丰盛的夏日：09青藏漫游记（6页新增青海湖、华山续篇）

秋之水 · 2009-07-31 06:25

关于住宿、门票、租车及约伴的一些资讯：

在拉萨，如果不是出发前已经约好了伴，最好的选择无疑是住在类似青年旅舍这样背包客云集的地方。
拉萨是自助游十分成熟的地方，在几个知名的青年旅舍贴个小纸条，很快就可以约到路线一致的伙伴。几家住宿收费大抵差不多，不会漫天要价。这里也推荐一下让我们有家的感觉的“吉雪宾馆”：0891-6348222小邓。大多数住客都是口碑相传，来自HK或广东。做饭的师傅小关做得一手好川菜。我们也在这里碰到了很好的旅伴。

阳光里的吉雪宾馆，三楼露台最适合聊天，上网。
布宫门票100元，需要提前一天亲自去预约次日的参观时间。门票是参观当天爬到半山了才收，要是你高反爬不上去了，这门票钱还能省了。

在南迦巴瓦峰山脚的直白村，现在已经建成了“游客中心”，收门票150+90车费。7月应该是旺季，但是我们去时人也不多，接待能力还可以，吃住都比较方便。可能是因为很多人都是在318国道上的色季拉山口“远眺”一下，专门绕道近200KM进来一睹芳容的毕竟不多吧。如果是在八一或林芝乘快艇进去，据说要收700多，其中包括快艇费500元！

318国道上住宿是没有问题的。这里推荐一下离鲁朗镇约2KM的扎西岗民俗村藏民的家庭旅馆，卫生条件不错，早上起来拍村子里的小景很好。车子可以从木桥上开过去，开进村民的家里。鲁朗镇上的旅舍接待条件较差。

此外，由于通麦天险几乎天天碰到塞车，如果夜深不能及时赶到波密住宿，那么可以考虑距波密约二三十公里的古乡小镇。镇上有个青年旅舍，条件虽然不是很好，但是宽敞，很田园很乡村。古乡，倚靠雪峰，绿水环绕，清晨的时刻尤其迷人。

纳木错现在住宿条件有了较大的改善。我们住的那家“神湖”有个很大很华丽的厅，晚上有“锅庄”，收费也算合理。建议去那里别赶时间，住一晚，好好等光线。纳木错门票费80元，值得。

西宁是一个很适合夏天去的地方，非常凉爽。但是这个季节的住宿就特别紧张，尤其是因为“环湖自行车赛”。一定要提早订房间。仍然是推荐住在青旅，气氛好，好约伴。但我们住的那家虽然是MF推荐的，但是服务一般，就不推荐了。
西宁有大小巴到塔尔寺，门票80元。如果有人推荐看“藏医药博物馆”，其实类似某个医药集团的展示厅。不收费可以看看，但是那里收费是60元。青海湖有几个收费的地方，但是聪明的你一定知道湖那么大，看到很容易不必乱送钱。最好的视角在南山上。

祁连、青海湖151附近的住宿都还好找。青海湖住“扎西青年驴友之家”，吃住条件都还可以，还可以租单车（要砍价）。

西安是个让人又恨又爱的地方。它的天空常是灰蒙蒙的，开店的人说话有点生硬，没有什么服务意识，在南方呆惯的人初来真不适应。但它独特的文化又让人不得不流连。我们住在钟楼青旅，只有巴掌大一个门面，前台在2楼，住在3楼以上，但是条件不错，关键是地理位置太好了：去钟鼓楼、逛街、吃东西、乘车去火车站、民航大巴、大雁塔、城墙，都好便利。

华山门票120元，缆车上下150元。住宿最佳在东峰，不预订，先到先得，100元一个床位。兵马俑门票90元，个把小时即可游览完毕。
大雁塔周围修了非常漂亮的广场，一早去感受一下西安市民的休闲生活也很有意思。城墙收费40元，上面有单车租，骑一圈有近15KM呢。

拉萨租车市场我们没有去了解，因为我们联系的第一个司机就是一个非常称职的好司机。他技术娴熟，乐观淳朴。丹巴师傅：15889091835

西宁的租车市场也比较发达。我们这次八人租了辆9座的格瑞斯商务车，很宽敞舒适。包师傅：13897205958.

为了约到拼车的伙伴，我们一是靠贴纸条到旅舍留言板上，二在旅舍露台/酒吧吹牛秀照片，三是上青年旅舍的网站，轻松约到了志同道合的伙伴。

装备总结：

1. 背包，还是拉杆？这是一个问题。
我曾无法想像，会拖着拉杆箱进藏，所以45+15L的大包是早就准备好的了。行前跟一帮计划去阿里的朋友聊天，得知这帮家伙是要拖拉杆、穿拖鞋进藏，真是大开眼界。“反正是包车嘛，拉杆箱好放啊”。事实上，拉杆的何止这帮朋友，我的伙伴燕子就是拖着一个超级大红箱子来到拉萨的，还屡次隆重炫耀她拉杆箱的英明。只是到了西宁那个要命的先下楼梯再上楼梯的火车站，及西安5楼的房间，她才不得不承认我的大包还是有优越性的。总之，如果不是徒步，只是租车旅行，大包或者拉杆，它们的功能是差不多的。但是如果再次进藏，我的选择仍然会是大包：并不是每次爬楼梯时，都会有好心的帅G出现啊！
在大包之外，再带一个25L左右的小包，装相机及随身携带的物品就好了。

