今年6月份才学会游泳，坚持每周游3-4次。有时从晚上7点游到8：30左右。游完上来，觉得站都站不稳。然后接下来几天都觉得头晕，身体感觉很累。怎么会这样呢？是因为我身体素质不好？还是因为我换气方法不对造成的呢？还是一次游时间太长了？
游多少米呢?
游25米后，休息一下，再继续游。没有数过游了多少个来回。反正基本上就一直在游。
应该是运动量太大了，游泳的体力消耗还是比较大的
可能是，主要是在水里的时候， 还不觉得很累。
等游完，上岸来，感觉就出来了。下次还是要把时间控制在1小时内。
头晕，有可能是换气做得不好喔！
你还想游多久啊……我游半个小时就开始累了……
偶每次都是游过去歇会，然后又游回来。就这样半游状态，2个小时下来，居然没半点累。2个小时估计有一个小时站那歇
那就等于游1个小时。
现在我控制在1个小时左右，就没有那么累了。
换气可能也是一个问题， 有时候换的好，有时候不好。
主要在水里，不觉得累，很容易就游过头了。
呵呵。同感
尤其是停一两天后再去游。。游得太猛。。。怎个水面都是转着的。。吓到我。。。而且是在河里（后怕啊）
所以不能太冒进。。。真的是在水里不觉累啊
试试看准备结束前，在水面慢游或漂在水面上。。身体平趟十来分钟再上岸估计就没那么头晕