星期再来泳池，必须通过 泳池游泳测验。
8月15日 一大早我又来到俱乐部。和大伙一起去了泳池，这次我有准备了，教练告诉我，穿蛙鞋，面镜呼吸管脚蹼，300米也可以。
这次，我就轻松的过了~~
最后总结：恐慌~在水中，真的很危险！
呵呵，我觉得游泳最大的好处，除了应付意外，就是消除对水的恐慌感。
学潜水的时候最重要的就是自信，当然不是盲目的自大，而是放轻松，不感到紧张。
比如鼻子进一点点水，眼睛在水下张开，都是很自然的事情。
学diving前多泡泡游泳池还是有好处的