2. 衣物：
这次的清单：长袖2件，短袖2件，外套衬衣2件，牛仔裤1，速干裤1，短裤1，抓绒1，冲锋衣1，保暖裤1，大围巾1，帽子1，头巾1（遮脸防晒），袜子、内衣若干。夏季最实用的是衬衣和抓绒衣。较厚的运动裤也适合乘车时穿。其实拉萨什么都买得到，拉下了什么，到那里再补也行。

3、鞋：徒步鞋1，洞洞鞋1。太爱我的洞洞鞋了！冲凉、逛街皆宜啊。

4、其他：雨衣、伞、全套防晒护肤用品、墨镜、手电、刀子、登山表、充电器、存储卡12G(备了8G，在拉萨出血80门又购4G).

5、药品：大部分帖子里都提到过了。我用过红景天、氨基酸胶囊、藿香正气丸、清凉油。

6. 食物：巧克力、饼干为必备，因为不时会碰到堵车等意外；水果见到就买，特别是那种金黄的、或嫩白的小瓜，还有桃子，基本上可以保障每天的维生素了。刚到时尽量不要吃太油腻的东西，肠胃功能比平时娇气了很多，还特容易产生气体，一定要好好呵护哦！

秋之水 · 2009-07-31 06:26

人物篇：

与相相熟相知的朋友同行是一种福气，路上不时的偶遇更是一种缘分。
从深圳出发我们一行三人，在拉萨和西宁为了拼车，又先后约到了新的朋友，这些好伙伴丰富了我们的旅途，增添了许多的快乐和故事。在西藏这样辽阔淳朴的地方，不妨放松那颗在城市里处处设防的心，真诚地接纳新的朋友。

乐观开朗的老燕子，为我们拟合同、记账、买单、订房、点菜、联系司机、摄影，细心操劳，劳苦功高啊。所以要先给她一个美美的亮相：

从八郎学捡来的善解人意的小李子、情感细腻的秋华、淳朴可爱的好司机丹巴、开心果老燕子：见到传说中最美的雪峰啦！

丹巴师傅，一个技术精湛、十分敬业、个性开朗乐观的人，常年跑阿里线。我们6点起来拍照，他已经起来在洗车了！每次停车拍照，他总在细心查看车况，擦擦镜子。这回儿可能发现了什么问题，又钻到车下了！来个他和爱车的工作照：

师傅电话：15889091835

小李子和秋华，是快乐的毛豆！

我们在露台上秀南迦巴瓦峰的PP，引来了香港朋友袁叔。我们要去纳木错，还缺两个伴儿，袁叔上周才去，竟然愿意陪同我们再去，并拉来了去过两次的坚叔！他们熟悉扎西半岛的每个山头、最好的帐篷旅舍、最实惠的食店。这下我们有了免费的导游啦！袁叔包里尽是些重量级家伙，我们也扛不动，就不流口水啦。

跟这两发烧友在扎西半岛山上转悠到晚上（傍晚）9点多。可惜天气不好，没有拍到漂亮的日落。这么累，我以为第二天是不会再爬这山的了。

天气不好，我跑快了点还有点高反，多亏他们关照，我很快好了。次日想睡懒觉，最终还是被他们感染，5点多起来，又爬上山去等日出。这是最美好的一个早晨，拍了日出又赶忙回头拍念青唐古拉山，接着又赶到湖边拍倒影。。。有幸跟这两个发烧友，我们才拍到平生最难忘的视角。袁叔一家这时已经到云南了吧！到香港再找你爬山拍片哦！

去纳木错的路是宽阔的大道，心里装满了期待快乐。

来到西宁，见到了网上约好的伙伴们：西安的小叶，湖南的小肖，HK的小情侣小张倆，安顺小伙儿小何，还有我在旅舍拾到的迁徙雁。一行八人度过了快乐无比的三天，结下了新的友情：

在祁连大草原上参观牧民的家：

室友1：跟我在吉雪同屋的一个HK女孩叫丁丁。她是个学画的，这次来学画唐卡。她已经住了好一段时间了，还要住多久未知。她一定是住得有些寂寞了，我不时出门玩，过些天回来她格外的亲热。临走时我们合拍了照片，要我以后一定好带手信给她。可爱的MM，希望以后能在HK的街头碰到你！

室友2：有天晚上忽然进来一位20来岁的短发女生，她瘦削、黝黑，但说起话来健康阳光。她掀起裤脚在腿上抹药，我才发现她的腿是红肿的，膝盖上还有个坑——天啦，这是个独行的单车女侠！她从HK到了大理，在大理买了车，一路骑行40多天，大部分时间都是一个人，终于到了拉萨！路上曾经遭遇高烧，又曾摔车到晕过去。。。我赶紧要了她的签名，她笑了似乎还不习惯。接着我又送给她桃子，她开心地接受了：这一路都接受别人的“施舍”，路过的车子不时仍下一包吃的喝的，“美女，给你的！”她习惯啦！
可惜我没有留下她的照片！听说她后来又去尼泊尔了。她叫榕榕。

小情侣：这对来自HK的小情侣是HK名牌大学的研究生。但怎么看都像是高中生哦！两人形影不离的亲热劲儿也是此行的一道风景线啊，让人回想起了N年前那遥远的单纯的学生时代。。。

网友S党: 这次青海湖三日游的牵头是小叶。小叶是西安人，给我们提供了不少玩转西安的秘笈。她的S党小肖是网友，两人亲密得跟一个人似的。这就可怜了贵州来的光杆小何啦！可小何是咱队伍里最需要的人，小伙子人帅，还特热心。虽然我们号称“驴”，但碰到了这样的帅哥也只好由他背包啦！小何，下回出来的时候希望你是两人同行啦！

迁徙雁：此MM装备齐全，与我们分开之后又远征唐蕃古道去了。只是，没有我们的日子里，不知姐姐的镜头盖还在吗？

秋之水 · 2009-07-31 06:28

景观篇 之 拉萨

我弹起了曼陀铃
坐在那八角街
我唱着那自己的歌
坐在那十字路口
我看着那拉萨的姑娘
走进那拉萨的酒吧
我喝着那拉萨的啤酒
醉在那拉萨的街头
——根呷，曼陀铃

拉萨，是大多数人青藏之旅的第一站。海拔3700米左右，四周环山，山上植被甚少，城里的树也不多，因此阳光充足但干燥缺氧是第一感受。

我爬到旅舍的楼顶拍了第一张布宫：

在有些轻微高反的午后，我在街头闲逛。邮寄了一把明信片，又到布宫广场打望。拍张经典的倒影：

正面照:

花团锦簇的：

接着登上药王山观景台，近观布宫：

白塔的修筑是有讲究的：原来药王山跟布宫是连起来的，形成“龙脉”，修布宫广场时，动了这根脉。于是修起几座白塔，其上由风铃串联，这样龙脉又完整了。

可惜药王山现在不让上去了，没能拍到原来那个经典的白塔-布宫角度。

在树荫下的一角，我跟休憩的藏族朋友坐在一起，一边看大屏幕里反复播放的西藏美景，一边捕捉街头的小景：

络绎不绝的朝拜者，服饰不同，神态各异：

但都有一个虔诚的心：连布宫前的片片绿叶也要轻轻抚摸——

还有那份平和从容：

在布宫里面不同的视角：

布宫在明澈的天空下

一瓶可以决定命运。。。拉萨博物馆是个不容错过的地方，无门票，宝贝多。

拉萨河：夜色将至，我们跋涉多日，重新回到拉萨，竟然有回家的感觉！夜色中的拉萨河格外温柔：

拉萨，一座印在了心底的城：

拉萨，一个可以呆上一段的地方。高反时，我们迫不及待地想要逃离；离开她，此刻却又万般思念。也许这才是爱的感觉吧！下一次见她，可能就在不久的将来，因为我们还没有走进拉萨的酒吧，还没有喝上那青稞酒！

秋之水 · 2009-07-31 06:29

景观篇 之 美丽的尼洋河谷：工布、八一、林芝

小资料，来自百度：尼洋河是位于雅鲁藏布江北侧的最大支流，它发源于米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流，在林芝县的则们附近汇入雅鲁藏布江，全长307.5公里，落差2273米，平均坡降达7.39%。其源头为古冰川作用的围谷，海拔5000米左右。尼洋河在传说中是神山流出的悲伤的眼泪。该河两岸森林植被完好，河水清、含沙少，是工布人民的“母亲河”。

我们带着时轻时重的高反，从拉萨出逃，竟然逃到了天堂！。

尼洋河谷——西藏的江南。

从拉萨出发东行林芝线，开始一段难忘的旅程。离开拉萨，植被开始丰富：

风景渐次展开。

忽然出现的金色令我们欢呼雀跃。

翻过米拉山口，再次经历的高反令我倍感脆弱。远方的天空似乎正在挥洒骤雨！

从那条碧绿的江水开始相伴而行，我们呼吸到了渐渐清新的空气。雪山哺育了丰美的河谷。

拉萨的空气比这儿稀薄，而江南没有这样的雪山草地。

前些天来身体所感受的煎熬，今天终于有了回报。这里海拔不到3000米，一路青山绿水，花红柳绿，细心的丹巴师傅也留意着我们的每一次惊叫，频频留步，让我们尽情挥洒。

四川也不乏高山大河，却没有这般湛蓝明净。

深圳一年四季繁花似锦，却没有这份天然野趣啊！

据说三四月份桃花盛开之时，河谷会更加迷人。

尼洋河流经的最大城镇：八一镇。她是林芝地区的政治文化中心哦！

尼洋河在八一河道变宽，河中红色的植物格外醒目。

红蓝屋顶的民居隐约在河的对面。也许，这就是最适合人类居住的地方了吧。

俯瞰林芝，小小的县城竟然如别墅群一般精致。

城外的庄稼到了收获的季节。

路况很好，一路且行且拍，我确信有一天我会再次前来。

关于到林芝线的交通，这里补充一下。可以从拉萨过来，可以从川藏/滇藏经318国道开车进入，还可以从成都坐飞机到林芝机场。如果单纯玩林芝线，最后那个线路是不错的选择。说来惭愧，在米拉山口吹了风后我再次感受到高反，曾经想熬到林芝坐飞机逃跑。。。 到了林芝却又流连忘返啦！

秋之水 · 2009-07-31 06:29

景观篇 之 一江二峰——雅鲁藏布江及两岸对峙的加拉白垒峰、南迦巴瓦峰

清晨我挥动雪白的翅膀
夜晚我匍匐在你的天堂
生灵顺着雅鲁藏布江流淌
无边的草原放开怀抱
我是一只温顺的绵羊
我要去西藏
随处都是我心灵的牧场。。。
——乌兰托娅，我要去西藏

雅鲁藏布江奔腾而来

在云的两端矗立着两座山峰，他们以优雅的姿势守候在雅鲁藏布江的两岸。

一座圣洁——加拉白垒峰。

一座巍峨——南迦巴瓦峰。

雪峰之下，青山绿水。圣洁的雪山庇护着它勤劳的子民。

小资料——转自百度：雅鲁藏布江自喜马拉雅山脉西段的冰峰雪山发源，沿喜马拉雅北坡山谷一直向东，历程一千多公里，流至喜马拉雅山脉东段尾翼，在林芝、米林、墨脱、波密四县交界处直转南下，形成一个马蹄形大峡湾。在这个峡内侧，东经95.0°，北纬29.6°处就是世界第十五高峰，海拔7782米的南迦巴瓦峰。在峡湾外侧，即东经95.0°，北纬29.8°处，与南迦巴瓦峰相距20公里，而隔江对峙的，就是海拔7294米的加拉白垒峰。

观南迦巴瓦峰有两种选择，一是在色季拉山口远眺，一是从八一经米林-派乡到直白村近观。人们相信，只有最幸运的人才能一睹它的风采，而在7-8月雨季见到这两座神山的机会更少，尤其是见到加拉白垒山的机会更少。前往南迦巴瓦峰的路上，路边的小店里看到有人涂鸦，“南迦巴瓦啊，我等你三天还等不到你的踪影。。。”一路更不时有人告诫我们，这山根本就看不到。。。尽管如此，我们还是踏上了经过米林、派乡、直白，前往大峡谷和南迦巴瓦峰的路。中国最美的雪峰——这样的诱惑实难抗拒。

想像中这该是一条峡谷小道，路一定不好走。但出乎我们的意料，新铺成的柏油马路路况很好，大部分路段虽然蜿蜒，但风光绝佳。

大部分路段都是沿江而行，途径“江河汇流”处，乃尼洋河汇入雅鲁藏布江之处。但见宽阔的江面中一道清晰的分界线，一绿一黄，泾渭分明。尼洋河清，而雅鲁藏布江黄。沿途有若干江中沙洲，甚是好看。更有一处“丹娘沙洲”尤为奇妙：细白的沙子堆在山腰，却不知是谁的好的功夫?如果你知道答案，一定告诉我哦！

一路沿雅鲁藏布江河谷而行，山势巍峨，河流浩荡；

村庄处处，青稞金黄。猪牛成群，马儿悠闲。当地人戏称这成群结队的藏香猪为“交通警察”——它们那么怡然自得，那辆车敢不放慢脚步嘛！

一路虽不时见到雪峰，但它们都与“选美中国最美的名山之首”称号相去甚远啊。其中一座后来查阅当是苯教的苯日神山吧。日暮时分，就在我们停车休息时，忽见远方云层中凸显一神秘形象，似云却比云高，似雪却又露出了山形——莫非，这就是那传说中最美的山峰？

峰回路转，“游客中心”出现！经过3个多小时的朝圣之路，雪山就在眼前。虽然门票贵到出奇，我们也既来之，则安之。放下包袱，直奔雪山而去。这时太阳已经落山，云层渐渐堆积，虽然不见真容，但我们一样欢呼雀跃。只期待明早能有一个好天气。可是据村里人讲，已经有一个多月没有看到群峰全貌了。。。

山里的夜格外寂静，这一夜睡的很香。清晨，对面房间的燕子叫醒我，要我赶紧拎相机过去。揉着迷离的睡眼来到她的房间，但见窗外：一座美丽的雪峰在朝晖里散发出炫目的光芒，几朵彩色的云朵映衬在山旁；只一会儿功夫，山前升起一条晶莹剔透的云彩，也许这就是传说中神仙煮茶时升起的桑烟？——这就是传说中最难睹芳容的神山加拉白垒峰了。

在村子里漫步，抬头就可以看到雪峰。最妙的是，有时在两家院子之间的缝隙，雪峰矗立，院墙就好比一个天然的画框！一条懒懒的小狗就躺在画框的下端。雪峰，青山，绿水，并不是只在阿尔卑斯山才能见到的奇妙景观。

要看到与加拉白垒峰一江之隔的南迦巴瓦峰的全貌，需要乘坐景区观光车，经18公里柏油盘山公路，到达直白村。观景台是最佳的拍摄点，但遗憾的是这里并不适合拍日出，因为刚好背光。

观光车一路不时停下让游客拍照，途径好几个景点，如"情比石坚",就是石头里长出一颗巨树来。最后一站是雅鲁藏布江大峡谷小拐弯处。实际上，大家所熟知的那个大拐弯是航拍的，置身峡谷是无论如何也拍不出那个绵延几百公里的大转弯的。

南迦巴瓦峰海拔不到8000米，论高度只位列第15，但为什么说南迦巴瓦峰全国最美？我们看到的大多数雪峰，相对高度已经不高了，而且往往山下已经没有植被，只有乱石堆了。然而在雅鲁藏布大峡谷，海拔7000多米南迦巴瓦峰就在河岸巍峨矗立，其相对高度达5000多米。雪峰之下是青山，金黄的青稞和闲适的农家掩荫其间，而依傍着的是奔腾的江水。所以这些色彩组合在一起真是令人叫绝！

雪峰巍峨，绿水长流。
勤劳而虔诚的人们，愿你们的生活富足丰饶！

秋之水 · 2009-07-31 06:30

鲁朗牧场、通麦天险、古乡、波密、然乌湖风景线
318国道从林芝往东行，俯瞰尼洋河谷，越过色季拉山口，山路盘旋，林海茫茫。不久，随着山势下行，来到有“东方瑞士”之称的鲁朗牧场。

远处山坡上是不知名的雪山，形状颇似加拉白垒？

鲁朗是个小镇，街上最多的就是“石锅鸡”，值得一尝。我们吃的不是这家，但据说家家做得都不错。

一边吃石锅鸡，一边听见有人说“日照金山”啦，于是就奔到坝子里随手拍拍：

傍晚柔和的光线挥洒在山坡草地，温暖安静。

牛儿自在，放牧的人也逍遥：

猪猪们怡然自得，可据说这一带烤藏香猪也是一绝。。。

看过牧民的家，高尔夫别墅也没什么好羡慕的：

在这样一个惬意的地方，大家都松弛下来，各自忙活。可咱丹巴司机在看啥呢？打望眼前的美女？

非也。虽然爱美女，可是更中意他的爱车：停下来的时候，美女忙着照像，他总是观察自己的靓车，擦擦窗，看看轮胎。毕竟一年的生计都靠它啊。

小溪流过村庄

村庄长在花海边：

田园生活：

坡上长着一片奇丽的蓝花花儿，太美丽的花朵，反而不知如何把握合适的角度：

晚上住在扎西岗民俗村藏民的家里, 距离鲁朗镇约2KM.过了这座桥就是啦。

家庭旅馆里干净整洁，装饰华丽：

清晨的薄雾中，村里又多了一份灵气：

在村里一个小小的山头，我迷恋每一个角度：

挂着露水的草坡，格外温柔迷离：

雾飘来飘去的：

花儿开得舒展：

亲爱的，我们以后到这里多住些日子，好吗？不必等到我们老了的时候，好吗？

就这么说好了，也许住上一月，也许半年：

清晨，我们漫步在山坡：

也许浅唱低吟：

或着纵情放歌：

鲁朗，期待着下一次的约会。。。

思绪还留在鲁朗的牧歌里，道路却把我们引到了通麦天险：

一路不时碰到的单车大侠总是令我们由衷钦佩：

前方山势雄伟：

脚下浊浪翻滚：

山路崎岖：

塞车是平常的事情，：昨晚一辆大车翻到岩下，今天吊车来了：

耐心的等候是唯一的选择：

拍拍路边的飞瀑可以打发时间：

回望通麦大桥——卫兵不让拍照，只好远拍一个：

桥看起来倒也不是很险：

险的是山路：

深夜到达古乡青年旅舍，墙上的涂鸦令我们哈哈大笑，放松了我们紧张疲惫的身心：

清晨起来，不敢相信我们昨晚住在这么美丽的地方!

波密往然乌湖的路沿江而行，山势陡峭，粉尘飞扬。若遇暴雨，极易塌方。

在悬崖峭壁上凿开的路下，帕隆藏布江奔涌不息。

刚柔相济：世上之至柔，驰骋世上之至坚

柔与刚：

驶过一段蹦蹦跳跳的溪水：

洗去一路风尘：

路上一边还是郁郁葱葱：

另一边则冰雪茫茫：

有时色彩斑斓：

有时冰川凌厉：

大堆大堆的冰雪，难怪要叫“米堆”啊！

总算来到终点然乌湖。啊，事情就是这样：最美的风景一直是在路上。

也许，最美的季节并不是此时：

湖边有个瓦村，村民的房子不似其它藏区那般艳丽，但和谐宁静：

318国道，最独特美丽的风景线。拉萨-林芝-然乌湖，一段丰富精彩的旅程，我们曾一起走过。

秋之水 · 2009-07-31 06:31

纳木错组图：

在那遥远的天边
有一个神圣的地方
那里有高高的唐古拉山
那里有远古的呼唤
她是人们朝圣的宿愿
她是我钟情的雪域家园
——龙梅，西藏之恋

当我站在扎西半岛的山头，凝望眼前的这神山圣湖，心灵的震撼让我觉得任何语言都显得苍白。。。

小资料，来自百度：纳木错湖面海拔4718米，从湖东岸到西岸全长70多公里，由南岸到北岸宽30多公里，总面积为1920平方公里，是我国的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖。纳木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明，湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体，闲游湖畔，似有身临仙境之感。
纳木措的东南部是直插云霄，终年积雪的念青唐古拉山的主峰，北侧倚偎着和缓连绵的高原丘陵，广阔的草原绕湖四周，天湖象一面巨大宝镜，镶嵌在藏北的草原上。湖滨平原牧草良好，是天然的牧场。每当夏初，成群的野鸭飞来栖息，繁殖后代。

纳木错，最难忘的视觉盛宴！

秋之水 · 2009-07-31 06:32

青藏铁路沿线的壮丽风光

坐上了火车去拉萨
去看那神奇的布达拉
去看那最美的格桑花呀
盛开在雪山下
——徐千雅，坐上火车去拉萨

从拉萨到西宁，一节硬卧车厢里居然只有我们六个人！逍遥自在地坐了一天火车，舒服啊！所有的PP都是隔着玻璃拍的。每到一个重要的景点列车员就会通知，列车还会放慢速度让我们好好拍！这躺车坐得超值！我们也因此爱上了火车旅行，一到西宁就买了去西安的火车票，继续这计划之外的西安行！

第一个美丽的景观就是错那湖。只觉得这湖好大好大，火车开了好久都还在那里呢！

小资料，来自“百度”：错那湖位于西藏自治区安多县，是一个信徒经常会来朝拜的“圣湖”。在当地藏族人民的心目中，错那湖是一个“神湖”。 　　
错那湖是怒江的源头湖，海拔4800米，面积约300平方公里，是世界海拔最高的淡水湖，唐古拉山山脉南部河溪均汇入错那湖流入怒江。在安多，夏季的错那湖，湖内绿水清漪，鱼儿跳跃；湖边远眺，卓格神峰隐隐作态，山水相映，是安多及青藏铁路沿线最著名的景点之一。
这里地处羌塘国家级自然保护区的腹心地带，是青藏高原珍稀野生动物野牦牛、藏野驴、藏羚羊、黄羊、岩羊、雪豹、雪鸡等大量野生动物的栖息地。是的，这里才是野生动物理想的家园。

令人震撼的唐古拉山！

沿途的羊儿好可爱。

这些傢伙是在照镜子吧：别看咱们长得黑，可咱也爱美。

线条是那么优雅

色彩格外斑斓

秋之水 · 2009-07-31 06:33

西宁、门源、祁连、青海湖环线

在西宁偶然遭遇环湖自行车比赛冲刺阶段，就冒充摄记挤了进去：

选手们较着劲：

接着到了塔尔寺。下着雨，可是朝拜的人还是好多好多。能逮住机会拍这样一张那是要眼疾手快的：

因为青海湖环湖自行车赛封路，我们就先去了门源。先看到一座宁静的湖：

接着就是铺天盖地的黄花花啦！

小屋淹没在花海里......

祁连大草原专辑

接着转战祁连大草原。原来草原是这么的美呀！

难怪王洛宾忍不住唱“在那遥远的地方，有一个好姑娘。。。”

我愿做一只小羊，依偎在她身旁：

或者跟牛儿们一起奔跑！

白云啊，你跑到山顶也不愿飘走了呀：

来到祁连县城，发现山体的色彩也是红艳艳的：

祁连县城当然是在祁连山下啦：

趁着夕照好，我和两只燕子（雁子）赶紧上山啦！

啊呀，我真的想扑进花海里呀！

我真的跑进去了哟，我很小心地，没有踩庄稼哈！

我东看，西照，仰着看，趴着照，田埂上看，花丛里照。。。结果我忘乎所以把相机包丢了。。。好在地里只有牛儿羊儿，我总算找回来了！

在落日的余晖里，祁连是个多么迷人的高原小城啊！

坡上坡下的村庄坐落在画中：

草原上勤劳美丽的妇女和她的女儿们：

有时碰到修路，需要一些勇气和运气：

堵车的时候我们就徒步一阵，反正花海里，怎么也看不厌。。。

粉粉的色彩让人陶醉：

羊儿白白的，肥肥的：

牦牛们的娱乐活动大概就是斗牛啦！

“我愿做一只小羊，
依偎在她身旁，
我愿她每天拿着细细的皮鞭，
不断轻轻打在我的身上。”
——王洛宾

美丽的祁连大草原啊，
我就这样，像一只小羊趴在你辽阔的胸膛。。。
我手里虽没有皮鞭，却有一只镜头，
淡淡的羊粪蛋的味道轻轻留在了我的衣服上。。。

青海湖篇

到了青海湖，先就被奇妙的沙山吸引：

看到骆驼，就有了点身处沙漠的感觉啦：

沙山其实就在公路旁：

神气地上马了：

出发啦，骑马的感觉真的很好！

哗，没有想到这么漂亮！

不过后去的朋友可要记得先问好价钱、走多远、讲好是来回。否则还没有到沙山就让你下马，不加钱就把你撂那儿啦！就像我俩这样，只神气了一会儿。。。

秋之水 · 2009-07-31 06:33

奇险华山及古城西安

华山论剑，英雄辈出。
思过崖险今犹在，独孤九剑何处觅？

西安之行是计划之外的。三天时间短暂，但华山的奇险，古城的厚重，令人难忘。

西岳华山，名不虚传。华山有五峰，朝阳(东峰)、落雁(南峰)、莲花(西峰)、五云(北峰)、玉女(中峰)。因东南西三面皆是悬崖峭壁，只有柱峰顶向北倾斜打开了登华山的道路，所以有“自古华山一条路”的说法。现在缆车直达北峰，坐在缆车上鸟瞰“智取华山路”，真正感受到从前登山之艰险。

只有勇敢的人才可能探访这座下棋亭——因为鹞子翻身，看上去很可怕。

华山最美在西峰。

走过了长空栈道，才能到思过崖。不见令狐冲，唯有风猎猎。

感受历史的厚重

古老与现代的交错

玄奘和他的大雁塔

秋之水 · 2009-07-31 15:02

路上碰到的摄手们对于艺术创作那是相当的投入。以下随便列举几种常规动作：

经典蹲式：

守株待兔式：

卧式：

窥式：

九段树式：

乱扫射式：

匍匐献身式：

匍匐献身变异式——翘臀式

闲得无聊式：

意气风发式：

得胜回朝式：

秋之水 · 2009-07-31 15:03

动物篇

MM最宠爱的：

打扮入时的：

发光的：

顽皮好斗的：

温顺乖巧的：

真牛啊！

嗓子有点粗的：

早餐也是吃素的：

攀爬技术还可以的：

勤于拉练、体力充沛的：

反应敏捷，工兵型的：

资料，来自百度：高原鼠兔 (ochotona curzoniae) 。外形略似鼠类，耳短而圆，尾仅留残迹，隐于毛被内。鼠兔体型小，全身毛被浓密柔软，底绒丰厚，与它们生活在高纬度或高海拔地区有关。在亚洲，栖息于海拔1200～5100米间；挖洞或利用天然石隙群栖。白天活动，常发出尖叫声，以短距离跳跃的方式跑动。不冬眠，多数有储备食物的习惯。在青藏高原的草原上常见褐背拟地鸦、雪雀白天进出鼠兔的洞穴，鼠兔可借助鸟类的惊鸣来报警，小鸟可利用洞穴躲避太阳的强烈辐射或暴风与冰雹。中国古籍对这种生物现象称作“鸟鼠同穴”。
栖息于草原上的鼠兔,除吃掉大量牧草外，密集的洞穴和跑道，严重地破坏大片牧场，并能造成水土流失。

喜羊羊它们家的：

很漂亮的：

藏香猪：它们自由自在，跟城里的猪儿比起来，生活质量高太多去了：

鲁朗扎西岗民居里神气的大红公鸡：

青海湖边的精灵：

秋之水 · 2009-07-31 15:03

一路见到蔬菜、蔬菜花儿，还有村民门口开的花儿——这里的蔬菜花儿有你认识的吧？

这种蓝花花特别迷人。。。

草地上艳丽的小花花真的很多哦。。。

在青海湖见到的小花儿：

秋之水 · 2009-08-02 08:06

儿童篇

路上碰到好多可爱的孩子，难忘他们纯真的脸庞。。。

在直白村见到的小司机。

这么小的孩子也上米拉山口啦！

在林芝见到了两个可爱的小侄儿！
一个特顽皮。

一个斯文清秀。

跟奶奶一起在布宫广场闲坐的拉萨小子，以及他的糖果盒子：

天啊，从这么小就开始啦！

拉萨街头漫步的孩子们：

酷：

在华山见到的小女生：

秋之水 · 2009-08-03 05:25

说说我进藏感受到的高反：

去拉萨之前，我曾经去过海拔3500米以上的地方，比如香格里拉，自觉身体没有什么特别的反应。加上出发前朋友鼓吹“高反只是意志脆弱的表现”，“没有那么夸张，只有意志坚强就能克服”。所以对于进藏可能出现的高反，我并没有太在意。

实际情况是，下飞机后，坐上机场巴士不久就有MM开始呕吐。也许是晕车吧，我这么想。第一天我很兴奋，不顾燕子的提醒到处乱逛。走了不少路，说了好多话。结果是一晚都没有睡着，次日当然萎靡不振，头痛恶心。上午休息后缓解。

第二次可怕的经历是在5000米的米拉山口，没有及时穿好防风衣就下车拍照。上车后开始晕车，恶心。这天吃不下饭。后来到了林芝一带海拔低了就好了。

第三次是在纳木错扎西半岛小山上拍照回来，山上海拔4900米左右，走得快了点，晚上9点多下山，据说脸色很难看，吃不下东西，觉得睁不开眼睛，疲倦。后来吸了几口氧气，喝了点可乐，缓解了。晚上还去跳了锅庄。

总结起来，高反并不是夸大其实，特别是飞到拉萨，相信多数人都会有或轻或重的反应。严重时真有崩溃的感觉，完全失去游玩的兴致。但是高反也不是说没完没了的。我觉得这个过程其实很快就能过去，适应几天就好了。希望后去的朋友们不要轻易被它吓到。面对它，接受它，适应它，就是这样。

如果说要注意的，就是少跑，少说，少油腻。我出发前也吃过红景天，有没有用真不知道。

秋之水 · 2009-08-05 18:21

青藏公路片段：

从拉萨到纳木错，踏上青藏公路，风景与川藏线完全不同：

经过青藏公路通车50年纪念雕塑：

青藏铁路与青藏公路有时相伴而行：

几天后要坐着火车走青藏，见到火车就激动啊

路边的风景不错啊：

道路宽阔，有几段修路，要绕道旁边临时通道。

唉，这么好的路也会这样啊：

爬上这个垭口，车子有些吃力。纳木错就在眼前啦，谁不摆下POSE呢！

乌云下的纳木错还没有露出真容：

秋之水 · 2009-08-22 09:15

青海湖 续篇

如果说西藏之行充满了惊喜和运气，那么青海湖之旅就留下了遗憾。遗憾有三：一是多为阴天，未得见到湛蓝的“大海”或明亮的黄花；二是商业气息稍微浓了些；三是作为一个单车骑行爱好者，觉得那里的路与传说中的骑行者天堂相去太远。最遗憾的是我们一帮人骑了半天车，兴冲冲地在湖边邮局买了明信片、盖了环湖自行车赛的邮戳，可是近1个月过去了，明信片都没有收到。。。

特别是得知前些天几个骑行者在青海湖骑行时，被一货车卷入车底，遭遇不幸！回想自己骑行时的郁闷经历，又看到平时没有定期骑行的人都要专门跑到青海湖去骑车，我忍不住想多说几句，还青海湖骑行的本来面目。近年来，由于青海省发展旅游的策略，加之青海湖环湖自行车赛的名声，青海湖忽然成了个很热门的旅游目的地了。在大家的想像中，碧蓝的“海水”，明黄的菜花，柏油马路，骑车是多么的惬意和浪漫呀！

我们一早起来，租了车，往151骑行。天下雨，又是小坡；燕子本来想偷懒，没想到我发动了所有的人上路，她也只好投降了，这不，她还是很开心的嘛。

看到我拍照，这人就喜欢扮可爱。

他最会照顾人了，总帮MM背包，属于团队里最有人缘的：

其实，这段骑行真是有点狼狈。青海湖环湖几百公里，能够见到湖水、菜花的只是一小部分；比赛时会封路，禁止机动车同行，但是平时路上车来车往，大货车特别多，开得特别快！它与城里的一条繁忙的要道并无区别，绝对不是大家想像的可以在柏油马路上潇洒骑行。此外，在高原上骑车也是很累的，如果不是平时拉练有素，一个小坡就可以累得够呛。这里我由衷地钦佩那些骑行在青藏高原的单车大侠们，危险、体力透支随时与他们相伴啊。记得我们几个心惊肉跳骑行在路肩，感觉是骑行在107国道上。。。希望这段文字对于那些对青海湖骑车抱着浪漫幻想的同学有帮助。。。

秋之水 · 2009-08-22 09:45

拍日出日落是上山下海的保留节目，我在神湖纳木错所见到的日出，成了我此行最难忘的记忆。而青海湖，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖，我自然期待着目睹一场壮丽的日落或日出啦！
可是，就在我们陶醉在沙山上时，天公忽然又换了脸色：

到了湖边，看到的居然是这样的，真像暴风雨来临前的大海啊！

看日落没有指望了，阴沉沉的天，我们一帮人只好在扎西之家喝茶吹水。期间我忍不住偷偷溜出去骑了会儿车，回来遭到炮轰。

夜里我起来几次，看到几颗星星。天没亮，5点多，就起床了。两只燕子比我还急，早出门。见到的日出令我惊讶：

透过厚厚的云层，太阳像探照灯一样愣是光芒四射：

可云层很快又征服了太阳，我只好在田野里漫步享受一下早晨的清凉：

忽然，一直精灵进入了我的镜头：在属于自己的这片草地上，它是那么怡然自得。

接着路过了一个据说有点名气的旅舍：

满园春色关不住：

我们驱车来到南山上。这里本是最佳的观湖点：

雾气中，想像一个蓝天白云下的青海湖...

一定比这个更美。。。

秋之水 · 2009-08-22 10:08

华山续篇

有点名气的山，我也爬了好几座。华山是名山，但我们还是低估了它的名气——山上人可真多呀！加上山高路窄，缆车所到的北峰那真是人山人海呀！我们在缆车站排队等候了2个多小时，几乎要失去耐心，直悔贪图FB，忘了驴子本色。好在这山名副其实，一路的风景令人惊叹。没有从山脚爬上去耗费过多的体力，真是明智呀。 山上的东西南北中五峰，一个比一个险奇，留着点体力好好体会是对的。

从这条道上去，要一天，上去还可以领个英雄纪念品。就一个字，累！PF！

北峰最容易到，人也最多：

南峰最高：

要上东峰，得上云梯：

山盟海誓，直到海枯石烂：

每一个峭壁上都寄托着一份渴望永恒的心：

华山松不逊黄山松：

看到这里的山，明白国画是怎么回事了：看来国画大师们并没有蒙人，山本来就是那个样子的呀：

燕子兴奋得手舞足蹈：

一对看日落的父女：

多俊的闺女啊：

给老爸拍照：

还算不错的日落：

这个角度是燕子发现的，很妙啊：

照例起个大早等日出，唉，不一定能等到想像中的画面，重要的是这个过程吧！